更快樂(lè )地工作的6個(gè)快捷的方法
下面有五個(gè)將會(huì )立即改善你的職場(chǎng)體驗的安全可靠又極為簡(jiǎn)單的行動(dòng)：
1、每天早晨都享受“安靜的一分鐘”
在你上午的日常工作中，開(kāi)拓出一分鐘--60秒--的時(shí)間來(lái)讓你自己保持沉默。不要去想工作。讀一首詩(shī)或是做祈禱�；蛘咧皇欠潘赡愕拇竽X。你將對它會(huì )為你在一天中剩下的時(shí)間里創(chuàng )造出多少額外的能量而感到驚訝。
2、更加頻繁地微笑
微笑可以達成兩件事。首先，它告訴你的大腦要更開(kāi)心。(嘗試在感到郁悶時(shí)讓一個(gè)巨大的露齒笑留在你的臉上。)其次，當你的微笑時(shí)，它也容易讓其他人笑。它具有傳染性，以一種好的方式。
3、給你自己更多的贊揚
每次你完成一個(gè)項目的時(shí)候，即使它是一項更大的工作中的一小部分，也要花一秒鐘的時(shí)間給你自己一個(gè)心理和情緒上的`鼓勵。這會(huì )創(chuàng )造一種成就感，讓你不會(huì )感覺(jué)不堪重負。
4、當你學(xué)到一些東西時(shí)進(jìn)行慶祝
只要你活著(zhù)，你就會(huì )情不自禁地每天學(xué)習新的東西。這里的技巧是，要認識到你在什么時(shí)候學(xué)到了新的和潛在的重要的東西。這是一場(chǎng)勝利并且值得一個(gè)安靜的內心的“萬(wàn)歲!”
5、享受人類(lèi)的天性
讓我們面對現實(shí)：人們會(huì )做真的很奇怪的事情。當你面對這些弱點(diǎn)時(shí)，你有一個(gè)選擇：1)被激怒或2)被逗樂(lè )。被激怒會(huì )讓你苦不堪言，但被逗樂(lè )會(huì )幫助你找到解決別人的局限性的創(chuàng )造性的方式。
6、對那些做了無(wú)人感謝的工作的人說(shuō)謝謝
你可能已經(jīng)知道，你應該定期感謝自己的同事和客戶(hù)。但是，門(mén)衛、管理設施的員工、呼叫中心的工作人員呢?他們在從事非常艱難的工作，也很少聽(tīng)到他們的貢獻獲得了重視。
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