拓展訓練項目方案（精選15篇）
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，就常常需要事先準備方案，一份好的方案一定會(huì )注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？下面是小編收集整理的拓展訓練項目方案，歡迎大家分享。
拓展訓練項目方案 1
課程人數：20-48人
參加對象：
一、各行業(yè)、各領(lǐng)域的精尖專(zhuān)業(yè)人才;
二、中高層經(jīng)理和主管，團隊領(lǐng)導;
三、各級面臨強大壓力的銷(xiāo)售人員，主管和經(jīng)理;
四、立志成為卓越的優(yōu)秀職場(chǎng)才俊;
沙漠掘金課程收益：
一、使學(xué)員深刻體會(huì )到，以效果為導向做計劃的重要性，以及明確做計劃的威力;
二、使學(xué)員學(xué)會(huì )如何設置目標，以及學(xué)會(huì )分解目標和科學(xué)的達成目標;
三、使學(xué)員意識到要經(jīng)常去推測"是可能的`"，并明確"什么是可能"對計劃/行動(dòng)影響的重要性;
四、使學(xué)員了解工作不僅僅是賣(mài)力，同時(shí)學(xué)會(huì )更有效的工作;
五、使學(xué)員清楚自己做的每一個(gè)行動(dòng)與產(chǎn)出的關(guān)系，從而達到最大化的產(chǎn)出;
六、提升學(xué)員對于變化管理的決策能力;
沙漠掘金培訓評估規則：
一、最早返回大本營(yíng)的一支探險隊，帶回的金子每磅能兌換100元;
二、第二支返回的探險隊，帶回的金子每鎊能兌換90元;
三、第三支返回的探險隊，帶回的金子每鎊能兌換85元;
四、第四支返回的探險隊，帶回的金子每鎊能兌換80元;
五、其他返回的各支探險隊，帶回的金子每鎊只能兌換75元。
六、兌換回的現金最多的隊為獲勝隊。
沙漠掘金適于什么樣的培訓領(lǐng)域 ：
一、公司合并、轉型
二、銷(xiāo)售會(huì )議
三、新員工培訓
四、領(lǐng)導力培訓
五、團隊建設、旅游培訓
六、公司戰略計劃會(huì )議(營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)或高層年度會(huì )議)
七、年會(huì )(慶祝會(huì )議)
八、人才選拔
拓展訓練項目方案 2
項目背景
一個(gè)追求卓越的團隊，要求每一個(gè)成員相互坦誠信任，竭盡全力，任何成員都不掉隊、任何人都不給團隊抹黑，本課程模擬殘酷市場(chǎng)競爭，在市場(chǎng)競爭的壓力與殘酷考驗中，去體驗、去感悟、去升華，無(wú)論有多少競爭對手，無(wú)論競爭對手有多么強大，我們都要堅定一個(gè)信念，那就是我們團結在一起，一定可以創(chuàng )造任何奇跡!
項目介紹
1、團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目;
2、將所有學(xué)員分組，每組隊員12到15人為最好，3個(gè)隊以上做此項目適宜。每組的所有隊員都要通過(guò)一個(gè)身體大小的繩圈，以時(shí)間最短的為勝利，勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀，失敗隊由隊長(cháng)帶領(lǐng)接受懲罰。
3、每組選出一名領(lǐng)隊，兩名隊員反復上下套圈，其余隊員要以盡快的速度通過(guò)，以耗時(shí)最短的一組為優(yōu)勝。每輪游戲的負者，該組的領(lǐng)隊必須承擔失敗的后果——做俯臥撐，第一輪5個(gè)，第二輪10個(gè)，第三輪20，第四輪40，以此類(lèi)推，直到第八輪。
項目目的
1、體現團隊成員之間的相互合作精神
2、團隊當中領(lǐng)導者的管理水平以及及時(shí)處理問(wèn)題的能力;
3、領(lǐng)導在實(shí)現團隊目標中敢于承擔責任的重要性;
4、員工在執行任務(wù)時(shí)的標準性、力度性、有效性。
5、熔煉團隊，提升團隊凝聚力，提高執行力
6、加強團隊成員的責任感，讓學(xué)員明白現實(shí)競爭的殘酷性，感受成功的喜悅
7、提高團隊溝通與快速決策的`能力
8、深刻體會(huì )團隊之間相互學(xué)習的重要性
9、做好本質(zhì)工作對團隊的重要性
