乒乓削球的運用技巧

　　導語(yǔ)：乒乓球削球是我國乒乓球傳統手法之一，也是乒乓球防守技術(shù)之一，削球技術(shù)正在向轉，穩、低、攻方向發(fā)展。下面有關(guān)于乒乓削球的打法技巧，望大家喜歡。

　　一、練習步驟：

　　1、按照削球的動(dòng)作結構做臺下上下肢徒手的模仿練習;

　　2、結合步法移動(dòng)做臺下上下肢徒手的模仿練習;

　　3、用正手或反手削斜線(xiàn)球;

　　4、用正手或反手削直線(xiàn)球;

　　5、正手、反手左右讓位削中路追身球;

　　6、正手或反手一點(diǎn)削對方左右兩點(diǎn)，先定點(diǎn)定線(xiàn)，后不定點(diǎn)線(xiàn);

　　7、正手和反手兩點(diǎn)削對方正手或反手一點(diǎn)，先定點(diǎn)定線(xiàn)，后不定點(diǎn)線(xiàn);

　　8、一方拉兩條直線(xiàn)，另一方正手和反手削兩條斜線(xiàn)，轉換進(jìn)行;

　　9、全臺前、后、左、右走動(dòng)中削球;

　　10、按以上方法，先練削一般拉球，再練削弧圈球;

　　11、在穩削的`基礎上，按照以上練習方法，結合轉與不轉削球、長(cháng)短走動(dòng)中削球及削中反攻進(jìn)行練習。

　　二、注意事項：

　　1、削球站位遠，回接時(shí)移動(dòng)范圍大，所以不但要注意上肢動(dòng)作的應用，更要加強步法移動(dòng)的練習。只有步法到位，才能提高削球的`質(zhì)量，也才能伺機反攻。

　　2、對削球的技術(shù)動(dòng)作結構，要求要更為嚴格和準確，不得半點(diǎn)含糊。如削加轉或前沖弧圈球，擊球時(shí)間必須是下降后期，不能過(guò)早搶削，拍面絕對不能過(guò)于后仰。

　　3、削球時(shí)不但要注意上肢技術(shù)動(dòng)作和步法移動(dòng)，同時(shí)要注意腰、膝的協(xié)調配合，注意重心移動(dòng)、交換和還原。

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