乒乓球接球技巧指導

　　打乒乓球最重要的兩個(gè)環(huán)節就是發(fā)球和接球，發(fā)球在攻擊戰中尤為重要，那么乒乓球接球的技巧有哪些呢？下面小編為您收集整理了乒乓球接球技巧，希望對您有幫助！

　　乒乓球接球技巧

　　一、接法

　　1、挑接

　　挑接是接短球的一種方法，分為正手挑和反手挑。從目前優(yōu)秀運動(dòng)員的實(shí)際應用情況來(lái)看，反手挑主要用于橫板運動(dòng)員。挑接的基本動(dòng)作的要領(lǐng)是：當球即將過(guò)網(wǎng)時(shí)，手伸進(jìn)臺內，同時(shí)，視來(lái)球的方位不同，選擇不同的腳向前跨步，將腿插入臺內。以右手拍選手為例，如果是正手位就上右腳，如果是反手位，用反手挑，也可以上手臂的同側腳，如果是側身位，則上左腳，右腳適當跟上一點(diǎn);再來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球的后中部，以前臂發(fā)力撞擊球為主;在擊球一瞬間，手腕有一突然的微笑內收(正手)和外展(反手)，適當給球一點(diǎn)摩擦，以保證準確性。

　　挑接是接短球的一種比較主動(dòng)的方法，運用得好，可以變被動(dòng)為主動(dòng)，轉入進(jìn)攻。在當今多數運動(dòng)員以搓接為主的時(shí)代，再開(kāi)始練習時(shí)，適當增加挑接的訓練比重，將在今后的再提高過(guò)程中受益匪淺。

　　2、搓接

　　搓接一般多用于接短球，不提倡長(cháng)球用搓接，這也是中國運動(dòng)員技術(shù)打法風(fēng)格所追求的。由于搓球的動(dòng)作小，出手快，隱蔽性強，在長(cháng)期的運用實(shí)踐中，運動(dòng)員根據自身特點(diǎn)，對這一技術(shù)進(jìn)行了很細致的分化，有快搓、慢搓、擺短、搓長(cháng)、晃撇等。

　　(1)擺短

　　擺短是快搓短球的一種方法。它最大的特點(diǎn)是出手快、突然性強，能有效的限制對手的拉、攻上手。再用擺短接發(fā)球的時(shí)，有三點(diǎn)要特別注意：其一是在上升期接觸球的中下部，以體現速度;其擺短二是手臂離身體要近一些，離得遠，就很難控制這種精細的技術(shù)，影響準確性和質(zhì)量;其三是手臂不要過(guò)早伸入臺內，這樣不能形成較合理的節奏感，難以體現擺短出手快的特點(diǎn)。初學(xué)者要下功夫，反復體會(huì )以上三點(diǎn)，才可能把擺短練好。

　　(2)搓長(cháng)

　　現在優(yōu)秀運動(dòng)員一般運用的`搓長(cháng)技術(shù)，是和擺短配合運用的快搓地線(xiàn)長(cháng)球。他是以速度和突然性取勝。在搓長(cháng)時(shí)，很重要的是手法要盡可的與擺短相似，以前臂發(fā)力為主，手腕的擺動(dòng)不要過(guò)大，以免影響手上對球的感覺(jué)。在練習時(shí)，初學(xué)者要注意體會(huì )在來(lái)球的上升期將球送出去的感覺(jué)。

　　(3)晃撇

　　晃撇一般是在側身位，正手搓側旋球、斜線(xiàn)球、常用來(lái)接短球與側身挑直線(xiàn)配合運用，可使對手不敢輕易側身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻�；纹步影l(fā)球時(shí)，最好能夠在來(lái)球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側前下方摩擦球，使球帶有左側下旋，落臺后向外拐，讓對手不容易對準球。

　　在以上所講的搓接中，初學(xué)者應先掌握好快搓和慢搓的基本技術(shù)，待熟練后，在根據自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況把變化加進(jìn)去，用起來(lái)才會(huì )得心應手。

　　3、拉接

　　拉接一般是用來(lái)對付長(cháng)球的方法。在拉接中，要特別注意第一時(shí)間與第二時(shí)間的本質(zhì)區別。手低于臺面接觸球，一般情況下就可以認為是第二時(shí)間，高于球臺或基本與球臺在一個(gè)平面上時(shí)，可認為是第一時(shí)間，此時(shí)拉接，容易發(fā)上力，能夠保證一定的準確性，在時(shí)間上接觸球時(shí)，就需要進(jìn)行適當的調整，在時(shí)間上爭取到了主動(dòng)。而在第二時(shí)間接觸球時(shí)，就需要適當的調整，在力爭壓低弧線(xiàn)的同時(shí)，主要是要靠落點(diǎn)來(lái)控制對手了。初學(xué)者在開(kāi)始練習拉接時(shí)，要多注意練習在第一時(shí)間拉球，以體力會(huì )發(fā)力擊球對旋轉的感覺(jué)，帶水平達到一定程度后，在有意識的練習第二時(shí)間拉接的手上感覺(jué)。