10、培養服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度，強調標準的遵守對于提升執行力的重要作用;
11、成功=100%意愿+100%行動(dòng)+100%的方法
12、樹(shù)立個(gè)人的自信心和自尊心、提高團隊完成任務(wù)的效率、營(yíng)造和諧的環(huán)境
13、個(gè)人的努力將大大影響團隊的效率，體現協(xié)同工作在解決問(wèn)題中的作用
14、培養團體協(xié)作能力，體會(huì )準確信息溝通的重要性
15、體會(huì )人力資源合理分配的重要性
16、任何環(huán)境下，我們要么不做，要做就做第一，要做就做冠軍，因為戰場(chǎng)無(wú)亞軍
17、卓越的團隊需要有堅定的意志、堅強的領(lǐng)導、堅不可摧的精神
18、體驗在團隊工作中每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)人進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)、每個(gè)環(huán)節進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)的巨大力量
拓展訓練項目方案 3
項目規則：
所有人站在魔毯上，先把魔毯翻一個(gè)面，然后移動(dòng)魔毯通過(guò)起始線(xiàn)和終點(diǎn)線(xiàn)之間的區域，到達另一側，再把魔毯翻過(guò)來(lái)。
項目目標：
1、學(xué)習創(chuàng )新思維;
2、感受團隊協(xié)作;
項目準備：
1、一塊空曠平整的場(chǎng)地(最好是草地)
2、每組一塊1米見(jiàn)方的帆布(或者毯子)
項目布置
(一)操作步驟
1、布置項目任務(wù)、規則、注意事項，宣布活動(dòng)開(kāi)始;
2、培訓師做安全監控和節點(diǎn)記錄;
3、進(jìn)入回顧分享階段;
(二)布置任務(wù)和規則
1、點(diǎn)題：這個(gè)項目名稱(chēng)叫做“翻葉子”，是一個(gè)團隊合作項目。
2、任務(wù)：所有成員在不違反規則的情況下，盡快將毯子翻過(guò)來(lái)，最后所有人站到毯子的另一面。
3、項目規則：
a.項目過(guò)程中任何隊員身體的'任何部位都不可以接觸毯子以外的場(chǎng)地。
b.服從培訓師口令原則和大聲示警原則：當有危險或違反規則的情況下培訓師及時(shí)制止，也請各組員感到自己有危險的時(shí)候及時(shí)喊出來(lái)，尋求培訓師幫助。
4、注意事項：項目進(jìn)行中培訓師會(huì )全程監控，如有危險我會(huì )隨時(shí)提醒大家。
拓展訓練項目方案 4
【課程名稱(chēng)】
古鎮定向尋寶
【課程簡(jiǎn)介】
利用目的地的風(fēng)土民情，以及周邊的獨特地形地貌，結合活動(dòng)的主要目標，設計以特定主題作為主線(xiàn)的經(jīng)典文化定向活動(dòng)，是上海勇拓特色主題課程。一方面強化本次活動(dòng)的主題，使之更加深入人心，同時(shí)在活動(dòng)的過(guò)程中進(jìn)一步熔煉團隊精神，另一方面也讓員工通過(guò)另外一種獨特的方式了解目的地的一些名勝古跡，風(fēng)土民情，即達到了融合團隊的目的，又不留痕跡，形式上不失活潑，跳出了傳統拓展訓練的框架，以全新的方式向人們展示企業(yè)員工的風(fēng)采！
【古鎮選擇】
西塘古鎮、江南烏鎮、朱家角古鎮、同里古鎮、梅花洲古鎮等
【課程時(shí)間】
一天或半天
【課程收益】
1、融入最新的戶(hù)外運動(dòng)，擁抱中華古鎮文化的剎那，開(kāi)展一次獨特的、別出新意的團隊建設之旅；
2、點(diǎn)燃團隊激情，提高參訓伙伴的生活和工作熱情；強化整體協(xié)作，促進(jìn)團隊融合；
3、學(xué)習在團隊中的溝通、合作和影響技巧，改善團隊內部的人際氣氛；
4、讓學(xué)員體驗在團隊的支持下挑戰自我，實(shí)現高難度目標；
5、使學(xué)員了解團隊發(fā)展的過(guò)程，團隊是如何工作的以及如何在團隊中做出一個(gè)有利于團隊整體的.決策。
【古鎮定向系列課程】
一、通過(guò)一天的古鎮定向，觀(guān)察參訓學(xué)員的表現與決策，考查并鍛煉團隊成員在文化融入、時(shí)間管理、財務(wù)管理、團隊合作、團隊管理等各方面的能力。
