團隊建設游戲44個(gè)

　　定期的團隊建設可以增強團隊的凝聚力，調整好工作狀態(tài)，在團建中最不可或缺的環(huán)節就是游戲互動(dòng)了，以下是小編給大家帶來(lái)的團隊建設游戲，希望對大家有幫助。

　　1、無(wú)敵風(fēng)火輪

　　項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型

　　道具要求：報紙、膠帶

　　場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　游戲時(shí)間：10分鐘左右

　　游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　2、信任背摔

　　游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　游戲人數：１２－１６人

　　場(chǎng)地要求：高臺最宜

　　需要器材：束手繩 背摔臺

　　游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　3、齊眉棍

　　游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。

　　游戲人數：10—15人

　　場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

　　需要器材：3米長(cháng)的輕棍

　　游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

　　4、驛站傳書(shū)

　　游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義； 制度規則的建立與修正。

　　游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站，到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊臄底中畔⒖ㄆ�交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中。當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師！比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪。在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束。

　　游戲規則：

　　項目開(kāi)始后：（所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始，信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起）

　　1、不能講話(huà)。

　　2、不能回頭

　　3、后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面。（前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為后）

　　4、當信息傳到最前面伙伴手中時(shí)，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間。

　　5、不能傳遞紙條和仍紙條 。

　　6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

　　7、第一輪時(shí)間≤2分鐘。 （給出8分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）

　　第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：

　　8、第一輪所有方法不能再使用。

　　9、不能傳遞和扔任何物品。

　　10、第二輪時(shí)間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）

　　第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　11、第一輪第二輪所有方法不能使用。

　　12、第三輪時(shí)間≤40秒 （給出6分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）

　　第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　13、前三輪所有方法不可用。

　　14、屁股不可以離開(kāi)地面

　　15、第四輪時(shí)間≤20秒 （給出5分鐘的討論時(shí)間，然后回來(lái)PK）

　　5、城堡攻防

　　講解故事和玩法：古時(shí)候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。

　　他們各自的代表動(dòng)作：

　　天使：揚翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。

　　將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區域作為本方的城堡，本方的說(shuō)話(huà)不能讓對方聽(tīng)到，中間相距5米劃兩條線(xiàn)，作為各自的攻擊發(fā)起線(xiàn)。

　　雙方在自己的城堡各自商量好準備做的動(dòng)作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線(xiàn)準備，聽(tīng)口令1-2-3-開(kāi)始，同時(shí)做動(dòng)作。

　　1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏(yíng)的一方開(kāi)始追趕輸的一方，輸的一方則開(kāi)始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏(yíng)方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑;等逃的一方未被俘虜的人員逃回本方城堡后，獲勝方帶著(zhù)俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開(kāi)始游戲。當一方全體被俘或者游戲一定時(shí)間后，活動(dòng)停止，人多方獲勝。

　　2、如果第一次出的動(dòng)作是相同的，那么就按事先商量好的次序繼續做動(dòng)作，因此事先要商量好3-5個(gè)動(dòng)作次序。分出勝負后按1繼續游戲。

　　注意：如果做錯動(dòng)作，即自動(dòng)成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。

　　6、盲人闖雷陣

　　★教具：實(shí)心球若干個(gè)。

　　★場(chǎng)地布置：在10~15米長(cháng)的前進(jìn)道路上，無(wú)規則地放若干個(gè)實(shí)心球。

　　★方法：每人預先選擇捷徑通過(guò)一次，碰球為失敗，看哪個(gè)能闖過(guò)雷陣。

　　★規則：

　　1.不允許睜眼睛看。

　　2.不許出聲或其他暗示。

　　3.碰球人不許繼續前進(jìn)，立即將球放回原處。

　　要求：練習人注意開(kāi)始的前后間隔，以免碰撞。

　　7、萬(wàn)花筒

　　比賽項目：50人混合團體比賽

　　比賽規則：

　　所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：

　　牽�；�1瓣圍成圈;杜鵑花2瓣好做伴;

　　山茶花3瓣結兄弟;馬蘭花4瓣手拉手;

　　野梅花5瓣力氣大;茉莉花6瓣好親熱;

　　水仙花7瓣是一家。

　　50人隨意站立在指定的圈內，游戲開(kāi)始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時(shí)回停止，當主持人喊到"山茶花"時(shí)，場(chǎng)內的參賽者，必須迅速包成3個(gè)人的圈，當喊到"水仙花"時(shí)，要結成7個(gè)人的圈，"牽�；�"就只要1個(gè)人站好就可以，凡是沒(méi)有能夠與他人結成圈，或者數字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏(yíng)家。

　　評：要求你的反應敏捷，動(dòng)作迅速，當然記憶力要相當的好，50個(gè)人的大游戲，難免會(huì )亂作一團，到時(shí)候你要記得相信自己!

