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孩子學(xué)習舞蹈的全面分析
家長(cháng)們都希望自己的孩子在小的時(shí)間能多掌握一門(mén)藝術(shù)，讓孩子能夠全面的發(fā)展起來(lái)，贏(yíng)在起跑線(xiàn)上把孩子送去各種各樣的興趣班�？墒�，你知道嗎?孩子學(xué)舞蹈雖然有很多好處，但也不能過(guò)早，那樣不利于孩子的身心發(fā)展，那么，我們該怎樣培養孩子學(xué)舞蹈呢?
孩子學(xué)舞蹈不宜太早
生活中，不少家長(cháng)都懷著(zhù)通過(guò)學(xué)習舞蹈改變孩子氣質(zhì)的心愿，有的家長(cháng)把剛走明白路的三四歲的孩子送去舞蹈班。其實(shí)在醫生眼里，很多成人后天的脊柱傷，都跟小時(shí)候的不當運動(dòng)有關(guān)，學(xué)習舞蹈并非越早越好。
因為舞蹈畢竟是對身體能力的訓練，太早進(jìn)入舞蹈訓練對于小孩子的肌肉和骨骼發(fā)育不利。專(zhuān)家建議4周歲開(kāi)始學(xué)舞蹈是最科學(xué)的年齡。
作為業(yè)余愛(ài)好，兒童舞蹈對孩子的身體條件要求并不高，只要沒(méi)有嚴重的身體缺陷，都可以學(xué)習。但是，舞蹈學(xué)習的很多益處不是短期就能體會(huì )到的，持之以恒才會(huì )得到更大收獲。當然，如果專(zhuān)業(yè)學(xué)習舞蹈對于舞者身體比例、體重、身高等有比較嚴格的標準。父母可以根據孩子的實(shí)際情況，讓孩子學(xué)習業(yè)余或專(zhuān)業(yè)的舞蹈。
最好4歲開(kāi)始學(xué)習舞蹈
孩子開(kāi)始學(xué)舞蹈，應該在7-10周歲之間，這時(shí)，孩子的身體骨骼發(fā)育比較完全。但是家長(cháng)如果想讓孩子對舞蹈產(chǎn)生興趣，就應該從3-4周歲開(kāi)始，在幼兒園時(shí)期可以鍛煉一下幼兒對舞蹈的協(xié)調性，例如跳一些兒童舞蹈之類(lèi)的，不太需要舞蹈基本功的練習。5周歲以后，就可以對孩子進(jìn)行一些少兒舞蹈基礎培訓。
5—7周歲的時(shí)候，屬于學(xué)舞蹈的初期時(shí)段，不要過(guò)分地讓孩子做劈腿、下彎腰等高難度的動(dòng)作。采用積極鼓勵的方式，讓他們對著(zhù)鏡子看著(zhù)自己做動(dòng)作，培養孩子對舞蹈的興趣。這樣培訓2年左右，就可以要求孩子的基本功專(zhuān)業(yè)一點(diǎn)了。
如果孩子天賦條件突出，很喜愛(ài)舞蹈，有意愿進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈學(xué)習的話(huà)，建議等到10歲以上為最佳。因為專(zhuān)業(yè)舞蹈訓練強度大、時(shí)間長(cháng)，對于10歲以下孩子的生長(cháng)發(fā)育是十分不利的。
這里還需要補充一點(diǎn)，針對3歲前的孩子，一些質(zhì)量較高的幼教培訓機構專(zhuān)門(mén)設置了奧爾夫音樂(lè )課程，其中包含了兒童舞蹈的啟蒙教育。這種學(xué)習是以激發(fā)和培養幼兒本身的律動(dòng)、節奏感為目標，課程內容也大多是一些自?shī)�、自發(fā)、模仿性行為，是一種新興的幼兒藝術(shù)教育方式。
兒童的思維以具體、形象、生動(dòng)為主要特點(diǎn)。所以，形象優(yōu)美、動(dòng)作生動(dòng)的舞蹈配以富于詩(shī)情畫(huà)意的音樂(lè )，立刻能使兒童產(chǎn)生喜愛(ài)和向往之情，激發(fā)起兒童學(xué)習舞蹈的欲望。家長(cháng)在教育過(guò)程中，要注意喚醒孩子的心靈，在示范、講解時(shí)，要盡量把最準確、最優(yōu)美的表情、動(dòng)作顯示給孩子，讓藝術(shù)的魅力使孩子陶醉在美的海洋之中。
孩子學(xué)舞蹈的9大好處
1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(cháng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓練(如挺胸、抬頭、收腹)能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(cháng)發(fā)育。據統計調查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓練的比不參加舞蹈訓練的，身高平均要高4--8厘米。
2、動(dòng)作協(xié)調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的訓練，并且使孩子更有節奏感。
3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓練，兒童的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì )得到提高。
4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓練能培養他們不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習后能促進(jìn)孩子食欲、增強消化機能，提高身體抵抗力，減少生病機會(huì )。使少兒神經(jīng)系統的結構和機能發(fā)生適應性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機能的提高，使大腦更靈活、健全，反應更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機能。訓練能夠改善心肺系統的結構和功能，減少患心臟病的危險性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。
6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了孩子們的合作精神，養成自覺(jué)遵守規則、紀律，培養了協(xié)作的觀(guān)念。
7、培養審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗美。
8、培養自信心：舞蹈演出能培養孩子當中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
9、培養孩子的想象力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想象力、創(chuàng )造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。
孩子學(xué)習舞蹈遇到的問(wèn)題對策
選擇什么樣的舞種?