二、選取古鎮景區內人文古跡、自然景觀(guān)以及外圍濕地等余點(diǎn)，編織成錯綜復雜而又充滿(mǎn)挑戰與誘惑的若干線(xiàn)路。
三、此次培訓會(huì )在各個(gè)點(diǎn)標上設置不同類(lèi)型的活動(dòng)，以促使培訓目標的達成。
四、活動(dòng)分以下幾類(lèi)：
1、定向識圖 （搜集信息、選擇路線(xiàn)）
2、確定交通工具，午餐花銷(xiāo)。（財務(wù)管理）
3、尋找寶藏，獲得分數；親近并融當地文化。
4、完成拍照、答題等智力項目，獲得分入數。
5、完成團隊合作項目，獲得分數。
6、依靠團隊成員的時(shí)間管理高效率地完成項目，獲取最佳時(shí)間成績(jì)。
五、 活動(dòng)成績(jì)衡量：
以三個(gè)維度：時(shí)間、財務(wù)、任務(wù)得分為基準。
時(shí)間：在整個(gè)項目進(jìn)程中，以時(shí)間多少來(lái)統計各小組時(shí)間名次，例：最先到達終點(diǎn)并且完成規定任務(wù)的為第一名，其他依此類(lèi)推。
財務(wù)：由各組財務(wù)監督報出財務(wù)情況，已完成任務(wù)的條件下，使用數量最少的為第一名，其他依此類(lèi)推。
任務(wù)：每個(gè)點(diǎn)標的任務(wù)完成后都有相應的得分，計入總分。
拓展訓練項目方案 5
一、項目名稱(chēng)：
生死對決，也叫決戰沙場(chǎng)
二、項目時(shí)間：
40分鐘—60分鐘
三、項目道具：
各色氣球，紅色偏多;眼罩若干。
四、項目場(chǎng)地：
戶(hù)外操場(chǎng)
五、項目操作指導：
1)、任務(wù)目標：士兵在司令員和指揮官的指揮下，繞開(kāi)地雷，拿起炸彈，炸死所有敵人，既為勝利。
2)、每組學(xué)員選出一名司令員和一名指揮官，剩下的學(xué)員為士兵。
3)、司令員可以看到戰場(chǎng)情況，只能通過(guò)肢體語(yǔ)言表達;指揮官背對戰場(chǎng)，可以看到司令員的動(dòng)作，用言語(yǔ)做出指揮;士兵戴著(zhù)眼罩，不能說(shuō)話(huà)。
4)、紅色氣球為地雷，其他顏色氣球為炸彈，士兵觸碰地雷即為陣亡。
5)、一分鐘內，所有士兵必須進(jìn)入戰場(chǎng)，未進(jìn)入者陣亡;雙方士兵發(fā)生身體接觸，同時(shí)陣亡。
六、項目目的.：
1)、培養學(xué)員學(xué)會(huì )遵守規矩，配合好上級領(lǐng)導的正確指揮。
2)、培養團隊學(xué)員之間以及學(xué)員和領(lǐng)導之間的團結協(xié)作和默契。
拓展訓練項目方案 6
項目簡(jiǎn)介
將所有參加者按特定比例，特定要求為五個(gè)聲部
各聲部分聲部練習熟練后，進(jìn)行各聲部合練
用團隊共奏樂(lè )章的形式，產(chǎn)生團隊共鳴的結果
指揮將對和聲部配合進(jìn)行適度調配和協(xié)調，最終是演奏達到默契的“協(xié)奏”水平
每個(gè)聲部將學(xué)習使用不同“樂(lè )器”，發(fā)出不同音色，按要求打擊不同節奏，并作分聲部練習
項目過(guò)程
1、主帶培訓師(隨身戴無(wú)線(xiàn)麥克風(fēng))出場(chǎng)，先以擊掌"下雨"的`形式調動(dòng)大家，找到一些基本的節奏與配合方式(5 分鐘);
2、分組，小組準備：每組一名小教員，隊長(cháng)，隊名，隊訓，用大家身體最天然的樂(lè )器創(chuàng )作并演奏 隊拍，一~五聲部的分配比例為3： 2：2：1：1(15 分鐘)
3、小教員后臺學(xué)節拍，聲部布局為，外圍為第一聲部，從左至右依次為二，五，四，三聲部，第一聲部拍大腿，第二聲部空擊掌，第 三聲部拍桌子，第四聲部拍掌，第五聲部拍掌，培訓師教小教員各聲部節奏，并合奏(與分組活動(dòng)同時(shí)，30 分鐘);
4、小教員歸隊后學(xué)會(huì )團隊隊訓和隊拍，分組展示(3*10=30 分鐘);
5、小教員教各組節拍并各自練習，培訓師和助理隨機指導(15 分鐘);
6、開(kāi)場(chǎng)白，講解紀律，大家在培訓師的指揮下合練一遍(3~5 分鐘)，提問(wèn)并小結(10~12 分鐘);
7、各聲部展示，大家都來(lái)學(xué)每個(gè)聲部，培訓師分聲部講解各聲部在樂(lè )隊中的角色(15 分鐘);
