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職業(yè)測評：生涯規劃的利器
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰，先來(lái)制定一份職業(yè)規劃吧。你知道怎樣的職業(yè)規劃才是適合自己的嗎？以下是小編收集整理的職業(yè)測評：生涯規劃的利器，希望對大家有所幫助。
職業(yè)測評：生涯規劃的利器
在生涯規劃的過(guò)程中，我們或多或少會(huì )接觸到“職業(yè)測評”這一字眼。那么，“職業(yè)測評”究竟是什么呢?職業(yè)測評，不是星座運程，亦非八字算命，不能推測你下個(gè)月的生活是否順利，或是預測你一生的富貴貧賤。它是一套經(jīng)過(guò)科學(xué)設計和計算的測試題目，基于你的回答，再通過(guò)心理學(xué)的理論分析，對某些特定的內在心理活動(dòng)做出推論和解釋?zhuān)敢阏业秸嬲信d趣的職業(yè)方向、適合自己個(gè)性的職業(yè)，發(fā)掘你更看重的職場(chǎng)因素，如人際關(guān)系、薪酬福利、發(fā)展空間等等。
歷史溯源：從智力缺陷兒童到世界大戰
心理測評開(kāi)創(chuàng )于1905年，法國心理學(xué)家比內和西蒙編制了第一個(gè)標準化的智力測驗“比內-西蒙量表”，用來(lái)識別那些被認為有智力缺陷的兒童，并為他們提供專(zhuān)門(mén)輔導。1916年，美國的特曼教授將這一測驗修訂為“斯坦福-比內智力量表”，該量表連同他提出的“智商”概念在之后為全世界所熟悉。
而職業(yè)測評的真正興起，很大程度上“受惠于”第一次世界大戰。1917年，隨著(zhù)美國宣告參戰，許多心理學(xué)家也走向前線(xiàn)，開(kāi)始為戰爭服務(wù)。他們認為，官兵的選拔和分派應考慮到他們智力水平的差異，聞名于世的“陸軍甲種測驗”由此而生，大大提高美軍選拔官兵的效率。隨后，為避免文化水平對測驗效果的影響，他們進(jìn)行了不少改良工作，編制出非文字呈現的“陸軍乙種測驗”。這兩種測驗在戰后被迅速應用于美國社會(huì )的各個(gè)領(lǐng)域，職業(yè)測評由此名聲大震。
經(jīng)過(guò)百年來(lái)的穩步發(fā)展，職業(yè)測評得到了空前廣泛的應用。目前，全球約有四分之三以上的大公司在人員甄選、安置和培訓等方面使用職業(yè)測評，越來(lái)越多的中小公司也正加入到這一行列中。許多中學(xué)和大學(xué)也設立了職業(yè)輔導咨詢(xún)中心，為學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的職業(yè)測評服務(wù)。
理論出身：心理測量學(xué)與生涯理論之子
如上所述，職業(yè)測評是一套經(jīng)過(guò)科學(xué)設計和計算的測試題目，它的客觀(guān)、可靠和有效，得益于作為設計開(kāi)發(fā)手段的心理測量技術(shù)，以及作為內容支撐的生涯理論模型。
職業(yè)測評的編制與運用，建立在隨機抽樣分布的統計學(xué)理論之上。每一套科學(xué)的職業(yè)測評題目，都是遵循特定的步驟及其標準編制而成。首先是題目的設計編寫(xiě)。根據所測量?jì)热�，收集人們生活中的典型行為表現，以此作為題目設計的內容基礎。其次是題目的篩選和修改。選擇較小的人群試測設計好的題目，并對回答進(jìn)行特定的統計學(xué)和心理測量學(xué)數據分析，以分析結果作為篩選和修改題目的標準，形成最終的測評問(wèn)卷。最后是測評的驗證。隨機抽取具有代表性的人群樣本進(jìn)行測試，對測試結果進(jìn)行數據分析，以效度、信度兩大質(zhì)量指標來(lái)分別驗證該套測評題目的準確性和可靠程度，同時(shí)制作反映人群平均水平的“常�！狈謹当�。