　　獎勵方法：等到圈內剩余人數到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個(gè)人獎。

　　游戲時(shí)間：每輪15分鐘左右

　　游戲人數：每輪游戲人數30-50人

　　獎品數量：每輪游戲獎品數量根據實(shí)際而定(10份以下)

　　8、抓手指

　　[目 的]集中注意力。

　　[方 法] 學(xué)生圍成一個(gè)圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開(kāi)伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

　　教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調整步伐。當發(fā)出“1、2、3!”的口令時(shí)，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

　　[規 則]

　　1.搶口令者抓住無(wú)效。

　　2.手掌不張開(kāi)，抓住無(wú)效。

　　9、破冰活動(dòng)

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹(shù)立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會(huì )感覺(jué)到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。

　　活動(dòng)內容：

　　1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個(gè)向心圓，直徑2—2.5米，選一位隊員站在中央。

　　2、每個(gè)人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話(huà)。中心隊員：“我叫…(自己的名字)，我準備好了，你們準備好了沒(méi)有？”全體團隊成員回答：“準備好了�！迸嘤枎煛拔业沽�？”全體團隊成員“倒吧!”

　　3、這時(shí)整個(gè)身體完全倒在團體成員的手中，這時(shí)團隊成員把中央隊員順時(shí)針推動(dòng)兩圈。

　　4、建議小組中的每位成員都來(lái)試一試。

　　5、要求在圓中央的人倒下時(shí)應保持身體直立，并不要打開(kāi)雙手，以免傷及他人。

　　10、過(guò)軟橋

　　時(shí)間：60分鐘

　　活動(dòng)內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經(jīng)過(guò)團隊協(xié)作使組里全員在最短的時(shí)間內通過(guò)軟橋。

　　活動(dòng)目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。

　　11、解手鏈

　　形式：10人一組

　　時(shí)間：20分鐘

　　活動(dòng)內容：

　　1、讓每組成員圍著(zhù)站成一個(gè)向心圈。

　　2、先舉起自己的右手，握住對面那個(gè)人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個(gè)人的手；現在組員面對一個(gè)錯綜復雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)

　　3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì )有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。

　　4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，可允許組員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　活動(dòng)目的：讓隊員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

　　12、扮時(shí)鐘

　　1、場(chǎng)所：室內，1-3人

　　2、背景：白板，上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標識出來(lái)

　　3、道具：三個(gè)長(cháng)短不一的棍子，分別代表秒針、分針和時(shí)針

　　4、游戲規則：

　　1)在白板或墻壁上畫(huà)一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標識出來(lái)。

　　2)找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著(zhù)三種長(cháng)度不一的棍子或其他道具(代表時(shí)鐘的指針)在時(shí)鐘前面站成一縱列(注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型)。

　　3)主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。

　　4)可重復玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

　　13、小小建造師

　　這個(gè)團隊建設游戲具有靈活性，只用簡(jiǎn)單把學(xué)生分組，給他們同等數量的特定材料，如管道清潔器、積木或者只是些干意大利面、棉花糖之類(lèi)的，讓他們建造物體。挑戰會(huì )有很多種（思考：哪支隊伍能建造出最高、最牢固的城堡？哪支隊伍造出城堡的速度最快？）

　　通過(guò)調整挑戰的項目或者材料來(lái)適應特定的知識性學(xué)科，這個(gè)游戲可以玩整個(gè)學(xué)年。

　　鍛煉技能：溝通交流、問(wèn)題解決

　　14、保護雞蛋

　　使用生雞蛋這個(gè)游戲也許有些麻煩，它可能只適合那些能夠遵循安全指南且年長(cháng)的孩子。團隊必須共同努力找到“保護”雞蛋的方法。在這個(gè)游戲中，雞蛋從固定高度下墜，團隊成員需要找到最佳軟著(zhù)陸的地方，或者制作一種設備來(lái)引導雞蛋安全到達地面。讓兒童在這個(gè)游戲中盡情發(fā)揮創(chuàng )造力吧。

