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大學(xué)生職業(yè)生涯規劃協(xié)會(huì )素質(zhì)拓展訓練經(jīng)驗總結
20xx年12月1日中午至下午，就業(yè)辦林老師為我們職業(yè)規劃協(xié)會(huì )的一部分成員舉行一個(gè)激發(fā)潛能的拓展訓練，地點(diǎn)就在我們學(xué)生經(jīng)常去燒烤的大王洲，此訓練以培養大學(xué)生團隊精神核心，以培養實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，按照現代人力資源開(kāi)發(fā)的思想和理念，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養進(jìn)行科學(xué)的規劃、個(gè)性化培養和綜合開(kāi)發(fā)。
故事是首先從一個(gè)戴著(zhù)默鏡的教官開(kāi)始……
教官在我們眼里不但威猛，而且英俊;語(yǔ)氣不但堅定，而且詼諧。他為我們說(shuō)了許多“以團隊為起點(diǎn)，挑戰自我;以軍人為榜樣，實(shí)現自我”的知識，要求我們努力學(xué)習、刻苦訓練、不怕困難。那些話(huà)好像具有魔法，使我們這“精銳部隊”心情澎湃，斗志昂揚，希望活動(dòng)開(kāi)始的那一刻就是現在!
教官的目的是把部隊嚴瑾的管理模式與科學(xué)的培訓方法相結合、把當代青年現實(shí)思想與社會(huì )實(shí)際需要相結合、把單純的行為引導與多角度的人格塑造相結合。從而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增強綜合素質(zhì)，不斷促進(jìn)當代青年養成良好的生活習慣、強烈的團隊意識、頑強的戰斗意志。
活動(dòng)的主要活動(dòng)有“組織團隊”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷區取炸彈”和“逃生墻”。
組織團隊。就是把我們23位同學(xué)分成兩隊，每隊推選出一名隊長(cháng)，并建立隊名、口號和隊歌。我隊——“制邪隊”隊長(cháng)是溫景程，口號是“”，隊歌是“團結就是力量”;而對方“朝陽(yáng)隊”隊長(cháng)是王志海，口號是“朝氣蓬勃，陽(yáng)光沖天”，隊歌是“紅日”。說(shuō)起“制邪”，乃是“職協(xié)”的諧音，除了更好地發(fā)揮職業(yè)規劃協(xié)會(huì )的團隊精神外，并無(wú)特殊意義了。
在團隊組織能力上，王隊長(cháng)可是猛龍的化身，整個(gè)隊就在猛龍的帶領(lǐng)之下變得生龍活虎。只要隊長(cháng)一聲口號下，全隊靈動(dòng)起來(lái)，肩并肩的演技，再加上口號、隊歌之聲劃破大王洲的上空、余音回蕩在大王洲兩邊的河流之上，甚是出色!誠然，在這方面，我們的制邪隊稍遜一籌，不過(guò)可想而知，我們隊也差不多的。
接著(zhù)就是信任背摔活動(dòng)。這是整個(gè)團來(lái)訓練的。一個(gè)人站在一米五多高的臺上，雙手被綁，縮手，放在下顎下，正著(zhù)身子，向后倒下;其他的人就兩兩一組，弓步，右膝內側緊挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下來(lái)的同學(xué)�！贝隧椖靠此坪�(jiǎn)單，但通過(guò)整個(gè)過(guò)程的進(jìn)行，完成的不同效果可以反映出很多情況，如：團隊中信任如何建立，信任如何達成，是否遵守信用;換位思考體會(huì )站在臺上的人的感受;個(gè)人的責任感，自我控制能力，勇氣等。這項訓練只要是考驗大家的勇氣、毅力和團隊合作能力，由值得信任到完全信任再到絕對信任，做到不放棄!
在信任背摔的訓練中，我的身子不是正倒下，由于某種原因，潛意識犯了錯誤，于是我重新審視個(gè)人的長(cháng)處和不足，在別人理解和支持下，我成功了，感到很貽悅。后來(lái)，我知道了做什么事情都要自信，只要挺著(zhù)身子的精神就能成功!
第三個(gè)項目是拍牌。用紅繩圍成一個(gè)圈里面放有25個(gè)標有序號的牌，隊員隊員在圈外30米，全要跑到圈的周?chē)�，圈里只可以進(jìn)入一個(gè)人，直到那些牌被手按順序拍完，整個(gè)過(guò)程用時(shí)最少的隊為勝。制邪隊真是有先見(jiàn)之明，采用后發(fā)制人的戰術(shù)，最后上陣，又從隊中挑選五位記憶高手，每人拍五牌。朝陽(yáng)隊首先上陣，真可謂猛龍過(guò)江，制邪隊欲擋還休。不過(guò)犯了過(guò)于“左傾”的錯誤，第一個(gè)吃螃蟹，遍體鱗傷，殊不知后者明智，他們的拍牌的過(guò)程被制邪隊復制下來(lái)，于時(shí)等待的是制邪隊的大顯神通，靈活和嫻熟的拍牌流程不但讓朝陽(yáng)隊冒出大汗，就連教官也連點(diǎn)頭稱(chēng)贊!
