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乒乓球旋轉球的知識
乒乓球起源于英國，“乒乓球”一名起源自1900年，因其打擊時(shí)發(fā)出“Ping Pong”的聲音而得名。在中國大陸以“乒乓球”作為它的官方名稱(chēng)，中國香港及澳門(mén)等地區亦同。下面是小編收集整理的乒乓球旋轉球的知識，希望對大家有幫助！
乒乓球旋轉球的知識1
常用的旋轉球，上旋、下旋、左側旋、右側旋、左側上旋、左側下旋、右側上旋、右側下旋。下旋特點(diǎn)，球落后會(huì )明顯減速向前上旋。特點(diǎn)，球落下后會(huì )有明顯加速向前。
1、完成各種旋轉球技術(shù)的相應方法
上旋球：拍面前傾，觸球中上部，向前同時(shí)向上方磨擦。如攻球、拉弧圈球。下旋球：拍面向后仰，觸球中下部，向前同時(shí)向下方磨擦。如削球、搓球。左側旋：拍面垂直，觸球中部偏右側，向前用力的同時(shí)由右向左磨擦。如發(fā)球和搓球。
右側旋：拍面垂直，觸球中部偏左側，向前用力的同時(shí)由左向右磨擦。
左側上旋：拍面垂直，觸球中右側偏下部，向前用力的同時(shí)向左上方磨擦。左側下旋：拍面略后仰，觸球中右側偏上部，向左下方磨擦。右側上旋：拍面垂直，觸球中左側偏下部，向右上方磨擦。右側下旋：拍面略后仰，觸球中左側偏上部，向右下方磨擦。
2、提高擊球旋轉的方法
根據乒乓球旋轉的影響因素，提高擊球旋轉的方法有如下一些：盡量使力的作用線(xiàn)遠離球心，加長(cháng)力臂，增大摩擦力。增大擊球的力量，也可以增大摩擦力。用球拍的遠端擊球，加強旋轉。選用粘性較好的球拍，增大與球之間的摩擦力。
3、回接旋轉球的方法
第一，可以改變拍面角度、用力方向和拍面方向，具體比如：如果是用攻球對付上旋球，那么球拍應該稍前傾，發(fā)力向前多;用攻球對付下旋球時(shí)，球拍前傾角度應變小或者后仰，發(fā)力向上多些。如果對方發(fā)左側上旋球，拍面應該偏左，拍面角度稍前傾。
第二，用力量對付旋轉。當對方來(lái)球較高時(shí)候可以大力扣殺，以克服來(lái)球的旋轉。在接發(fā)球時(shí)，如果判斷不太明白，就要大膽的摩擦球，主動(dòng)發(fā)力，這樣就可以克服對方的旋轉，失誤就可以相對的降低。如果怕接不好而去輕輕的碰球，反而接不好，容易吃發(fā)球。
第三，順或逆著(zhù)來(lái)球擊球。一般削球就是順著(zhù)來(lái)球擊球的原理，這樣可以借著(zhù)來(lái)球的旋轉力，提高自己回球的旋轉度。大家觀(guān)察朱世赫反手的`長(cháng)膠削球非常轉，就是這個(gè)道理。逆著(zhù)來(lái)球的旋轉方向擊球，這是比較常用的比如對攻，對拉，對搓等。這種方法適合反膠打法，并且球與球拍之間的作用力大，要注意根據不同旋轉調節拍形和發(fā)力方向。
第四，避旋轉法擊球。無(wú)論來(lái)球是何種旋轉，都會(huì )有相應的旋轉軸，一般來(lái)講，越靠近旋轉軸，球的旋轉越弱，相反就越強烈。所以，必要時(shí)候可以改變擊球部位以避開(kāi)強烈旋轉區，這樣可以避免吃轉。比如，在推擋下旋的時(shí)候可以采用推側旋的方法。
乒乓球旋轉球的知識2
1、首先要正確認識旋轉，樹(shù)立征服旋轉的信心
初學(xué)者在遇到旋轉球是往往會(huì )被搞得暈頭轉向，于是心理上就會(huì )受到很大的壓力，失去了信心。其實(shí)選擇適當的多接觸，多練習，從而不斷的總結找出規律，那么掌握接旋轉球的方法也并非難事。
業(yè)余球友在平時(shí)練習時(shí)，要多接觸發(fā)球好的球友，吃什麼球就讓對方發(fā)什麼球，防守弧圈掌握的不好，就找弧圈拉的好的球友練習，最好在實(shí)戰中體會(huì )如何克服旋轉，在有限的時(shí)間內有針對性的選擇自己薄弱環(huán)節進(jìn)行練習。
2、學(xué)會(huì )判斷來(lái)球的旋轉
