（優(yōu)選）團隊拓展游戲15篇

團隊拓展游戲1

　　概述：

　　參加這個(gè)拓展游戲的隊員大多都是精力充沛的人。

　　目的：

　　1.活躍團隊氣氛。

　　2.在團隊內部展開(kāi)組內競賽。

　　時(shí)間：30分鐘以上

　　人數：不限

　　道具：

　　·一個(gè)圓環(huán)(或其他類(lèi)似的東西)。

　　·給每個(gè)隊員準備一條頭巾或一個(gè)臂章(兩組數目相同、顏色不同的頭巾或臂章)。

　　·一個(gè)秒表。

　　·一處寬敞的運動(dòng)場(chǎng)。

　　準備：

　　1.把整個(gè)團隊分成兩個(gè)人數相同的小組，如果總人數是奇數，可以讓一個(gè)人做你的助手。

　　2.給每組發(fā)一套頭巾或臂章。

　　3.告訴大家運動(dòng)場(chǎng)的邊界。

　　4.告訴隊員們，哪個(gè)組總的控環(huán)時(shí)間先達到30秒，便可獲勝。你把圓環(huán)拋向空中，游戲便開(kāi)始了。第一個(gè)抓住圓環(huán)的隊員享有控環(huán)權，如果他被緊跟其后的對手抓到時(shí)，必須立即停止前進(jìn)，一秒鐘之內把球傳給自己的隊友。如果一秒鐘后他還未把環(huán)傳出去，裁判(也就是你)就把圓環(huán)拿走。游戲重新開(kāi)始。如果兩個(gè)對手都抓到了圓環(huán)，裁判也需要重新向空中拋環(huán)，開(kāi)始游戲。當一個(gè)組的.控環(huán)時(shí)間接近30秒時(shí)，裁判大聲數數“5，4，3。2， l”，讓另一組明白他們需要快速跑動(dòng)控制圓環(huán)。如果隊員要求采用其他規則(可行的話(huà))。你也可以隨意安排。

　　討論問(wèn)題示例：

　　·游戲過(guò)程中各組是如何努力獲勝的?

　　·游戲過(guò)程中每個(gè)人的任務(wù)是什么?誰(shuí)是實(shí)干家?誰(shuí)想辦法、出主意?誰(shuí)當護理工?

團隊拓展游戲2

　　項目名稱(chēng)：

　　竹竿舞

　　項目類(lèi)型：

　　個(gè)人挑戰和團隊協(xié)作類(lèi)項目

　　項目介紹：

　　這是一個(gè)個(gè)人挑戰與團隊協(xié)作結合的項目，伴隨著(zhù)愉快的音樂(lè )，讓比賽化于無(wú)形，使得學(xué)員更多地享受這個(gè)過(guò)程。

　　項目規則：

　　1、兩人一組面對面各握竹竿的'兩端，打竿的節奏規定為兩種，第一種是“開(kāi)開(kāi)合合”，第二種是“開(kāi)合、開(kāi)合、開(kāi)開(kāi)合合”，竿的開(kāi)距大于40cm；

　　2、 先做無(wú)竿舞步、打竿節奏/協(xié)調練習，所有學(xué)員都嘗試兩種不同的角色；

　　3、 等大家對兩種角色都較熟練后，整合練習，先由一人跳舞，慢慢過(guò)渡到多人跳舞；

　　4、 跳舞人員只能從固定的一側進(jìn)入、另一側退出，不能反向進(jìn)行，開(kāi)始時(shí)可以用試探步，不必完全跳入竹竿陣；

　　5、 跳舞學(xué)員叫停時(shí)，所有打竿人員同時(shí)喊“嘿嘿”完成最后兩次打竿，然后停止；

　　6、 打竿節奏不可過(guò)快，打竿學(xué)員在發(fā)現跳舞隊友出現節奏混亂時(shí)，應立即停止，如培訓師喊停，也應立即停止。

　　人數與時(shí)間：

　　每隊不少于14人。

　　項目講解與學(xué)員提問(wèn)時(shí)間：10分鐘；

　　項目練習時(shí)間：30分鐘；

　　舞蹈表演/競賽時(shí)間：20-30分鐘

　　回顧總結時(shí)間：10分鐘；

　　總耗時(shí)70分鐘左右。

　　操作流程：

　　1、項目布置，示范舞步與打竿動(dòng)作；

　　2、練習與表演/競賽時(shí)間；

　　3、項目結束，清理場(chǎng)地，回顧總結與分享。

　　布控要點(diǎn)：

　　1、提醒學(xué)員注意保護腳步，防止夾腳與崴腳；

　　2、地面要平整，不能在濕滑地面上進(jìn)行；

　　3、提醒跳舞學(xué)員的手臂擺動(dòng)幅度不要過(guò)大，以免打到隊友，當自己失去平衡時(shí)，不要拉拽隊友。

　　總結分享：

　　1、在這個(gè)項目中，每個(gè)人都有雙重角色，在現實(shí)生活中，每個(gè)人扮演的角色更多，你是如何處理好這些角色之間的關(guān)系的？

　　2、在初次跳舞成功后，你是想多加練習還是迫切地想要新編舞步？

團隊拓展游戲3

　　戶(hù)外拓展游戲一：孤島求生

　　參訓隊員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(cháng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺上，一個(gè)平臺站滿(mǎn)人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　　相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!

　　戶(hù)外拓展游戲二：平安橋

　　平安橋-鼓浪嶼是笑翻天樂(lè )園的常用項目之一，該項目屬于水上項目，需要團隊手牽手，同心協(xié)力抵達對岸。

　　戶(hù)外拓展游戲三：穿越電網(wǎng)

　　穿越電網(wǎng)項目介紹：一個(gè)團隊站在一個(gè)蜘蛛網(wǎng)繩的一面，通過(guò)數量有限、大小不一的網(wǎng)口，在不能觸網(wǎng)的規則下，通過(guò)網(wǎng)口將團隊所有人員輸送到網(wǎng)的另一面。

　　穿越電網(wǎng)項目目的：充分體現團隊的領(lǐng)導力，溝通協(xié)調能力，工作的計劃與嚴謹性時(shí)間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時(shí)間內調動(dòng)各種資源解決問(wèn)題的能力。

　　項目描述：內容是假設對面是一個(gè)千萬(wàn)伏高壓的電網(wǎng)，任何人、任何物品觸及電網(wǎng)就會(huì )被立即燒焦。所有隊員要從有效的.通道依次通過(guò)，在規定的時(shí)間內到達電網(wǎng)的另一端。粗繩以?xún)葹榫W(wǎng)洞，上下左右演示。只能從沒(méi)有系繩結的網(wǎng)洞中穿越，每一個(gè)網(wǎng)洞只能使用一個(gè)人。不能串跳，且身體的任何部位(包括頭發(fā)、衣服)均不可觸網(wǎng)。觸網(wǎng)后該網(wǎng)洞封閉，學(xué)員必須從網(wǎng)洞原路返回，但是可以選擇其他網(wǎng)洞通過(guò)，任何不得繞過(guò)電網(wǎng)去另一側幫忙。有任何不安全的情況，培訓師會(huì )大聲示警，并進(jìn)行制止，請所有學(xué)員聽(tīng)從培訓師的指揮。

　　戶(hù)外拓展游戲四：木樁橋

　　項目介紹：隊員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?目的意思：增強團隊協(xié)作，要步調一致、靈活應變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!