另一方面，科學(xué)的職業(yè)測評是以生涯理論模型為基石來(lái)組織內容的。舉例來(lái)說(shuō)， 著(zhù)名的MBTI職業(yè)人格測驗(由美國的凱恩琳 布里格斯和女兒伊莎貝爾編制)，就是在瑞士心理學(xué)家榮格劃分的8種人格類(lèi)型的理論基礎上加以擴展，形成4個(gè)維度8種傾向的人格理論模型(具體模型見(jiàn)下圖)�；谶@一理論模型，MBTI可以把人們劃分為16種不同的職業(yè)性格類(lèi)型，并解釋各種類(lèi)型的性格特點(diǎn)、表現情況，以及在職場(chǎng)中的優(yōu)劣勢。
除MBTI之外，生涯規劃領(lǐng)域常見(jiàn)的職業(yè)測評還包括：以霍蘭德職業(yè)興趣理論為基礎的霍蘭德職業(yè)興趣測評、以舒伯15維度的職業(yè)價(jià)值觀(guān)理論為基礎的舒伯職業(yè)價(jià)值觀(guān)量表、以各個(gè)職業(yè)崗位的能力需求模型為基礎構建的職業(yè)能力測評，等等。
職業(yè)測評，生涯規劃的利器
毫不夸張地說(shuō)，在認識自我、了解職業(yè)、做出職業(yè)決策、制定未來(lái)計劃等一系列的生涯規劃過(guò)程中，職業(yè)測評發(fā)揮著(zhù)無(wú)可替代的重要作用。
生涯規劃的首要步驟是認識自己，這也是職業(yè)測評最關(guān)鍵的價(jià)值所在。與其他認識自我的方法(如自省、他人評價(jià)等)相比，職業(yè)測評盡量擯棄主觀(guān)色彩，以其科學(xué)、客觀(guān)的形象獨樹(shù)一幟：嚴密的心理學(xué)理論基礎使得測評內容對內在心理活動(dòng)的推測和解釋具備科學(xué)性，而其質(zhì)量指標更為測評結果的可靠性和準確性提供了保障。
在幫助個(gè)體挖掘自身特點(diǎn)的基礎上，職業(yè)測評還可以指引未來(lái)的職業(yè)發(fā)展方向。測評結果幫助個(gè)體看清自己的優(yōu)勢、劣勢及內心偏好，而這些都是選擇職業(yè)的重要依據。有些職業(yè)測評甚至直接建議受測者適合的職業(yè)類(lèi)型，提供了更為便捷的參考。
另外，職業(yè)測評也為個(gè)體有效提升職業(yè)能力奠定基礎。測評結果相對客觀(guān)地呈現了受測者能力水平的現狀，因此，對準職業(yè)目標和自身弱勢有的放矢地加以訓練也就不是難事了。
職業(yè)生涯規劃的制定步驟
1.自我評估。主要包括對個(gè)人的需求、能力、興趣、性格、氣質(zhì)等等的分析，以確定什么樣的職業(yè)比較適合自己和自己具備哪些能力。
2.組織與社會(huì )環(huán)境分析。短期的規劃比較注重組織環(huán)境的分析，長(cháng)期的規劃要更多地注重社會(huì )環(huán)境的分析。
3.生涯機會(huì )評估。生涯機會(huì )的評估包括對長(cháng)期機會(huì )和短期機會(huì )的評估。通過(guò)對社會(huì )環(huán)境的分析，結合本人的具體情況，評估有哪些長(cháng)期的發(fā)展機會(huì );通過(guò)對組織環(huán)境的分析，評估組織內有哪些短期的發(fā)展機會(huì )。
4.生涯目標確定。職業(yè)生涯目標的確定包括人生目標、長(cháng)期目標、中期目標與短期目標的確定，它們分別與人生規劃、長(cháng)期規劃、中期規劃和短期規劃相對應。首先要根據個(gè)人的專(zhuān)業(yè)、性格、氣質(zhì)和價(jià)值觀(guān)以及社會(huì )的發(fā)展趨勢確定自己的人生目標和長(cháng)期目標，然后再把人生目標和長(cháng)期目標細化，根據個(gè)人的經(jīng)歷和所處的組織環(huán)境制定相應的中期目標和短期目標。
5.制定行動(dòng)方案。把目標轉化成具體的方案和措施。這一過(guò)程中比較重要的行動(dòng)方案有職業(yè)生涯發(fā)展路線(xiàn)的選擇、職業(yè)的選擇，相應的教育和培訓計劃的制定。