對付不同的旋轉應用不同的方法，所以提高對球的判斷能力就顯的十分重要。需要強調一點(diǎn)，對球的旋轉強度上往往很難把握，這一點(diǎn)也是業(yè)余選手中有一部分球友善用的發(fā)球變化之一。
通俗一點(diǎn)就是即使知道對方發(fā)的是下旋，但究竟有多轉，自己估計不足怎樣接旋轉球。所以，在旋轉強度的.判斷上，大家要提高警惕。
3、掌握拍形的調節
一般情況下遇到上旋球時(shí)拍形向下，下旋球時(shí)拍形稍微向后仰，左旋球時(shí)拍形是偏向對方的右角處，右旋球時(shí)時(shí)拍形偏向對方的左角處。在面對不同旋轉球的方式，只要調節好不同的拍形就可以迎難而上了。
4、掌握發(fā)力方向和發(fā)力大小的調節
遇上旋向下發(fā)力;遇下旋向上發(fā)力;遇左側旋發(fā)力偏向對手右方;遇右側旋發(fā)力偏向對手左方。來(lái)球旋轉越強，觸球瞬間發(fā)力要求越高，球拍的擺速越快，旋轉弱些，相應的對發(fā)力和擺速的要求就低些。
5、靠近旋轉軸，減少正面撞擊球
旋轉著(zhù)的球，越靠近旋轉軸部位，旋轉速度越小，越遠離旋轉軸，旋轉速度就越大，所以在對付不同旋轉來(lái)球時(shí)，要根據來(lái)球的旋轉和落點(diǎn)，調整腳步移動(dòng)和拍形角度使球拍盡量靠近旋轉軸心用力，避免正面撞擊球。
如何通過(guò)乒乓球的練習建立良好球感
1、合理的擊球點(diǎn)
擊球點(diǎn)的控制是一個(gè)比較專(zhuān)業(yè)的詞匯，是指在來(lái)球從自己這邊的球桌彈起來(lái)之后升到最高點(diǎn)又落下來(lái)的這個(gè)過(guò)程什么時(shí)間擊球。
比如快攻要在球達到最高點(diǎn)或者之前擊球，而拉弧圈則稍微再晚一些在高點(diǎn)之后的下降期擊球，這是根據不同打法的發(fā)力要求決定的。未經(jīng)專(zhuān)門(mén)訓練的朋友不了解這些問(wèn)題，見(jiàn)到來(lái)球彈起就扣殺反而容易失誤。
2、發(fā)力結構和引拍
順暢的發(fā)力是必須的，蹬地轉腰收臂，都需要大量的集中練習才能熟練，業(yè)余愛(ài)好者常見(jiàn)的問(wèn)題是掄著(zhù)胳膊拍球，不注意身體的協(xié)調和重心發(fā)力。
引拍是擊球的前提，引拍決定擊球質(zhì)量，比如下旋球引拍時(shí)要略低于來(lái)球發(fā)力，和上旋球的引拍恰恰相反，如果用同一拍形還擊不同性質(zhì)的上下旋球，則很容易拉飛上旋或者下網(wǎng)下旋。
3、合理的弧線(xiàn)
制造弧線(xiàn)是為了提高回擊球的穩定性和攻擊力，如果你把球打回去但是沒(méi)有什么旋轉，或者回球很高，對方只要基本功扎實(shí)就可以扣殺你了。
為了保證不被輕易進(jìn)攻，你的回球最好低平，帶有下旋或者強烈上旋，對方就不會(huì )很容易的進(jìn)攻了。
4、培養合理的擊球動(dòng)作
上面幾個(gè)因素的練習，必須建立在合理?yè)羟騽?dòng)作的培養上，在這個(gè)練習過(guò)程中包含了擊球點(diǎn)、引拍、弧線(xiàn)等問(wèn)題，他們相輔相成，不是分離的。
單獨追求標準的動(dòng)作也沒(méi)有用，在動(dòng)作協(xié)調的基礎上還是應該多體會(huì )發(fā)力和引拍等問(wèn)題才是有益的練習。我們業(yè)余愛(ài)好者最好能找到合適的陪練，或者和球友互相陪練，多用心練習單項技術(shù)和結合技術(shù)才能進(jìn)步。
乒乓球旋轉球的知識3
一、左右軸
人站在球臺前面，球臺的端線(xiàn)和與之平行的直線(xiàn)，都可以看做乒乓球旋轉的左右軸，問(wèn)繞這個(gè)軸乒乓球會(huì )產(chǎn)生出上旋和下旋兩種基本旋轉。
1.上旋
拍形前傾，摩擦球的中上部就會(huì )產(chǎn)生出上旋來(lái)。上旋的特點(diǎn)是曲線(xiàn)彎曲大，飛行時(shí)向前拱，對方平檔后向上飛。發(fā)球時(shí)常用的奔球上旋就比較強烈。
