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2016年中級會(huì )計職稱(chēng)考試考前心態(tài)調整技巧
引導語(yǔ)：2016年中級會(huì )計職稱(chēng)考試日期逐漸臨近，辛苦了這么多日日夜夜，終于可以在考場(chǎng)上把自己的汗水和辛苦用滑動(dòng)的筆尖表達出來(lái)，我們需要日積月累的沉淀，更需要調整好心態(tài)積極面對。以下是應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)為廣大考生整理的2016年中級職稱(chēng)考試考前心態(tài)調整技巧，望廣大考生考試順利。
一、身心狀態(tài)調整
1、積極心理暗示 方能穩中求勝
距離2015年中級會(huì )計職稱(chēng)考試越來(lái)越近，考前幾天是心態(tài)最不穩定的時(shí)候，大部分人都會(huì )陷入“考前憂(yōu)慮焦急綜合癥”的困擾，越是考前事情好像越多了，往往更加找不到條理，不知道怎么去適應和調整。其實(shí)給自己一個(gè)輕松積極地心理暗示就好了。要知道每個(gè)人情況都差不多，有差別的是每個(gè)人投入的時(shí)間和精力不一樣，另外每個(gè)人的學(xué)習效率也不一樣，所以盲目和別人比較是沒(méi)有意義的。我們需要克服考試恐懼，當你用新的視角去分析困擾你的問(wèn)題時(shí)就會(huì )發(fā)現，許多使你擔憂(yōu)、煩躁、焦慮的因素事實(shí)上并沒(méi)有那么可怕，有許多問(wèn)題根本是庸人自擾。因此，只要改變觀(guān)念，就會(huì )充滿(mǎn)信心，把考試作為對自己的挑戰，對自己的超越，就能以最合適的心理狀態(tài)考試，發(fā)揮最好的水平。
2、充分思想準備 平常心面對
以平常心應對考試。把考試想象成平時(shí)的模擬考試，只是把會(huì )做的做好，有難度的盡量解答�？荚囍皇菍τ谕盏呐Φ囊淮螠y試，我們不會(huì )因為考不好而失去什么，只會(huì )因為考的好而得到更多。努力調整自己的精神狀態(tài)，時(shí)刻要提醒自己保持輕松愉快的心情;對于各種考前安排都要有清晰地認識和充分準備，即便有瑣事耽誤也不要亂了陣腳，遇到臨時(shí)干擾要沉著(zhù)冷靜，快速處理完畢，投入考前準備中，切忌心情大起大落影響考試。
二、學(xué)習狀態(tài)調整
1、合理的學(xué)習安排 把握考試方向
目前的學(xué)習更應該講究效率和方法，第一目標是模擬題，然后按照考前重點(diǎn)和方向去看沖刺班講義，溫習之前做過(guò)的錯題，優(yōu)先搞定模擬題中的錯題和涉及到的知識點(diǎn)，打重點(diǎn)保衛戰，考前一兩天做好模擬題就可以了。另外這兩天注意學(xué)習時(shí)間問(wèn)題，按照考試時(shí)間安排調整學(xué)習，鍛煉在特定時(shí)間段內思考的習慣。
2、科學(xué)地調整習慣 放松心情
目前注意調整自己的作息習慣，每天的睡眠要保證，因為根據經(jīng)驗，臨考前，不少考生開(kāi)夜車(chē)，搞題海戰術(shù)，這不是復習的好辦法。不要為我沒(méi)有人家復習的時(shí)間多而焦慮，因為考試主要體現知識掌握的系統性與運用，而這些不是臨時(shí)突擊所能解決的�？隙〞�(huì )有很多人考前睡不好，那么考試這兩天肯定狀態(tài)不佳，所以這兩天一定好好休息，為了考試的成功做好充分體力準備。飲食上注意清淡為主，保持健康最佳的身體狀態(tài)，胡吃海塞和所謂的考前營(yíng)養補充只會(huì )是讓自己身體更糟。
因此，面臨考試應充分相信我平日的積累，放松精神，復習安排要勞逸結合，睡眠要充足;考試時(shí)，充分自信，使思維處于最佳狀態(tài)，這樣，才能有最合適發(fā)揮。而過(guò)于擔憂(yōu)我的復習正在準備，則會(huì )使大腦負荷過(guò)重，導致考試時(shí)大腦興奮與抑制失調，影響正常的水平發(fā)揮。
