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散打五行拳實(shí)戰應用
五行拳有劈、鉆、崩、炮、橫五式，分別應于金木水火土五行。練此五式，可分別有利于肺、腎、肝、心、脾五藏。下面是小編為大家分享散打五行拳實(shí)戰應用，望對大家有所幫助。
一、劈拳散打應用
(一)制臂扼頦(上步劈拳)
我以活步三體式和對方迂迴，面對兇狠的對手右直拳捅來(lái)，我以極快的速度和力量，用右拳向前外旋上鉆以卸其力，左腳同時(shí)向左前移，右手即粘即內旋以陰變陽(yáng)下捋以控制對方右臂腕，左手同時(shí)以陰拳前奮，雙手形成左手在上右手在下，手背相對;同時(shí)左腳不停繼續向前跨步，落于對方前腿側，左手同時(shí)繼續向前上鉆下翻為陽(yáng)直攻對手下頦、耳門(mén)關(guān)、額角、太陽(yáng)穴等要害部位，右手在捋的同時(shí)向后帶對方手臂;在左手攻擊的同時(shí)右腿起膝上頂，右手前涌，將對方打倒。
注意：這一動(dòng)作招式技術(shù)含量很高，用以反擊對手樣多進(jìn)攻。此招法是用以抵抗襲擊。技巧的變化一定要冷靜、靈敏、果斷、沉著(zhù)，熟練、兇悍、渾然一體，不論站在哪個(gè)角度，隨時(shí)可以走里走外，里側外側都能控制對方，只是所進(jìn)攻的步伐左右變換而異。
一定要掌握好形意拳劈拳的招法勁力，運用好劈拳反復循環(huán)的立圓動(dòng)作和攻防兼備的技擊作用，運用好劈拳的上擁下壓的正立圓一氣之起落運動(dòng)，并有搶步粘胸，風(fēng)卷墻根之勢。
(二)夾腿制膝(劈拳制腿)
我與對方對峙，以格斗式迂迴，對方用右鞭腿攻擊我上路;我速向右閃步，右腳墊步寸進(jìn)向對方中門(mén)踏進(jìn)，左手同時(shí)向上外旋接對方攻來(lái)之腿，一粘即內旋卸力，擰裹下抱對方右小腿，同時(shí)右腳踏地向左擰身，右肘臂下砸猛擊，著(zhù)力外旋左橫，扼制對方膝關(guān)節或大腿;雙臂合力，全身左擰身將對方摔倒。
注意：頭腦清醒，正確判斷。必須快速閃步墊步踏進(jìn)中門(mén)，不能后退閃身!一定要準確抱挾，左手外旋卸力即粘內旋擰裹，夾死對方同時(shí)擰身左轉上右肘，右臂滾動(dòng)準確下劈，狠狠下砸(此招為暗肘，以防在擂臺散打犯規)。
掌握好劈拳在技擊中攻防兼備的技法，力求勁力和意氣相合為一，整勁發(fā)放;運用好劈物之意，無(wú)意之中有真意，四肢氣勁合一，上下內外一股整勁，先搓后抖，迅如閃電，斬釘截鐵，以千鈞之力向敵投去，一觸對方之身，全身力量下墜，反攻而起，將對方騰空擊倒。
(三)接腿反擊(劈拳反擊攻腿)
對方用鞭腿向我中路攻來(lái)，我順勢搓步踏入對方中門(mén)，前手上鉆著(zhù)力內旋抄抱對方攻來(lái)之小腿，后手直劈對方攻來(lái)之腿窩;上動(dòng)不停，后腿迅速上步插入對方支撐腿內側，后手著(zhù)力前推，抄抱手前涌，雙手合力，后腿蹬勁，將對方摔倒。
注意：此招法搓步抱腿要快，抄腿要緊;后手的狠力攻擊，劈、按、切、推與后腿的跟步一定協(xié)調有力，同時(shí)完成。
