騎自行車(chē)旅行注意事項

　　騎車(chē)做長(cháng)途旅行，最好選擇28車(chē)型的加重車(chē)，以適應山路、河灘、碎石路、土路等各種路面，并可保障自己的安全。下面由小編為大家分享騎自行車(chē)旅行注意事項，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　攜帶的行李

　　背包

　　在旅行攜帶的行李越少越好，所以背包的選擇，根據你帶東西的多少來(lái)選擇，一大一小兩個(gè)背包應該是最合理的選擇。最好帶個(gè)腰包，放一些小東西方便，但是在城鎮里小心，不要把腰包放在身體的后面。

　　背包選擇的幾要素：

　　背包使用的材料經(jīng)過(guò)防水處理，而且十分耐磨;常見(jiàn)的背包類(lèi)型有：登山包(按容量分大小兩種，旅行包，自行車(chē)專(zhuān)用包和背架包。我們最好選擇行車(chē)專(zhuān)用包。

　　服裝

　　因為不知道你要去哪，這個(gè)就不太好說(shuō)了，你自己掌握吧。還應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì )迅速帶走身上的熱量。全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質(zhì)。服裝的防水性一定要好

　　睡袋

　　如果是去西藏那么要買(mǎi)80%以上絨的，如果是去其他南方城市，那就隨便點(diǎn)了。壓縮后體積比大瓶可樂(lè )大不了多少，攜帶非常方便。防潮墊最好也帶著(zhù)。有些地方，需要借宿在老百姓家里，能向你提供的只是一間空空蕩蕩的石頭房子，即便有睡袋，也不能直接睡在地上。

　　鞋

　　最好選擇隔水、保暖、堅固的鞋。 推薦選擇硬底高幫的登山鞋。路面往往不怎么好，高幫硬底鞋不容易進(jìn)沙石，這就避免了硌腳或磕踩，過(guò)泥濘地時(shí)也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖比較好，且非常堅固。

　　以棉襪配登山鞋為好，使腳與鞋更貼緊。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著(zhù)腳洗澡

　　帶東西的詳細清單：

　　一、自行車(chē)類(lèi)

　　1、自行車(chē)(不能太差，胎最好是那種邊沿帶齒的光頭胎，必須安裝擋泥板)

　　2、自行車(chē)防雨馱包(必須要) 小腰包(裝各種常用的小型物品)

　　3、頭盔(必須要)

　　4、手套(長(cháng)指，短指各一雙)

　　5、眼鏡(帶護繩)

　　6、單車(chē)碼表，

　　7、水壺(備兩個(gè))

　　8、高亮度自行車(chē)燈，頭燈防雨罩。

　　9、備用內胎(2條)，折疊外胎(1條)、剎車(chē)皮、剎車(chē)線(xiàn)、自行車(chē)油一瓶。(一套自行車(chē)工具、氣筒，這些我們到了成都再買(mǎi)，或買(mǎi)自行車(chē)時(shí)是否能送一套。)

　　二、生活類(lèi)

　　1、睡袋、防潮墊(必須要)

　　2、尼龍繩(10米，這個(gè)我會(huì )帶上)

　　3、毛巾、香皂、牙膏、牙刷、手紙、洗發(fā)水、濕紙巾、潤唇膏、防曬霜等日用品。 4、換洗衣物 沖鋒衣褲(根據各人喜好選帶)、絨衣、短袖T恤(2件)、長(cháng)袖襯衣(2件、快干衣)、寬松長(cháng)褲(1條)、寬松短褲(1條)、內衣褲若干、襪子(3雙)、雨衣(1套)、相關(guān)證件(身份證等證件)。

　　5、數碼相機及手機充電器、電池。

　　6、太陽(yáng)帽 (1個(gè))、圍巾(1條)、口罩(多帶幾個(gè))。

　　7、羽絨服 1套最好用帶帽子的那種。

　　三、藥品類(lèi)

　　1、鎮痛藥

　　2、感冒藥

　　3、消炎藥(云南白藥、萬(wàn)花油、創(chuàng )可貼、藥棉、紗布、繃帶、白膠布)

　　4、紅花油

　　5、高錳酸鉀

　　6、抗生素類(lèi)藥物

　　7、牛黃解毒片

　　8、維生素片(金施爾康、善存片、其他維生素片)

　　四、食物類(lèi)

　　1，高熱食品(巧克力，牛肉干等)

　　2，咸菜或者榨菜(調味劑喔)

　　3，沿途根據條件采購

　　五、生存類(lèi)

　　1、火柴(萬(wàn)次火柴)

　　2、瑞士軍刀(選帶)

　　3、指南針，口哨(用于呼叫)

　　4、地圖

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