3、注重細節 穩中求勝
目前要摳細節工作了，不要到時(shí)候慌了神，仔細看好題目條件，一般情況都會(huì )有的，如果不知道該怎么辦的時(shí)候，請回去看題目;切忌看題一目十行，要認真研究每句話(huà)，不要想當然。這些細節其實(shí)就是態(tài)度問(wèn)題，調整好自己的狀態(tài)去應試，細節工作不容忽視。
三、正確地進(jìn)行考試規劃
準確地了解自己，建立符合實(shí)際的考試計劃。在平時(shí)，考生要對自己有一個(gè)準確的定位，應對自己的�？紶顩r作客觀(guān)的分析，�？汲煽�(jì)不是最重要的，重要的是做題思路和時(shí)間的把控，當我們對考試流程做題進(jìn)度有了初步的熟悉，我們就會(huì )更加有信心。
四、減小復習強度 總結知識 重點(diǎn)突破
臨近考試，你經(jīng)過(guò)了長(cháng)時(shí)間扎實(shí)的復習和反復練習，相信從知識的層面來(lái)講是沒(méi)有問(wèn)題的。此時(shí)，應減小復習強度，集中精力關(guān)照重點(diǎn)知識和自己的薄弱環(huán)節，網(wǎng)校建議考生可以多看一下平時(shí)訓練中自己常犯的錯誤。
五、以平常心應對考試
把考試想象成平時(shí)的模擬考試，只是把會(huì )做的做好，有難度的盡量解答�？荚囍皇菍τ谕盏呐Φ囊淮螠y試，我們不會(huì )因為考不好而失去什么，只會(huì )因為考的好而得到更多。
六、學(xué)會(huì )積極暗示
積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令，會(huì )引導人潛在的積極動(dòng)機，產(chǎn)生積極的行為。通過(guò)積極暗示，可以調節自己的心態(tài)、情緒、意志及能力，考生考前面臨緊張的考場(chǎng)環(huán)境，可以對自己進(jìn)行積極暗示，告訴自己“這次考試我一定能行，一定能夠沉著(zhù)應對”，在這種自我調整的作用下，會(huì )消除心理壓力，從而消除焦慮，使之心態(tài)平和。
七、不斷進(jìn)行自我激勵
美國哈佛大學(xué)心理學(xué)家威廉·詹姆士研究發(fā)現，一個(gè)沒(méi)有受到激勵的人，僅能發(fā)揮其能力的20%-30%，而當他受到激勵時(shí)，其能力可以發(fā)揮至80%-90%這就是說(shuō)，同樣是一個(gè)人，在經(jīng)過(guò)充分激勵的過(guò)程后，所發(fā)揮的作用相當于激勵前的3至4倍。所以，要不斷地進(jìn)行自我激勵。
八、適當運動(dòng)，保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
適當地運動(dòng)會(huì )精神倍增，它可以使人增強信心，使之精力充沛，消除緊張和焦慮的情緒，就會(huì )保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。但是注意要不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)。
九、科學(xué)安排作息時(shí)間
古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不養”，在考前一定要注意科學(xué)安排作息時(shí)間，勞逸結合，不可暴學(xué)暴嬉。制訂科學(xué)的作息時(shí)間表，努力做到早睡早起，不開(kāi)夜車(chē)，不打疲勞戰。這樣才能保證考試時(shí)具有充沛的精力，清醒的頭腦。
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