一定要掌握好形意拳劈拳之“劈物之意”，在技法上四肢合一，形成上下一股整勁，先搓后抖，貼近對手支撐腿擠進(jìn)，腳落手至腳手齊列猛烈抖發(fā)。
二、崩拳散打應用
(一)防腿攻面(崩拳沖面)
我以活步三體式與對方對峙，對方用右腿向我腰部橫擊攻我中路而來(lái)。我沉著(zhù)應付，左拳迎擊對方右腿，同時(shí)左腿上半步，左拳以肘碰對方腿踝，整臂內旋外括，向下格擋對方攻來(lái)之腿;在將對方腿外括的同時(shí)，右拳迅速直崩向對方面部沖去，崩拳的同時(shí)右腳上步;對方受痛空提后撒，我方即宜將剩勇追窮寇，窮追猛打。
注意：在反擊對方腿部時(shí)，要慎防對方的連續攻擊。要以肘臂先迎砸、磕、碰對方腿內側，做到即碰即崩;括腿與崩面同時(shí)進(jìn)行，沖面著(zhù)力對方受損空提瞬間，可以完成俯身抱腿肩撞的動(dòng)作，在肩撞時(shí)要體現出一個(gè)抱腿摔的姿式。掌握好肩撞時(shí)前涌后坐之寸勁的發(fā)放，以防對方抓肩。防腿要及時(shí)準確判斷，肘臂碰括的時(shí)段要在對方摜腿的發(fā)力點(diǎn)以前;右拳的打擊要奮力彈抖，準確地構成威脅，否則就要脫身變換招式。
后續動(dòng)作俯身抱腿要干凈利落，腳腿的跟進(jìn)以半步為重心。此法也可以用以防守對方的摜拳、擺拳、刺拳以及上肢的進(jìn)攻動(dòng)作。崩拳是一種簡(jiǎn)捷實(shí)用的拳法，運用此招數以打自然拳為主。此招運用時(shí)一定要給以對方突如其來(lái)的巨大沖擊力量和發(fā)于瞬間的攻擊。形意拳的崩拳在搏擊中叫“直拳”，拳擊中則稱(chēng)“刺拳”，在練法上也有叫“沖拳”。
(二)防踢攻肋(崩拳攻肋)
對方用右腳蹬踢我中路而來(lái)，我即用左手向外側截擊對方右腳， 同時(shí)右拳極力迅速突進(jìn)，攻擊對方胸肋部猛烈直崩，在左手上動(dòng)不停的同時(shí)，左腳向前搓步進(jìn)攻，右手直崩的同時(shí)身體左擰。
注意：我左手的截擊與右手的直崩形成一種螺旋力，左手向左下截擊，右手向自己右側直崩對方肋腹及心窩部位，效果正好形成一個(gè)旋力。
一定掌握好，形意拳崩拳瞄準對方突發(fā)的攻擊，好比“崩拳如射箭，打倒還嫌慢”，重在一個(gè)“狠”字。
(三)防拳攻胸(崩拳攻胸)
對方用右拳向我胸腹部中路攻擊而來(lái)，我隨即含胸收腹以卸力對方猛勁，同時(shí)左手向下內旋截化撥引對方右拳;上動(dòng)下停，右手在左手臂截化之時(shí)從左臂上交叉用直拳直臂直崩攻擊對方胸、肋、腹部等要害部位;上動(dòng)不停，在左手截化的同時(shí)隨上動(dòng)左腳前搓以寸步進(jìn)攻。
注意：此招法兩臂交叉，左手內旋，右手外旋，在左手截化時(shí)左腳過(guò)進(jìn)，右拳彈抖攻擊，右腳蹬勁，左手撥開(kāi)對方攻擊之手即可。這種招法，在太極拳里叫“肱捶 ”，也俗稱(chēng)為“黑虎掏心”和“燒火捶”。武術(shù)運動(dòng)各門(mén)類(lèi)的動(dòng)作招法雖然練法、術(shù)名不同，運用在技擊中功架大小、勁路有異，但究其終極，其本手法在技法運用中大致相同。
