小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿
作為一名教職工，往往需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫(xiě)工作，說(shuō)課稿可以幫助我們提高教學(xué)效果。那要怎么寫(xiě)好說(shuō)課稿呢？下面是小編精心整理的小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿1
一、指導思想
貫徹體育課程標準，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，體現自主合作、快樂(lè )、健康發(fā)展主題，依據小學(xué)生身心特點(diǎn)，以學(xué)生活動(dòng)為主線(xiàn)，充分調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，激勵每位學(xué)生都能主動(dòng)參與學(xué)習，并在學(xué)習過(guò)程體現學(xué)生間的相互合作，同時(shí)注重學(xué)生創(chuàng )造力培養，讓學(xué)生享受運動(dòng)的快樂(lè )。
二、教材內容分析
跪跳起是三四年級技巧教學(xué)內容之一。跪跳起練習，動(dòng)作新穎，別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習的積極性高。經(jīng)常練習對腰腹肌力量和身體的協(xié)調性有良好作用，還可以培養堅強意志和克服困難的精神。同時(shí)在共同學(xué)習中，同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn)，有利于學(xué)生體驗展示自我和合作學(xué)習的樂(lè )趣。
三、學(xué)情分析
四年級學(xué)生對動(dòng)作的模仿能力較強，并且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應運用直觀(guān)示范法，多用激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機。
四、預期學(xué)習目標
1、認知目標：在觀(guān)摩和嘗試學(xué)練中了解跪跳起的動(dòng)作方法，并對此產(chǎn)生興趣，80%的學(xué)生能夠按要求完成動(dòng)作。
2、技能目標：掌握跪跳起的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性、腰腹力量和身體的平衡能力、控制能力。
3、情感目標：培養學(xué)生的創(chuàng )造力及合作意識和善于挑戰自我、勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教材重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊
難點(diǎn)：提要動(dòng)作要連貫、協(xié)調，收腿要快
六、教法學(xué)法
1、教法：本課以培養學(xué)生的探索能力和實(shí)踐能力為指導。采用激勵法和游戲法進(jìn)行教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地學(xué)習，還采用講解法、示范法、對比法、分解法、直觀(guān)演示法和練習法，通過(guò)教師的講解、示范，學(xué)生之間的對比等，使學(xué)生更快地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要運用嘗試法、觀(guān)察法、對比法和互助法。首先，讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現問(wèn)題，然后通過(guò)觀(guān)察教師的示范動(dòng)作，對比自己嘗試練習中發(fā)現的問(wèn)題，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)，在自學(xué)自練的基礎上，互幫互學(xué)，發(fā)揮學(xué)生之間的相互影響，培養學(xué)生自評、互評的能力，從而提出練習的積極性和主動(dòng)性。
七、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
常規內容：
1、體委整隊
2、師生問(wèn)好
3、報告人數
4、宣布本課內容
�。ǘ┥硇臏蕚潆A段
1、慢跑入場(chǎng)：學(xué)生隨教師慢跑入場(chǎng)，以達到慢跑熱身的目的。
