小孩練武術(shù)有什么好處

　　習武之人以“制止侵襲”為技術(shù)導向、引領(lǐng)修習者進(jìn)入認識人與自然、社會(huì )客觀(guān)規律的傳統教化(武化)方式，是人類(lèi)物質(zhì)文明的導向和保障。下面來(lái)看看小孩練武術(shù)有什么好處。

　　1、培養新世紀人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān);武術(shù)強身健體，防身自衛，修身養性;培養孩子管理團隊和外交口才，建立良好的人際關(guān)系。

　　2、練習武術(shù)還能發(fā)展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調性等身體素質(zhì);能培養少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強、熱愛(ài)祖國和民族自豪感等優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、一般國際上認可的練武術(shù)的黃金年齡在4~18歲，因為這個(gè)年齡段的孩子骨骼和肌肉都在快速發(fā)育，具有很大的可朔性，一旦養成了駝背或脊柱前彎的習慣，胸部就會(huì )發(fā)生畸形，有損少年兒童的身體健康。而通過(guò)練習武術(shù)可以矯正孩子的不良習慣，養成正確的姿勢，和挺拔向上的精神氣兒。

　　4、孩子會(huì )更聽(tīng)話(huà)。很多家長(cháng)擔心，孩子學(xué)習武術(shù)后，會(huì )更加的難管教，其實(shí)，這完全是不必要的顧慮�；顫�、好動(dòng)是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內外兼修，恰好能幫助孩子學(xué)會(huì )如何自律。所謂“習武先習德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著(zhù)武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。

　　5、強健孩子體魄。孩子學(xué)習武術(shù)不僅能強身健體，還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反復練習成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學(xué)習很有幫助。文化學(xué)習為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結合，在尋求身體強健的同時(shí)，不過(guò)度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

　　小孩練武術(shù)的注意事項：

　　1、少年兒童的神經(jīng)系統發(fā)育較早，第一信號系統的活動(dòng)占主要地位，主要靠直觀(guān)形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強的模仿能力，都是在教學(xué)時(shí)應注重示范。

　　2、青少年兒童應以動(dòng)力性練習為主，少用靜力性練習，在練習一般身體素質(zhì)進(jìn)，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術(shù)練習與游戲相結合。

　　3、由于青少年思想單純，好蠻干，因此練武一定要有專(zhuān)業(yè)教練進(jìn)行指導，注意避免拉傷，即使進(jìn)行靜止、被動(dòng)的壓、搬、撕等練習，也要防止過(guò)猛的動(dòng)作。

　　如果你的孩子感興趣和家庭條件允許的話(huà)，不妨可以讓孩子開(kāi)始練武術(shù)吧!

　　我的愛(ài)好之一就是武術(shù)，主要是練傳統太極拳，也練長(cháng)拳。其它的東西沒(méi)怎么接觸過(guò)，只說(shuō)說(shuō)武術(shù)吧。

　　我的個(gè)人看法是，武術(shù)終究是在練心，自己和自己練。必須時(shí)時(shí)保持一種平和、謙虛的心態(tài)，性情急躁練不成，練武術(shù)首先要先學(xué)武德。對于身體方面的要求，主要是協(xié)調性，如果細說(shuō)的話(huà)，還包括速度、彈跳、平衡、柔韌性，以力量為基礎。

　　現在的武術(shù)又分成兩種，一種是體育項目中的武術(shù)，有明確的項目動(dòng)作要求，按照“動(dòng)作質(zhì)量”、“演練水平”、“難度”三方面打分，如果想練這種，建議到專(zhuān)業(yè)武校學(xué)習，比較系統，當然也十分辛苦。還有一種是傳統武術(shù)，是靠師傅言傳身教，代代相傳的，比如太極、八卦、還有很多地方拳種，等等。傳統武術(shù)的練習沒(méi)有那么多硬性的要求，只要方法得當，一般不會(huì )受傷。傳統武術(shù)，尤其是內家拳，練的不單單是套路和招數，也十分注重內心的修煉，小孩子也許體會(huì )不到，長(cháng)大就會(huì )慢慢懂了。

　　如果是作為興趣愛(ài)好的話(huà)，我個(gè)人覺(jué)得還是練傳統武術(shù)比較好，拜一位有武藝又有武德的老師傅。師傅的影響是很大的。我的師傅一直告訴我，學(xué)武術(shù)首先要學(xué)武德，做人做事要謙虛，寬以待人，忌爭強好勝，但又不能丟骨氣，凡事都要注意分寸，還要好好讀書(shū)……這些都使我受益匪淺。

　　我從傳統武術(shù)中獲益頗多!

　　傳統武術(shù)也好，現代技擊也罷，其都包含著(zhù)：學(xué)習、吃苦、磨練、堅持、堅持、堅持和堅持，對人格和性格的塑造都有非常大的好處，然后武術(shù)和現代技擊中都包含著(zhù)一些人生乃至哲學(xué)道理，無(wú)所謂孩子小的時(shí)候會(huì )不會(huì )懂，當他(她)懂得其中道理那天，就是他收獲財富的時(shí)候。

　　為什么我要用那么多堅持?真正練習的人才會(huì )知道，無(wú)論你學(xué)武術(shù)是能表演還是能打，都要長(cháng)期保持練功，否則將不用則退，今年9月你還很能打，扔到一邊胡吃海喝、生活糜爛兩個(gè)月后你可能戰斗力就下降9成，所以“功力”本身會(huì )督促練習者本人，長(cháng)期保持訓練。

　　學(xué)習武術(shù)或者現代技擊，都要講究尊師重道，尤其是現代跆拳道一類(lèi)的，對于一群家長(cháng)圍著(zhù)轉的獨生子來(lái)說(shuō)，非常適合，教練說(shuō)一就是一，不聽(tīng)話(huà)就訓斥你，上課前上課后必須跟教練行禮問(wèn)好，課內練習也要彼此行禮，還是那句話(huà)：小孩子不需要懂為什么，只要去做就好。

　　何況這種伸胳膊伸腿，蹦蹦跳跳的運動(dòng)對身體素質(zhì)和身高都有非常多的好處。

　　最后再說(shuō)武術(shù)和跆拳道類(lèi)的對抗練習，很多人誤以為這類(lèi)項目會(huì )讓孩子變得暴力，其實(shí)他們錯了!!讓孩子變得暴力的是宣傳，而不是體育項目本身。

　　有些孩子喜歡恃強凌弱，接觸了對抗項目后，他會(huì )發(fā)現原來(lái)自己再厲害，對方也能打到自己，而且對方打自己的時(shí)候，自己一樣會(huì )疼，慢慢的就會(huì )放棄喜歡欺負人的想法，但是一旦有人欺負他，他反而不容易害怕，“我們教練打我，比你打的狠多了，我要在你身上找回來(lái)!!”

　　我不會(huì )主動(dòng)欺負別人，但是別人也別想在騎在我頭上欺負我，我不介意打一架，大不了我住院，你驗傷，想一直壓著(zhù)我打，絕對沒(méi)有可能的!這是很多練習者的心態(tài)。

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