　　鍛煉技能：解決問(wèn)題、創(chuàng )造性合作

　　15、推進(jìn)情節

　　推進(jìn)情節（zoom）似乎是永不過(guò)時(shí)的經(jīng)典課堂合作游戲。簡(jiǎn)單的讓學(xué)生圍成一個(gè)圈，給每位學(xué)生某個(gè)物體、動(dòng)物或者任何幻想事物的單張照片。你根據隨機派發(fā)到手中的照片講述故事，下一位學(xué)生根據他們手中的照片接著(zhù)講述，以此類(lèi)推。

　　鍛煉技能：溝通交流、創(chuàng )造性合作

　　16、地雷陣

　　另一個(gè)經(jīng)典的游戲：設置一些障礙訓練，并把學(xué)生分成組。學(xué)生輪流閉著(zhù)雙眼在地雷陣中穿行，只有隊友能引導他們。你還可以要求學(xué)生只能運用指定的單詞或者提示，讓游戲更有挑戰性或者訓練具體的學(xué)科知識。

　　鍛煉技能：溝通交流；信任

　　17、最糟情景

　　創(chuàng )設一種情景，比如困在一個(gè)荒島上，或者在海上迷失，學(xué)生在這種情景中需要共同努力去成功地解決問(wèn)題。讓他們相互合作，提出解決方案，確保每個(gè)人安全到達目的地。你可以要求他們列出10種最有用的必須品，或者一條到達安全目的的創(chuàng )新通道。鼓勵學(xué)生投票選舉方案，最終方案要得到每個(gè)人的認可。

　　鍛煉技能：溝通交流、問(wèn)題解決

　　18、收縮空間

　　這個(gè)游戲除了需要團隊合作還要運用很多策略。規則聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單：整個(gè)團隊必須尋找到一種方法，以占據逐漸縮小的空間，直到隊員們像沙丁魚(yú)罐頭那樣創(chuàng )造性的排列。你可以用繩子、防水布、折疊的毛毯或者小型交通錐設置邊界。

　　鍛煉技能：?jiǎn)?wèn)題解決、團隊合作

　　19、搶奪金牌

　　這個(gè)游戲和“小小建造師”游戲類(lèi)似：所有的團隊有著(zhù)共同目標，但不是每組隊伍都使用相同的材料，他們可以使用所有可能充當材料的物體。比如：游戲目標可以是用管道、橡膠管以及一塊塊硬紙板制作出來(lái)一個(gè)精巧的設備，只依靠重力，通過(guò)特定的步驟，把一塊大理石從A運到B。

　　鍛煉技能：創(chuàng )造性合作；溝通交流；問(wèn)題解決

　　20、揭開(kāi)謎團

　　許多兒童（包括成年人）都喜歡沒(méi)有危害性的謎團，那我們?yōu)槭裁床辉O計一個(gè)通過(guò)合作才能揭開(kāi)謎底的謎團呢？給每位學(xué)生一個(gè)帶有編號的線(xiàn)索。為了解開(kāi)謎團——比如說(shuō)，吉祥物丟失事件——兒童必須共同合作，按照編碼順序解開(kāi)線(xiàn)索。這個(gè)“案件”可能要求他們在房間各個(gè)地方去尋找更多線(xiàn)索。

　　鍛煉技能：?jiǎn)?wèn)題解決；溝通交流

　　21、四角拔河

　　傳統運動(dòng)場(chǎng)仍舊很受歡迎，而且場(chǎng)地便宜，便于活動(dòng)。為追求獨特的變化，設立一個(gè)多方位游戲，把繩子連到一起，三四個(gè)團隊同時(shí)拉拽繩子競爭。隊伍間可以選擇相互合作先除掉其它隊伍，之后再進(jìn)行一對一對決。

　　鍛煉技能：團隊合作、運動(dòng)員精神

　　22、聯(lián)系實(shí)際

　　這個(gè)開(kāi)放式概念很簡(jiǎn)單，可以非常好的過(guò)渡到問(wèn)題學(xué)習。讓學(xué)生識別并合作解決學(xué)校中或者社區中存在的真實(shí)問(wèn)題。你可以設置參數，包括時(shí)間限制、使用物體、活動(dòng)空間等。

　　鍛煉技能：?jiǎn)?wèn)題解決；溝通交流

　　23、我是誰(shuí)

