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2017藝考：如何解決舞蹈控制力的問(wèn)題
控制訓練是舞蹈基本功教學(xué)課堂中必不可少的課程之一，它是在舞蹈中掌握一切舞蹈技巧的前提基礎，是肌肉、腿部、后背等基礎能力訓練的重要的手段。以下是YJBYS小編搜索整理的關(guān)于2017舞蹈藝考生如何解決舞蹈控制力的問(wèn)題，供參考學(xué)習，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續關(guān)注我們應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)!
NO1、舞蹈基本功教學(xué)和控制訓練相輔相成：
舞蹈基本功教學(xué)的內容包含很多的方面，其中控制訓練是舞蹈基本功教學(xué)內容中最重要最核心的教學(xué)組成部分。無(wú)論何種風(fēng)格的舞蹈基本功教學(xué)都要加強在控制訓練中的培訓力度，提高學(xué)生的控制能力。同時(shí)控制能力不能自己?jiǎn)我坏谋憩F出來(lái)供大家欣賞，它要和舞蹈其他的基本功以組合的形式表現出來(lái)。舞蹈基本功教學(xué)和控制訓練是密不可分的關(guān)系，控制訓練是舞蹈基本功能教學(xué)的基礎，基本功的組合又是控制訓練的表現形式，兩者相輔相成。
NO2、心理素質(zhì)、生理素質(zhì)與控制訓練：
1。心理素質(zhì)
心理素質(zhì)是指學(xué)生在面對舞蹈訓練時(shí)候的一種個(gè)性的心理品質(zhì)，它是在自然因素和社會(huì )因素的雙重影響下發(fā)展形成的，是一個(gè)學(xué)生身心發(fā)展到一定階段的內在依據。心理因素主要可以劃分為智力因素和非智力因素兩個(gè)方面。
2。生理因素
學(xué)生的在舞蹈基本功方面的生理素質(zhì)主要是指學(xué)生的身高、體重、骨骼的發(fā)育和神經(jīng)系統以及運動(dòng)的能力、承受負荷的限度、適用的能力、對辛苦的抵抗能力等等。在一定的程度上可以將控制訓練看成是一種靜力的運動(dòng)，在訓練的過(guò)程中學(xué)生腿上的各部分肌肉受到靜力的影響和刺激，從而使得肌肉發(fā)生興奮收縮等一系列的反應。
NO3、在基本功教學(xué)中進(jìn)行要注意的問(wèn)題：
1。加強基本功中的后腿控制訓練
基本功的后腿控制訓練是控制訓練中的一個(gè)重難點(diǎn)的部分，要讓學(xué)生學(xué)會(huì )控制后腿。如在訓練中將右腿作為支撐腿，左腿要訓練達到能夠往后深直抬高達到90度，右肩和右胯要保持在一條直線(xiàn)上。
2。對于跟腱短的學(xué)生進(jìn)行控制訓練
跟腱短是針對那些學(xué)習雙腿正步全蹲到底后不穩倒地甚至后滾的學(xué)生，在把桿上抬腿的時(shí)候容易成彎曲狀態(tài)的學(xué)生，說(shuō)明這個(gè)學(xué)生的腳健較短，在進(jìn)行基本功的訓練的時(shí)候要在撐拉后筋上面加大力度，可以通過(guò)地面坐下雙腿勾腳等方法來(lái)進(jìn)行有針對性的訓練。
3。根據不同的學(xué)生和不同的舞蹈動(dòng)作要求來(lái)對學(xué)生進(jìn)行不同的控制訓練
每個(gè)學(xué)生的生理和心理素質(zhì)都是不一樣的，這就需要教師結合學(xué)生各自的特點(diǎn)和缺陷來(lái)對學(xué)生有針對性的進(jìn)行訓練，而不是以偏概全的采用統一的方法來(lái)進(jìn)行;對于不同舞蹈動(dòng)作的控制要求也是各不相同的，要求的程度也是大不一樣的，這就需要教師了解所教舞蹈動(dòng)作的控制要求，對學(xué)生的控制訓練項目進(jìn)行合理的安排和制定科學(xué)的目標。
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