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青少年學(xué)習標準舞的好處
標準舞是美，也是一種修養。標準舞就像美酒，需細味品嘗。學(xué)習標準舞對青少年有什么好處呢?下面我們來(lái)看看。
平衡全面
任何藝術(shù)的最高境界都應是回歸自然，到達陰陽(yáng)平衡。拉丁舞熱情奔放，標準舞優(yōu)雅典雅。如果說(shuō)拉丁舞是陽(yáng)，那么標準舞就是陰，接觸標準舞，青少年會(huì )感知到原來(lái)體育舞蹈不止有熱情的一面，亦有安靜的一面。人需要盡情釋放，也需要內斂沉穩。兩種舞共生互補，平衡和諧。
不僅在舞蹈風(fēng)格上，而且標準舞和拉丁舞的舞蹈技術(shù)也是相通互補的。拉丁舞有益于鍛煉肌肉能力、表現力等，標準舞強在雙人配合、垂直感、線(xiàn)條等。18歲以前，全面學(xué)習舞蹈知識有利于舞蹈事業(yè)長(cháng)遠發(fā)展。
有禮有節
標準舞起舞時(shí)，身著(zhù)燕尾服的男孩彬彬有禮地伸出手來(lái)邀請女孩，女孩大方地把手交給男孩，搭起架型，一同翩翩起舞;一曲罷，兩人打開(kāi)，男孩將女孩引帶旋轉出去，女孩優(yōu)雅地半跪向觀(guān)眾行禮。來(lái)自宮廷的標準舞，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是“顯紳士風(fēng)度，展淑女氣質(zhì)”。
青少年學(xué)習標準舞，久而久之會(huì )形成有禮有節、舉止得體的習慣。一位優(yōu)秀的舞者離不開(kāi)好的修養，而標準舞不失為一種品質(zhì)修養的方式。
養成良好秩序感
標準舞就像它的名字，是有很多“標準”的。比如說(shuō)，5支舞都有舞程線(xiàn)的要求，孩子在跳標準舞時(shí)就像宇宙中的行星，有其運行的軌道;腳位、步法、方位、轉度、架型等都有嚴格細膩的要求。“標準”意識不強的孩子，你可以在場(chǎng)上看到他們跳舞不僅沒(méi)有舞程線(xiàn)，而且?jiàn)y容、服裝、基本動(dòng)作也是不規范的。
標準舞中各種“標準”的約束會(huì )潛移默化地影響孩子對社會(huì )規范的認識。人作為社會(huì )性的動(dòng)物，每個(gè)人都有各自的位置和社會(huì )分工，青少年時(shí)期養成良好的秩序感非常重要。
克己慎獨
正因為有很多“標準”，所以要懂得控制自己。標準舞的音樂(lè )節奏非常緩慢，在優(yōu)美的旋律中，要做到頭部拉伸、肩部翻轉、腰部肌肉兩側拉伸和手臂肌肉的延伸、腳踝力量的支持和轉換、氣息轉換等，這要求人對身體力量進(jìn)行控制。
身體上的控制與思想上的控制是相通的。“克己”、“慎獨”是儒家提出的人應有的道德修養，不管在什么情況下，即使是在獨處時(shí)，也應該對自己嚴格要求，不放縱自己的行為，管住私心、貪念。標準舞可達成身體的自律，身體的自律可促成思想的自律。
學(xué)會(huì )與人合作
標準舞的每一個(gè)動(dòng)作都在相互握持中完成的，男孩引導，女孩跟隨，二人要在窄小的空間中同時(shí)旋轉、移動(dòng)，這對兩人的同步性要求非常高。要達到一定的默契需要舞伴之間不斷的磨合，面對困難和分歧，能彼此理解謙讓?zhuān)嗷贤�，共同商量，在合作中完成舞蹈，一同成長(cháng)。
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