2、活動(dòng)各關(guān)節：頭部運動(dòng)、肩部運動(dòng)、腰部運動(dòng)、膝關(guān)節、腕踝關(guān)節。既能起到活動(dòng)身體各關(guān)節的目的，又大大激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣和參與熱情，為下一階段練習做好身心準備。
3、游戲：搶位置。在繞著(zhù)墊子蛇形慢跑的過(guò)程中，聽(tīng)教師哨聲后，學(xué)生快速反應每人占一個(gè)位置坐在墊上，看誰(shuí)反應快。（注意：搶墊子時(shí)不要推人，不要向前撲，坐到墊子以后抱膝）
�。ㄈ┨剿髋c學(xué)習階段
1、輔助練習：
提膝跳和跪立跳高為輔助練習。提膝跳訓練學(xué)生快速提膝的意識，跪立跳高訓練學(xué)生擺臂、下壓、擺臂向上引體的動(dòng)作協(xié)調連貫能力，為更好地學(xué)習跪跳起作好準備。
2、主教材：跪跳起
�。�1）教師對整個(gè)動(dòng)作進(jìn)行講解、示范，并提出保護幫助的要領(lǐng)通過(guò)觀(guān)察教師的講解和示范動(dòng)作，對比自己嘗試練習中發(fā)現的問(wèn)題，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�2）學(xué)生在幫助下進(jìn)行跪跳起練習（前后兩人一組合作學(xué)習）
�。�3）老師巡視指導。
�。�4）請個(gè)別學(xué)生展示，先讓學(xué)生點(diǎn)評優(yōu)缺點(diǎn)，教師再總結，進(jìn)一步探討跪跳起這一動(dòng)作的用力部位及用力順序。
�。�5）學(xué)生再次練習。教師巡視，個(gè)別指導，及時(shí)講評。
�。�6）教師小結
通過(guò)學(xué)生嘗試，教師引導，示范講解，分組合作等來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，并通過(guò)師生共同評價(jià)讓學(xué)生學(xué)會(huì )欣賞美。
3、游戲：群龍奪寶
方法：每組學(xué)生每人一塊墊子跪在墊上，當教師哨聲響起，同學(xué)們跪著(zhù)向前靠，最后一位同學(xué)抽出最后一塊墊子，從頭上依次向前傳遞給排頭，排頭學(xué)生把那塊墊子放置于前頭，墊子要首尾相連。依次進(jìn)行，到達終點(diǎn)后排頭拿起地上的寶物為勝利。
�。�1）教師講解游戲方法、規則，提出游戲要求。
�。�2）組織學(xué)生進(jìn)行比賽，培養他們的競爭意識并及時(shí)用生動(dòng)的語(yǔ)言進(jìn)行表?yè)P與鼓勵。
這樣即體現了教學(xué)的層次性，又激發(fā)了學(xué)生挑戰自我的欲望，課堂氣氛活而不亂，充分體現了學(xué)生的主體地位。
�。ㄋ模┓潘缮硇碾A段
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生用墊子做放松。坐到墊子上，雙手交叉向上深呼吸，向前伸盡量接近腳面，拉伸股四頭肌，拍腹肌，拍大腿，拍小腿，以達到放松身心的目的。
2、教師總結今天學(xué)生學(xué)習總體情況，表?yè)P激勵學(xué)生，對于不足提出新要求。
小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿2
一、設計理念
本課以《課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習和活動(dòng)興趣，挖掘校外的體育教材資源。今天，雖然我國經(jīng)濟發(fā)展水平較以前上了一個(gè)新臺階，但在教育投資方面還存在“粥多僧少”的現象，各校的體育教學(xué)條件差距還很大，像我省的邊遠地區、農村的學(xué)校甚至沒(méi)有什么體育設施和場(chǎng)地，特別是村、完小一級的學(xué)校，像這一級學(xué)校的學(xué)生占農村小學(xué)50%左右，這就需要我們學(xué)校、老師努力挖掘校內外的體育資源，以使我們的學(xué)生達到國家《課程標準》所提出的目標要求。
本課就是以農村常見(jiàn)的瓶子為教材，通過(guò)本課學(xué)習使學(xué)生了解瓶子的多種玩法。而且讓學(xué)生自由創(chuàng )編，培養學(xué)生自由探究的能力和想象力，突出新課程“健康第一”的理念，體現目標的達成，在學(xué)生自由創(chuàng )編的基礎上，讓學(xué)生將自己的的玩法大膽的向其他同學(xué)展示，樹(shù)立其自信心，增強榮譽(yù)感，在交流展示同時(shí)啟迪其他學(xué)生創(chuàng )編出更新穎獨特的玩法，使每個(gè)學(xué)生都獲得成功的喜悅，通過(guò)游戲競賽的形式培養學(xué)生公平競爭意識和良好的團結協(xié)作精神。