8、各聲部再自己練習(10 分鐘)
9、并逐漸引導大家進(jìn)入更好的合作狀態(tài)，并分聲部加入，加快節奏(15 分鐘)：
10、在培訓師的指揮下成功演奏，"1234 嘿"結束(10 分鐘);
11、小組討論：發(fā)大白紙記錄并準備發(fā)表(15 分鐘);
12、每小組派代表上臺發(fā)表(5*10=50 分鐘)。如時(shí)間不夠以上兩部分可減化;
13、最后演奏(5 分鐘)。
項目目標
共同的目標和跨部門(mén)的合作，建立雙贏(yíng)及多贏(yíng)意識
組織內部的工作專(zhuān)門(mén)化和專(zhuān)業(yè)化
合理分配人力資源
溝通與工作績(jì)效
學(xué)習型組織
監控注意事項
1、主帶培訓師主持整個(gè)活動(dòng)，助理在下面學(xué)員中監控節拍，主要協(xié)助第三，四聲部;
2、尤其注意第三聲部，最易快;難控時(shí)可讓第三聲部停止敲桌子改拍手;
3、多鼓勵第一聲部，拍大腿難控時(shí)可以鼓勵的形式發(fā)第一聲部可樂(lè )筒。
拓展訓練項目方案 7
項目簡(jiǎn)介
參訓學(xué)員分組組成探險隊之后，每隊都會(huì )得到相同的預備金，用于購買(mǎi)水、食物、指南針、帳篷等物資組成沙漠駝隊，然后從大本營(yíng)出發(fā)，深入沙漠深處挖掘黃金。途中需要穿越沙漠、村莊、綠洲或者王陵，同時(shí)面臨晴天、高溫、沙風(fēng)暴等復雜天氣的考驗，有的駝隊能夠勝利歸來(lái)，有的可能魂歸沙漠，一切都在于您的選擇……
項目?jì)热?/strong>
幾支探險隊去沙漠尋金，從大本營(yíng)出發(fā)，通過(guò)第一模塊的預備金積分賽，每支隊伍帶上自己小組所獲得的預備金，這些現金可以在大本營(yíng)購得平價(jià)的帳篷、指南針、水、食物，另外配有一頭駱駝，它每天的負重是1千磅。整個(gè)探險之旅行程25天，其中至少13天是在來(lái)回的路上，有12天可以在目的地的山上掘金。一只帳篷在整個(gè)行程中可用三次，一只指南針只可用一次。在前行的路上，有綠洲，探險隊可汲取盡可能多的(在駱駝負重許可每天1千磅的情況下);在村莊，探險隊無(wú)法買(mǎi)到帳篷、指南針，但可以買(mǎi)到水和食物，其價(jià)格是大本營(yíng)的一倍。在沙漠里，會(huì )遇到四種天氣，晴天、高溫、沙風(fēng)暴、沙風(fēng)暴加高溫，每種天氣情況下所需食物和水各不相同。
項目特點(diǎn)
《沙漠掘金》課程是對團隊運作時(shí)可能出現的人員合作、溝通、競爭、壓力及沖突進(jìn)行深度挖掘、分析和找到解決方法的專(zhuān)業(yè)游戲課程。透過(guò)游戲的體驗引導，發(fā)掘出團隊做好目標設定及目標管理的重要性，還能發(fā)現資源的不當使用所造成團隊或公司的影響及破壞，對于公司主管還可以訓練領(lǐng)導能力，更重要的.是能夠協(xié)助公司在管理、銷(xiāo)售、溝通等方面，運用團體游戲的方式，在不知不覺(jué)中去顯現出問(wèn)題，發(fā)掘出問(wèn)題的根本實(shí)質(zhì)，而讓學(xué)員親身體會(huì )公司的問(wèn)題所在，并找到立竿見(jiàn)影的解決方法。
項目目的
提升學(xué)員對目標選擇重要性的認識，培養學(xué)員精益求精、追求卓越的理念;
提升學(xué)員的計劃能力、領(lǐng)悟計劃的價(jià)值以及以效果為導向做計劃的重要性;
提升學(xué)員項目管理能力，提升學(xué)員通過(guò)PDCA流程持續改進(jìn)的能力;
提高學(xué)員團隊協(xié)作、群體決策能力;
進(jìn)一步明確資源的定義，提高學(xué)員資源配置能力;
理清行動(dòng)和產(chǎn)出的關(guān)系，學(xué)會(huì )“how to work smarter, not harder”;
提升學(xué)員變化管理能力、危機處理能力。
拓展訓練項目方案 8
一、拓展目標
1、借助戶(hù)外拓展訓練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強孩子之間彼此的了解和溝通，培養集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團隊合作精神，磨練孩子意志，加強紀律性。
