跆拳道奧運會(huì )比賽規則

　　跆拳道作為奧運比賽項目，在比賽規則上有很多的要求。作為跆拳道運動(dòng)員，必須熟知這些各種比賽規則才能在比賽中更好的拿分，同時(shí)，跆拳道愛(ài)好者充分了解了跆拳道規則后才能更富有激情的觀(guān)看跆拳道比賽。以下是小編為大家整理的跆拳道奧運會(huì )比賽規則。

　　比賽區介紹

　　跆拳道比賽區應為8米×8米、水平、無(wú)障礙物、正方形的場(chǎng)地，或由中國跆協(xié)批準使用的其它規格的比賽場(chǎng)地。

　　跆拳道比賽區應鋪設經(jīng)中國跆拳道協(xié)會(huì )監制或指定的專(zhuān)用比賽墊。必要時(shí)，跆拳道比賽區可根據實(shí)際需要置于一定高度的平臺上。為保證運動(dòng)員的安全，比賽場(chǎng)地邊界線(xiàn)外應有與地面夾角小于30度的斜坡。

　　一、跆拳道比賽區的劃分

　�。ㄒ唬�8米×8米的區域稱(chēng)為跆拳道比賽區；

　�。ǘ�）跆拳道比賽區的外緣線(xiàn)稱(chēng)為邊界線(xiàn)；

　�。ㄈ�）跆拳道比賽記錄臺和臨場(chǎng)醫務(wù)臺面對比賽區的邊緣線(xiàn)為第1邊界線(xiàn)，順時(shí)針旋轉依次為第2、第3、第4邊界線(xiàn)；

　�。ㄋ模┻吔缇�(xiàn)以外需鋪設比賽墊，保護運動(dòng)員的安全；尺寸大小可根據比賽的實(shí)際情況確定，寬度為1-2米。

　　二、跆拳道參賽人員位置

　�。ㄒ唬┲鞑门袉T位置：距離跆拳道比賽區中心點(diǎn)向第三邊界線(xiàn)方向1.5米處；

　�。ǘ�）邊裁判員位置：第一邊裁判員在第一、二邊界線(xiàn)夾角，面向比賽區中心點(diǎn)向后0.5米處；第二邊裁判員在第二、三邊界線(xiàn)夾角，面向比賽場(chǎng)地中心點(diǎn)向外0.5米處；第三邊裁判員在第三、四邊界線(xiàn)夾角，面向比賽場(chǎng)地中心點(diǎn)向外0.5米處；第四邊裁判員在第四、一邊界線(xiàn)夾角，面向比賽場(chǎng)地中心點(diǎn)向外0.5米處；

　�。ㄈ�）記錄臺位置：置于第一邊界線(xiàn)向后至少2米處，面向跆拳道比賽場(chǎng)地，并距離第一、二邊界線(xiàn)夾角2米；

　�。ㄋ模┡R場(chǎng)醫務(wù)臺位置：置于第一邊界線(xiàn)右側向外至少3米處；

　�。ㄎ澹┻\動(dòng)員位置：運動(dòng)員的位置是相對的2點(diǎn)，距離比賽區域中心點(diǎn)各1米，距離第一邊界線(xiàn)4米處（青方距離第二邊界線(xiàn)3米，紅方距離第四邊界線(xiàn)3米）；

　�。�六）教練員位置：位于本方運動(dòng)員一側的邊界線(xiàn)中心點(diǎn)向后1米處；

　�。ㄆ撸�檢查（檢錄）臺位置：檢查（檢錄）臺位于比賽場(chǎng)地入口處附近。

　　三、跆拳道比賽場(chǎng)地環(huán)境

　�。ㄒ唬�為參賽運動(dòng)員提供適當面積的熱身區域和檢錄區域；

　�。ǘ�）比賽場(chǎng)地的高度、照度、溫度和濕度適于運動(dòng)員進(jìn)行比賽；

　�。ㄈ�）具備必要的醫療救護設施和措施；

　�。ㄋ模┨峁┍荣愃�需的比賽景觀(guān)和體育展示及其他環(huán)境和設施。

　　注釋?zhuān)?/p>

　　1、跆拳道比賽區應鋪設有彈性、平整的由中國跆協(xié)監制或指定的專(zhuān)用比賽墊。顏色搭配必須避免刺眼或引起運動(dòng)員、觀(guān)眾視覺(jué)的`疲勞，應與運動(dòng)員的護具、服裝、墊子表面顏色協(xié)調一致。