　　戶(hù)外拓展游戲五：無(wú)軌電車(chē)

　　項目介紹：以團隊為挑戰對象，通過(guò)“同穿一雙鞋”，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪x比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

團隊拓展游戲4

　　一、蜘 蛛 網(wǎng)

　　概述：這是一個(gè)廣為人知的著(zhù)名的戶(hù)外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來(lái)創(chuàng )建團隊、培養團隊合作精神、學(xué)習沖突處理技巧、培養領(lǐng)導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個(gè)游戲需要培訓專(zhuān)員進(jìn)行一定的準備工作，但是這些準備工作一定會(huì )帶來(lái)超值回報。

　　目的：1．培養團隊合作精神。2．增進(jìn)溝通。3．體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用。

　　4．把隊員團結在一起。5．學(xué)會(huì )克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　時(shí)間：1小時(shí)以上

　　人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　道具 (每個(gè)小組) ：選取兩棵結實(shí)的大樹(shù)(用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng))。尼龍繩或其它類(lèi)似的繩子(用來(lái)編織蜘蛛網(wǎng))。8個(gè)如圖所示的螺栓，或者幾節電線(xiàn)，甚至幾小節繩子亦可(用來(lái)把蜘蛛網(wǎng)固定在樹(shù)上)。蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬著(zhù)了，他的眼睛就會(huì )被蒙起來(lái)。選項：用來(lái)做警報器的小鈴鐺；用來(lái)制造氣氛的大橡膠蜘蛛。

　　安全：注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去。

　　準備：培訓專(zhuān)員需要為每個(gè)小組架設一個(gè)蜘蛛網(wǎng)，具體方法如下：1．用螺栓或繩子在2棵樹(shù)上做出8個(gè)固定點(diǎn)(如圖1)，每棵樹(shù)上4個(gè)點(diǎn)，最低固定點(diǎn)距離地面約20cm(8英寸)，同一棵樹(shù)上的固定點(diǎn)間距為70era(2英尺4英寸)。這樣最高固定點(diǎn)距離地面約為2．3m(7英尺8英寸)。2．固定點(diǎn)做好后，利用固定點(diǎn)來(lái)測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長(cháng)度。尼龍繩的長(cháng)度=(兩棵樹(shù)的間距+最高固定點(diǎn)與最低固定點(diǎn)之間的距離)×2在編織邊框之前，最好先在尼龍繩上打出繩結。繩結的做法是從尼龍繩的一端開(kāi)始，每隔10～15cm打一個(gè)結。打繩結的作用是阻止內部網(wǎng)線(xiàn)的任意滑動(dòng)(如圖2)。3．編織蜘蛛網(wǎng)的邊框。具體做法如下：從樹(shù)l開(kāi)始，把尼龍繩的一端系在樹(shù)l的最低固定點(diǎn)上；用繩子由下至上穿過(guò)樹(shù)1的其他三個(gè)固定點(diǎn)，到達最高固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)1的最高固定點(diǎn)拉到樹(shù)2的最高固定點(diǎn)；用繩子從上到下穿過(guò)樹(shù)2的四個(gè)固定點(diǎn)，到達最低固定點(diǎn)；把繩子從樹(shù)2的最低固定點(diǎn)拉回到樹(shù)l的最低固定點(diǎn)；拉緊繩子，形成一個(gè)長(cháng)方型，把繩子的剩余部分固定在樹(shù)1的最低固定點(diǎn)上。4．編織蜘蛛網(wǎng)的內部。從邊框一個(gè)的角落開(kāi)始，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng)。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞，以便游戲時(shí)隊員們能夠從中鉆過(guò)去。(詳見(jiàn)主圖)5．(可選)蜘蛛網(wǎng)編完之后，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個(gè)小鈴鐺。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當警報器，報告大家有人觸網(wǎng)。

　　步驟：1．將游戲者分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。2．致游戲開(kāi)場(chǎng)白。開(kāi)場(chǎng)如下：你們小組陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一個(gè)巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過(guò)去(不能繞過(guò)去，也不能從網(wǎng)的上面或下面過(guò)去)。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺(jué)。但是非常不幸，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的過(guò)程中，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng)，不論輕重，蜘蛛都會(huì )立刻被驚醒，并撲過(guò)來(lái)咬人，結果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過(guò)去的人立刻雙目失明。另外，每個(gè)網(wǎng)洞只能用一次。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過(guò)去。3．在多個(gè)小組參加游戲的情況下，讓先做完游戲的小組做監護員，觀(guān)察其他小組能游戲情況。4．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員們就團隊合作、溝通、沖突和領(lǐng)導等問(wèn)題展開(kāi)討論。

　　討論的問(wèn)題：·你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?怎樣分析問(wèn)題的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?你們是如何克服困難的?·哪些因素有助于成功地完成游戲?·游戲過(guò)程中有無(wú)沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生?其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導?他們對此感受如何?·這個(gè)游戲揭示了什么道理?

　　變通： 1．可以在游戲進(jìn)行過(guò)程中變更游戲規則，加大游戲的難度。2．觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴。3．如果你發(fā)現某些人領(lǐng)導欲極強，已經(jīng)完全控制了整個(gè)游戲，你需要改變這種局面，那么，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣，他們就會(huì )失明或失聲。這種失明或失聲可以是暫時(shí)的(比如5分鐘)；也可以是永久的，即持續到游戲結束。這樣就可以使其他人也有機會(huì )充當領(lǐng)導的角色。4 ．如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用 PVC管子做一個(gè)支架，用來(lái)支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點(diǎn)，拉好網(wǎng)線(xiàn)。這樣每次做培訓的時(shí)候，把它拿出來(lái)用就可以了。5．為了增加游戲的難度，你還可以要求每個(gè)小組帶著(zhù)滿(mǎn)滿(mǎn)的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水，用來(lái)在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人。

　　二：飛越激流

　　概述：這個(gè)游戲會(huì )使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點(diǎn)培養團隊合作、溝通和計劃能力。

　　目的：1．培養團隊合作精神，良好的交流溝通能力。2．練習以小組為單位解決問(wèn)題。

　　時(shí)間：30分鐘~~1小時(shí)