二、學(xué)情分析
本次的教學(xué)對象是五年級學(xué)生，這一階段的學(xué)生天真、活潑、好動(dòng)，模仿能力和接受新生事物的能力強，敢于表現自我，但注意力容易分散，不易長(cháng)時(shí)間集中，所以在本課教學(xué)內容的設計中，我根據小學(xué)生的心理和生理特征，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段，通過(guò)學(xué)生自由創(chuàng )編游戲，鼓勵學(xué)生自編、自練、自我展示。用游戲引趣、激趣、促趣，使學(xué)生逐步養成競爭的習慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。
三、學(xué)習目標
運動(dòng)參與目標：學(xué)生能夠積極主動(dòng)參與玩瓶子的活動(dòng)中來(lái)并體會(huì )其中的樂(lè )趣。
運動(dòng)技能目標：通過(guò)游戲教學(xué)，發(fā)展學(xué)生奔跑能力，和投擲能力。
身體健康目標：發(fā)展學(xué)生上下肢力量，以及身體協(xié)調性
心理健康目標：培養學(xué)生克服困難，勇往之前的精神。
社會(huì )適應目標：與同伴合作共同完成任務(wù)，敢于探究與實(shí)踐。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生通過(guò)創(chuàng )編游戲，玩出各種花樣
教學(xué)難點(diǎn)：提高學(xué)生的'身體協(xié)調性
五、教學(xué)教法
為充分體現學(xué)生的主體地位，在教法中采取了教師引導為主指導為輔。學(xué)法中注重學(xué)生自主探究能力的培養，以小組合作方式參與本課學(xué)習。
六、課的設計
針對學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導、循序漸進(jìn)的原則我將本課設計五個(gè)環(huán)節，大家一起快樂(lè )跳起來(lái)，大家一起快樂(lè )跑起來(lái)，大家快樂(lè )編一編，大家快樂(lè )比一比，大家快樂(lè )敲起來(lái)。
1、大家快樂(lè )的跳起來(lái)
在課堂教學(xué)中，學(xué)生的注意力是保證聽(tīng)好課的首要條件，所以教學(xué)中教師應在學(xué)生集合后情緒尚未穩定、注意力尚未集中前，運用適當的手段或方法使學(xué)生的注意力盡快集中到對體育知識、技能的學(xué)習上來(lái)。上課伊始，我們師生利用激情導入引入本課內容，教師放音樂(lè )師生共同進(jìn)入韻律操表演。為了集中學(xué)生的注意力，使他們充分感受音樂(lè )的美妙，讓他們在輕松、愉快、活躍的氛圍中，提高興奮點(diǎn)。做好準備活動(dòng)為下面的環(huán)節做好準備。
2、大家快樂(lè )跑起來(lái)
為了營(yíng)造快樂(lè )活躍的課堂氣氛，讓學(xué)生在愉快的心情下進(jìn)行學(xué)習，我這一小節以游戲的形式讓學(xué)生了解瓶子的玩法，通過(guò)游戲教學(xué)，不僅激發(fā)學(xué)生學(xué)習的積極性，還使學(xué)生了解了瓶子的玩法，為下面的創(chuàng )編做好鋪墊。
3、大家快樂(lè )編一編
新的教學(xué)理念，特別強調要求重視發(fā)揮學(xué)生的主體作用，基于這種思想，我在設計主課環(huán)節—大家快樂(lè )編一編中，充分體現以學(xué)生為主，老師為輔的教學(xué)模式，讓學(xué)生通過(guò)自主探究式學(xué)習方法來(lái)創(chuàng )編瓶子的玩法，這不僅能大大提高瓶子的玩法，也大大提高學(xué)生的學(xué)習積極性首先我把學(xué)生分成三個(gè)小組，每個(gè)小組都到指定的場(chǎng)地進(jìn)行練習，當他們創(chuàng )編的時(shí)候，我就到各個(gè)小組巡視，看一看他們創(chuàng )編的玩法參與到學(xué)生中來(lái)，與他們一起玩。并加以指導，引導學(xué)生可以?xún)蓚�(gè)人一起玩，三個(gè)、四個(gè)人一起玩，等等，來(lái)培養學(xué)生團結協(xié)作的能力。在課前我也會(huì )準備幾種玩法，在與他們玩的過(guò)程中，我會(huì )把玩法逐步滲透給學(xué)生。然后當我吹笛時(shí)以小組為單位集合小組進(jìn)行展示自己創(chuàng )編的成果，對于展示自己創(chuàng )編玩法的同學(xué)，我要給予表?yè)P，然后讓同學(xué)們來(lái)評價(jià)，哪一種玩法好、新穎，對于好的玩法，集體進(jìn)行練習。在這一環(huán)節中，讓學(xué)生在玩中學(xué)，給他們充分的活動(dòng)空間，想象空間，挖掘他們的創(chuàng )造能力。