2、啟發(fā)孩子創(chuàng )新意識和轉變思維的技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長(cháng)與轉變。
3、樹(shù)立共同的目標、責任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團隊氣氛。
二、拓展方式
1、熱身運動(dòng)：通過(guò)團隊破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組LOGO徽章，以便與其它組別區分。
2、培訓項目：以趣味性、復雜性，個(gè)人能力與團隊協(xié)作相結合性為特征，專(zhuān)業(yè)開(kāi)發(fā)的拓展項目可以提升孩子的團隊意識和生存技能。
3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結。與培訓師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗中的收獲與實(shí)際學(xué)習生活相結合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現培訓目標。
三、注意事項
�。ㄒ唬╆P(guān)于安全
拓展訓練始終如一地將安全保障放在各項工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過(guò)精心的設計與實(shí)驗。一流的器材、專(zhuān)業(yè)的培訓教練、豐富經(jīng)驗的培訓師，讓您在百分百安全中體驗快樂(lè )、提升自我、熔煉團隊。
�。ǘ╆爢T準備
全體參訓人員(包括家長(cháng));著(zhù)運動(dòng)裝、穿運動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品;積極開(kāi)放的心態(tài)將有助您取得良好成績(jì);相信團隊的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與;特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶(hù)外活動(dòng)，除必備物品外，請隊員不要過(guò)多的攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。
�。ㄈ┍ｋU購買(mǎi)
如果進(jìn)行高空項目，需要將參訓者的身份信息提前一周左右上報，以便購買(mǎi)安全保險。
�。ㄋ模╉椖亢�(jiǎn)介：
1、攀巖：佩戴防護設備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂的扣環(huán)為成功。
2、荊棘取水：利用長(cháng)繩，在人員足不落地的情況下，完成規定的取水任務(wù)。家長(cháng)、孩子共同完成;小組人數：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……
3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的.20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過(guò)去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過(guò)的人，都必須重新來(lái)過(guò)。
4、不倒森林：在規定時(shí)間內，所有人完成步調一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長(cháng)、孩子共同參與完成;小組人數：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針?lè )较蛞苿?dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。
5、盲人摸號：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說(shuō)話(huà)的前提下，完成各自小組的號碼排序;最先完成者勝出;學(xué)生家長(cháng)共同參與......