　　人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由8～12個(gè)人組成的小組。

　　道具(每個(gè)小組)：1棵枝枝很高的大樹(shù)(用來(lái)捆繩子)�！� 一根粗繩子，這根繩子至少要能承受一個(gè)人的重量(以最重的游戲者為準)�！� 兩根4～6m長(cháng)的木條(10～20英尺)�；蚴菧蕚鋬筛�繩子和4個(gè)木樁(用來(lái)標記河岸)�！� 一桶水。準備些水備用

　　安全：通常情況下，不允許在懸掛的繩子上打結，如果隊員堅持這樣做或者隊員年齡較小時(shí)，可以考慮在繩子末端打一個(gè)結，距地面l米左右，這樣他們就可以用兩腿夾住繩結比較容易地擺過(guò)去。

　　準備：1．選擇一個(gè)高大粗壯的樹(shù)權，在上面系上準備好的粗繩子。繩子的用處是幫助小組成員“渡河”。繩子要足夠長(cháng)，以保證游戲者能抓著(zhù)繩子，從“河”的一邊，象蕩秋千一樣，飛到河的對岸。(詳見(jiàn)主圖)2．根據飛越的方向，確定河的位置和寬度。在標記兩岸的位置上，放上兩根木條，或是用繩子拉出兩根線(xiàn)。如果使用繩子標記河岸，最好先打出4個(gè)木樁，然后再拉繩子。3．給每個(gè)小組的桶里裝水，水滿(mǎn)到距桶邊2cm或3cm為止。

　　步驟：1．分好小組后，做游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白如下：你們在野外勘探稀有金屬和礦石，挖掘工作正在進(jìn)行中。突然，正在開(kāi)鑿的巖洞出現部分坍塌。你所在的小組僥幸逃了出來(lái)，可是，還有很多成員被困在巖洞中，艱巨的營(yíng)救工作落到了你們小組的肩上。營(yíng)救的唯一希望是炸開(kāi)落下的巨石。你們小組趕回營(yíng)地，取了一桶液體的炸藥�，F在你們需要快速返回到出事地點(diǎn)。不幸的是，一條布滿(mǎn)鱷魚(yú)的急流擋住了你們的去路。你們可以通過(guò)繩子從河上蕩過(guò)去，但是在飛越的過(guò)程中必須有人要攜帶那桶液體的炸藥，而且一滴也不能灑。如果不小心弄灑了炸藥，即便只有一點(diǎn)點(diǎn)，攜帶炸藥的人都必須回去，重新開(kāi)始。如果有人在渡河的過(guò)程中不小心碰到了河面，這個(gè)人就會(huì )被鱷魚(yú)吃掉。一旦發(fā)生了這種情況。整個(gè)小組都必須回到對岸，重新開(kāi)始。你們面臨的第一個(gè)挑戰是繩子懸在河的中央，必須想辦法把它拉到岸邊來(lái)。注意，任何人都不許接觸河面。2．等所有小組都做完游戲之后，引導隊員就團隊合作、克服困難等話(huà)題展開(kāi)討論。

　　討論的`問(wèn)題：你們在游戲過(guò)程中碰到了什么問(wèn)題?你們是如何對問(wèn)題進(jìn)行分解的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?·哪些因素有助于成功完成游戲?·你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·游戲過(guò)程中有無(wú)領(lǐng)導者產(chǎn)生? 這個(gè)游戲揭示了什么道理?·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際生活聯(lián)系起來(lái)?

　　變通： 1．設置完成游戲的時(shí)間限制，告訴隊員巖洞中的氧氣僅能維持一段時(shí)間，讓他們必須在規定的時(shí)間內完成渡河任務(wù)。2．可以采用體育館內的爬繩在室內開(kāi)展此類(lèi)游戲。

　　三、三個(gè)進(jìn)球

　　時(shí)間：5~10分鐘

　　人數：不限

　　道具（每個(gè)小組）：·1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)�！�40個(gè)網(wǎng)球(放在袋子或盒子里)。

　　概述：這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：展示良好的溝通對于提升成績(jì)的作用。

　　安全：注意不要被亂飛的球砸到

　　步驟：1．每組選出一個(gè)選手和你一起站在前面。2．讓選手面向某一個(gè)方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然后，把裝有40個(gè)網(wǎng)球的袋子交給他。3．把垃圾桶放在選手的身后，垃圾桶與選手間的距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在選手的正后方，要讓它略微向旁邊偏出一些。4．告訴選手他的任務(wù)是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔進(jìn)3個(gè)球才算成功。扔球的方式見(jiàn)主圖。告誡選手不許回頭看自己的球進(jìn)了沒(méi)有，落在了哪里。5．讓其他隊員指揮選手，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進(jìn)球。注意，這里只允許通過(guò)語(yǔ)言傳達指令。6．等選手扔進(jìn)了3個(gè)球后(這可能會(huì )頗費周折)，問(wèn)他“是什么幫助他實(shí)現了目標”，問(wèn)其他隊員是否也覺(jué)得很有成就感。

　　7．引導隊員就如何在工作中加強溝通展開(kāi)討論。

　　討論的問(wèn)題：哪些因素幫助你實(shí)現了目標?哪些因素增加了實(shí)現目標的難度?·負責指揮的隊員是否感覺(jué)好像自己進(jìn)了球一樣?·如何才能更快更好地實(shí)現目標?·這個(gè)游戲揭示了什么道理?·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?

　　變通： 可以蒙上志愿者的眼睛，而且不讓他正好背對著(zhù)垃圾桶，這樣，其他隊員必須先指揮志愿者調整方向，直到基本上背對著(zhù)垃圾桶，然后志愿者才能開(kāi)始投球。這種做法可以增加游戲的難度和趣味性。

　　四、法柜奇兵

　　時(shí)間：30—60分鐘

　　人數：不限，人數較多時(shí)，需要將隊員劃分成若干個(gè)由10～16個(gè)人組成的小組。

　　概述：這是一個(gè)可以用來(lái)創(chuàng )建團隊的游戲。這個(gè)游戲要求小組中的每一個(gè)成員都要積極參與。

　　目的：1．讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。2．建立小組成員間的相互信任。3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。

　　道具(每個(gè)小組)： ·1根約6米長(cháng)的繩子。選取兩棵相距約5米，直徑在150毫米左右的大樹(shù)。選項：裝飾用的大橡膠蜘蛛。

　　準備： 在選好的兩棵大樹(shù)之間拉一根繩子，繩子距地面1．5米左右。注意要把繩子拉緊。如果準備了橡膠蜘蛛的話(huà)，把它吊在繩子中間，用以烘托游戲氣氛。如果可能會(huì )多次使用這個(gè)游戲，那么我們建議您用一個(gè)直徑約15em(6英寸)的木樁代替繩子。

　　步驟： 1．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白如下：看過(guò)《法柜奇兵》這部電影的人一定會(huì )記得其中魔窟歷險這場(chǎng)戲，魔窟中遍布絆網(wǎng)。一旦有人不小心碰到了絆網(wǎng)，毒箭就會(huì )從四面八方射出來(lái)。這里我們要進(jìn)行一次類(lèi)似的冒險。請把系在兩樹(shù)之間的繩子想象成魔窟中的絆網(wǎng)，你們整個(gè)小組都要從繩子上面過(guò)去，而且絕對不能碰到繩子。如果有人碰到了繩子，整個(gè)小組都會(huì )被毒箭射死。重申一下，游戲成功的條件是從繩子上面過(guò)去。而且不能碰繩子。祝你們好運!2．如果有人在游戲過(guò)程中碰到了繩子，整個(gè)小組都必須重新開(kāi)始。

　　討論的問(wèn)題：你從這個(gè)游戲當中學(xué)到了什么？怎樣看待團隊的力量？

團隊拓展游戲5

　　1、你們玩過(guò)夾彈珠嗎?就是用那種滑的筷子,把在水里的彈珠夾到邊上另一個(gè)容器里,有一定難度哦!在一分鐘之內,幾人一起比賽,看誰(shuí)夾的最多,給他一個(gè)棒棒糖!

