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營(yíng)養師學(xué)習營(yíng)養學(xué)的好處
營(yíng)養學(xué)是一門(mén)研究機體代謝與食物營(yíng)養素之間的關(guān)系的一門(mén)學(xué)科。通過(guò)對營(yíng)養學(xué)的歷史、起源、發(fā)展、特征、層次等方面的描述，可以知道營(yíng)養學(xué)的發(fā)展脈略。營(yíng)養學(xué)對社會(huì )、家庭‘行業(yè)、健康、政策具有深遠影響。美國屬于分解領(lǐng)域的營(yíng)養學(xué)代表，中國是整體營(yíng)養學(xué)的代表，而日本兼備了兩者的特點(diǎn)。雖然日本并非營(yíng)養學(xué)發(fā)達的國家，但是2015年的調查發(fā)現，日本臨床營(yíng)養學(xué)已經(jīng)建立系統，而21世紀以來(lái)，各類(lèi)催熟劑的使用使得食物營(yíng)養素缺乏，國民的營(yíng)養狀況令人擔憂(yōu)。這些是值得關(guān)注的課題。
可能自己對自然療法的激情和熱愛(ài)，簡(jiǎn)直對營(yíng)養學(xué)、心靈成長(cháng)癡迷的不行!始終認為一個(gè)人如果這輩子對營(yíng)養學(xué)一無(wú)所知，從不學(xué)習心靈成長(cháng)，他的人生一定多少會(huì )有缺憾，甚至發(fā)生不可彌補的過(guò)失。
這么多年里，每次我看到一個(gè)又一個(gè)家庭中的成員不幸在中青年就患上棘手的疾病時(shí)，然后痛苦不堪，四處求醫，未果，折騰到人才兩空，然后跑來(lái)找我說(shuō)：葒菲，能幫幫我們嗎?我就想為什么之前沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)預防的意識呢，非要等到無(wú)法挽回時(shí)再來(lái)痛苦后悔不已。
當我看到母親帶著(zhù)她白血病，腎病，畸形的嬰兒，經(jīng)常大病小病，生病的小孩時(shí)，我就想中國一天不普及正確的營(yíng)養學(xué)，心理學(xué)，就會(huì )多一天多看到更多的痛苦的家庭和終身遺憾的臉。
美國著(zhù)名的營(yíng)養學(xué)家帕特里克 · 霍爾福德在他的著(zhù)作中寫(xiě)到：我相信在可以預見(jiàn)的將來(lái)，營(yíng)養學(xué)將成為醫學(xué)一個(gè)非常重要的組成部分，如果現在的醫生不能成為營(yíng)養學(xué)家，那么營(yíng)養學(xué)家將成為未來(lái)的醫生。
最佳的營(yíng)養學(xué)能夠促進(jìn)你最佳的腦力工作狀態(tài)和情緒穩定，使頭腦更清晰、精神更集中，提高智商，由此可推出一個(gè)人在營(yíng)養不均衡身體達不到最佳狀態(tài)時(shí)候，頭腦反應速度將下降，思考能力，精神集中，智商等都跟著(zhù)降低，從另一個(gè)角度你的人生、事業(yè)等成功的幾率也會(huì )降低。所以當你已經(jīng)是為人父母，而一味責怪你的孩子不如別人家的孩子聰明，要反思的該是你自己了，你的認知你的行為導致了你孩子的聰明以否，智商高低，情緒穩定還是糟糕。。。所以不要責怪你的孩子了，好好檢討下自己，你給孩子吃了什么，你給他創(chuàng )造了怎樣的生活氛圍，你的心靈成長(cháng)是否足夠，你對自己的幸福指數打多少分，如果連你都覺(jué)得自己過(guò)的不如意，不幸福，不成功…….就和孩子一起好好學(xué)習成長(cháng)吧!
最佳的營(yíng)養學(xué)能夠促進(jìn)你最佳的體力工作狀態(tài)。營(yíng)養充分均衡得當的情況下，一個(gè)人的生理狀態(tài)是處于非常好的循環(huán)狀態(tài)的。早晨自然醒來(lái)后精力充沛，喜悅由內向外綻放，非常容易快樂(lè )，高效的工作能力，別人8個(gè)小時(shí)做完的事情，你4個(gè)小時(shí)就搞定。思維敏捷，記憶力超強，人見(jiàn)人愛(ài)!工作成了一種享受后，你會(huì )感到精力無(wú)限，能量無(wú)窮，真有點(diǎn)小超人的感覺(jué)。
最佳的營(yíng)養學(xué)可提高對傳染病的抵抗能力，能夠帶來(lái)最低的發(fā)病率。營(yíng)養的均衡合理足夠可帶來(lái)最強的免疫力防線(xiàn)。大大減低發(fā)病的幾率，類(lèi)似于乙肝大三陽(yáng)這類(lèi)疾病，你再不怕輕易被傳染了，乙肝病毒一進(jìn)入你的體內，就被你強健的免疫系統滅地個(gè)精光。再說(shuō)的狠點(diǎn)，哪怕不小心感染了艾滋病病毒，如果你能維持一級的免疫系統，愛(ài)滋病毒也就可能在你身體住一輩子不發(fā)作，因為你的強壯的士兵看守著(zhù)它，不讓他有作亂的機會(huì )!
最佳的營(yíng)養學(xué)帶來(lái)最佳的睡眠質(zhì)量。很多人有失眠，多夢(mèng)，入睡困難等等睡眠問(wèn)題。在床上“煎魚(yú)”可不是件好受的事情。通常來(lái)講有兩方面的因素，一是缺乏某種營(yíng)養物質(zhì)，導致神經(jīng)傳導興奮難以入睡，或者是某種荷爾蒙的缺乏等，這些都和均衡的營(yíng)養有關(guān)聯(lián)。(大家可在我的博客中失眠與營(yíng)養文章中找答案)。二是精神壓力因素，這時(shí)候就需要學(xué)會(huì )釋放和管理壓力了，這個(gè)時(shí)候可不是光營(yíng)養就可幫到忙的。失眠或者是睡眠質(zhì)量不好是個(gè)非常痛苦的問(wèn)題，有些人也許被困擾了大半輩子，晚上睡不好，白天昏昏沉沉，什么也干不了。自然療法可幫助你倒頭就睡，睡個(gè)大好覺(jué)，只要你相信，你認同，就一定做得到!
最佳的營(yíng)養學(xué)能夠帶來(lái)最長(cháng)的健康壽命!生、老、病、死是人生自然規律，很多人不屑一顧說(shuō)我只在乎生命的質(zhì)量不在乎生命的長(cháng)度，這話(huà)不假!我從想過(guò)自己要活到120或者150歲，但我希望我可以不受疾病的折磨，自然快樂(lè )的老老的死去，如果上天實(shí)在疼愛(ài)有加，一不小心讓我活到了150歲，那我的希望就是，有福氣懂得愛(ài)惜自己的你通過(guò)對自然療法，身心靈療法的學(xué)習，我們一起痛快的活到150歲，然后定期舉辦老妖精聚會(huì )，一起享受下一個(gè)世紀的新時(shí)代生活!
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