中秋節的營(yíng)養飲食方法

　　概述

　　有到了八月十五中秋節了，每逢佳節倍思親，雖然在外面回不了家，但過(guò)節也要有過(guò)節的樣子，在外面找了些同學(xué)一起過(guò)中秋節，人多也有過(guò)節的氣氛，但是過(guò)節晚上吃些什么呢，我們根據各人的喜好制定了一個(gè)菜譜。

　　中秋吃什么菜

　　1 第一：過(guò)節么，當然要吃些好的，肉當然要有，紅燒肉選用五花肉，肥瘦相間，吃起來(lái)又有營(yíng)養還好吃。

　　2 第二：小雞燉蘑菇，雖然說(shuō)現在的.雞肉營(yíng)養價(jià)值不是很高，但是雞肉和蘑菇一起做還是很好吃的。

　　3 第三：紅燒魚(yú)，宴席之上還是要有魚(yú)的，這是一種傳統，而且魚(yú)的營(yíng)養價(jià)值比較高，我比較喜歡吃松鼠魚(yú)但是不會(huì )做，只能來(lái)個(gè)紅燒魚(yú)了。

　　注意事項

　　可樂(lè )雞翅，朋友們都是20多歲的年輕人，大家都很喜歡吃可樂(lè )雞翅，應大家要求做一個(gè)。

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