練武術(shù)的益處

　　練武術(shù)的益處有很多，它可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，能夠增強體質(zhì)，培養一定的素養。在生活中還可以當做防身的本領(lǐng)，遇到敵人襲擊時(shí)能保護自己和他人。幼兒練習武術(shù)的益處盤(pán)點(diǎn)如下：

　　學(xué)武術(shù)古人有云：“天人合一”，這就是要對練藝合道的真諦有所感知。學(xué)武術(shù)首先要懂得積累經(jīng)驗，雖知武術(shù)的每個(gè)姿勢、動(dòng)作，非是練幾遍就能學(xué)會(huì )的，必然經(jīng)過(guò)不斷調整中的重復，由量變到質(zhì)變的過(guò)程。

　　中國武術(shù)可謂是博大精深，它蘊含著(zhù)巨大的學(xué)問(wèn)，身體的各個(gè)關(guān)節、血液流動(dòng)的微妙變化都蘊含著(zhù)不同的奧妙。

　　武學(xué)造詣高的人，他的一靜一動(dòng)必然是所有細節的整體和諧，“渾身無(wú)處不丹田”，正是細節決定成敗。學(xué)武術(shù)就要懂得把握細節，這與做人做事也同一道理，誰(shuí)都知道人生中凡事講求“機遇”。

　　成功的人士就是抓住機遇，若失機遇則意味著(zhù)功敗垂成，機遇是帶有偶然性、都會(huì )稍縱即逝，唯要有勇氣者才可擴大這種偶然性、使機遇的率數增大，二人相博，立見(jiàn)生死輸贏(yíng)，只有靠勇者才能取得最后的贏(yíng)家。

　　(一)武術(shù)訓練有利于幼兒身心全面發(fā)展

　　幼兒正處于身心迅速發(fā)育成長(cháng)的時(shí)期，這種迅速發(fā)育成長(cháng)使兒童的身心狀態(tài)表現出極大的可塑性，幼兒的武術(shù)訓練配有音樂(lè )，包括大量的身體動(dòng)作，并要求集體的協(xié)同合作。

　　它有利于幼兒的模仿力、注意力等心理過(guò)程的發(fā)展，也有利于培養幼兒的集體觀(guān)念及對音樂(lè )、舞蹈和體操活動(dòng)的興趣，良好的身體素質(zhì)為幼兒心理的正常發(fā)展提供了物質(zhì)基礎。武術(shù)訓練過(guò)程中，幼兒各種各樣的心理活動(dòng)過(guò)程的產(chǎn)生，有利于幼兒心理能力的發(fā)展。

　　幼兒心理能力的全面起動(dòng)有帶動(dòng)幼兒體、智、德、美的全面發(fā)展。武術(shù)運動(dòng)的練習歷來(lái)沒(méi)有男女之分，不管男孩女孩都需要有一個(gè)健康的身體，女孩子的脆弱，多病，膽怯等，都會(huì )給她以后的生活，學(xué)習和工作中帶來(lái)許多不便。她的一些不利因素以及其形態(tài)，氣質(zhì)，內在的美通過(guò)武術(shù)運動(dòng)的練習是很有幫助和提高的。

　　(二) 武術(shù)訓練有利于提高幼兒的自信心

　　武術(shù)訓練內容豐富，形式多樣并以幼兒喜愛(ài)的游戲做穿插，能激發(fā)幼兒的興趣。幼兒對武術(shù)訓練的動(dòng)作產(chǎn)生濃厚的興趣，便會(huì )積極投入，努力去做。幼兒武術(shù)訓練使我們感到，幼兒對動(dòng)作的掌握準確、標準，精力集中，能專(zhuān)心聽(tīng)講，發(fā)言積極，思維活躍，有一定的自覺(jué)性，并有創(chuàng )造力和想像力。

　　(三)武術(shù)訓練有利于個(gè)性特征向良好的方面發(fā)展

　　幼兒的聰明智慧、品德行為、個(gè)性特征等方面的心理發(fā)展水平在活動(dòng)中展現，在活動(dòng)中得到發(fā)展。武術(shù)訓練動(dòng)作包括上、下肢各個(gè)部位，在訓練動(dòng)作時(shí)通過(guò)反復的練習，能夠達到自動(dòng)化的程度，這叫技能。

　　技能又分為動(dòng)作技能和心理智能兩種，動(dòng)作技能是肌肉運動(dòng)，心理智能是認識活動(dòng)。武術(shù)訓練動(dòng)作的一致性、準確性、穩定性和靈活性不斷增強的過(guò)程，同時(shí)也是幼兒聰明、智慧的提高過(guò)程。

　　武術(shù)訓練增強了幼兒的集體主義精神和為集體爭榮譽(yù)不甘落后的思想，克服了以自我為中心的毛病，增強了群體意識，培養了積極進(jìn)取的精神，這對于幼兒個(gè)性的發(fā)展是有積極作用的。

　　(四)武術(shù)訓練有利于思維能力及注意力的提高

　　思維能力是智力的核心，武術(shù)訓練動(dòng)作的練習，常常會(huì )出現錯誤的動(dòng)作，正確的動(dòng)作定型是在不斷糾正錯誤動(dòng)作，體會(huì )正確要領(lǐng)的過(guò)程中建立起來(lái)的。老師示范正確的動(dòng)作，向幼兒提問(wèn)動(dòng)作要領(lǐng)，是培養觀(guān)察和思維積極性的好方法。

　　任何活動(dòng)都離不開(kāi)注意力，注意力是學(xué)習的門(mén)戶(hù)，注意力的范圍、注意力的穩定性、注意力的分配等屬于培養目標。武術(shù)訓練要求按動(dòng)作要領(lǐng)去完成每個(gè)動(dòng)作，又不斷改變身體姿勢、動(dòng)作方向，還要兼顧動(dòng)作的幅度，同時(shí)還要根據音樂(lè )的快慢進(jìn)行。

　　幼兒掌握一個(gè)動(dòng)作，特別是熟練地完成一套動(dòng)作，對幼兒的注意能力要求是很高的，通過(guò)武術(shù)訓練，幼兒的注意能力可以得到很大的提高。

　　(五)武術(shù)訓練特別有利于幼兒意志品質(zhì)的培養

　　良好的意志品質(zhì)包括自覺(jué)性、果斷性、自制力、毅力等個(gè)性特征。武術(shù)訓練中某一動(dòng)作的掌握過(guò)程本身是一種有目的的行為，是必須在適當的時(shí)候下決心。采取必要的行動(dòng)才能完成的。這就需要幼兒不怕苦、不怕累、要堅持、要克己、要有頑強的意志力。

　　武術(shù)訓練增加了幼兒在眾人面前拋頭露面的膽量，膽小懦弱的變得勇敢了，幼兒吃苦耐勞的能力、生活能力、自理能力都得到了增強，還培養了他們機智、勇敢的優(yōu)良品質(zhì)和活潑開(kāi)朗的性格。

　　當代幼兒是未來(lái)社會(huì )的小主人，他們想要適應和主宰21世紀高科技的社會(huì )，首先要有健康的體魄、良好的心理素質(zhì)，這將為他們在未來(lái)的學(xué)習和工作中奠定良好的基礎。

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