　　目標：提供一個(gè)新穎的方法來(lái)互相認識。

　　過(guò)程：

　　1、向團隊解釋本練習的目標是通過(guò)各人選擇代表自己的某一物件來(lái)達到互相認識的目的。

　　2、告知他們每人有15 分鐘的時(shí)間在教室周?chē)�找一個(gè)能夠代表自己個(gè)性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并把它帶到課堂來(lái)。

　　3、讓每一個(gè)參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

　　討論問(wèn)題：

　　1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類(lèi)物品；解釋其特征。

　　3、你對其他參加者了解達到何種程度？

　　物質(zhì)要求：無(wú)

　　時(shí)間要求：大致需30分鐘，具體時(shí)間取決于團隊大小。

　　猜猜我是誰(shuí)

　　目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

　　道具：不透明的幕布一條

　　猜猜我是誰(shuí)

　　1、 參加的人員分成兩邊

　　2、 依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱(chēng)呼自己。

　　3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開(kāi)兩邊成員，分組蹲下。

　　4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著(zhù)幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對面成員姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

　　5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內成員提示（不可說(shuō)出姓名、綽號），以先說(shuō)出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

　　6、 活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數少于三人即可停止。

　　注意事項：

　　1、 選擇的幕布必須不透明，以免預先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

　　3、 訓練員應制止站立或至側邊偷窺的情況發(fā)生。

　　4、 組員不可離訓練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

　　5、 組員叫出名字時(shí)間差距短，訓練員須注意公平性。

　　6、 本活動(dòng)不適用于不熟悉的團隊。

　　24、大樹(shù)和松鼠

　　適合人數：10 人以上

　　材料及場(chǎng)地：無(wú)

　　時(shí)間：5-10分鐘

　　操作程序

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對對方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒(méi)成對的學(xué)員擔任臨時(shí)人員。

　　2、培訓師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；培訓師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當中，落單的人應表演節目。

　　3、培訓師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓師或臨時(shí)人員就應臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應表演節目。

　　4、培訓師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合。扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓師或插其他沒(méi)成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　人椅

　　形式：全體學(xué)員一起參加

　　時(shí)間：5 分鐘

　　場(chǎng)地：空地

　　25、解手鏈

　　一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)大家，能讓大家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

　　二、游戲人數：8-12 人/組

　　三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

　　四、游戲時(shí)間：15分鐘左右

　　五、活動(dòng)目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領(lǐng)導力。

　　26、心心相印(背夾球)

　　一、項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲

　　二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米

　　三、需要道具：

　　每組一條長(cháng)約五米的繩子

　　四、比賽人數：

　　比賽人數：每隊12人，(6男6女)

　　五、詳細游戲方法及競賽規則：

　　每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒;球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。

　　(1)比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

　　(2)途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒

　　(3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　六、活動(dòng)目的：

　　本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

　　27、人椅

　　一.游戲類(lèi)型：團隊游戲

　　二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個(gè)人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

　　三.游戲規則和程序：

　　1、所有的學(xué)員都應該圍成一圈，每位學(xué)員都應該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;

　　2、聽(tīng)從訓練者的指揮，然后每位學(xué)員都應該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;

　　3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前;

　　4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個(gè)小組可以堅持更長(cháng)的時(shí)間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。

　　28、《這是我的戰爭》

　　大腦配置需求：較強的承受能力，細致的觀(guān)察力，跳躍性思維

　　戰爭并非許多游戲描述的那樣，是一場(chǎng)偉大的冒險。對普通人來(lái)說(shuō)，戰爭簡(jiǎn)直像是一場(chǎng)噩夢(mèng)。這些無(wú)辜的平民會(huì )在戰爭中受到各種傷害，甚至滅頂之災�！哆@是我的戰爭》講述的就是普通人在戰時(shí)的情況，讓你在其中做出對于生死的極端選擇，以及盡一切可能艱難求生。

　　你該冒著(zhù)饑餓的風(fēng)險外出尋找武器，還是盡一切可能喂飽嗷嗷待哺的孤兒？這不是一般的生存類(lèi)游戲，而是讓你絕望的那種。費腦又費神的游戲。

　　29、《生化奇兵：無(wú)限》

　　大腦配置需求：較高的科學(xué)知識，強大的承受能力

　　游戲史上最曲折，最文藝以及最科幻的劇情，都在《生化奇兵：無(wú)限》里得到展現，它的內容一直到今天都被玩家們津津樂(lè )道。游戲中，你扮演的主角Booker，受雇去天空之城解救一名叫Elizabeth的女子，以此還債。

