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拳擊的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識

時(shí)間:2024-09-13 03:25:22 毅霖 其它技能 我要投稿
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拳擊的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識

  拳擊是戴拳擊手套進(jìn)行格斗的運動(dòng)項目,被稱(chēng)為“勇敢者的運動(dòng)”。下面,小編為大家分享拳擊的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識,希望對大家有所幫助!

拳擊的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)知識

  防守

  格擋/阻擋 block 用手臂等阻擋對方的進(jìn)攻。

  拍擋 parry 用手掌拍擊對方的拳或手臂,使其改變進(jìn)攻軌跡無(wú)法擊中我方。

  上身左右閃 bob 用于躲避直線(xiàn)拳法。

  下潛閃身 duck 用于躲避頭部擊打,或進(jìn)攻對方身體。

  U型迂回閃身 weave 用于躲避頭部擊打。

  拳法

  刺拳 jab 前手的快速直拳(通常為左手)。

  后手直拳 cross 后手的直拳重擊(通常為右手)。

  擺拳 swing 弧線(xiàn)拳法,比平勾拳距離遠。

  勾拳 hook 也叫平勾拳。一種中、近距離的擊打拳法,通常配合直拳或上勾拳組合進(jìn)攻。

  上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳,通常用于擊打肋部和下頜。

  一二連擊 one two 拳擊基本組合拳技術(shù)之一,前手刺拳緊接后手直拳。

  重拳 jolt 后手發(fā)力重擊對手。

  取勝方式

  BDSQ - 雙方被取消資格。

  DSQ - 被取消資格。

  JURY - 由仲裁委員會(huì )投票得出結果。

  KO - 擊倒。

  NC - 比賽取消。

  PTS - 分數。

  RET - 棄權。

  RSC - 裁判中止比賽。

  RSCH - 因頭部受重傷裁判員終止比賽。

  RSCI - 因受傷裁判員終止比賽。

  RSCOS - 因比分懸殊裁判員終止比賽。

  WO - 對手未出場(chǎng)。

  戰術(shù)動(dòng)作

  纏抱 clinch 拳手間貼近距離纏抱,使雙方都無(wú)法出拳。

  虛晃佯攻 feint

  反擊/迎擊 counter

  左右換式 shift/switch

  前進(jìn) step forward

  后退 retreat/pull back

  判罰

  倒地 down 特指有效的擊倒。

  滑倒 slip 雖然也是倒地,但不是有效地擊倒,不判分。

  讀秒 count 當一方倒地,裁判讀秒(10秒內不起則判定勝負)。

  擊倒獲勝 KO knock out 的縮寫(xiě)。

  技術(shù)性擊倒 TKO 雖然沒(méi)有倒地不起,但是裁判認定無(wú)法繼續比賽的情況,判定為T(mén)KO,也叫技術(shù)性擊倒

  暫停 break 當雙方選手摟抱而不出拳,或出現需要暫停的情況,裁判把雙方分開(kāi)。

  點(diǎn)數獲勝 WU 比賽未出現一方倒地的情況而結束時(shí)候,一方拳手靠記點(diǎn)的方式獲勝。

  拓展:練拳擊的好處

  1、提高反應能力

  拳擊中最基本、最重要的素質(zhì)之一,就是要具有高度的靈敏性和快速的反應能力。

  在拳擊比賽和訓練時(shí),運動(dòng)員要熟練地掌握運用各種技術(shù)方法,靈活地變化運用各種戰術(shù),并且要隨機應變地隨場(chǎng)上情況及時(shí)調整自己的技戰術(shù),同時(shí)要完成各種技術(shù)組合等,所有這一切,都需要拳手具有高度的靈敏性,具有快速的反應能力,否則就會(huì )受制于人,處處被動(dòng)。

  經(jīng)常練習拳擊和參加拳擊比賽的人,他們靈敏性和反應能力就會(huì )得到充分鍛煉和提高,這種靈敏性和反應能力表現在日常工作和生活中,就會(huì )使你覺(jué)得生活輕松自如,從而增加人的生活樂(lè )趣和情趣。