2.下旋
拍形后仰，摩擦球體的中下部或者是底部向下切這樣就可以產(chǎn)生下旋的現象。下旋的特點(diǎn)是前進(jìn)力較弱，往向下跑，這樣對手就不易直接上手。
業(yè)余選手比賽時(shí)下旋是常用的發(fā)球和過(guò)渡技術(shù)，而起下旋的能力則是衡量業(yè)余球迷水平高低的一個(gè)重要依據。
二、上下軸
人站在球臺前面，人身體的縱軸（脊柱）或者與身體縱軸平行的直線(xiàn)就是乒乓球旋轉的上下軸，以這個(gè)軸旋轉可以產(chǎn)生左側旋和右側旋。
1.左側旋
拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為基準從右向左摩擦球的右側面發(fā)出的球是左側旋。球的飛行曲線(xiàn)向右拐彎大，落臺后向右拐，對方平擋后球向左飛。
2.右側旋
拍形立起，拍頭朝下，以發(fā)球者為準，從左向右進(jìn)行摩擦球的左側面發(fā)出的球就是是右側旋。飛行特點(diǎn)是向左拐彎的曲度大，落臺后會(huì )向左拐，對方平擋后球就會(huì )向右飛行。
三、前后軸
還是以人站在球臺前方，球臺的邊線(xiàn)和與邊線(xiàn)平行的直線(xiàn)就是乒乓球旋轉的前后軸，以這個(gè)軸旋轉可以產(chǎn)生順旋和逆旋。
1.順旋
飛行弧線(xiàn)在空中時(shí)拐彎不明顯，但落臺彈起后，左拐彎厲害，對手平擋后球的`飛行軌跡不明顯。
2.逆旋
球的飛行情況與順旋相反，大家最常用的是逆旋的發(fā)球。像德國名將波爾，新加坡小將馮天薇，在世界大賽中的逆旋發(fā)球就很具有威脅，逆旋發(fā)球的作用是顯而易見(jiàn)的，業(yè)余球迷要在這方面多下功夫，收獲會(huì )很大。
健心益智乒乓球
乒乓球是由塑料制成，形狀呈圓球體。標準用球的直徑應為40毫米，重量為2.5克。球拍由木制底板和表面覆蓋物制成，其尺寸、形狀和重量均不限。有直拍和橫拍兩大類(lèi)。
運動(dòng)員根據不同的打法和技術(shù)，而選用不同性能的球拍。乒乓球的球臺為長(cháng)方形，長(cháng)2.74米，寬1.525米，離地面高0.76米。臺面應與水平面平行。標準的球網(wǎng)高為15.25厘米，且與臺面垂直。球網(wǎng)將球臺劃分為兩個(gè)相等的臺區。
乒乓球旋轉球的知識4
安全
由于乒乓球是隔網(wǎng)對抗，所以它比足球、籃球等有身體接觸的體育項目更有安全性，適合于喜歡健身的中老年愛(ài)好者。
強身
乒乓球運動(dòng)能全面鍛煉人的身體，使人體的呼吸系統、消化系統及運動(dòng)系統等得到全面鍛煉。
益智
乒乓球運動(dòng)在發(fā)展人體的.速度、靈敏、力量、耐力、協(xié)調等身體素質(zhì)的同時(shí)，也能鍛煉和培養人們的勇敢、頑強、機智、果斷等良好的心理品質(zhì)。
協(xié)作
乒乓球運動(dòng)使人的反應更快，思維更敏銳，動(dòng)作更協(xié)調，乒乓球比賽中的雙打還可以加強團隊合作的精神，培養兩人的默契感。
舒心
打乒乓球還能調節人的情緒，使人心情愉快，性格開(kāi)朗大方;能開(kāi)發(fā)人體大腦智力，提高思維能力，促進(jìn)智力發(fā)展。
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乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術(shù)。不管乒乓球戰術(shù)如何變化多端，它的技術(shù)離不開(kāi)四個(gè)基本因素，那就是：力量、速度、旋轉和落點(diǎn)。
力量
擊球力量是乒乓球運動(dòng)的制勝因素之一，力量大者�？稍谟龅綑C會(huì )球時(shí)一板解決問(wèn)題。如果你在進(jìn)攻當中猛力扣殺，使對方接不好，那你就要打得有力量。
速度
