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小學(xué)體育彎道跑教學(xué)反思
本節課彎道跑是跑步的一個(gè)重要內容之一，是跑步的基本技能之一。我們常在各種徑賽中看到很多優(yōu)秀的運動(dòng)員利用彎道來(lái)提快速度或提快速度超越對手，由此可見(jiàn)，彎道跑的重要性。因此，本節課教學(xué)田徑場(chǎng)地彎道進(jìn)行彎道跑練習。在練習之前，我是先由學(xué)生展示直線(xiàn)跑的跑步姿勢與教師彎道跑的跑步姿勢相比較，通過(guò)動(dòng)作對比的形成直觀(guān)性，讓學(xué)生容易區別和掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。再由學(xué)生講解彎道跑動(dòng)作要點(diǎn)，最后經(jīng)教師綜合歸納彎道跑技術(shù)動(dòng)作基本要點(diǎn)。
通過(guò)多數反復地練習后，初步形成彎道跑的正確身體姿勢。我經(jīng)過(guò)總結與反思后發(fā)現：彎道上兩腿的姿勢是至關(guān)重要的，髖關(guān)節此時(shí)不要緊張，要有助于抬膝向前的運動(dòng)。右腿前擺時(shí)，膝蓋應稍向內扣一些，不要向外撇，是個(gè)細微動(dòng)作。有些人體會(huì )不出還可以做向前的姿勢，以免影響向前的速度。右膝內扣的同時(shí)，右腳也應自然的以前腳掌內側的大拇指部先落地，在膝同時(shí)稍向左撇一些，左腳自然的以前腳掌外側的無(wú)名指和小趾先著(zhù)地。在此時(shí)，進(jìn)行彎道跑拓展游戲《十字接力跑》游戲按逆時(shí)方向跑。這游戲不但拓展了教學(xué)內容，在鞏固和提高彎道跑技術(shù)的同時(shí)，同時(shí)培養良好的團隊合作精神。讓學(xué)生擺脫傳統技能學(xué)習的枯燥性，讓學(xué)生充分體驗到運動(dòng)所帶來(lái)的快樂(lè )，在達到煅煉身體目的的同時(shí)，有利于培養學(xué)生終身運動(dòng)的意識。最終較好的達成教學(xué)目標。本節課學(xué)生在老師的幫助下，在小組之間的團結協(xié)作下，同學(xué)們都積極主動(dòng)地參與游戲和競賽，能夠及時(shí)地糾正自己的錯誤與不足。收到了良好的效果。
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