  2、能夠自衛防身

  重量級拳擊比賽精彩一瞬拳擊做為一種空手格斗技能,學(xué)習掌握好拳擊技術(shù)之后,就可以把它運用于實(shí)戰之中。拳擊的攻防技術(shù)比較簡(jiǎn)單,容易掌握,經(jīng)過(guò)反復訓練實(shí)踐后,作為防身自衛的一種手段是非常有效的。

  通過(guò)拳擊的擊打和抗擊打能力訓練,可以提高練習者的防身意識和自衛方法,在打和被打的練習中自然而然地掌握了防身自衛的本領(lǐng),提高練習者遇到侵犯時(shí)自我保護能力。

  3、增強人體力量

  拳擊比賽時(shí)要靠人體的爆發(fā)力來(lái)完成攻防動(dòng)作,只有在最短的時(shí)間內將最大的力量發(fā)揮出來(lái),才能夠達到攻防的目的,有效地完成攻防動(dòng)作,這就要求拳手具有強勁的爆發(fā)力。

  訓練有素的拳手肌肉工作時(shí)的彈力和出拳時(shí)的爆發(fā)力,要比一般人高出幾倍,同時(shí)其出拳的速度也會(huì )相應增快。經(jīng)常練習拳擊。就可以鍛煉拳擊愛(ài)好者和拳擊運動(dòng)員的爆發(fā)力和速度力量。提高拳擊愛(ài)好者和運動(dòng)員的肌肉素質(zhì)。

  進(jìn)行拳擊訓練和比賽時(shí),需要人體肌肉在高度緊張狀態(tài)下,持續較長(cháng)時(shí)間的工作,這對人體肌肉和其它功能系統的持續工作能力有較高的要求。特別是拳擊比賽時(shí),肌肉活動(dòng)強度大,動(dòng)作持續時(shí)間長(cháng),如果訓練水平較差的拳手,要想堅持五個(gè)回合的比賽是非常困難的。

  4、促進(jìn)身心發(fā)展

  拳擊運動(dòng)是手腦并重、全身活動(dòng)的運動(dòng)項目,練習拳擊或參加拳擊比賽時(shí),人一直都是在不停地跳動(dòng)和運動(dòng)之中,而且,拳手所采取的每一個(gè)行動(dòng)都是在大腦縝密的、快速的考慮之后進(jìn)行的,所以,這對人體的運動(dòng)器官和大腦的分析反應都有極高的要求,使人體的運動(dòng)器官和大腦得到充分的鍛煉。

  拳擊既是人體能力的較量,同時(shí)也是心理智慧的較量。長(cháng)期從事拳擊運動(dòng),會(huì )培養人們頑強拼搏、敢打敢拚、百折不撓的意志品質(zhì),也培養人們對事業(yè)的專(zhuān)注和執著(zhù)追求的精神。

  由于拳擊運動(dòng)具有極其強烈競爭的特點(diǎn),可以鍛煉拳手臨危時(shí)的應急能力,培養拳手在危險狀況和高度緊張狀況下沉著(zhù)冷靜的心理素質(zhì),這不僅對拳擊運動(dòng)有利,而且對于拳手在日常工作和生活中遇到困難時(shí)進(jìn)行冷靜處理,有著(zhù)極大的幫助作用。

  5、廣泛影響社會(huì )

  拳擊運動(dòng)已經(jīng)在社會(huì )上引起了極大的影響和起到了轟動(dòng)作用,F在幾乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲爾德的事情,這既是拳擊事業(yè)的恥辱,同時(shí)也是拳擊在社會(huì )上引起社會(huì )效應的一個(gè)途徑。

  當然,拳擊對社會(huì )的影響并不只是這些丑事或花絮,最主要的還是拳擊本身具有的粗獷與野性的魅力,拳擊運動(dòng)表現著(zhù)較高的力度美、降美、技藝美,具有強烈的吸引力和刺激性。

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