4、大家快樂(lè )比一比
通過(guò)上一環(huán)節創(chuàng )編選出好的玩法進(jìn)行比賽，通過(guò)比賽培養學(xué)生合作精神，讓他們積極參與，并享受到成功的喜悅。
5、大家快樂(lè )敲起來(lái)
先讓學(xué)生欣賞歌曲，發(fā)揮充分的想象力和創(chuàng )造力，然后在悠揚的歌曲《讓我們蕩起雙槳》的伴奏下用瓶子輕輕敲打自己的身體各個(gè)部位自由放松。從而達到恢復學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
小學(xué)體育水平三說(shuō)課稿3
一、教材分析和設計思路：
本課教材為小學(xué)體育水平二內容，主教材內容為立臥撐。立臥撐練習是一項簡(jiǎn)單、實(shí)用的動(dòng)作練習，對發(fā)展學(xué)生腰背肌、腹肌、肩帶力量以及心肺功能都有很好的效果，在本課屬于新授內容。
小學(xué)體育以身體練習為主，注重提高學(xué)生運動(dòng)參與的熱情，讓學(xué)生體驗體育練習的樂(lè )趣，學(xué)會(huì )體育鍛煉的方法，從而養成體育鍛煉的習慣，為終身體育打下基礎；三年級學(xué)生正處于靈敏、反應素質(zhì)發(fā)展敏感期。根據以上特點(diǎn)，在本課內容組織上我注重興趣第一、游戲第一，以游戲為主，建立輕松、和諧、平等的課堂氛圍，運用音樂(lè )渲染和多樣的教學(xué)手段，吸引學(xué)生興趣，讓學(xué)生在練習中樹(shù)立自尊心、自信心，發(fā)展學(xué)生間友愛(ài)互助關(guān)系，培養學(xué)生勇敢頑強、積極向上心理品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生獨特個(gè)性和創(chuàng )新能力，促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。
二、教學(xué)目標以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
認知目標：學(xué)生明白立臥撐的動(dòng)作要領(lǐng)，在頭腦中建立正確動(dòng)作表象，明確體育鍛煉的意義和體育鍛煉的方法，知道怎樣去進(jìn)行體育鍛煉。
技能目標：學(xué)生積極參與練習，基本掌握立臥撐技術(shù)動(dòng)作，學(xué)會(huì )運用立臥撐進(jìn)行體育鍛煉的方法，發(fā)展學(xué)生靈敏反應素質(zhì)，為學(xué)生養成體育鍛煉習慣打下基礎。
情感目標：學(xué)生在練習中能獲得積極情感體驗，培養學(xué)生自尊自信、堅韌頑強、積極向上品質(zhì)和相互尊重關(guān)心、相互鼓勵合作精神，培養學(xué)生創(chuàng )新意識和能力，發(fā)展學(xué)生獨特個(gè)性。
本課重點(diǎn)：
1、成俯臥撐時(shí)不要塌腰、撅臀
2、連續練習時(shí)注重身體姿勢
本課難點(diǎn)：成俯臥撐時(shí)不要塌腰、撅臀
三、教學(xué)方法運用：
1、教法：本課教學(xué)我突出學(xué)生的主體地位和師生的平等關(guān)系，運用商量的語(yǔ)言引導學(xué)生積極參與，使學(xué)生真正成為學(xué)習的主人，采用情緒激勵法，以語(yǔ)言激勵激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習。采用完整和分解法，帶領(lǐng)學(xué)生練習，循序漸進(jìn)、直觀(guān)教學(xué)，樹(shù)立學(xué)生自信心，采用講解法和游戲法，通過(guò)教師的講解和學(xué)生的練習，使學(xué)生更快、更好地掌握技術(shù)動(dòng)作，采用陳述式評價(jià)法，對學(xué)生進(jìn)行及時(shí)表?yè)P、鼓勵，促進(jìn)學(xué)生向正確、有益方向發(fā)展
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了重復學(xué)習法和小組合作學(xué)習法。為學(xué)生創(chuàng )建開(kāi)放的學(xué)習環(huán)境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性、主動(dòng)性，鼓勵學(xué)生革新練習方法，培養學(xué)生創(chuàng )新能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