“快”是乒乓球運動(dòng)的主要制勝因素之一，也是爭取主動(dòng)，制造扣殺機會(huì )以及使對方措手不及而直接得分的重要手段。而速度作為乒乓球運動(dòng)的一個(gè)術(shù)語(yǔ)，是指乒乓球飛行的時(shí)間和擊球間隙時(shí)間的長(cháng)短。
為了盡量減少對方的反應時(shí)間、準備時(shí)間和完成動(dòng)作的時(shí)間，所以必須要抓緊時(shí)間，爭取在最短、最快的時(shí)間內把球回擊到對方的臺面上，使對方措手不及。
旋轉
為了增加對方還擊的'難度，還可以制造各種旋轉球，迫使對方回球失誤�，F在乒乓球技術(shù)發(fā)展要求既要有旋轉，還要有很快的球速。
落點(diǎn)
相對乒乓球的球臺，乒乓球的面積就比較小，要使自己打過(guò)去的球更具威力，落點(diǎn)也是很關(guān)鍵的。乒乓球的落點(diǎn)是指在臺面上的落點(diǎn)。
適當的落點(diǎn)與擊球線(xiàn)路相配合，可迫使對方前、后、左、右奔跑，并迫使對方改變擊球方法，增加對方回擊的難度。
乒乓球旋轉球的知識6
1.注意發(fā)球動(dòng)作要符合規則
動(dòng)作只有兩部分組成
一只手的上拋動(dòng)作是上拋高度大于等于16cm，上拋動(dòng)作要在球臺端線(xiàn)外、高于臺面且需垂直上拋。
另一只手的揮拍動(dòng)作是若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動(dòng)員的視線(xiàn)，能看清動(dòng)作。
2.注意發(fā)球的針對性
知已知彼，百戰百勝，發(fā)球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點(diǎn)。
如果有條件的話(huà)，最好通過(guò)熱身、錄像、報導等，了解對方的特長(cháng)，了解對方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規律和球路。
3.注意發(fā)球直接得分
通過(guò)學(xué)習研究各種螺旋發(fā)球，練就最拿手的`發(fā)球和絕招發(fā)球，如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線(xiàn)球，在發(fā)球的開(kāi)局，直接得分。在開(kāi)局和中局，就爭取主動(dòng)，把比分拉開(kāi)，這在“+一分制”中，顯深得格外重要。
4.注意為發(fā)球搶攻做準備
總體上來(lái)說(shuō)，發(fā)球為搶攻做準備就是用各種方法提高發(fā)球的質(zhì)量，增加對方接球的難度，使對方回球質(zhì)量不高，從而為搶攻創(chuàng )造了條件。
經(jīng)常打乒乓球的人，由于大腦一直受到鍛煉，腦筋會(huì )比同年的更加靈活，更加聰明，而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中，學(xué)習中帶來(lái)的壓力，避免精神因為過(guò)度緊張，長(cháng)期處在一種高壓狀況下，會(huì )一起的一些不好的方面。
有研究表明，經(jīng)常打乒乓球的運動(dòng)員或者愛(ài)好者，心理素質(zhì)也都是非常的好，因為乒乓球其實(shí)一項挑戰性挺大的運動(dòng)，時(shí)間久了，可以培養一個(gè)人的耐力和爆發(fā)力。
5.注意發(fā)球的力量
談到發(fā)球的力量，特別是發(fā)球加力，人們常會(huì )聯(lián)想到加力的后果，不是球飛出界，就是球彈跳太高。
但是實(shí)際上，發(fā)加力短球，球又短、又轉、又低、落點(diǎn)好;發(fā)加力長(cháng)球，球又長(cháng)、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現了乒乓球的藝術(shù)性、和技術(shù)性。
