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拉丁舞的發(fā)展方向
拉丁舞的五項舞蹈各有風(fēng)格，桑巴的激情，恰恰的活潑，倫巴的婀娜，斗牛的強勁，牛仔的逗趣。風(fēng)格的不同，最主要的是內涵的把握。拉丁舞目前主要有兩種發(fā)展方向。
拉丁有氧
最初的拉丁舞里表達情的東西較多，過(guò)于熱情奔放，而拉丁有氧是取了拉丁的健康和奔放，去掉了繁復和夸張，再加上有氧操的元素，讓大家有似曾相識的感覺(jué)，便于接受和學(xué)習。健身本來(lái)是件很枯燥的事情，但拉丁有氧可以增加它的趣味性，尤其它的音樂(lè )和動(dòng)作中間散發(fā)出來(lái)的那種熱力，對于都市人釋放壓力、放松自己特別有好處。拉丁有氧，把拉丁的音樂(lè )和動(dòng)作與人們熟知的有氧運動(dòng)結合在一起。拉丁有氧不是健美操，它不要求完全的整體劃一，它更注重自己的感覺(jué)。如果你有了很到位的感覺(jué)，能夠釋放自己，大膽再大膽，就對了。真正一堂課堅持下來(lái)，運動(dòng)量很大，腰部?jì)蓚群痛笸葍葌鹊玫匠浞皱憻�，就�?huì )出現酸痛的現象。
拉丁健身
同樣的動(dòng)作用不同的音樂(lè )元素詮釋出來(lái)感受便不一樣。單純的健身是枯燥而機械的，但拉丁健身則不同，一是目前拉丁的音樂(lè )風(fēng)靡世界，大家都很熟悉這樣的節奏和旋律;二是在健身操中加入了舞蹈元素，健身就有了趣味性，在鍛煉之外可以自我享受。拉丁健身和國標拉丁舞不同，后者是體育舞蹈，基本步伐要求很高，但拉丁健身是健身操的一種，它強調的是能量消耗，對動(dòng)作的細節要求不高，只要能跟上就好，它更注重運動(dòng)量和對髖、腰、胸、肩部等關(guān)節的活動(dòng)。拉丁健身給人一種熱烈和跳動(dòng)的感覺(jué)，它不需要百分之百的動(dòng)作正確，但要求百分之百的情緒投入，越是淋漓盡致地把拉丁的感覺(jué)發(fā)揮出來(lái)，就越能放開(kāi)，無(wú)所顧忌。感覺(jué)越濃烈，就越容易放得開(kāi)，也就越容易形成一個(gè)整體，在音樂(lè )中釋放身體。
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