孕媽踏青出游注意事項
馬上就到周末啦!在春暖花開(kāi)的日子里不出去溜達溜達豈不是辜負了春天?以下是為大家分享的孕媽踏青出游注意事項，供大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
“賞花”和“摘草莓”，并不一定適合你
對于不少孕早期和孕晚期的準媽媽來(lái)說(shuō)，短途踏青的“安全系數”更高，而在這個(gè)季節最“熱門(mén)”的兩項短途踏青活動(dòng)就是采草莓和賞花。但是也有不少孕媽咪對花粉過(guò)敏，所以在踏青時(shí)最好避免接觸過(guò)敏原，比如花草較多的郊外就不建議作為踏青首選，如果孕婦在賞花期間一旦出現哮喘和鼻炎情況，要及時(shí)到就近醫院進(jìn)行治療。
再說(shuō)說(shuō)“摘草莓”�，F在的采草莓基地多在郊區的一些大棚當中。首先，雖然郊區空氣清新但公共衛生條件相對較差，蚊、蠅、昆蟲(chóng)很容易引起皮膚病和一些傳染病，對于抵抗力較弱的準媽媽來(lái)說(shuō)并不適宜;其次，現在的草莓大棚多數是封閉式的，空氣流通差、氧氣含量不高。準媽媽在孕期是負擔兩個(gè)人的需要，需氧量大大增加，就更容易出現缺氧的情況，在悶熱不透氣的大棚當中待過(guò)長(cháng)時(shí)間，對于腹中的寶寶來(lái)說(shuō)是個(gè)不小的挑戰。所以還是建議準媽媽選擇場(chǎng)地開(kāi)闊，空氣流通量好的戶(hù)外進(jìn)行活動(dòng)。
各孕周準媽出行有不同
懷孕0—12周：城市公園為首選
懷孕0—12周末的孕媽咪選擇城市公園，春暖花開(kāi)，如果不方便出遠門(mén)的準媽們可以選擇市內的公園，可以選擇一個(gè)離家遠一點(diǎn)的公園，或者是沒(méi)有去過(guò)的公園，總會(huì )帶來(lái)一絲的新鮮感，同時(shí)增強心肺功能，放松心情。
懷孕13—27周：“放心大膽”去旅行
懷孕13—27周的.孕媽咪發(fā)生流產(chǎn)的危險性比較低，孕早期的一些不適癥狀通常在此時(shí)消失，這段時(shí)間是在整個(gè)孕期中度過(guò)的最穩定、安全、舒適的時(shí)光，可以選擇異地城市，要避免長(cháng)途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅
懷孕超過(guò)28周：短途短途再短途
懷孕28周后的孕媽咪，懷孕的最后3個(gè)月，孕媽咪容易發(fā)生早產(chǎn)和其他一些特殊情況，此時(shí)不適宜長(cháng)途旅游了，除非有很特殊的情況，而且還必須請示你的醫生。建議極短程出游，比如公園散步等。
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