小孩練武術(shù)有什么好處？

　　無(wú)論男孩女孩，強健的體魄都是必要的。下面小編就為大家介紹一下小孩練武術(shù)有什么好處吧，希望大家喜歡！

　　小孩練武術(shù)有什么好處?

　　1、培養新世紀人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、世界觀(guān);武術(shù)強身健體，防身自衛，修身養性;培養孩子管理團隊和外交口才，建立良好的人際關(guān)系。

　　2、練習武術(shù)還能發(fā)展少年兒童的柔韌、靈敏、耐力、速度、力量和協(xié)調性等身體素質(zhì);能培養少年兒童刻苦、耐勞、勇敢、頑強、熱愛(ài)祖國和民族自豪感等優(yōu)良品質(zhì)。

　　3、一般國際上認可的練武術(shù)的黃金年齡在4~18歲，因為這個(gè)年齡段的孩子骨骼和肌肉都在快速發(fā)育，具有很大的可朔性，一旦養成了駝背或脊柱前彎的習慣，胸部就會(huì )發(fā)生畸形，有損少年兒童的身體健康。而通過(guò)練習武術(shù)可以矯正孩子的不良習慣，養成正確的姿勢，和挺拔向上的精神氣兒。

　　4、孩子會(huì )更聽(tīng)話(huà)。很多家長(cháng)擔心，孩子學(xué)習武術(shù)后，會(huì )更加的難管教，其實(shí)，這完全是不必要的顧慮�；顫�、好動(dòng)是孩子的天性，少部分孩子之所以比較“難管”，主要是由于孩子自我約束能力差。武術(shù)注重內外兼修，恰好能幫助孩子學(xué)會(huì )如何自律。所謂“習武先習德”，武術(shù)教學(xué)中始終貫徹著(zhù)武德教育，可以培養孩子尊師重教、寬以待人、嚴于律己等良好的道德情操。

　　5、強健孩子體魄。孩子學(xué)習武術(shù)不僅能強身健體，還可以培養孩子的忍耐力、增強意志力。不僅如此，反復練習成套的武術(shù)動(dòng)作，可以提高孩子的記憶力、注意力，對孩子的文化學(xué)習很有幫助。文化學(xué)習為靜，武術(shù)為動(dòng)，只要合理分配、動(dòng)靜結合，在尋求身體強健的同時(shí)，不過(guò)度損耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悅、平衡發(fā)展。

　　小孩練武術(shù)的注意事項：

　　1、少年兒童的神經(jīng)系統發(fā)育較早，第一信號系統的活動(dòng)占主要地位，主要靠直觀(guān)形象建立條件反射。少年兒童極容易被一些新鮮事物吸引，并好模仿，具有較強的模仿能力，都是在教學(xué)時(shí)應注重示范。

　　2、青少年兒童應以動(dòng)力性練習為主，少用靜力性練習，在練習一般身體素質(zhì)進(jìn)，多采用爺臥、俯臥起身、引體向上、跳繩、俯臥撐、手倒立、跑步等。還宜把武術(shù)練習與游戲相結合。

　　3、由于青少年思想單純，好蠻干，因此練武一定要有專(zhuān)業(yè)教練進(jìn)行指導，注意避免拉傷，即使進(jìn)行靜止、被動(dòng)的壓、搬、撕等練習，也要防止過(guò)猛的動(dòng)作。

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