6.評估與反饋。職業(yè)生涯規劃的評估與反饋過(guò)程是個(gè)人對自己的不斷認識過(guò)程，也是對社會(huì )的不斷認識過(guò)程，是使職業(yè)生涯規劃更加有效的有力手段。
規劃方式ABCD
職業(yè)生涯目標規劃，應從一生的發(fā)展寫(xiě)起，然后分別定出十年計劃，五年、三年、一年計劃，以及一月、一周、一日的計劃。計劃定好后，再從一日、一周、一月計劃實(shí)行下去，直至實(shí)現你的一年目標、三年目標、五年、十年目標。
未來(lái)發(fā)展目標：今生今世，你想干什么?想成為什么樣的人?想取得什么成就?想成為哪一專(zhuān)業(yè)的佼佼者?十年大計：二十年計劃太長(cháng)，容易令人泄氣，十年正合適，而且十年功夫足夠成就一件大事。今后十年，你希望自己成為什么樣子?有什么樣的事業(yè)?將有多少收入，計劃多少固定資產(chǎn)投資?要過(guò)上什么樣的生活?你的家庭與健康水平如何?把它們仔細地想清楚，一條一條地計劃好，記錄在案。
五年計劃：定出五年計劃的目的，是將十年大計分階段實(shí)施。并將計劃具體化，將目標進(jìn)一步分解。
三年計劃：俗話(huà)說(shuō)，五年計劃看頭三年。因此，你的三年計劃，要比五年計劃更具體、更詳細。因為計劃是你的行動(dòng)準則。
明年計劃：定出明年的計劃，以及實(shí)現計劃的步驟、方法與時(shí)間表。務(wù)必具體、切實(shí)可行。如果從現在開(kāi)始制定目標，則應單獨定出今年的計劃。
下月計劃：下月計劃應包括下月計劃做的工作，應完成的任務(wù)、質(zhì)和量方面的要求，財務(wù)收支，計劃學(xué)習的新知識和有關(guān)信息，計劃結識的新朋友等等。
下周計劃：計劃的內容與月計劃相同。重點(diǎn)在于必須具體、詳細、數字化，切實(shí)可行。而且每周末提前計劃好下周的計劃。
明日計劃：取最重要的三件至五件事，根據事情的輕重緩急，按先后順序排好隊，按計劃去做，可以避免“撿了芝麻，丟了西瓜”。
職業(yè)生涯規劃的意義
1、以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
2、準確評價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強項。
3、突破生活的格線(xiàn)，塑造清新充實(shí)的自我。
4、評估個(gè)人目標和現狀的差距。
5、準確定位職業(yè)方向。
6、發(fā)現新的職業(yè)機遇。
7、重新認識自身的價(jià)值并使其增值。
8、增強職業(yè)競爭力。
9、將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來(lái)。
職場(chǎng)新人職業(yè)規劃
方案一：立足本行業(yè)，謀求更高發(fā)展
第一步：短期目標——穩扎穩打，立足現有崗位求發(fā)展。
需抓緊時(shí)間，在現有崗位上充分學(xué)習、全面掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)技能。在此之后，轉換工作環(huán)境�？捎媱濍x開(kāi)目前家庭小作坊式的公司，在大中型企業(yè)謀求初級崗位。需要提醒的是，轉到大企業(yè)的任職初期，薪水或許得不到較大提升，但只要企業(yè)的文化氛圍對自身職業(yè)技能 的發(fā)展有利，也就達到了轉換職業(yè)環(huán)境，進(jìn)一步謀求發(fā)展的目的。
第二步：中期目標——三年內成為行家
中期目標是成為相關(guān)職業(yè)的專(zhuān)家。能熟練運用英文;廣泛涉獵心理學(xué)、管理類(lèi)書(shū)籍，拓寬知識和技能，為下一步實(shí)現進(jìn)入管理層目標準備。
方案二：積累知識、財富及社會(huì )經(jīng)驗，尋找機會(huì )創(chuàng )業(yè)