　　2、貼鼻子,在黑板上畫(huà)個(gè)大臉,隨便什么臉型,畫(huà)上眼睛,嘴巴,讓貼的人蒙上眼睛去貼,保證笑料百出!

　　3、托乒乓球。此游戲可4人同時(shí)進(jìn)行，準備乒乓球拍和乒乓球，每人分別繞教室2圈，中間還有障礙物，誰(shuí)不掉就贏(yíng)啦

　　4、還有一種用筷子投入酒瓶中的游戲，當然，人在酒瓶的'上方

　　5、兩人三足，兩個(gè)人捆兩只腳，一起走，誰(shuí)先到誰(shuí)贏(yíng)

　　6、我教你1個(gè)魔術(shù)，用蠟燭在白紙上寫(xiě)字，然后用棉花沾很多墨水，把整張白紙都涂黑，剛才用蠟燭寫(xiě)的字就不會(huì )涂黑�？梢詫�(xiě) 友情萬(wàn)歲 的話(huà)

　　7、三句半表演：

　　我們四人臺上站 表演節目三句半 不知演得好不好 試試看

　　在家我是小皇帝 爬上爬下真淘氣 要是有人敢不依 就躺地

　　爺爺給我當馬騎 奶奶是我小伙計 如果讓我不滿(mǎn)意 哭鼻子

　　爸爸媽媽把我慣 穿衣吃飯圍我轉 這樣下去不變壞 那才怪

　　自從上了幼兒園 老師教我懂道理 從此再也不嬌氣 好樣的

　　會(huì )講故事玩游戲 會(huì )疊被子會(huì )穿衣 還會(huì )自己管自己 了不起

　　我幫爺爺奶奶捶捶背 我讓爸爸媽媽別太累 現在什么我都會(huì ) 好寶貝

　　爸爸媽媽聽(tīng)仔細 我要改掉壞習氣 從此不當小皇帝 有出息

　　8、吸管運輸

　　同上一個(gè)游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個(gè)人在吸管上放一個(gè)有一定重量的鑰匙環(huán)之類(lèi)的東西，當比賽開(kāi)始時(shí)，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個(gè)人，直到傳到最后一個(gè)人嘴叼的吸管上。

團隊拓展游戲6

　　1、造反運動(dòng)-破冰游戲

　　人數隊形：10-20人為宜，圍成一個(gè)圓圈

　　游戲方法：

　　參加者圍成一個(gè)圓圈，主持人站中間。主持人說(shuō)“右”，全部人就將頭轉左，說(shuō)“左”，所有人就將頭轉向“右”，說(shuō)“前”則所有人的頭向后，也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作。裁判或主持人要仔細觀(guān)察參加者，發(fā)現有人犯錯，就要宣判出局。最后剩下的人即為獲勝。

　　注意：不一定要轉頭，也可用手上下左右動(dòng)。

　　2、大風(fēng)吹

　　方法：

　　1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒(méi)有位置，立于中央。

　　2、主持人開(kāi)始說(shuō)：「大風(fēng)吹！」大家問(wèn)：「吹什么？」主持人說(shuō)：「吹。有穿鞋子的人�！箘t凡是穿鞋子者，均要移動(dòng)，另?yè)Q位置，主持人搶到一位置，使得一人沒(méi)有位置成為新主持人，再吹。

　　備注:可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒(méi)有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的'人。、。、。

　　ps:小風(fēng)吹則吹相反的

　　3、溝通游戲

　　簡(jiǎn)述：藉著(zhù)組員的動(dòng)作，來(lái)猜題目是什么

　　人數：不限場(chǎng)地：不限

　　適用范圍：適合剛認識或不認識的人

　　游戲方法：

　　1、分組，不限幾組，但每組最好五人以上。

　　2、輪留每組派出一個(gè)人出來(lái)，老師給他看題目。他只能以動(dòng)作來(lái)告知組員題目。

　　3、視題目的難度來(lái)計時(shí)�？茨墙M的得分高低來(lái)算輸贏(yíng)。

　　4、如何建立信任

　　適用：團隊建設

　　游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組

　　第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示；

　　第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示；

　　第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。

　　游戲說(shuō)明：

　　1、領(lǐng)導行為、觀(guān)點(diǎn)的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。

　　2、手把手教—引導—建立信任，授權，同時(shí)不斷給予指導

團隊拓展游戲7

　　1.無(wú)敵風(fēng)火輪

　　一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

　　六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養學(xué)員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協(xié)調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　2.信任背摔

　　一、游戲簡(jiǎn)介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個(gè)隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì )缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊員在活動(dòng)中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：１２－１６人

　　三、場(chǎng)地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　3.齊眉棍

　　一、游戲簡(jiǎn)介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開(kāi)棍子即失敗，這是一個(gè)考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現失誤的項目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內部的協(xié)調配合之問(wèn)題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

　　四、需要器材：3米長(cháng)的輕棍

　　五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

　　六、活動(dòng)目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問(wèn)題，很多人馬上會(huì )找到別人的不足，卻很少發(fā)現自己的問(wèn)題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個(gè)項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

　　4.驛站傳書(shū)

　　一、游戲類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二、游戲目的：使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實(shí)現的重要意義； 制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓師會(huì )把一個(gè)帶有7位數以?xún)鹊腵數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當然了信息寫(xiě)在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會(huì )進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過(guò)程當中我們會(huì )有一些規則來(lái)約束.

　　四．游戲規則:項目開(kāi)始后:(所謂項目開(kāi)始是指培訓師喊開(kāi)始,信息從后面一位伙伴開(kāi)始傳遞那刻起)

　　1,不能講話(huà).

　　2.不能回頭

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超過(guò)前面人身體的肩縫橫截面以及無(wú)限延伸面.(前后標準要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

　　4.當信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓師手中,計時(shí)會(huì )以舉手那一刻為截止時(shí)間.

　　5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

　　6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

　　7.第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)

　　第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

　　8,第一輪所有方法不能再使用.