　　4、攻打

　　攻打在接發(fā)球中是一項難度比較大的技術(shù)，主要用來(lái)對付長(cháng)球。由于現代乒乓球技術(shù)競技中，發(fā)球的旋轉非常強，突然性和速度也今非昔比，給解發(fā)球攻打技術(shù)的運用造成了極大的困難，以至于在現在的比賽中，運動(dòng)員接發(fā)球時(shí)，使用攻打的概率已經(jīng)很低，10個(gè)球中用不上1個(gè)已經(jīng)相當不錯。但是，作為一個(gè)立志要打好乒乓球的人來(lái)說(shuō)，不能因為難度大，就放棄不練。畢竟，攻打最為乒乓球的一項主要技術(shù)，其在比賽中的作用是顯而易見(jiàn)的�？芍^，難度大，威脅更大。

　　5、接半出臺球

　　在這里要特別強調的是半出臺球的意識和膽量問(wèn)題。其運用技術(shù)的基本原則是能拉接，不要搓撇。否則，將會(huì )非常被動(dòng)的。在運用拉接技術(shù)時(shí)，不要拉手過(guò)大，手臂向球臺靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺面以上，重心拔起來(lái)，前移，以前臂和手腕的突然向前發(fā)力為主，整個(gè)幅度不要過(guò)大，有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節中，抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球，相對短球比較長(cháng)，也可能會(huì )出臺，并且比較頂，在運用挑接時(shí)，要給球一定的力量，有時(shí)挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來(lái)球的旋轉，也才可能達到挑接的目的。

　　二、判斷

　　正確判斷是接好發(fā)球的首要環(huán)節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發(fā)球技術(shù)，避免有渾身解數，但由于判斷不準而發(fā)揮不出來(lái)情況的經(jīng)常發(fā)生。

　　1、對旋轉的判斷 乒乓球發(fā)球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋，轉與不轉。通過(guò)發(fā)球者利用各種發(fā)球方式，將這些旋轉性質(zhì)表現出來(lái)。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉性質(zhì)時(shí)，可從以下幾方面進(jìn)行考慮：

　　(1)板形：一般情況下，發(fā)上旋球時(shí)，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點(diǎn)與發(fā)球時(shí)要接觸球的部位直接發(fā)生 關(guān)系，因為發(fā)旋轉球和不旋轉球時(shí)，接觸點(diǎn)比較靠近球的后中部;而發(fā)上旋和下旋時(shí)，向中下部和底部摩擦才可能比較轉;

　　(2)動(dòng)作軌跡：發(fā)下旋和不轉球時(shí)，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動(dòng)的幅度一般不是很大，并時(shí)常與假動(dòng)作相配合;在發(fā)上旋和下旋時(shí)，手腕擺動(dòng)相對大一點(diǎn)，這樣容易“吃”住球，動(dòng)作也比較固定，擊球后常有一個(gè)停頓，即使加上假動(dòng)作，也不會(huì )像發(fā)側上旋和不轉球那樣連貫;

　　(3)弧線(xiàn)：上旋球和不轉球的運行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺(jué)，發(fā)短球時(shí)容易出臺，弧線(xiàn)低平;下旋球運行比較平穩，弧線(xiàn)略高，短球不易出臺;

　　(4)出手：發(fā)上旋球和不轉球一般出手比較快，并且突然，動(dòng)作模糊;下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦時(shí)間，才能使球產(chǎn)生強烈的下旋效果。

　　(5)分布：在接發(fā)球時(shí)，不斷琢磨發(fā)球者發(fā)出球的旋轉性質(zhì)的隨機分布和習慣也是重要，特別是在判斷不清時(shí)，如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者一般有幾個(gè)轉的，幾個(gè)不轉的，幾個(gè)側上，幾個(gè)側下，通常都出現在一輪中，以及開(kāi)局愛(ài)發(fā)什么樣的球，關(guān)鍵球如何發(fā)等等。毫無(wú)疑問(wèn)，面對當今世界乒壇花樣翻新，變化莫測的發(fā)球技術(shù)，接發(fā)球者的猜測是不可缺少的，如果想把每一個(gè)球都得清清楚楚，就不太實(shí)際了。

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