6、空中抓杠(8米高空的鐵柱頂端，跳起來(lái)抓住前方1.2米遠處的鐵杠)
7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲)
8、跨越斷橋(跨越8米高空的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)
10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊的力量讓每個(gè)人都上去;上去的人不允許下來(lái)幫忙)
拓展訓練項目方案 9
為了拓寬大學(xué)心理教育范圍，增強教育效果，并促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，按照教育廳《關(guān)于在全省高校開(kāi)展“咱愛(ài)您”心理健康教育周和“我愛(ài)我”心理健康教育月活動(dòng)的通知》（xx教辦學(xué)[20xx]x號），我們決定舉辦第xx屆“2我愛(ài)我”大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)，具體安排如下：
1. 活動(dòng)時(shí)間:
20xx年-6月
2. 主題:
塑造陽(yáng)光心理 成就美麗人生
3. 內容:
多樣化的活動(dòng)以培養學(xué)生的陽(yáng)光心態(tài)，例如知識競賽、征文比賽、校園心理劇場(chǎng)、素質(zhì)拓展游戲、心理電影和心理沙龍等活動(dòng)。這將有助于宣傳“2我愛(ài)我”的意義，推廣心理健康知識，展現學(xué)生的陽(yáng)光心理，創(chuàng )造出積極向上的校園文化氛圍。
組織心理健康培訓和集體引導，培訓心理委員和宿舍長(cháng)來(lái)識別周邊同學(xué)的心理危機信號；指導班級心理委員開(kāi)展受歡迎的`活動(dòng)；充分利用心理委員和宿舍長(cháng)作為學(xué)校、學(xué)院與廣大同學(xué)之間的橋梁作用。為滿(mǎn)足不同學(xué)生群體的需求，制定相應的集體引導計劃和實(shí)施策略，旨在幫助學(xué)生減輕心理壓力，解決心理問(wèn)題，提升心理素質(zhì)。
加強個(gè)別心理疏導和危機干預，提供多種方式的個(gè)體心理疏導服務(wù)，如自我幫助方法、求助渠道、心理訪(fǎng)談、博客論壇、QQ、心理熱線(xiàn)等，以幫助學(xué)生解決心理困惑。關(guān)注有就業(yè)困難的學(xué)生，陪伴他們度過(guò)低潮期。以人為本，深度調查和分析學(xué)生心理狀況，充分運用四級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò )，預防和應對心理危機，維護學(xué)校的安定和諧。
4. 獎項設置:
本心理健康月將設立一些個(gè)人獎以及六個(gè)最佳組織獎。個(gè)人獎將在各個(gè)具體活動(dòng)中設定；最佳組織獎則由二級學(xué)院申請，學(xué)校會(huì )根據每個(gè)學(xué)院的工作情況做綜合評價(jià)。最佳組織獎的申請截止日期是6月8日（申請表格見(jiàn)附件三）。
5. 要求:
重視并加強領(lǐng)導，確�；顒�(dòng)效果：各學(xué)院應重視此次活動(dòng)，加強領(lǐng)導，圍繞活動(dòng)內容，結合學(xué)院特性，確定系列主題活動(dòng)，科學(xué)規劃，制定實(shí)際可行的活動(dòng)方案。
精細組織，體現特色，創(chuàng )造全民參與、學(xué)生收益的良好氛圍：在協(xié)同開(kāi)展活動(dòng)的同時(shí)，學(xué)院應加強對大學(xué)生心理健康教育與就業(yè)、創(chuàng )業(yè)、素質(zhì)教育、學(xué)生管理等方面工作的融合滲透，創(chuàng )新活動(dòng)形式和內容，努力建立有自身特色的高質(zhì)量活動(dòng)。
認真總結，注重實(shí)效：各學(xué)院應及時(shí)總結心理健康月的工作，做好宣傳活動(dòng)報道和信息、資料的收集整理工作。推動(dòng)心理健康教育工作日�；�，鞏固心理健康月的活動(dòng)成果。