　　9.不能傳遞和扔任何物品.

　　10.第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)

　　第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

　　12.第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)

　　第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

　　13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開(kāi)地面

　　15.第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來(lái)PK)

　　5.盲人方陣

　　一．項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二．道具要求：長(cháng)繩一根

　　三．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

　　四．詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個(gè)項目教會(huì )所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(cháng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運轉的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認同并推進(jìn)，使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著(zhù)勝利的喜悅。

　　五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導，有配合，有能動(dòng)性的隊伍才能稱(chēng)之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　6.坐地起身

　　一．項目類(lèi)型：團隊合作型

　　二．道具要求：無(wú)需其他道具

　　三．場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊

　　四．項目時(shí)間：20分鐘-30分鐘

　　五．詳細游戲規則：

　　1、要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

　　2、在不用手撐地站起來(lái)；

　　3、隨后依次增加人數，每次增加2個(gè)直至10人。

　　在此過(guò)程中，工作人員要引導同學(xué)堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　六．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　7.解手鏈

　　一、游戲簡(jiǎn)介：所有的隊員手牽手結成了一張網(wǎng)。隊員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著(zhù)大家，能讓大家朝著(zhù)一個(gè)統一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開(kāi)手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

　　二、游戲人數：8－12 人/組

　　三、場(chǎng)地要求：開(kāi)闊的場(chǎng)地一塊

　　四、游戲時(shí)間：15分鐘左右

　　五、活動(dòng)目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領(lǐng)導力。

　　8.七彩連環(huán)炮

　　一．項目類(lèi)型：競技游戲

　　二．比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）

　　三．道具要求：氣球若干

　　四．場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地

　　五．游戲方法：

　　男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個(gè)同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時(shí)完畢時(shí)按吹破氣球個(gè)數記錄成績(jì)。

　　六．競賽規則：

　�。�1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

　�。�2）、必須在上一個(gè)隊員吹破之后下一個(gè)同學(xué)才能開(kāi)始吹，否則將在總個(gè)數里面進(jìn)行相應扣減。

　　七．活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

　　9.十人九足

　　一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　三、需要道具：

　　每組一條長(cháng)約五米的繩子

　　四、詳細游戲規則：

　　以系別為單位,共七個(gè)隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　五、活動(dòng)目的：

　　“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。

　　10.袋鼠跳

　　一、項目類(lèi)型：團隊游戲、趣味游戲

　　二、場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一片，最好在操場(chǎng)

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線(xiàn)和跑道線(xiàn)。A，B兩隊起跑線(xiàn)間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細游戲規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個(gè)小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開(kāi)始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向B隊前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時(shí)脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊員。

　　比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線(xiàn)以外進(jìn)行，不能越線(xiàn)。所有隊的比賽結束后，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊伍。

　　五、活動(dòng)目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學(xué)員歡迎的一項戶(hù)外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。

　　11.鏈接加速

　　一、項目類(lèi)型：團隊協(xié)作型

　　二、參賽人員：由6名隊員參賽（3男3女）

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米

　　四、競賽方法：參加游戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著(zhù)地。場(chǎng)地上劃好起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），游戲開(kāi)始時(shí)，各隊從起跑線(xiàn)出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　五、競賽規則： （1）游戲過(guò)程中隊員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。如果不重新組織，繼續前進(jìn)，則成績(jì)視為無(wú)效，記為0分；（2）以各隊最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準；（3）比賽過(guò)程中，參賽隊必須在規定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規一次扣時(shí)2秒，依次累加。

　　六、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養同學(xué)們的團結協(xié)作精神。

　　12.搭橋過(guò)河

　　一、項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲

　　二、參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)（2男4女）

　　三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米

　　四、需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

　　五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　七、競賽規則： （1）、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。

　　八、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。

　　13.心心相�。ū硦A球）

　　一、項目類(lèi)型：雙人協(xié)作型、戶(hù)外游戲

　　二、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：20米

　　三、需要道具：每組一條長(cháng)約五米的繩子

　　四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）

　　五、詳細游戲方法及競賽規則：

　　每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過(guò)轉折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計分。

　�。�1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

　�。�2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績(jì)加2秒

　�。�3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規定區域內完成接力活動(dòng)。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　六、活動(dòng)目的：

　　本活動(dòng)旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

團隊拓展游戲8

　　項目名稱(chēng)：

　　無(wú)軌電車(chē)

　　項目簡(jiǎn)介：

　　這是一個(gè)團隊競爭項目，每個(gè)隊伍成員使用大腳板從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，先到達終點(diǎn)的隊伍獲得勝利。

　　項目目的：

　　1、通過(guò)快速有效溝通解決團隊計劃實(shí)施中所遇到的問(wèn)題，從而做到高效；

　　2、團隊的整體性，每個(gè)成員缺一不可（木桶原理）；

　　3、快速適應環(huán)境的變化是高效團隊不可或缺的素質(zhì)。

　　游戲內容：

　　以團隊為挑戰對象，通過(guò)"同穿一雙鞋"，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪大比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協(xié)力、腳步一致的向前奮進(jìn)，此項目使學(xué)員充分體驗到競爭環(huán)境下主動(dòng)溝通和掌握溝通技巧的重要性。

　　會(huì )員玩后的感受：

　　"無(wú)軌電車(chē)"考驗的是團隊的協(xié)作能力。由兩條長(cháng)木條組成的"無(wú)軌電車(chē)"上等間距地一邊各打了7個(gè)孔并穿上麻繩，所有隊員都必須站在木條上，手牽著(zhù)麻繩帶動(dòng)木條前行，兩隊比賽看誰(shuí)先到達終點(diǎn)。這個(gè)項目的關(guān)鍵在于，全隊成員必須聽(tīng)從口令、步伐一致、齊心協(xié)力，而且隊員們要把握住平衡，如有一人在前行過(guò)程中脫離木條，將被原地停留10秒。在飛飛隊長(cháng)的分配下，我們站好自己的位置，喊著(zhù)統一的口令，"飛鷹號無(wú)軌電車(chē)"啟航了！剛開(kāi)始大家配合得還不錯，可惜好景不長(cháng)，突然有位隊員失去了平衡，被甩了出來(lái)，我們被原地罰停10秒，看著(zhù)"精英"隊漸漸與我們拉開(kāi)的距離，我們心急如焚，10秒鐘怎么變得這么長(cháng)？當我們重新站上"飛鷹號"，大家迅速的整頓心情、奮起直追。眼看就要追上時(shí)，又有新?tīng)顩r了–固定在木條上的其中一條麻繩斷了！暈！大家趕緊"下車(chē)"，正準備大修理時(shí)，教官走過(guò)來(lái)提醒道："可不可以不修理繼續前行？"一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人！搏一下，可能還有機會(huì )，如果停下來(lái)就一定輸！可惜，就在我們這一念之間，"精英"隊已把我們遠遠地拋在后面，眼看就要到終點(diǎn)了。顧不了那么多了，我們要有運動(dòng)精神��！"上車(chē)，繼續前進(jìn)！"隊長(cháng)一聲令下，"左、右、左、右……"我們堅信，只要大家萬(wàn)眾一心，沒(méi)有克服不了的困難！