一定掌握好形意拳崩拳的動(dòng)作出入有舟行浪頭之勢，其形似箭非箭，好比“連珠崩拳似藥箭，拳拳意把敵臟穿”，又如“身如弩弓發(fā)、手似百箭穿”。應該掌握，卸力似開(kāi)弓，出手如放箭，無(wú)形中爆發(fā)于瞬間。應該懂得拳打一寸引一線(xiàn)。崩拳的步法以滑步寸進(jìn)為主要步法。
三、鉆拳散打應用
(一)前里擺后勾拳(截手鉆拳)
對方以拳向我攻來(lái)，我前手迎擊，著(zhù)力即內旋往里擺里手，向下截壓對方進(jìn)攻之手，同時(shí)前腳寸進(jìn)搓步;在前手截壓之時(shí)后手向前為陰拳，以小臂為前導朝對方腮、耳、鼻等要害部位狠狠攻擊。上動(dòng)不停，右腳同時(shí)上步，對方迎擊，我則換步以同樣的辦法連續進(jìn)攻。
注意：前手的截壓為里擺拳，后手陰拳前攻為上勾拳，后手進(jìn)攻從前臂里向上向前鉆;步伐要隨機應變，活步進(jìn)擊，腳手配合看勢打勢。一定要掌握好，形意拳鉆拳進(jìn)攻要在拳的突發(fā)時(shí)腰要挺而塌，胸要擊而閉，臂要滾而鉆，手要平而進(jìn);前進(jìn)后腳蹬拔，要有快速迅猛、圓活、靈敏、柔韌之靈巧。
(二)前手外擺后手摜耳(鉆拳摜耳)
我以前手突進(jìn)，向外擺拳;對方迎擊，我則以后手往里向對方耳關(guān)奮力摜去。我前手著(zhù)力則繼續外擺內旋回捋，同時(shí)前腳橫移，占左進(jìn)左、占右進(jìn)右，換步奮進(jìn)。
注意：動(dòng)作要輕靈敏捷，行動(dòng)圓活，如水翻浪;前手外擺，后手里摜，臂滾直擊，奮力涌身攻擊。也可以用崩拳(直拳)相配合。
形意拳鉆拳散手應用時(shí)要體現出鉆拳形如流水滔滔不絕，悠悠蕩蕩，見(jiàn)空就鉆，動(dòng)似雷鳴，快似閃電的特點(diǎn)。形意鉆拳有如流水尋隙，水有無(wú)微不至之靈，鉆有無(wú)物不透之力，鉆有無(wú)孔不入之妙，鉆有增勁增速之快。鉆拳可以直而正取，又可以蜿蜒曲行，因勢而變，見(jiàn)機而行。
四、炮拳散打應用
(一)迎手還擊(炮拳攻面)
我以三體式與對方迂迴，當對方用右拳向我左上路攻擊我頭部時(shí)，我以左步踏進(jìn)，右腳跟進(jìn)，同時(shí)用左拳上鉆迎擊對方來(lái)勢，以卸對方攻力;內旋后領(lǐng)，格擋對方攻勢。在右腳跟進(jìn)的同時(shí)，右拳擊打，直捅對方面部。出拳時(shí)力達拳面，在右拳直擊對方面部時(shí)，右腳蹬勁，身體左擰。
注意：此招法動(dòng)作要迅速連貫，直沖拳、擰腰一定要協(xié)調一致，用力要渾然彈抖，左右手不能脫節;身體左擰力度不合適，不與直擊拳相協(xié)調，會(huì )引起氣力脫節，造 成自身力量不統一。
這種打法，還擊之右手也可直攻對主方頸脖，也可以攻心胸，還可以劈打對方左耳門(mén)關(guān)，劈打對方太陽(yáng)穴;還可以用右勾拳攻擊對方左脖頸，攻擊對方下巴頦;上動(dòng)也可以以沖拳變暗肘攻擊對方上路各個(gè)部位，也可以把姿勢放低捅擊對方臍、腹、肝、脾等部位。但是要靈活掌握，以對方來(lái)勢看勢打勢，隨式而攻，變換打法。使用招法主要靠自己平時(shí)的訓練成果，實(shí)戰經(jīng)驗，心理狀態(tài)，思維反應。以上招勢、招法應用時(shí)左右手都可，只是變換相反的步伐。靈活的步型、手法，左右變換即可。