　　2、比賽區：應是8米×8米的正方形，環(huán)繞比賽區域應有至少2米寬的安全區域。因此，1片比賽場(chǎng)地的面積至少為12×12米。

　　3、比賽臺應按照如下插圖搭建。

　　跆拳道比賽規則——比賽區搭建要求

　　跆拳道比賽規則——比賽場(chǎng)地要求

　　B1-4：邊線(xiàn)1-4

　　J1-4：邊裁判員1-4

　　C-R：紅方教練

　　C-B：青方教練

　　DOC：隨隊醫生

　　4、檢查臺：在檢查臺，裁判員需檢查運動(dòng)員所穿戴的護具裝備是否經(jīng)中國跆協(xié)認可，尺寸大小、穿戴松緊程度等是否合適，如不合適，則要求運動(dòng)員更換合適的護具。

　　5、執裁指導：裁判員必須充分理解“比賽區”的定義并在比賽中掌握好尺度，避免過(guò)多中斷比賽。

　　運動(dòng)員參賽條件介紹

　　跆拳道運動(dòng)員參賽資格：

　　參賽運動(dòng)員必須是中國跆拳道協(xié)會(huì )的個(gè)人會(huì )員，并只能代表在中國跆拳道協(xié)會(huì )注冊的某一個(gè)團體會(huì )員單位參賽。依據是當年在中國跆拳道協(xié)會(huì )進(jìn)行年度注冊的注冊文件和相應證明。

　　跆拳道運動(dòng)員參賽年齡要求：

　　通常全國青年錦標賽的年齡限制為14—17周歲，以比賽當年的年份計，不按日期計算。例如，比賽日期為2004年9月9日，出生日期為1987年1月1日—1990年12月31日期間的運動(dòng)員有資格參加比賽。

　　跆拳道運動(dòng)員參賽條件介紹：

　�。ㄒ唬┍仨毷侵袊�跆拳道協(xié)會(huì )的個(gè)人會(huì )員，其代表的參賽運動(dòng)隊屬于在中國跆拳道協(xié)會(huì )注冊的團體會(huì )員；

　�。ǘ�）當年度在中國跆拳道協(xié)會(huì )登記注冊有效；

　�。ㄈ�）持有中國跆拳道協(xié)會(huì )頒發(fā)、或經(jīng)中國跆拳道協(xié)會(huì )推薦獲得國技院/世跆聯(lián)頒發(fā)的相應段位、級位證書(shū)；

　�。ㄋ模﹨⒓忧嗌倌瓯荣惖�'運動(dòng)員年齡符合中國跆拳道協(xié)會(huì )頒布的競賽規程的規定；

　�。ㄎ澹�無(wú)違反《跆拳道競賽紀律處罰條例》的行為；

　�。�六）參加中國跆拳道協(xié)會(huì )各級團體會(huì )員和地方協(xié)會(huì )舉辦的比賽必須符合當地協(xié)會(huì )的各項規定和要求。

　　比賽種類(lèi)和方式

　　跆拳道比賽種類(lèi)

　　跆拳道個(gè)人賽：個(gè)人賽一般在相同體重級別的運動(dòng)員之間進(jìn)行；運動(dòng)員在1次賽事中只允許參加1個(gè)級別的比賽；在錦標賽體系中，競賽以個(gè)人為基礎，團體名次根據個(gè)人成績(jì)進(jìn)行綜合積分統計來(lái)決定。