　　拓展訓練對我印象最深的，是叫做"無(wú)軌電車(chē)"這個(gè)項目。

　　教練把我們分成了兩組進(jìn)行比賽，每組十幾個(gè)隊員，在這個(gè)活動(dòng)中需要大家同一步伐，口令一致，任何一個(gè)人腳步錯亂，或者跟不上團隊的步伐，大家都可能扳倒受大牽連，我們所有人把注意力高度集中在"指揮者"身上。

　　在項目的剛開(kāi)始，大家都感覺(jué)沒(méi)有什么難度，就是大家在一起走路嘛，有些隊員還不以為然，不太在意。準備好之后，真正的把大家的腿都"綁定"在一起了，情況就不同了，沒(méi)有想象的那么容易，從來(lái)沒(méi)有體驗過(guò)自己的步伐和整個(gè)隊伍的步伐是這么密切的關(guān)系，如果自己步伐和團隊不一致，那么，耽擱的'不單單是自己，而是給整個(gè)團隊增加阻力。

　　走了幾步之后，大家都意識到了，態(tài)度大有轉變，大家都開(kāi)始非常的認真與專(zhuān)注，誰(shuí)都不愿為集體抹黑，拖累這個(gè)團隊，我們的競爭對手已經(jīng)以微弱的優(yōu)勢走到了終點(diǎn)，當我們想放棄時(shí)，教練告訴我們，不論輸贏(yíng)一定要堅持走到終點(diǎn)。那才是真正的勝利者。于是，一個(gè)聲音，一種步伐，一個(gè)目的，我們成功了！同事之間的友愛(ài)，互相幫助，領(lǐng)導者是整個(gè)團隊的核心任務(wù)，具有一定的信服與領(lǐng)導能力！

　　同樣下屬對于領(lǐng)導者地安排應該無(wú)條件的服從，每個(gè)人都清楚了自己的責任，做好自己的本份。這樣整個(gè)團隊的人齊心協(xié)力，整個(gè)團隊共同進(jìn)退，才能走向勝利正所謂。"沒(méi)有最好的個(gè)人，只有最好的團隊"！

團隊拓展游戲9

　　1.拓展訓練游戲編排目的

　　了解真實(shí)與虛幻的真相。

　　2.時(shí)間

　　15分鐘

　　3.參加人數

　　不限

　　4.道具

　　錯覺(jué)圖片(如線(xiàn)條圖，3D圖或一些小魔術(shù))

　　5.培訓實(shí)例

　　“由于人類(lèi)的思維經(jīng)過(guò)了訓練，因此它能夠根據自己的眼晴看到的東西來(lái)得出結論�！倍砗ザ碇軼esiervilk的哥倫布第一銀行的培訓專(zhuān)員BilLange說(shuō)。但是，如果僅僅根據眼睛看到的東西來(lái)對所有事物——尤其是人一作判斷，就有可能導致得出錯誤的結論。

　　為了證明這一點(diǎn)，Lange給大家展示了一系列錯覺(jué)圖片(一次一個(gè))。他讓全班學(xué)員討論一下認為自己看到了什么，然后進(jìn)人下一步。在全部結束之前，他沒(méi)有做任何解釋。將所有錯覺(jué)圖片一一展示了一遍之后，他再一張張給大家仔細看，同時(shí)向大家解釋這些圖片究竟跟大家的眼睛開(kāi)了什么樣的`玩笑。

　　然后，Lange將課程內容同現實(shí)生活聯(lián)系起來(lái)。我們常常是根據第一印象來(lái)對陌生人下判斷，如果他們看起來(lái)很邋遢，我們就會(huì )在心里認為他們很窮或者很笨;如果他們的言辭中充滿(mǎn)敵意，不夠友好，我們可能就會(huì )認為他們天生缺乏理智，而且極其好斗;相反，如果他們穿著(zhù)得體，我們可能就推斷，他們有著(zhù)很好的教養，或者很誠實(shí)。其實(shí)，所有這些假設可能都是錯誤的。

　　Lange讓學(xué)員們試著(zhù)對這些從第一印象來(lái)看未能達到他們期望值的人進(jìn)行盡可能客觀(guān)的分析。例如，邋遢的人可能剛剛遇到糟糕的天氣;沒(méi)來(lái)由地脾氣暴躁的人可能恰好在你出現之前遇到了不愉快的事情。

　　這一課說(shuō)的還是一個(gè)非常古老的話(huà)題，不要通過(guò)一個(gè)人的外表來(lái)判斷這個(gè)人的品行。

團隊拓展游戲10

　　1.拓展培訓游戲編排目的

　　這個(gè)游戲考察了學(xué)員的協(xié)調能力和合作精神，以及培訓學(xué)習在明確的目標下如何相互扶持獲得勝利的能力。

　　恒心與毅力

　　交流與合作精神

　　2.參加人數

　　全體

　　3.時(shí)間

　　5分鐘

　　4.道具

　　節奏性強的音樂(lè )(如:兔子舞)

　　5.拓展培訓游戲規則

　　全體學(xué)員圍成一圈，每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上，伴隨音樂(lè )跳兔子舞，當學(xué)員與自己前后的人相識并相處愉快時(shí)，停下來(lái)。

　　每位學(xué)員都將自己的雙手放在自己前面的前面的學(xué)員的肩上。

　　聽(tīng)從培訓師的指令，全體學(xué)員一起緩緩地坐在自己身后學(xué)員的大腿上。

　　坐下后，培訓師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應的口號。例如"齊心協(xié)力、勇往直前"，然后全體一起數數。

　　也可以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅持最長(cháng)時(shí)間不松垮。

　　6.注意事項

　　培訓師要在旁邊給予學(xué)員鼓勵，比如告訴他們已經(jīng)堅持了多長(cháng)時(shí)間了，或告訴某組他們冃前是第一等等，以鼓舞學(xué)員的士氣。

　　這個(gè)游戲考察了學(xué)員的協(xié)調能力和合作精神，要知道坐在別人腿上和被人坐都不是好受的，需要彼此的容忍與配合，還要有一個(gè)明確堅定的目標——比別的.組堅持的時(shí)間長(cháng)。

　　同組的學(xué)員之間的溝通是最重要的，如果他們能互相鼓勵以及隨時(shí)讓隊友知道自己的狀況將有利于任務(wù)的完成=因此，可以讓學(xué)員體會(huì )同伴的重要性，也能增進(jìn)他們互相的了解。

　　7.拓展訓練游戲的相關(guān)討論

　　要在競爭中取勝，什么是最重要的?