四、場(chǎng)地與器材準備：
在籃球場(chǎng)中圈兩側各擺兩排小體操墊成弧形，每排十個(gè)小體操墊，內排小體操墊弧頂距中圈圓心四米，兩個(gè)墊子之間間距1.5米，外排墊子距內排墊子三米，在內排兩個(gè)墊子的中線(xiàn)上擺放，中圈內擺放小體操墊一個(gè)，小黑板一面，錄音機一臺
五、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┱n堂常規（2分鐘）：
�。ǎ保┘险�
�。ǎ玻⿴熒鷨�(wèn)好，檢查服裝，安排見(jiàn)習生
�。ǎ常┬颊n的內容及任務(wù)
這一部分強調紀律要求，我對學(xué)生提出一個(gè)要求：遵守規矩，快樂(lè )自己。
�。ǘ├@墊子慢跑（2分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習興趣
2）教師帶領(lǐng)學(xué)生在墊子間穿插慢跑，并在跑動(dòng)過(guò)程中做跨越或跳躍墊子和左右快速摸墊子練習；
現在天氣比較冷，采用兩分鐘慢跑形式是為了讓學(xué)生身體充分熱起來(lái)，在跑動(dòng)中做一些跳躍或跨越墊子以及左右快速摸墊子的練習，一是為了加大運動(dòng)強度，增強慢跑熱身的效果，二是增加練習的趣味性，使慢跑過(guò)程不再那么枯燥，讓學(xué)生在練習中感受到快樂(lè )。
組織隊形：四列橫隊變一路縱隊，繞墊子行進(jìn)。
�。ㄈ┳跃庴w操：健康操（4分鐘）：
教學(xué)步驟：
1、進(jìn)行隊伍調動(dòng)
2、提問(wèn)學(xué)生會(huì )唱《健康歌》嗎，吸引學(xué)生練習興趣
3、講解示范，帶領(lǐng)學(xué)生練習
4、在音樂(lè )伴奏下練習，學(xué)生可以自編動(dòng)作
健康操是我根據健康歌編排的一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，在練習過(guò)程中，不要求學(xué)生嚴格按我教的動(dòng)作去做，學(xué)生可以改變教師教的動(dòng)作，自編動(dòng)作，重要的是讓學(xué)生在音樂(lè )伴奏下，提高參與練習的熱情，快樂(lè )地、積極地、充分活動(dòng)好身體每個(gè)關(guān)節隊形調動(dòng)：這是本節課最重要的一次隊伍調動(dòng)，慢跑結束學(xué)生齊步走，體育委員帶領(lǐng)學(xué)生按順時(shí)針繞墊子螺旋由外向內走，四組在經(jīng)過(guò)的第一排墊子外圍站好，三組在經(jīng)過(guò)的第二排墊子外圍站好，二組在經(jīng)過(guò)的第三排墊子外圍站好，一組在經(jīng)過(guò)的第四排墊子外圍站好，自覺(jué)散開(kāi)，每位同學(xué)一塊墊子，學(xué)生到達位置后原地踏步走，聽(tīng)口令后面向中圈站好，通過(guò)上述練習手段，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生獲得愉悅情緒體驗，并全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。
�。ㄋ模┝⑴P撐教學(xué)（10分鐘）：
動(dòng)作要領(lǐng)：直立，屈膝全蹲，兩手撐地與肩同寬，兩腿后伸成俯臥撐，兩腳用力蹬地屈膝收腹成蹲撐，還原成直立。
教學(xué)步驟：
第一、教師帶領(lǐng)學(xué)生做分解及完整練習
1、直立蹲下
2、兩腿后伸
3、蹬地收腹屈膝收腿
4、完整練習
由于本教材技術(shù)動(dòng)作較為簡(jiǎn)單，我就是用語(yǔ)言直接問(wèn)學(xué)生：我教大家一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作好嗎？來(lái)展開(kāi)教學(xué)，在分解教學(xué)時(shí)，我重點(diǎn)強化分解動(dòng)作與簡(jiǎn)單口令的結合，如1蹲2伸3跳4起學(xué)生做完整動(dòng)作時(shí)，讓學(xué)生念著(zhù)口令完成完整動(dòng)作。
第二、教師選學(xué)生示范，強調連續完成幾個(gè)練習時(shí)身體姿勢一定要正確
在學(xué)生示范過(guò)程中，抓學(xué)生練習中出現的共性錯誤進(jìn)行糾正，提出練習要求，同時(shí)培養學(xué)生展現自我的能力，學(xué)生正處于身體快速發(fā)育階段，技術(shù)教學(xué)時(shí)一定要強調學(xué)生正確身體姿勢的養成，
第三、小組互助合作學(xué)習，教師幫助指導