　　跆拳道團體賽：

　　1、按體重級別進(jìn)行5人制團體賽，級別如下：

　　男 子跆拳道比賽：54公斤以下、54公斤---63公斤、63公斤---72公斤、72公斤---82公斤、82公斤以上。

　　女 子跆拳道比賽：47公斤以下、47公斤---54公斤、54公斤---61公斤、61公斤---68公斤、68公斤以上。

　　2、按體重級別進(jìn)行8人制團體賽；

　　3、按體重級別進(jìn)行4人制團體賽（將8個(gè)體重級別中相鄰2個(gè)級別合并成為4個(gè)級別）。

　　跆拳道比賽方式

　　跆拳道單敗淘汰賽；跆拳道復活賽；跆拳道循環(huán)賽或其它賽制。

　　包括全運會(huì )在內的綜合性運動(dòng)會(huì )的跆拳道比賽一般采用個(gè)人賽制。

　　跆拳道比賽積分方法：

　　1.團體名次應根據如下條款由總分決定：

　　—— 稱(chēng)重合格后，每1名上場(chǎng)比賽的運動(dòng)員獲得基礎分1分；

　　—— 每贏(yíng)得1場(chǎng)比賽加1分（包括輪空場(chǎng)次）；

　　—— 每1枚金牌加7分；

　　—— 每1枚銀牌加5分；

　　—— 每1枚銅牌加3分。

　　2.如2支參賽隊積分相同，先后名次按以下辦法排列：

　�。�1）按各隊獲得的金、銀、銅牌數順序；

　�。�2）參賽運動(dòng)員人數順序；

　�。�3）大級別獲得分數多者順序。

　　3、在團體賽中，每場(chǎng)團體賽的結果由單一參賽隊成績(jì)決定；

　　4、8個(gè)體重級別模式：

　　在8個(gè)級別的團體賽中，獲勝5場(chǎng)以上為勝方。如果因2隊平分不能確定先后名次（4比4），則各隊選派1名同級別的代表進(jìn)行加賽，此時(shí)的`上場(chǎng)運動(dòng)員不能為替補；

　　5、在上述跆拳道積分模式中，如果某一隊在全部比賽結束之前就已經(jīng)因獲勝場(chǎng)數多而獲勝，原則上剩下的比賽仍須進(jìn)行。如失敗的一方希望放棄余下的比賽，比賽結果不按累計積分計算而視為“失去比賽資格敗”（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“失格敗”）。

　　賽前稱(chēng)重與時(shí)長(cháng)

　　跆拳道比賽規則本次介紹內容是跆拳道比賽時(shí)長(cháng)、以及跆拳道參賽運動(dòng)員賽前稱(chēng)重規則。

　　跆拳道比賽時(shí)長(cháng)

　　跆拳道比賽時(shí)長(cháng)是指每場(chǎng)跆拳道比賽為3局，每局跆拳道比賽為2分鐘，局間休息1分鐘；青少年跆拳道比賽時(shí)間可根據情況適當調整；跆拳道比賽可根據特殊需要對局數、跆拳道比賽時(shí)間及休息時(shí)間進(jìn)行調整，但每局跆拳道比賽（包括加時(shí)賽）原則規定的時(shí)間為2分鐘，是不能改動(dòng)的； 跆拳道比賽前一天是表示稱(chēng)重時(shí)間由賽事組委會(huì )確定并在技術(shù)會(huì )議上通知參賽隊，稱(chēng)重時(shí)間不超過(guò)2小時(shí)。

　　跆拳道參賽運動(dòng)員賽前稱(chēng)重規則

　　跆拳道參賽運動(dòng)員賽前稱(chēng)重方式有兩種：一個(gè)是按級別于比賽日的前1天進(jìn)行稱(chēng)重，另一個(gè)是所有級別于第一比賽日前1天進(jìn)行稱(chēng)重； 跆拳道比賽當日的參賽選手是指的比賽當日的'參賽選手是指按賽事組委會(huì )或中國跆協(xié)排定的比賽日程，在預定日期進(jìn)行比賽的參賽選手；