　　在經(jīng)歷一番苦戰和各種奇特事件后，主角和伊麗莎白發(fā)現，原來(lái)天空之城的最終BOSS康斯托克居然和主角是同一個(gè)人，只不過(guò)是在兩個(gè)不同的時(shí)空而已。為了打敗BOSS，主角Booker只有犧牲自己才行。主角自盡，這個(gè)在游戲里不常見(jiàn)吧？

　　其中各種科幻理論例如平行世界、量子理論、穿越等元素充斥其中，可以說(shuō)毫無(wú)疑問(wèn)的燒腦大作。

　　30、《機械迷城》

　　大腦配置需求：細心，比較尖銳的洞察能力，聯(lián)想能力。

　　《機械迷城》是由捷克獨立開(kāi)發(fā)小組Amanita Design設計制作的一款AVG冒險游戲。游戲在2009年獨立游戲節上獲得了視覺(jué)藝術(shù)獎。游戲將采用傳統點(diǎn)擊式界面，和Samorost游戲相 似，2D背景和人物，沒(méi)有對白。值得一提的是游戲畫(huà)面全部由手繪制完成。

　　當然，手繪畫(huà)面難能可貴，但更重要的是這款游戲非常的難！在這款游戲中，你要做的，就是找到各種線(xiàn)索，然后用各種小技巧來(lái)達到最終的目的，至于 這些線(xiàn)索能不能被你發(fā)現，不僅僅需要眼神好用，而且對于任何事物的觀(guān)察都需要高智商來(lái)把你帶入新的高度。至于關(guān)卡方面，越往后，越困難，不看攻略的話(huà)是很 難通關(guān)了。

　　31、乒乓球

　　1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開(kāi)始，由本組的任一同學(xué)說(shuō)“乒”，相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”，在下一位相鄰的學(xué)生說(shuō)“球”，說(shuō)“球”的學(xué)生，在說(shuō)“球”的同時(shí)，要用手指準確的指向本組的任何學(xué)生，被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當然，說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人，但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復。

　　2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒(méi)有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯臥撐五個(gè)。

　　游戲二：碰球

　　1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學(xué)生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，用自己的球去碰其他學(xué)生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復。

　　2、游戲要求：在碰球時(shí)，首先要說(shuō)出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學(xué)生碰了本組沒(méi)有球。這都將被視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。

　　32、大，小西瓜

　　1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō)，“大西瓜或小西瓜”，如說(shuō)“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說(shuō)“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反，例如，前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”，下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復。

　　2、游戲要求：說(shuō)的和做的必須是相反的，并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯臥撐五個(gè)。

　　團隊游戲相關(guān)經(jīng)驗。

　　33、踩報紙

　　游戲準備：

　　1. 各小隊仍以團隊形式出現，仍然圍成圈坐下，中間留有足夠的空間做游戲。

　　2. 為了顯示各小隊是否充分準備好，并且團結一心，老師組織各小隊依次喊隊名和口號。

　　3. 宣布游戲規則：今天，我們要玩的游戲是踩報紙。等一會(huì )兒每個(gè)小隊可得到一張報紙。這張報紙現在就好比是你們小隊的一條船，每個(gè)隊員的一只腳要踩在上面。不一定完全踩住，但一定要踩著(zhù)。所有的隊員保持站立10秒鐘，也就是不翻船，則視為游戲成功。

　　4. 給每個(gè)小隊下發(fā)一張報紙。

　　游戲開(kāi)始：

　　1. 各小隊把整張報紙攤開(kāi)，每個(gè)隊員一只腳踩上去，老師巡視數秒。成功的小隊舉手。

　　2. 下面請把報紙一折二，每個(gè)隊員一只腳踩上去，老師巡視數秒。成功的小隊舉手。

　　如此反復多次，不斷一折二，我們會(huì )發(fā)現，游戲的難度越來(lái)越大，必須要每個(gè)隊員手拉手甚至抱成團才能堅持10秒鐘。不管怎么樣，要想成功，隊員們就一定會(huì )想辦法。手拉手，抱成團是完全可能的，甚至有男生還可能表現得更英勇，讓女生把腳踩在他們的腳上面，或有人主動(dòng)出來(lái)做組織者等等。凡此種種，就是我們活動(dòng)的最終目的——活動(dòng)使隊員間更緊密。