它不僅在實(shí)踐中可以做得到，在理論上也是正確的，只要我們在加力時(shí)，控制好撞擊力和磨擦力的比例，適當增加球在球拍上磨擦時(shí)的螺旋線(xiàn)的長(cháng)度、減少磨擦厚度、適當延長(cháng)球在球拍上磨擦的時(shí)間，就可以達到上述效果。
乒乓球旋轉球的知識7
在比賽中運用順旋轉擊球法，首先應該注意對來(lái)球旋轉性能的判斷，正確的判斷是順旋轉擊球的先決條件;然后要注意擊球時(shí)遠離旋轉軸心的位置，使揮拍方向與球旋方向一致，擊球摩擦速度不能低于來(lái)球旋轉速度;其次要注意順旋轉接球與其他接球相結合，不斷變化，避免或減少對方借力。在實(shí)踐中根據對方的情況，不失時(shí)機地合理運用順旋轉擊球法，可助你一臂之力;反之，則可能弄巧成拙。
1、撇順旋轉加轉法
當對方發(fā)右側下旋時(shí)，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動(dòng)作順旋轉加轉，回球過(guò)去成左側上旋并外拐。撇球動(dòng)作與正手搓左側旋比較相似，擊球的后中下部，向左側中部摩擦，擊球時(shí)，手腕外旋，順球的旋轉方向左側上用力。
2、撩(擰)順旋轉加轉法
當對方發(fā)臺內左側下旋球時(shí)，可采用撩(擰)球的`方法順旋轉加轉，可使回球成外拐側上旋球。由于擰的動(dòng)作小并與搓球動(dòng)作無(wú)大的差異，對方如不經(jīng)意，誤認為是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動(dòng)作很接近，只是撩球動(dòng)作略大一些,它們的動(dòng)作方法與反手搓球相似，觸球的后中下部，向右側中部摩擦，觸球瞬間手腕內旋向右側外劃小弧。
3、搓(削)順旋轉加轉法
如果對方發(fā)帶有上旋的順旋，就用反手搓側旋球的方法順旋轉加力向右側下摩擦;如果對方發(fā)帶有上旋的逆旋，則用正手搓側旋球的方法順旋轉加力向左側下摩擦。如果對方發(fā)左右側的上旋長(cháng)球，用削球方法順旋轉加轉。由于對方發(fā)的上旋球向前的沖力比較大，用搓的方法容易回球過(guò)高或出界，因此搓上旋球時(shí)應注意以下幾點(diǎn)：
(1)拍形應該先垂直再后仰，呈瓢狀運行，很像推下旋球動(dòng)作
(2)球拍盡量后引，緩解上旋的前沖力，如果及時(shí)地退后一步更好。
(3) 加速用力向前下摩擦。
4、推(擠)順旋轉加轉法
如果對方發(fā)左側旋，用正手推側旋的方法順旋轉加轉。接球時(shí)，拍面垂直，引拍至球的右側，擊球的后中部向左側前摩擦用力。如果對方發(fā)右側旋，則用反手推側旋的方法由左向右順旋轉摩擦加轉。 如果對方發(fā)追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法順旋轉加轉。如果對方發(fā)右側上旋到你的反手位，用推擠球的方法順旋轉加轉可使回球帶左側下旋。推擠球時(shí)，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期擊球的后中部，向左側前下摩擦。
5、拉順旋轉加轉法
(以下均以右手為例)當對方發(fā)左側下旋球時(shí)，用正手拉球可使回球向對方的右側拐，使對手猝不及防。同樣對方如果發(fā)右側下旋，用反手反拉(直拍可直拍反拉)可使回球向對方的左側拐。對方的側下旋越厲害，你順向拉球力量越大，球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之，對方不適，可造成擊球撲空。這種側拐上旋球的原理很簡(jiǎn)單，就是利用了對方的旋轉力量和自己再進(jìn)行順向的第二次加力，使球的旋轉強度、力量、速度成倍的增加，回球質(zhì)量更高，威脅性更大。
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