　　是否有依賴(lài)思想，認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現什么情況?

　　在發(fā)現自己出現以上變化時(shí)，是否及時(shí)加以調整?

　　在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現變化?

　　生活中是否經(jīng)常出現這樣的情況：別人依賴(lài)你的時(shí)候你常常抱怨，而事實(shí)是你也在依賴(lài)別人。無(wú)論工作還是生活我們都必須了解，人的生存不是個(gè)人維系的，而是和別人相互依存、相互諒解、相互寬容才得到和諧共處的環(huán)境。你是怎樣對待生活的?

團隊拓展游戲11

　　團隊拓展培訓游戲：過(guò)桿跑

　　1.拓展拓展訓練游戲編排目的

　　在競爭的環(huán)境中，在大家都為集體的成功而付出著(zhù)努力的時(shí)候，每個(gè)隊員都會(huì )被激發(fā)出潛力，完成相對難度很大的任務(wù)，為集體的成功而貢獻出自己的一份力量。

　　競爭性環(huán)境的創(chuàng )造

　　集體的凝聚力和感召力

　　個(gè)人能力的發(fā)揮，完成艱巨任務(wù)

　　2.參加人數

　　20人

　　3.時(shí)間

　　10分鐘

　　4.道具

　　4根木棍，4只秒表

　　5.拓展游戲規則

　　分四組，每組5個(gè)人，每組的隊員拿一根木棍。

　　畫(huà)出起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)，按起跑線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)方向之間的沙灘上豎立3根木棍。

　　每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。

　　任務(wù)就是每組隊員按S型穿過(guò)木棍，到達終點(diǎn)，比哪個(gè)組的速度快。

　　6.拓展游戲拓展游戲注意事項

　　手臂與肩平齊，用手臂抬著(zhù)木棍，S型跑過(guò)做障礙的木棍，還是有些難度的。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發(fā)現團隊的魅力。

　　7.拓展游戲拓展游戲相關(guān)討論

　　這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個(gè)人的英雄主義和集體的團隊思想，迎接挑戰。

　　在看著(zhù)同組隊員的奔跑，聽(tīng)著(zhù)同組隊員的吶喊的時(shí)候，是否感到熱血沸騰?

　　在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的強烈愿望?

　　團隊拓展培訓游戲：溶解的故事

　　1.拓展訓練游戲編排目的

　　該游戲明確地表現了個(gè)人與團隊的關(guān)系，個(gè)人的表現直接影響到整個(gè)團隊簡(jiǎn)單團隊拓展游戲大全簡(jiǎn)單團隊拓展游戲大全。

　　2.時(shí)間

　　5分鐘

　　3.參加人數

　　不限

　　4.道具

　　一杯水，一大罐水，一支鋼筆

　　5.培訓實(shí)例

　　Yin來(lái)自安大略省的安大略水療院的培訓師，他在培訓課程開(kāi)始之前，站在小組成員的面前。他拿著(zhù)一支鋼筆，蘸到杯子里的水中，然后用筆攪動(dòng)杯中的水。當筆上的墨水使杯中的水漸漸改變顏色的時(shí)候，Yin就圍繞培訓課程對每位學(xué)員的能力、知識水平以及態(tài)度將產(chǎn)生怎樣的影響――正如筆上的墨水對水的顏色產(chǎn)生的影響――進(jìn)行了一番解釋。然后，Yin將已經(jīng)染上顏色的這杯水倒進(jìn)旁邊的'一大罐水中，這時(shí)這杯水的顏色被大大稀釋了(它會(huì )使水罐中水的顏色發(fā)生實(shí)質(zhì)性的改變，但是這杯水倒人水罐中之后，顏色比在水杯中的時(shí)候淺很多)。Yin解釋說(shuō)，隨著(zhù)培訓課程的進(jìn)一步展開(kāi)，每個(gè)學(xué)員都會(huì )對自己的工作環(huán)境產(chǎn)生類(lèi)似的影響。

　　有時(shí)候，Yin會(huì )將這個(gè)游戲進(jìn)一步推進(jìn)簡(jiǎn)單他將大水罐中的水倒一杯出來(lái)，說(shuō):“假設另一個(gè)人來(lái)參加培訓課程�！边@時(shí)他又拿了一支筆，來(lái)攪動(dòng)杯中的水，然后說(shuō):“這個(gè)人也獲得了新的知識，他得到了激勵，改變了自己的行為，然后回到了自己的工作崗位�！边@時(shí)，Yin剛剛染色的這杯水又倒回水罐中，整個(gè)水罐中的水比之先前的顏色更深了。然后他說(shuō):“如果不斷重復這個(gè)過(guò)程，整個(gè)組織就一定會(huì )發(fā)生相應的變化，雖然這種變化發(fā)生的速度比較緩慢�！�

　　拓展培訓游戲《滴水之恩》

　　1.拓展拓展訓練游戲編排目的

　　如何發(fā)揮個(gè)人力量，與同伴配合，最終爭取團隊的集體勝利呢?設計這個(gè)游戲，在一項有挑戰性的任務(wù)里，用集體榮譽(yù)感召大家，激發(fā)個(gè)人能量，與同伴通力合作，從而加強團隊合作，增強個(gè)人能力。

　　2.參加人數 15-20人

　　3.時(shí)間：5分鐘

　　4.道具：若干紙杯，水，兩只相同的透明杯子

　　5.拓展游戲規則

　　大家排成人數相等的兩隊，最好是男女相間。

　　每個(gè)人口叼一個(gè)紙杯，另選出兩人分e給兩隊的第一個(gè)人的杯中加上水。第一個(gè)人將自己口中杯內的水倒給第二個(gè)人，第二個(gè)人再將接來(lái)的水倒給第三個(gè)人。

　　隊員要做的就是將第一個(gè)人杯中的水傳遞下去，由最后一個(gè)人傳遞到事先準備好的一個(gè)大杯子里。不能用手，只能靠腦袋和身體的傾斜來(lái)倒水簡(jiǎn)單團隊拓展游戲大全團隊精神

　　第一個(gè)人的杯子空了就可以再添加，在規定時(shí)間內，運水可以反復進(jìn)行，最后哪個(gè)隊運的水多，哪個(gè)隊獲勝。

　　6.拓展游戲注意事項

　　不能用手去拿那個(gè)一向是手拿的杯子了，而是只能扭動(dòng)腦袋和身體接受水和將水倒給下一位;而一向能言善辯的嘴巴也不能再用來(lái)說(shuō)話(huà)了，只能老老實(shí)實(shí)叼著(zhù)個(gè)杯子，等著(zhù)前面的水來(lái)，又倒給后面的人。每個(gè)人的技巧對整個(gè)團隊的結果都非常重要。這也和著(zhù)名的“木桶效應”類(lèi)似，技巧最差的人所能運的水，才是團隊最后得到的水。這就激勵著(zhù)大家不要去做最短的那塊木板，而是努力再努力，不做拖累集體的人。

　　7.拓展游戲拓展游戲相關(guān)討論

　　當你給別人倒水的時(shí)候，該如何配合接受方，快速倒出盡可能多的水?