　　跆拳道參賽運動(dòng)員的稱(chēng)重時(shí)間和地點(diǎn)，由跆拳道比賽賽事組委會(huì )決定。稱(chēng)重必須在2小時(shí)內完成。如稱(chēng)重不合格，在1小時(shí)內有1次補稱(chēng)機會(huì )；正式稱(chēng)重不合格：如果運動(dòng)員正式稱(chēng)重不合格，不能獲得基礎分；試稱(chēng)用的體重秤必須與正式的體重秤型號相同，并具有相同的精確度，在賽前由賽事組委會(huì )核對無(wú)誤。

　　跆拳道參賽運動(dòng)員稱(chēng)重時(shí)，男運動(dòng)員著(zhù)內褲，女運動(dòng)員著(zhù)內褲、胸罩；女子稱(chēng)重地點(diǎn)應與男子分開(kāi)，并由女性技術(shù)官員負責進(jìn)行；如運動(dòng)員要求，允許裸體稱(chēng)重，跆拳道比賽賽事組委會(huì )應提供試稱(chēng)用的體重秤（誤差不得超過(guò)0.01公斤），放置于運動(dòng)員駐地或訓練場(chǎng)館。 跆拳道參賽運動(dòng)員須持有效參賽證件參加稱(chēng)重，否則按稱(chēng)重不合格計。

　　跆拳道參賽運動(dòng)員稱(chēng)重的各個(gè)環(huán)節須由裁判員和賽事組委會(huì )指定的工作人員共同執行。如有必要，可由參賽隊代表進(jìn)行監督； 跆拳道參賽運動(dòng)員的稱(chēng)重結果須經(jīng)技術(shù)代表或有關(guān)技術(shù)官員簽字確認，確認后不得更改。

　　參賽選手體重級別

　　跆拳道比賽的參賽選手體重級別要求，跆拳道選手的體重級別按照性別男女進(jìn)行劃分；本次主要介紹的跆拳道比賽規則的選手體重級別有四種賽事標準，分別是世界青年錦標賽、全國青年錦標賽、青年奧運會(huì )、奧運會(huì )與全運會(huì )、以及成年組。

　　跆拳道比賽最基本的原則是男、女運動(dòng)員分別在各自的性別和級別組進(jìn)行比賽，跆拳道比賽規則根據實(shí)際參賽情況，必要時(shí)可取消或合并比賽級別。青少年跆拳道比賽規則中的體重級別設置，在保證安全的基礎上，可根據實(shí)際情況進(jìn)行調整，并由賽事組委會(huì )報請中國跆協(xié)認可。

　　跆拳道比賽是運動(dòng)員通過(guò)直接身體接觸、身體對抗決定勝負的項目。為了保護運動(dòng)員的安全，同時(shí)使運動(dòng)員在公平競爭的條件下使用技術(shù)，設置了體重分級體系。

　　奧運會(huì )與全運會(huì )：跆拳道選手體重級別

　　跆拳道比賽規則針對參賽選手體重級別“以上”和“以下”的.界定：

　　跆拳道比賽選手稱(chēng)量體重的精確程度以小數點(diǎn)之后的百分位為測量標準。例如：50公斤以下級的稱(chēng)量標準，49.99公斤、50.00公斤、50.009公斤均為合格，50.01公斤為不合格。

　　跆拳道比賽選手50公斤以上級的稱(chēng)量標準，49.99公斤為不合格，體重從50.01公斤起為合格，以此類(lèi)推。

　　得分技術(shù)

　　跆拳道比賽規則允許使用的得分技術(shù)有拳技和腳技；拳技是指的在跆拳道比賽中緊握拳頭并使用正拳進(jìn)行正面攻擊的技術(shù)；而腳技是指的在跆拳道比賽中，使用踝關(guān)節以下腳的部位進(jìn)行攻擊的技術(shù)；但是，使用踝關(guān)節以上腿的部位，如小腿、膝關(guān)節等所進(jìn)行的任何攻擊是被禁止使用的行為。