拓展訓練項目方案 10
一、目的：
通過(guò)體驗式學(xué)習，深刻理解團隊協(xié)作及溝通的`重要性，大力提升全員對于團隊合作及溝通的深刻理解與認識，并能將這些體會(huì )運用到實(shí)際工作中去，從而帶動(dòng)團隊整體協(xié)作性、減少磨擦與不必要的糾紛，盡量避免本位主義或小團體主義現象的出現。
二、方式：
擇平整廣闊之草地或柔軟之場(chǎng)所，通過(guò)教練組精心設計的項目，以團隊方式按要求完成各個(gè)項目，并通過(guò)深刻討論將實(shí)踐體驗轉化成理論，在拓展訓練完成后一周內，繼續在各部門(mén)內部展開(kāi)深入的討論與經(jīng)驗交流，以固化親身體驗后的認識與成果，并積極運用到實(shí)際工作中來(lái)。
三、主要內容及流程：
1、時(shí)間安排：12月中旬天氣良好之周一~周五中一天，總體時(shí)間約為8小時(shí)。自早上九點(diǎn)起至下午六點(diǎn)止。參訓人員須于早上8：30到達指定地點(diǎn)，參訓當天出勤按正常工作考勤。
2、主要流程為：集合—參訓說(shuō)明—熱身—分組—上午項目—回顧—下午項目—回顧—發(fā)放獎品—總結本次活動(dòng)—就餐。
3、具體項目設置：
上午項目：
A、集合整隊，活洛手腳關(guān)節，十分鐘圍場(chǎng)跑；
B、集合，宣講本次活動(dòng)意義及相關(guān)注意事項；
C、熱身活動(dòng)，破冰游戲2個(gè)；
D、分組組隊等
E、解開(kāi)千千結；
F、盲人方陣；
G、翻葉子；
下午項目：
�。嵘眄椖浚核墒笈c大樹(shù)）
A、同心圓；
B、過(guò)電網(wǎng)；
C、孤島求渡；
四、教練組：
教練組由教練員督導員組成，教練師主要負責項目組織及回顧總結，負責全程設計及進(jìn)程管控；督導員負責訓練過(guò)程中各項物品管理、拍照、安全維護、各組得分記錄、獎品發(fā)放等工作，并在個(gè)別項目中協(xié)助訓練員作好對各個(gè)小組的項目督導工作。
五、獎項設置：
優(yōu)勝獎一組；優(yōu)秀獎一組；鼓勵獎一組；
六、費用預算：
略
七、其他注意事項：
1、所有員工穿便裝（活動(dòng)時(shí)出汗多時(shí)穿換的單衣），運動(dòng)鞋（禁高跟鞋與涼鞋），便于活動(dòng)，自帶午餐，水2~3瓶，衣物包等，嚴禁女生穿裙子、盡量不帶手機錢(qián)包等貴重物品，零用錢(qián)就可，禁戴戒指、項鏈。
2、每人自帶筆記本及筆各一個(gè)，記錄活動(dòng)過(guò)程各種體會(huì )及經(jīng)驗總結，以備訓后作業(yè)；
3、創(chuàng )可貼、云南白藥噴霧劑、紅花油等藥品；彩旗、大頭筆6支。
4、指甲最好剪短，以免活動(dòng)中親密接觸時(shí)劃傷同事。
5、活動(dòng)過(guò)程中務(wù)必以安全為第一要務(wù)，同時(shí)注意環(huán)保，不得隨意丟垃圾及抽煙（防森林火災），休息期間不得做危險性攀爬，不建議利用休息時(shí)間登山。
6、必須守時(shí)，按教練員要求時(shí)間及時(shí)到位。
拓展訓練項目方案 11
為豐富大學(xué)校園文化生活，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，增強大學(xué)生心理適應能力，特舉辦第七屆校園心理劇表演大賽，即日起開(kāi)始報名。
一、組織單位：
主辦：xx理工大學(xué)學(xué)生工作處、大學(xué)生心理健康教育中心。
承辦：文學(xué)與新聞傳播學(xué)院團總支、三月劇社
二、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：
預賽：20xx年11月18日14：00、1號教學(xué)樓xx室
決賽：20xx年11月28日19：00、3號教學(xué)樓報告廳
三、比賽規則：
1、學(xué)生可以自由組隊報名，也可以社團為單位報名，也可以學(xué)院為單位報名參加，原則上每學(xué)院不超過(guò)三個(gè)節目，劇目表演時(shí)間不超過(guò)12分鐘；