　　當你接受別人的水的時(shí)候，該如何配合供方，快速接到盡可能多的水?

　　就倒水與接水而言，有什么技巧?

　　你在團隊中起到什么作用?個(gè)人與集體是什么關(guān)系?

團隊拓展游戲12

　　培訓游戲規則和程序

　　1.培訓者首先給大家講述下面一個(gè)故事：

　　你們組屬于古城探險隊的一部分,據說(shuō)古城位于一個(gè)與世隔絕的森林里。調查研究后找到一個(gè)向導,由于存在語(yǔ)言障礙,通過(guò)翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱(chēng)如果寶物被盜,全城人民將面臨災難，因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保證以后不會(huì )再找這條路,一路上不能作語(yǔ)言交流,但是可以通過(guò)其他聲音,即肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。

　　2.隊員手拉手圍成圈，戴上眼罩。

　　3.悄悄讓一個(gè)隊員摘下眼罩，告訴他將充當向導,負責帶領(lǐng)整個(gè)團隊(告知終點(diǎn))。

　　4.讓兩位成員充當沿途的保護者，可備一些食品在游戲結束后讓隊員(包括保護者)邊吃邊談各自的`體驗與感受。

　　5.注:可以選在景色美麗的樹(shù)林或公園里進(jìn)行，可以使人接近自然。

　　相關(guān)討論

　　1.當你被蒙上眼睛的時(shí)候你有一種什么樣的感覺(jué)?你是否能完全信任你的向導?

　　2.如果現實(shí)生活中，你遇到需要將自己的安全寄托在別人身上的事情，你會(huì )選擇怎樣做?在何種前提下你才會(huì )這樣做?

　　總結

　　1.信任是集體交往的一個(gè)重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說(shuō)的話(huà)，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫無(wú)隔閡、親密無(wú)間地合作，共同將工作做好。

　　2.在一個(gè)風(fēng)景優(yōu)美的地方進(jìn)行這個(gè)游戲，可以幫助大家重新把心放回到大自然當中，陶冶情操，恢復青春與活力�！�

　　參與人數：

　　集體參與

　　時(shí)間：

　　10分鐘

　　場(chǎng)地：

　　樹(shù)林或草地

　　道具：

　　無(wú)

　　應用：

　　(1)增強團隊成員之間的相互信任

　　(2)加強成員間感情的溝通

團隊拓展游戲13

　　建立信任

　　游戲方法：帶眼罩行走，兩人一組第一階段：一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示;第二階段：一人帶眼罩行走，另一人在其左右，但不能身體接觸，也不能使用語(yǔ)言提示;第三階段：一人帶眼罩行走，另一人與你保持一定距離，不能使用語(yǔ)言提示。

　　游戲說(shuō)明：

　　1.領(lǐng)導行為、觀(guān)點(diǎn)的連續性、一致性，保持溝通，是信任建立的根本保障。

　　2.手把手教—引導—建立信任，授權，同時(shí)不斷給予指導。

　　銜紙杯傳水

　　目的：增進(jìn)親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

　　要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內，最后一人的紙杯內的水倒入一個(gè)小缸內，最后在限定的五分鐘內，看誰(shuí)的缸內的水最多，誰(shuí)就獲勝。

　　猜五官

　　游戲說(shuō)明：

　　1、兩人面對面

　　2、先隨機由一人先開(kāi)始，指著(zhù)自己的五官任何一處，問(wèn)對方：“這是哪里?”

　　3、對方必須在很短的時(shí)間內來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對方指著(zhù)自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話(huà)，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的`手必須指著(zhù)自己鼻子以外的任何其它五官。

　　瞎子背瘸子

　　目的：溝通配合能力，活躍氣氛。

　　游戲規則：當場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達到終點(diǎn)，最早到達者，為贏(yíng)。

　　其中路障設置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

　　踩汽球

　　目的：活躍氣氛，增進(jìn)協(xié)調性和協(xié)作能力。

　　要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。步驟：當場(chǎng)選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個(gè)汽球，在活動(dòng)開(kāi)始后，互相踩對方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，則勝出。

團隊拓展游戲14

　　一、游戲名稱(chēng)：團隊過(guò)河

　　二、項目類(lèi)型：戶(hù)外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂(lè )游戲

　　三、參賽人員：每隊派六人上場(chǎng)(2男4女)

　　四、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地

　　五、比賽賽距：30米

　　六、需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

　　七、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊員，三人踩著(zhù)“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準，來(lái)回)，要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　八、競賽規則：

　　(1)、參賽隊隊員在起點(diǎn)線(xiàn)外準備。待一組隊員全部到達終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。

　　(2)、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時(shí)給與增加。

　　九、活動(dòng)目的.：

　　本活動(dòng)旨在培養團隊協(xié)作能力和戰略戰術(shù)，訓練團隊內部的協(xié)調能力。

團隊拓展游戲15

　　游戲名稱(chēng)：盲陣

　　一、 目的：體會(huì )團隊中每個(gè)人的作用，提高團隊溝通、解決問(wèn)題的能力，鍛煉團隊中的領(lǐng)導能力。

　　二、 時(shí)間：約40分鐘

　　三、 道具：每人一眼罩

　　四、 步驟：

　　第一部分：

　　1、 分組：15人分成3個(gè)小組，每組5人；每人發(fā)一個(gè)眼罩并戴上。

　　小組A：20米的`繩子，建一個(gè)正三角形；

　　小組B：18米的繩子，建一個(gè)正方形；

　　小組C：12米的繩子，建一個(gè)圓形。

　　2、 看哪個(gè)小組在最短的時(shí)間內完成指定任務(wù)。

　　3、 注意事項：行進(jìn)過(guò)程中，不許摘掉眼罩，不許說(shuō)話(huà)，但可以用肢體語(yǔ)言來(lái)交流，完成任務(wù)。

　　4、 培訓師在行進(jìn)過(guò)程中，給每組的一人拿掉眼罩。

　　5、 完成請舉手示意，原地不動(dòng)，等摘掉眼罩后，驗收隊形。

　　第二部分：

　　1、 當完成第一部分后，培訓師布置更進(jìn)一步的任務(wù)，全體成員戴上眼罩，3個(gè)小組共建一個(gè)繩房子。如圖所示。

　　2、 培訓師計算完成時(shí)間。

　　五、 分享：

　　1、談?wù)勀銈兊母惺芘c啟示？

　　2、明眼人看到的如何表述，如何讓團隊其它人和領(lǐng)導相信？如何提高工作效率？

　　3、對比一下游戲過(guò)程中哪一部分更加混亂，為什么？

　　4、如果你是作為領(lǐng)導，你會(huì )怎樣組織第二階段以盡快更好地完成任務(wù)？

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