一定掌握好炮拳形似烈火炮彈的挑頂束身，左顧右打，右顧左打的斜立圓運動(dòng);在后發(fā)制人的同時(shí)保持自身的平衡，在搏斗瞬間的無(wú)窮變化中，能保持防守和進(jìn)攻的平衡。
(二)抄腿攻胸(炮拳制腿)
我以左勢應守對方，活步三體式迂迴，當對方用右腿向我中路左肋部橫踢踹來(lái)時(shí)，我主動(dòng)以左腳踏進(jìn)，同時(shí)左膊屈肘上鉆外旋，攔擋阻擊對方來(lái)勢，隨即乘勢右腳向前向對方支撐腿插進(jìn)別掛;同時(shí)右手向對方以直拳攻擊其胸腹部，左手內旋勾腕摟抄對方右腿，上提前涌，全身前奮，極力發(fā)放。
注意：快速而自然的迎擊對方橫腿，做到一氣呵成。右別腿要快捷，上肘擋攔要準確無(wú)誤，一沾即旋;左手的摟抄腿要狠緊快勇，上提前涌不能松懈;右直拳要猛烈而兇狠，就象炮彈發(fā)放抖絕無(wú)比。
一定掌握好，形意拳之炮拳，以火為炮，有“爆發(fā)猛烈”、“心動(dòng)如火焰”之意。炮拳是一氣的開(kāi)合，在實(shí)戰散手中是先開(kāi)后合，即是先顧而后打;合如包裹不露，開(kāi)如炮炸，鋼炮如霆雷。炮拳在實(shí)戰散手中要有攻防一致、內外一致的爆發(fā)身勁，將爆發(fā)勁力集中，增大、增猛打擊力度。
炮拳在實(shí)戰中實(shí)際上是橫拳與崩拳的結合，一手向上鉆內旋翻滾將敵手引向側面，另一手向前猛擊敵心窩。外形縮小，束身挑頂，右手防左手攻，左手防右手攻，形成了一種傷害力較大，沖擊力最強的鉆、橫、崩三組合的招式，是一種在散手中占十分重要地位的技擊方法。
五、橫拳散打應用
(一)切脖抄腿(橫拳切脖)
我與對方對峙，對方用直拳攻擊我上路，我以左臂外旋向右格擋對方來(lái)拳，同時(shí)左腳踏進(jìn)右腳跟進(jìn)，左腳落于對方支撐腿側，右腳跟進(jìn)的同時(shí)右手曲臂下伸;同時(shí)左臂動(dòng)勢不停就勢粘隨向內旋擰裹向左前括，以掌切對方脖頸部位，同時(shí)右手抄抱對方前支撐腿膝窩或以下部位，使對方前腿離地;左手下切按，右手上提，左臂向前推往后擺(含以暗肘撞胸)，右臂前涌合力將對方摔倒。
注意：進(jìn)步要快，以進(jìn)閃身;左擺切和右抄提要有力快狠，貼身肘撞，抓好時(shí)機，熟練地掌握進(jìn)身抄提切脖的時(shí)段。實(shí)戰中千變萬(wàn)化，瞬間取勝并不難，但要靠自己平時(shí)的刻苦鍛煉和對散手的實(shí)戰訓練，任何技法都要靠自己功夫的深厚和實(shí)戰經(jīng)驗。
掌握好：形意拳橫拳拳法先顧后打，后發(fā)制人，在防御對手之時(shí)乘虛而入。橫拳是把“防守”和“進(jìn)攻”兩個(gè)對立的動(dòng)作有機的結合為一個(gè)運動(dòng)整體，要很好的掌握擰、裹、鉆、翻，粘身以力抖的顧打之渾然整勁。
(二)上攔下勾踢(橫拳制拳)
我以活步三體式與對方迂回，對方用右拳直擊我上路，我隨即抬右手臂，著(zhù)力即內旋向右攔擋對方擊來(lái)之拳;上動(dòng)不停，右手粘力右下攔對方手腕，同時(shí)左手前穿，從對方手臂上穿出，向下內旋反切砸對方脖頸或胸心窩處;上動(dòng)不停，同時(shí)左腳猛力提腳向對方右腳跟踝部位勾踢，使對方突然失去重心而傾倒。