　　游戲結束：

　　從來(lái)沒(méi)做過(guò)這種游戲的孩子們，能玩玩這樣有趣的游戲，一定會(huì )很高興。但高興不是活動(dòng)的主要意義，主要意義還在于讓同學(xué)們在游戲中受教育，有所得。所以最后一定要留有時(shí)間，讓每個(gè)小隊或更多隊員分享活動(dòng)后感，哪怕每個(gè)人只說(shuō)一句話(huà)！

　　34、無(wú)敵風(fēng)火輪

　　一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　35、信任背摔

　　一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：１２－１６人

　　三、場(chǎng)地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　36、坐地起身

　　一.項目類(lèi)型：團隊合作型

　　二.道具要求：無(wú)需其他道具

　　三.場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

　　四.項目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

　　五.詳細游戲規則：

　　1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

　　2、在不用手撐地站起來(lái)；

　　3、隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。

　　在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　六.活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　37、袋鼠跳

　　一、項目類(lèi)型：團隊游戲、趣味游戲

　　二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A，B兩隊起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細游戲規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

　　比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。

　　五、活動(dòng)目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。

　　38、穿越生死網(wǎng)

　　一.項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二.道具要求：網(wǎng)繩

　　三.場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地、有兩棵距離不超過(guò)4米的樹(shù)

　　四.詳細游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。

　　五.活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

　　團隊建設游戲有那些

　　(1)帶眼罩行走

　　兩人一組

　　游戲方法：兩人一組(如A與B)

　　A先閉上眼睛，將手交給B，B可以虛構任何地形或路線(xiàn)，口述注意事項指引A行進(jìn)。如：“向前走，……邁臺階……跨過(guò)一道小溝……向左手拐……”

　　然后交換角色，B閉眼，A指引B走路

　　分析：

　　通過(guò)親身體驗，讓學(xué)員體會(huì )信任與被信任的感覺(jué)

　　作為被牽引的一方，應全身心信賴(lài)對方，大膽遵照對方的指引行事

　　而作為牽引者，應對伙伴的安全負起全部的責任，對一舉一動(dòng)的指令均應保證準確、清楚

　　另外，萬(wàn)一指令有錯，信任受到懷疑后很難重建

　　游戲說(shuō)明：

　　1.領(lǐng)導行為、觀(guān)點(diǎn)的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障

　　2.手把手教—引導—建立信任，授權，同時(shí)不斷給予指導

　　(2)橡皮筋

　　將學(xué)員分成兩組，一組學(xué)員排成一排，站在凳子上。給每位凳子上的學(xué)員發(fā)一支牙簽銜在嘴里，給第一位學(xué)員的牙簽上套一個(gè)橡皮筋，要求第二名學(xué)員用牙簽接住后向下傳。第三名接住后再往下傳……直到最后。而站在地上的一組學(xué)員除了不能推凳子上的人外，可以用任何辦法進(jìn)行干擾，如果橡皮筋掉了的話(huà)，就要重新開(kāi)始。一組傳完后，兩組隊員交換角色。

　　分析：體現團隊合作的重要性、方法。

　　(3)解手鏈

　　形式：10人一組為最佳

　　時(shí)間：20分鐘

　　材料：無(wú)

　　適用對象：全體人員

　　活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì )在解決團隊問(wèn)題方面都有什么步驟，聆聽(tīng)在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

　　操作程序

　　1、培訓師讓每組圈著(zhù)站成一個(gè)向心圈。

　　2、培訓師說(shuō)：先舉起你的右手，握住對面那個(gè)人的手;再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手;現在你們面對一個(gè)錯綜復雜的問(wèn)題，在不松開(kāi)的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開(kāi)

　　3、告訴大家一定可以解開(kāi)，但答案會(huì )有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著(zhù)的環(huán)。

　　4、如果過(guò)程中實(shí)在解不開(kāi)，培訓師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手斷開(kāi)一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。

　　有關(guān)討論

　　你在開(kāi)始的感覺(jué)怎樣，是否思路很混亂?

　　當解開(kāi)了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化?

　　最后問(wèn)題得到了解決，你是不是很開(kāi)心?

　　在這個(gè)過(guò)程中，你學(xué)到了什么?