答：什么舞種都可以選擇。主要是注意老師的選擇。因為任何一個(gè)舞種在一個(gè)優(yōu)秀的老師指導下，都能優(yōu)美孩子體態(tài)、培養良好氣質(zhì)。不過(guò)，從解剖學(xué)角度來(lái)看，拉丁舞過(guò)多的胯部動(dòng)作，如果孩子學(xué)習年齡較小，容易造成臂部骨頭閉合不完全。
總缺課好不好?
答：當然不好。孩子需要培養良好的學(xué)習習慣，另外缺課太多孩子跟不上進(jìn)度會(huì )影響她(他)的學(xué)習興趣。
幾歲開(kāi)始學(xué)習最好?
答：從廣義上來(lái)說(shuō)，孩子一出生就已經(jīng)接觸到舞蹈了。這個(gè)時(shí)候有心的媽媽可以為孩子做被動(dòng)操和孩子一起做節奏、韻律方面的練習。而舞蹈的練習最好從4歲開(kāi)始，5、6歲練基本功。
每周訓練幾次合適?
答：每周一至兩次比較合適。比較小的孩子最好不要選擇一次課時(shí)間過(guò)長(cháng)的班級。因為比較小的孩子注意力不會(huì )集中很長(cháng)時(shí)間。太長(cháng)時(shí)間不僅不會(huì )讓孩子學(xué)到更多的東西，反而打消還在學(xué)習舞蹈的興趣。啟蒙、初級班每周兩次課，每次一小時(shí)左右，中級、高級班每周一次。每次一個(gè)半小時(shí)。每個(gè)階段不同的技術(shù)安排符合孩子的年齡特點(diǎn)。另外，如果有足夠的時(shí)間，同時(shí)表現出了舞蹈潛力的孩子，可以在每周一至兩次課的基礎有針對性的增加課程。
如何避免意外傷害?
答：對老師來(lái)說(shuō)必須用科學(xué)的教學(xué)方法，還要考慮到孩子的承受能力，逐步推進(jìn)，讓孩子做他力所能及的動(dòng)作，不要過(guò)早地讓孩子學(xué)一些有難度的技巧性動(dòng)作。如果需要讓孩子學(xué)一些有難度的動(dòng)作，一定要對孩子進(jìn)行一對一的輔導。如果這些動(dòng)作需要孩子回家復習，那么要把正確的操作方法告訴父母，同時(shí)完整地演示一遍給他們看，讓他們掌握。 對父母來(lái)說(shuō)，要仔細看老師是如何幫助孩子完成這些動(dòng)作的，掌握正確的方法后才能在家里輔導孩子練習。如果不能確定的話(huà)，就干脆不要讓孩子在家里練。
學(xué)舞蹈會(huì )影響文化課嗎?
答：可以肯定地說(shuō)，舞蹈或其他藝術(shù)培訓不但對文化課學(xué)習沒(méi)有影響，而且還會(huì )潛移默化地互為補充、互為促進(jìn)，尤其在當前呼吁為學(xué)生減負和提倡素質(zhì)教育的大背景下，讓孩子們適當地參加各種形式的有益活動(dòng)，不僅是一種積極的減負手段，還可以使他們得到充分的腦力休息和科學(xué)的調整，從而對文化課的學(xué)習產(chǎn)生促進(jìn)作用。
孩子可以不練功么?
答：原則上不行�？扇绻暮⒆娱_(kāi)始學(xué)習舞蹈時(shí)的年齡偏大，錯過(guò)了基本功練習的最佳階段，或者的確在身體條件上練習基本功有相當的困難，同時(shí)家長(cháng)讓孩子學(xué)習舞蹈的目標定得不高，而且家長(cháng)能正確認識孩子的自身情況�？梢宰尯⒆舆x擇只學(xué)習舞蹈而少量練功，但切記不練，因為練功也是毅力訓練。具體孩子是否需要練功，最好咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)老師。
錯過(guò)最佳年齡可以學(xué)嗎？
答：當然可以。不過(guò)家長(cháng)要抱一個(gè)健康的心態(tài)，不要總拿孩子橫向比較。最好常常讓孩子進(jìn)行自身的縱向比較，就是多比較自己的進(jìn)步，提高信心。另外，一些有舞蹈天賦的孩子，就算學(xué)習舞蹈的時(shí)間比較晚，同樣能取得非常好的成績(jì)。不過(guò)要注意班級和老師的選擇，因為，這樣的孩子更需要老師的關(guān)注和幫助。
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