空調房里的3大生存法則

　　職場(chǎng)是一個(gè)微觀(guān)的社會(huì )，存在著(zhù)各式各樣的人，會(huì )發(fā)生各種各樣的狀況。

　　一個(gè)職場(chǎng)新人，在遵守職場(chǎng)法則前，要先弄懂空調房的法則!

　　身體是革命的本錢(qián)，長(cháng)期在空調房里的職場(chǎng)人，一不注意就會(huì )生病!今天就給大家分享一下空調房里的3大生存法則。

　　法則一：做事前，要三思

　　大汗淋漓時(shí)對著(zhù)空調猛吹最傷身體!遇涼氣時(shí)，毛孔會(huì )突然關(guān)閉，易造成暑濕感冒。建議此時(shí)避免直吹空調，可在溫差較少的樓梯或走廊處先休息片刻。

　　PS：空調房里26℃~27℃是最佳溫度，如果再家里，睡眠時(shí)還應再高1℃~2℃。

　　法則二：別做職場(chǎng)里的林黛玉

　　生活里的黛玉惹人憐愛(ài)，但職場(chǎng)并不適合林黛玉。像黛玉般體弱虛寒的.人，長(cháng)期處在空調房里，就要多喝紅糖姜棗茶。姜具有驅寒解表、溫胃止嘔、解毒三大功效!

　　法則三：成為一個(gè)有準備的人

　　辦公室里人比較多，溫度會(huì )比家里面的空調溫度低，不少人會(huì )因此大意著(zhù)涼。辦公室里長(cháng)期備一件衣服防著(zhù)涼，還能應對突如其來(lái)的溫度變化。

　　說(shuō)了這么多，大家有沒(méi)有g(shù)et到?

　　當然，不僅在職場(chǎng)的空調房里要注意，在家里的空調房也要一樣的哦!希望大家都能有健康的體魄到職場(chǎng)上奮斗吧!

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