本練習使學(xué)生身體承受較大負荷刺激，促進(jìn)身體素質(zhì)的提高，同時(shí)培養學(xué)生堅持不懈、不怕困難的意志品質(zhì)本教材教學(xué)遵循了由簡(jiǎn)到繁、由易到難、由分解到組合的教學(xué)原則，提高學(xué)生自信心，使一個(gè)枯燥乏味的技術(shù)動(dòng)作教學(xué)變得較為生動(dòng)活潑，使學(xué)生在嘗試、相互比較、研討的過(guò)程中掌握技術(shù)要領(lǐng)。
�。ㄎ澹┯螒�:對號入座（12分鐘）游戲方法：學(xué)生分內外圈兩組，分別報數并記清自己報的數字以及誰(shuí)和自己報的數字相同，內圈組學(xué)生聽(tīng)到教師開(kāi)始口令，繞自己前面墊子跑三圈后馬上到外圈組報相同數字同學(xué)墊子前做立臥撐一次，外圈組的學(xué)生給和自己報數相同的內圈組同學(xué)做裁判，監督該同學(xué)練習情況，最后宣布該同學(xué)完成練習，然后兩組角色互換規則：按要求完成各種練習，練習時(shí)動(dòng)作一定要規范
教學(xué)步驟：
1講解游戲方法及規則
2讓學(xué)生報數，后一組報數時(shí)，前一組相應報數學(xué)生舉手示意，讓學(xué)生記清自己報的數字以及誰(shuí)和自己報的數字相同
3選學(xué)生進(jìn)行示范
4學(xué)生進(jìn)行練習，教師指導開(kāi)始練習時(shí)難度小一點(diǎn)，離得近的學(xué)生報相同數字，讓學(xué)生熟悉游戲方法和規則，逐漸的通過(guò)改變報數順序來(lái)加大游戲難度，不斷使游戲中學(xué)生間的合作對象發(fā)生變化，同時(shí)也可以讓學(xué)生創(chuàng )新新的游戲方法進(jìn)行練習
5提出注意安全的要求。
培養學(xué)生關(guān)注自身安全和關(guān)注他人安全，樹(shù)立安全意識
本教材是結合立臥撐教學(xué)場(chǎng)地器材安排而設計的一個(gè)小游戲，突出娛樂(lè )性特點(diǎn)，針對性的發(fā)展學(xué)生的靈敏、反應素質(zhì)，培養學(xué)生積極向上，永不服輸品質(zhì)，關(guān)注學(xué)生間友好合作關(guān)系的養成，評價(jià)時(shí)注重過(guò)程評價(jià)，重點(diǎn)評價(jià)學(xué)生的參與熱情，讓學(xué)生明白游戲的最終目的是為了促進(jìn)身體健康發(fā)育。
�。┯螒颍捍罱▽毸�6分鐘）
游戲方法：分組進(jìn)行，學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，互相配合把墊子搭建成塔的樣子。
教學(xué)步驟：1講解游戲方法2講情學(xué)生練習的分組及練習場(chǎng)地安排3學(xué)生練習，教師檢查指導4學(xué)生相互參觀(guān)評價(jià)對方的搭建成果。
學(xué)生經(jīng)過(guò)上面兩個(gè)內容的學(xué)習，身體已經(jīng)產(chǎn)生疲勞反應，本教材強度較小，重點(diǎn)培養學(xué)生創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力，并在集體活動(dòng)中正確處理好個(gè)人與他人的關(guān)系，培養學(xué)生社會(huì )適應能力，發(fā)展學(xué)生獨特個(gè)性。
組織形式：分組練習
�。ㄆ撸┙Y束部分（4分鐘）：
1放松
教師運用語(yǔ)言提示，讓學(xué)生創(chuàng )造性的模仿打氣過(guò)程，學(xué)生兩人一組，一人模仿打氣，一人模仿氣球，隨著(zhù)打氣慢慢將身體展開(kāi)，教師提醒打氣學(xué)生氣球快打爆了，該撒氣了，打氣學(xué)生自創(chuàng )撒氣動(dòng)作，模仿氣球學(xué)生隨即全身放松下蹲，完成放松
2小結
教師總結學(xué)生在本節課的學(xué)習情況，肯定學(xué)生成績(jì)，學(xué)生互相交流本課的學(xué)習心得
3歸還器材，按順序排好體操墊，師生道別
培養學(xué)生熱愛(ài)勞動(dòng)品質(zhì)和自覺(jué)排隊意識
學(xué)生經(jīng)激烈運動(dòng)后所產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和心理負荷，應在課的結束部分予以消除、減輕和恢復，并將課堂中的興趣保留到課后。本課安排了小游戲，目的在于讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
六、課堂教學(xué)效果預計：
生理狀況預測：練習密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率為175次/分左右。
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