冬季旅游要注意的事項
導讀：冬季的榮成是銀裝素裹的童話(huà)世界，吸引著(zhù)外地游客的目光。但是嚴寒的氣候卻是很多人望而卻步。其實(shí)只要多了解一些冬季旅游的注意事項，做到又計劃的就可以了!以下是一些冬季旅游的注意事項：
1、備齊防寒的衣物：北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動(dòng)、保暖為主。應備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內室外氣溫相差很大，應該及時(shí)的調整，進(jìn)入室內把應把衣帽脫下!
2、注意防滑：冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應防滑好!內附棉毛為佳，鞋綁應偏高，具有保護腳腕的功能，棉鞋內應有鞋墊，且棉鞋號碼應比正常鞋大一些，給腳在鞋內一定的空間，游助于活血!
3、在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)，如身體某部位感覺(jué)寒冷，一定要活動(dòng)、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無(wú)感覺(jué)到情況下，不能用熱水燙，應用學(xué)戳。
4、冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護膚品應以油性為佳。天氣干燥，客人會(huì )常感覺(jué)口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來(lái)服用會(huì )好一點(diǎn)!!
5、 每次下車(chē)時(shí)應注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應該以小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會(huì )摔倒!!這樣摔倒后不會(huì )傷及腦部
6、備用藥時(shí)：冬季寒冷，出門(mén)旅游要備感冒藥和常用藥!!北方愛(ài)吃涼菜，不習慣的會(huì )鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。
7、出發(fā)前加強耐寒訓練，并根據目的地的寒冷程度，帶足服裝及日用品。用服裝建立起御寒屏障。最外層的衣服應有防風(fēng)性，可選呢絨、毛皮或皮革質(zhì)地的服裝;羽絨衣內可形成相對不流動(dòng)的空氣層，保暖性很好，是冬季旅游的首選服裝，內衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。盡量減少皮膚暴露部位。在雪地里徒步旅行時(shí)，手、臉要搽防凍油膏，鞋襪不要太緊，并時(shí)常摩擦臉部和五官，以增加皮膚裸露部分的血液循環(huán)。
冬季旅游者的膳食中，蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪三大營(yíng)養素以及礦物質(zhì)、維生素的攝取量都要超過(guò)平常，不能像平時(shí)過(guò)分強調限制脂肪和碳水化合物的攝取量。瘦肉類(lèi)、蛋類(lèi)、鮮魚(yú)、豆制品、動(dòng)物肝臟對補充人體熱量益處多多，可適當多食用。切忌頂著(zhù)饑餓和疲勞在寒冷的野外長(cháng)時(shí)間滯留。因為此時(shí)人體失去熱量會(huì )變得衰弱，最容易發(fā)生全身凍傷。糾正喝酒取暖的錯誤觀(guān)念。酒精和水不能產(chǎn)生熱量，相反酒精能刺激體表的血管，使體表血液循環(huán)增加，人感到“發(fā)熱”，實(shí)際上在丟失熱量。旅行時(shí)還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)吸收少而反射強，當強烈的紫外線(xiàn)射入旅行者眼睛后，會(huì )發(fā)生光化作用，經(jīng)過(guò)6至8小時(shí)的潛伏期，眼睛就會(huì )出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開(kāi)、有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學(xué)上稱(chēng)之為雪盲。因此，雪地旅行時(shí)要戴墨鏡以防雪盲。若已經(jīng)患上雪盲，可用0.3%地卡因眼藥水和抗生素眼膏，或以鮮奶頻繁滴眼來(lái)代替。
安全常識介紹：
防止意外受傷
1)在冰滑的路面上行走時(shí)的要領(lǐng)：A走路不要抬起腳，一蹭一挪跌不倒!B磨磨蹭蹭，安全穩定!C雙手不插衣、褲袋，跌倒也不出意外!
2)拍照時(shí)不能“倒行逆施”，防止拌倒出意外。
3) 在室外活動(dòng)過(guò)久，如果有凍手腳的感覺(jué)，就應該立即活動(dòng)活動(dòng)，加速血液循環(huán)、以防止凍傷手腳。
4)由于外套要不斷地穿上、脫下，放來(lái)放去，所以外套的衣袋里不能存放身份證、信用卡、錢(qián)包、重要票據和手機等貴重物品，這些物品應放進(jìn)不離身的腰包或旅行馬甲的口袋里。
5)交酒店洗滌的衣物放進(jìn)洗衣袋前，要確認是否夾帶或遺漏現金、標據及其他物品。
6)頻繁地戴上、摘下手套，系上、解開(kāi)圍巾，極易刮落戒指、項鏈和耳環(huán)，所以，建議不要戴貴重首飾出游。
7)不要聽(tīng)信陌生人的誘導，去陌生的場(chǎng)所娛樂(lè )消遣。自費項目為個(gè)體經(jīng)營(yíng)，如要參與請先講好價(jià)格，以免上當。
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