注意：勾踢要果斷，與切脖之手同時(shí)應用;勾踢的部位必須是對方的腳后跟踝筋部位。右手的攔擋與左手的前穿動(dòng)作要同時(shí)進(jìn)行，向左擺切向右勾踢。
掌握好：形意拳橫拳起則墜的擰勁，曲中求直，圓中圓柔中生剛。其奧妙的關(guān)鍵在于前、后手逆順旋轉，招招是橫;上鉆下翻，處處是橫，橫不見(jiàn)橫;“橫拳不見(jiàn)橫，露橫不為能”，遠不離手，近不離肘，拳掌翻轉并用。它的巧妙之處就在于動(dòng)者橫生，它既由剛勁出手，又暗藏著(zhù)柔勁，還產(chǎn)生著(zhù)化勁。
(三)抱單腿摔(橫拳防腿反擊)
對方用右腿向我擺踢過(guò)來(lái)，攻擊我肋部，我即用左手外旋上鉆，以卸力對方的攻勢，著(zhù)力內旋向下抄抱對方右小腿;上動(dòng)不停，同時(shí)右手以陰手(手—對方脖頸，往右后連捋帶拉;左手將對方小腿同時(shí)上捏提;上動(dòng)不停，同時(shí)向右擰身，右腿向前向上勾踢對方支撐腿踝關(guān)節，將其摔倒。
注意：接腿要快速準確，切脖勾踢要協(xié)調一致，捋脖用力要猛力快捷，右腳勾踢支撐腿要迅;，勁力協(xié)調，步活手靈，渾然一體，猛力快速，一氣呵成。毫不猶慮，奮力完成，給對方以突然防守反擊。
掌握好：形意拳五行拳橫拳之陰陽(yáng)互易，應用靈活，變化多端，實(shí)戰性強，簡(jiǎn)單易行，攻擊實(shí)用，后發(fā)制人，防御對方而且可以借對方之勢制服對方，橫拳是實(shí)戰散手中的精華。
(四)斜身橫靠(橫拳技法)
對方用左拳向我擊來(lái)，以直拳攻我中路，我迅速以左腳向右跨步落于對方前腿側，前手外旋前鉆，著(zhù)力內旋向后化捋對方左拳，以卸對方攻勢;同時(shí)后手從對方臂上或臂下插入順進(jìn)橫于對方胸前，同時(shí)右腳上步跟進(jìn);上動(dòng)不停，身體著(zhù)力向右擰裹，利用肩靠、擰腰、轉髖之力向對方極力靠摔。
注意：掌握要領(lǐng)，前臂的旋化為捋勁，上步插臂穿入要迅速，借后腳進(jìn)步的沖力和右臂橫擺力。擰腰、轉髖要渾然一體。勁力協(xié)調 一致，三節整勁要極力發(fā)放，特別注意后手的穿進(jìn)插入，對方高來(lái)穿下，低來(lái)穿上，上攻頸，下攻胸，這些都是最基本的應變方法。
掌握好，形意拳橫拳之，前臂逆旋化下捋，后手順旋化奮進(jìn)前頂，也充分體現了其保心護面，肘不離心的作用;前手鉆橫格壓為防守，后手的順頂轉為打法，乘勝追擊，乘勢直沖。在技法上前手也可一粘即刁，拿手于擊打瞬間。
(五)切脖橫靠(橫拳反擊)
對方用右拳直擊我中路，我即用前手旋化下壓，快速上步踏入中門(mén)，后手猛烈順進(jìn)，橫切對方脖、頦、頸，靠身壓肘坐髖骨，使對方頃倒。
注意：掌握要領(lǐng)，此技法奧妙在于束身合體，合理運用后手進(jìn)攻對方的藏肘之巧妙。
掌握好：形意拳橫拳凡動(dòng)則由橫所生，由橫而起，掌握“起鉆落翻”，充分體現橫勁在拗鸞旋轉中產(chǎn)生的頂、化、扌朋、抖、切、按、格、壓之勁，以最小的限度，產(chǎn)生最大的打擊。
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