　　小編順帶在此解釋下跆拳道比賽常見(jiàn)的"正拳"概念：在跆拳道傳統技術(shù)中，“正拳”是指的使用緊握的拳頭正面，迅速、有力地直線(xiàn)攻擊對方軀干正面的技術(shù)。

　　跆拳道比賽部位得分技術(shù)

　　跆拳道比賽部位得分技術(shù)，分別在身體的軀干部位和頭部，跆拳道比賽軀干部位得分技術(shù)，是指的允許使用拳和腳的技術(shù)攻擊軀干部位被護胸包裹的`部分，但禁止攻擊后背脊柱；跆拳道比賽頭部得分技術(shù)是指的用鎖骨以上的部位，只允許使用腳的技術(shù)攻擊。

　　在跆拳道比賽時(shí)，參賽運動(dòng)員須穿戴與其體重級別相對應的護胸，而被護胸包裹的部位是可攻擊的得分技術(shù)，此項技術(shù)在拳道比賽規則中，被認定是合法的。允許攻擊的頭部位置是指的鎖骨以上的所有部位；而允許攻擊的軀干部位是指的髖關(guān)節以上、鎖骨以下的部位。

　　“七腿一拳”得分標準

　　我們知道知道跆拳道是一項主要以腿部技術(shù)得分的搏擊項目，但要真正懂跆拳道比賽規則，其實(shí)不是一件容易的事，其實(shí)跆拳道的所有得分技術(shù)組合都是由“七腿一拳”延伸出來(lái)的，下面就根據得分率的高低，來(lái)以此介紹跆拳道的“七腿一拳”。

　　跆拳道比賽規則：腿部動(dòng)作得分標準

　　1. 橫踢

　　比賽得分率：超過(guò)80%

　　技術(shù)形式：后橫踢、前橫踢、高位(前、后)橫踢得分部位：中位(軀干被護具包裹的部分)

　　高位(除后腦以外，被頭盔覆蓋的部分)

　　后橫踢是比賽中出現率、成功率最高的技術(shù)。在一場(chǎng)完整的比賽中，運動(dòng)員的每一次交手回合幾乎都能出現后橫踢技術(shù)。

　　2.下劈

　　比賽得分：50%左右

　　技術(shù)形式：前腿下劈、前腿跳下劈、后腿下劈

　　得分部位：高位(面門(mén))

　　下劈動(dòng)作是動(dòng)作幅度最小的高位技術(shù)，易于操作，所以，無(wú)論男子或女子比賽，下劈的出鏡率都相當高。

　　3.后踢

　　比賽得分率：40%左右

　　技術(shù)形式：中、高位后踢

　　得分部位：中位(軀干正面被護具包裹的部分)

　　高位(面門(mén)及下巴)

　　轉身技術(shù)的共同特點(diǎn)是動(dòng)作幅度大，所以一般運用于迎擊、反擊戰術(shù)。一場(chǎng)比賽中可能會(huì )出現一至兩次的后踢技術(shù)。

　　4.雙飛

　　比賽得分率：30%左右

　　技術(shù)形式：中、高位雙飛

　　得分部位：中位(軀干兩側被護具包裹的部分)

　　高位(頭部?jì)蓚缺活^盔覆蓋的部分)

　　雙飛動(dòng)作的距離范圍屬于中遠距離，一般用于遠距離追擊對手。雙飛需要運動(dòng)員出色的控制重心和髖關(guān)節力量做保證，所以，雙飛在男子比賽中出現的頻率遠遠高于女子比賽，幾乎每場(chǎng)男子比賽中都可以看到雙飛動(dòng)作。

　　5.旋風(fēng)踢

　　比賽得分率：15%左右

　　技術(shù)形式：主要以中位為最常見(jiàn)

　　得分部位：中位(軀干正面被護具包裹的'部分)

　　既然是屬于遠距離得分技術(shù)，也就注定了旋風(fēng)踢99%會(huì )以進(jìn)攻追擊的形式出現在比賽中。旋風(fēng)踢又稱(chēng)360，就是因為整個(gè)技術(shù)完成時(shí)，運動(dòng)員身體已經(jīng)旋轉了360度。