　　(4)交通阻塞

　　道具：比參加人數多一個(gè)塑膠地墊

　　說(shuō)明：

　　1、將塑膠地墊呈一字型在地上鋪開(kāi)，讓學(xué)員全部站在地墊上，留中間一個(gè)地墊不站人;

　　2、學(xué)員分成兩邊相對而站，通過(guò)中間的空格進(jìn)行移動(dòng)，

　　3、移動(dòng)的方式是只能前進(jìn)一格或跳一格，不能后退

　　4、完成兩邊人的互換，并且大家維持同一個(gè)方向。

　　規則：

　　1、學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來(lái)

　　2、當有人知道答案時(shí)，我們要每個(gè)人都知道答案。

　　(5)齊眉棍/圈

　　1)準備一根2-3米左右的輕質(zhì)塑料棍(最好可伸縮);

　　2)讓小組成員站成相對的兩列/并排一列亦可，讓小組成員全部將雙手舉到自己的眉頭的位置;

　　3)將輕質(zhì)塑料棍放在每個(gè)人的雙手上，注意：必須保證每雙手都接觸到輕質(zhì)塑料棍的,并且手都在輕質(zhì)塑料棍下面;

　　4)要求小組成員將輕質(zhì)塑料棍保持水平，小組成員的任務(wù)是：

　　在保證每個(gè)人的手都在輕質(zhì)塑料棍下面的情況下將輕質(zhì)塑料棍完全水平的往下移動(dòng)。一旦有人的手離開(kāi)輕質(zhì)塑料棍或輕質(zhì)塑料棍沒(méi)有水平往下移動(dòng)，任務(wù)就算失敗。

　　用圈亦可代替做本游戲。

　　游戲的啟示：

　　1、看似游戲很簡(jiǎn)單，但要成功的完成非常不容易;

　　2、如果一個(gè)人去完成這個(gè)任務(wù)是相當簡(jiǎn)單的一個(gè)事情，但是一個(gè)人做的工作由幾個(gè)人來(lái)作，它比一個(gè)人干時(shí)還要不容易完成，因為幾個(gè)人之間將形成許多的相互關(guān)系，制造出許多新工作，因此團隊的力量不容忽視，可以引伸到帕金森定律;

　　3、如果小組中有任何一個(gè)人不同于組織的共同節奏，輕質(zhì)塑料棍將無(wú)法保持水平下降

　　(6)平結繩圈

　　道具：準備長(cháng)短不一的繩子若干條(依人數而定)

　　說(shuō)明：

　　1、 訓練師將平結的打法教會(huì )學(xué)員，(注意平結是一種繩子的活結打法，節點(diǎn)可以任意伸縮)

　　2、 學(xué)員將平結打好后成一繩圈，放在地上，然后學(xué)員將腳放在繩圈之內

　　3、 訓練師提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內了嗎?確認安全了嗎?”

　　4、 學(xué)員確認之后，訓練師說(shuō)：“開(kāi)始換位”，學(xué)員全部離開(kāi)自己的繩圈并到其他的繩圈之內;三次之后，開(kāi)始逐漸減少繩圈的數量，每次減少一個(gè)，并經(jīng)常提醒學(xué)員：“你們的腳在繩圈之內了嗎?確認安全了嗎?”;但要求就是所有學(xué)員不得在繩圈之外。(可能是幾個(gè)人同時(shí)擠在同一個(gè)繩圈里)

　　5、 到最后只剩下一個(gè)繩圈的時(shí)候，所有人都站在一個(gè)繩圈里，不段縮小圓圈，直到所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束

　　6、 游戲第二階段：當訓練師不斷地將繩圈縮小至極限范圍，并不斷詢(xún)問(wèn)所有人有沒(méi)有信心挑戰極限。學(xué)員不斷地會(huì )進(jìn)行挑戰，當到達極限的時(shí)候，往往會(huì )出現一些意想不到的結果：比如，有人會(huì )提示出我們有沒(méi)有辦法尋找新的思路來(lái)挑戰極限。記住，培訓師要注意把握學(xué)員的場(chǎng)上氣氛，及時(shí)加以引導。如果學(xué)員沒(méi)有辦法解決問(wèn)題的時(shí)候，培訓師視情況將解決方法公布——所有學(xué)員可以坐在地上，將腳放在繩圈內，就符合游戲的要求：“腳在繩圈之內”

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