所以，人的弱點(diǎn)就是：一旦勇猛過(guò)頭，就容易因沖動(dòng)而失去判斷力和分析能力。三十六計，計計適合于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴事情，冷靜可以彌補能力的缺陷。
雷區取炸彈也是一個(gè)很有趣的活動(dòng)。每隊有一個(gè)司令和一個(gè)指揮員，指揮員觀(guān)看全局，但不能發(fā)命令，司令能發(fā)命令，但不能觀(guān)看全局。于是一個(gè)兵就被蒙住眼睛進(jìn)入雷區，在司令的命令下移動(dòng)、取彈、投彈。所謂的“炸彈”是裝著(zhù)水的拳頭大小的氣球，被砸到的而且被水沾濕的一方為敗陣。
最后一關(guān)就是逃生墻了。內容：面對3多米高的光滑墻面，在規定時(shí)間內團隊所有成員必須翻過(guò)墻面，我們可以借助的只是整個(gè)團隊。目標：培養全體隊員共同戰勝困難的決心和勇氣。
哼哼，王隊長(cháng)真是氣壓群雄，毅然挑起了這項活動(dòng)的重任。身為了團長(cháng)的他望了望天空，毫不猶豫地教官說(shuō)：“在20分鐘內我們完成此項活動(dòng)!”于是，我們用不到兩分鐘的考慮，就開(kāi)始了“逃生”。首先，在王團長(cháng)的指導下，我們先將高個(gè)子的同學(xué)抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中間的爬，上面的拉……這時(shí)候黑云壓頂，狂風(fēng)怒號，很快就要下雨了!但在團長(cháng)的帶領(lǐng)下，我們毫無(wú)畏懼表情，咬緊牙關(guān)，迸發(fā)出野狼的氣息，誓要爭取在下雨前完成任務(wù)似的。但天意就是倔強，以迅雷不及掩耳之勢下起了大暴雨，暴雨狂風(fēng)亂打亂吹，但我們怎肯放棄?沒(méi)有什么可以動(dòng)搖我們的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我們的呼聲就更大，動(dòng)作就越迅速，抬、爬、拉更有規律了。雖然最后我們被雨水淋得狼狽，而且還挨凍，但我們已完成了一件偉大的杰作，這是我們有史以來(lái)的生存大挑戰!
此項目集中反映人力資源能否合理分配，根據人的性格和能力合理搭配，優(yōu)勢互補，知人善任，用人所長(cháng)，找準位置，善于調整。突出發(fā)揮群體決策和領(lǐng)導的作用，大家配合的意識，個(gè)人的奉獻精神等。由于我們在前面活動(dòng)中總結了經(jīng)驗，在各方面都做得很好，使團隊成了真正的一個(gè)完全整體!
軍事訓練寓各項拓展活動(dòng)于訓練中，培養了同學(xué)們的愛(ài)國主義精神，增強他們的國防意識，提高自理能力，養成嚴謹的作風(fēng)。這對職協(xié)同學(xué)們來(lái)說(shuō)，既是一次自信心、責任感的大考驗，又是一次意志品質(zhì)、團隊精神的大剖解。
職業(yè)規劃協(xié)會(huì )素質(zhì)拓展訓練總結：
團隊建設：領(lǐng)悟有效團隊合作，增強團隊精神;信任和相互尊重，改進(jìn)集體決策，實(shí)現共同目標;提倡個(gè)人貢獻鼓勵，勇于承擔風(fēng)險。
領(lǐng)導能力：探索不同的領(lǐng)導風(fēng)格和技巧，在不影響團隊統一性和顧及團隊成員個(gè)人發(fā)展的情況下完成工作任務(wù)理解和實(shí)踐不同的決策方式，增強領(lǐng)導意識。
個(gè)人才能：重新審視個(gè)人的長(cháng)處和不足，進(jìn)一步發(fā)掘未知的個(gè)人潛力， 增進(jìn)個(gè)人責任感、使命感;同時(shí)明確個(gè)人的目標和價(jià)值，增強個(gè)人自信心，給自己重新定位。
學(xué)院目的：激發(fā)團隊和每個(gè)成員的潛意識，在日后的工作合作中能揮發(fā)應有的效用。
通過(guò)拓展訓練，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與發(fā)責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
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