　　6.后旋

　　比賽得分率：不超過(guò)10%

　　技術(shù)形式：高位技術(shù)

　　得分部位：頭部?jì)蓚缺活^盔覆蓋的部分

　　后旋又稱(chēng)后擺，后旋的成功率之所以比其他腿法低，是因為不僅要找到合適的擊打機會(huì )、距離，還要將自己轉身?yè)舸虻臅r(shí)間差全部計算精準。一旦成功擊中對手頭部，輕則對對手造成強大的心理打擊，重則直接KO對手！

　　7.側踢

　　比賽得分率：不超過(guò)5%

　　技術(shù)形式：中、高位側踢

　　得分部位：中位無(wú)法明顯得分

　　高位(面門(mén))

　　由于側踢技術(shù)必須將胯完全展開(kāi)，不利于回收和連接下個(gè)技術(shù)動(dòng)作，所以，極少出現于比賽中。

　　跆拳道比賽規則：拳的動(dòng)作得分標準

　　比賽得分率：幾乎為0

　　技術(shù)形式：中位(軀干正面被護具包裹的部分)

　　技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)：拳的動(dòng)作，必須保持手臂低于肩部的水平高度。出拳的路線(xiàn)是直線(xiàn)，也就是大家常說(shuō)的直拳。

　　拳主要的作用是通過(guò)與身體的移動(dòng)相結合，達到破壞對手進(jìn)攻距離，或在雙方貼靠在一起時(shí)輔助自身移動(dòng)的作用。

　　警告和扣分

　　本文跆拳道比賽規則為大家介紹在跆拳道比賽中的警告和扣分規則，還有就是加時(shí)賽上的規則。首先我們來(lái)看看跆拳道運動(dòng)員倒地的'警告及扣分規則。

　　跆拳道比賽警告和扣分規則

　　跆拳道比賽規則對運動(dòng)員倒地的判罰比較嚴厲。一般來(lái)說(shuō)，運動(dòng)員故意倒地就有可能被裁判員判罰一個(gè)警告，即扣0.5分。但如果是意外滑倒和被對手重擊倒地或是技術(shù)性倒地(即在使用動(dòng)作時(shí)無(wú)法控制身體平衡而倒地)則不被判罰。如果一名運動(dòng)員被對方合理技術(shù)擊中而身體搖晃或摔倒(一般是被擊中頭部)，裁判員要數秒數到八。如果數到八時(shí)，該運動(dòng)員站起來(lái)表示能繼續比賽，則比賽繼續進(jìn)行；如果運動(dòng)員沒(méi)站起來(lái)，則另一方贏(yíng)得比賽。

　　在跆拳道比賽中，如果一方采用摟抱、推拉對手、消極逃避比賽，用肘、膝頂擊對手，摔倒對手、故意用拳攻擊對手面部等犯規動(dòng)作則會(huì )被判罰警告(一個(gè)警告扣0.5分)或扣分(一個(gè)扣分扣1分)。

　　場(chǎng)上的教練員打斷比賽進(jìn)程或使用過(guò)激語(yǔ)言、行為，嚴重違反體育道德也會(huì )被主裁判警告或扣分。

　　如果一名運動(dòng)員累計被扣掉4分，則要被判“犯規敗”，也就意味著(zhù)輸掉了這場(chǎng)比賽。

　　跆拳道比賽加時(shí)賽規則

　　在一場(chǎng)比賽中，如果雙方打滿(mǎn)了3局而出現平分的情況時(shí)，要進(jìn)行加時(shí)賽。加時(shí)賽實(shí)行“突然死亡法”，即先得到1分的一方獲勝。比賽結束后，運動(dòng)員在比賽區域內相對而站，聽(tīng)到裁判員的口令后相互行禮，等候裁判員的判定。裁判員舉起哪一側手臂，就說(shuō)明哪一側運動(dòng)員獲勝。

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