在某行業(yè)中，你要有足夠的興趣，有意自己投資開(kāi)業(yè)的愿望，職業(yè)規劃師由此提出了方案二，即并給出了投資健身行業(yè)成為“小老板”需“三步走”的行動(dòng)規劃。
第一步：達到短期目標——應聘于一家較大的公司任相關(guān)崗位
初任時(shí)的工資可能低一點(diǎn)，無(wú)須太過(guò)介意，只求在公司站穩腳跟，爭取在年內全盤(pán)熟悉公司的相關(guān)管理流程。
第二步：積累相關(guān)經(jīng)驗，積累行業(yè)信息
在搞好日常工作的前提下，注意積累健身行業(yè)信息，掌握公司運作細節。為達到這一目的，業(yè)余時(shí)間還可兼職當健身教煉，為日后經(jīng)營(yíng)管理企業(yè)打基礎。
第三步：實(shí)現中長(cháng)期目標??完成經(jīng)驗積累自己當老板
結累知識、經(jīng)驗和財富，處處做有心人。在完成了上述兩步規劃之后，自己開(kāi)業(yè)當老板，進(jìn)入新的發(fā)展通道。
新人如何走出職業(yè)“困頓期”
1、抓住入職前三年，理性規劃職業(yè)生涯
職業(yè)規劃師認為，職場(chǎng)新人要謀求職業(yè)生涯良性發(fā)展，必須抓住入職前三年，合理進(jìn)行規劃，提出了三點(diǎn)建議：
沉下心來(lái)打基礎。三年是成長(cháng)和成熟的重要階段，是打基礎的三年，也是培養良好心理素質(zhì)、心理承受力的三年。要能夠沉下心來(lái)，努力適應社會(huì )，適應公司環(huán)境，學(xué)會(huì )獨立思考，獨立行事，學(xué)會(huì )承受和忍耐，學(xué)會(huì )察言觀(guān)色，少說(shuō)多做。掌握一些自已喜歡的，社會(huì )需要的技能，為自已在未來(lái)的擇業(yè)競爭中增加砝碼，為實(shí)現自已目標而打下堅實(shí)的基礎，做好鋪墊。
多思考理性規劃。多思考，碰到難以解決的困惑不妨求助于專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規劃師，理性確立目標并付諸堅定而有效的行動(dòng)，慢慢朝著(zhù)目標邁進(jìn)。
保持良好心態(tài)。成功是每個(gè)人追求的目標，但要避免急功近利。每個(gè)成功者的背后都有一番辛酸故事，都有著(zhù)痛苦的經(jīng)歷。心態(tài)的調整在這個(gè)時(shí)候顯得尤為必要。要不斷調整自已，保持靜心、細心、耐心，專(zhuān)心，樂(lè )觀(guān)自信地對待工作生活。
2、避免走入兩個(gè)誤區
職場(chǎng)新人要實(shí)現合理定位和規劃，特別要注意避免兩個(gè)誤區：
過(guò)于關(guān)注收入高低的誤區。對于剛剛工作的新人來(lái)說(shuō)，收入較少是個(gè)較普遍的問(wèn)題。建議這一階段不能太看重工資收入，而是要抓住機會(huì )提升自我。
“興趣至上”的誤區。興趣不代表能力，你對某一特定職業(yè)有興趣并不意味著(zhù)你一定能干好這個(gè)職業(yè)，因此要處理好個(gè)人興趣與工作的關(guān)系。只有在對某一職業(yè)感興趣并具有該職業(yè)所要求技能時(shí)，才能做好工作取得成功。
總之，職場(chǎng)新人只有及時(shí)提高認識社會(huì )和認識自我的能力，盡快度過(guò)當代大學(xué)生步入社會(huì )開(kāi)始階段的狀態(tài)，盡快適應職場(chǎng)環(huán)境，并找到合適自己的職業(yè)規劃，才會(huì )不斷成長(cháng)和成熟，才能處變不驚，避免陷入職業(yè)困頓，從而邁出成功的步伐。所以說(shuō)，職場(chǎng)新人，日子完全可以不用這樣過(guò)!
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