2、參賽劇目是以表現大學(xué)生在學(xué)習、生活及人際交際中發(fā)生的故事為主要內容的校園心理劇。以“生命、生存、生活”為主題，內容健康積極向上，真實(shí)再現校園生活場(chǎng)景。劇情有起因、發(fā)展、高潮和結局，緊緊圍繞學(xué)生在日常生活和學(xué)習中所遇到的心理沖突展開(kāi)。最好為未參加過(guò)往年比賽的劇目；
3、通過(guò)預賽選出8個(gè)劇目參加決賽；
4、比賽的成績(jì)將從選手的`表演是否到位、能否表現人物的心理活動(dòng)、演員之間的配合是否默契等方面進(jìn)行評判；
5、要有一定的舞臺設置，需要承辦方準備的物品請在報名時(shí)提出要求，承辦方將視具體情況予以解決。
四、報名時(shí)間：
即日起至11月17日
五、報名方式：
1、致電xx報名，同時(shí)將電子版劇本發(fā)送至xx，標題注明“心理劇大賽”；
2、將報名情況及電子版劇本發(fā)送至xx；
3、將報名情況及電子版劇本通過(guò)學(xué)生工作辦公系統發(fā)送至文學(xué)院陳強老師處。
六、比賽獎勵：
設一等獎2名，二等獎3名，三等獎3名，最佳男女主演員獎各一名，頒發(fā)獎品和證書(shū)。
拓展訓練項目方案 12
一、活動(dòng)背景及目的
新成員彼此之間不是十分熟悉，成員個(gè)人潛能未被充分發(fā)掘，通過(guò)此活動(dòng)，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時(shí)讓隊員感受到個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真正感覺(jué)到一個(gè)團隊的力量，已達到增強整個(gè)論壇活力、凝聚力和創(chuàng )造力的目的。
二、活動(dòng)主題
手拉手，一起走
三、可行性分析
1、野外拓展活動(dòng)可以增加大一新生之間的聯(lián)系，交上更多的新朋友。
2、可以緩解學(xué)生由高中過(guò)渡來(lái)的壓力，以及對新環(huán)境的不適應。
3、可以鍛煉學(xué)生動(dòng)手能力，增強野外生存能力。
4、野外活動(dòng)中經(jīng)費適中，不會(huì )給學(xué)生造成經(jīng)濟負擔。
5、野外空氣新鮮，風(fēng)景宜人，具有較強的吸引力。
6、野外拓展訓練具有充分的趣味性。
四、策劃籌備工作
1、活動(dòng)時(shí)間：暫定于11月12日或是11月13日
2、活動(dòng)地點(diǎn)：白鷺湖
3、前期：
1、張貼海報，宣傳相關(guān)事宜
2、開(kāi)展動(dòng)員大會(huì )
3、選拔團隊活動(dòng)主持人
4、收取活動(dòng)成員每人10元（注、不包括每組的食品）
5、聯(lián)系車(chē)輛，拉贊助
6、相關(guān)設備準備（音箱設備，以及節目表演過(guò)程中所需的道具）
7、所需物品的采購
五、活動(dòng)流程
�。ㄒ唬┗顒�(dòng)中
1、時(shí)間：11月12日上午7：30
地點(diǎn)：學(xué)校正門(mén)口
事項：1所有成員在準時(shí)到達集合地點(diǎn)，并由相關(guān)負責人清點(diǎn)人數。
2按照負責人的指揮，依次上車(chē)。
2、時(shí)間：9：00
地點(diǎn)：白鷺湖
事項：集合，步行前往野外拓展訓練地點(diǎn)。
3、時(shí)間：9：30
地點(diǎn)：野外拓展訓練地點(diǎn)
事項：所有成員根據自己的安排自由活動(dòng)1小時(shí)。
4、時(shí)間：10：40
事項：所有成員自己安排準備午餐，如：燒烤，水果拼盤(pán)等。
5、時(shí)間：13：00
事項：以組為單位，進(jìn)行團隊表演或個(gè)人表演。
活動(dòng)中的小游戲：
a、豬八戒背媳婦（要求：自己挑選伙伴，兩人一組，跑完規定的路程用時(shí)最少者為勝）
b、綁腿賽跑（要求：以組為單位，每組成員將自己的腳和組員的腳綁在一起，跑到終點(diǎn)用時(shí)最少的.組獲勝。）
c、盲人足球（要求：自己挑選伙伴，兩人一組，一人蒙著(zhù)眼睛，聽(tīng)另一個(gè)人的指揮踢足球，在規定時(shí)間內進(jìn)球最多組獲勝。）
d、坐地起身游戲（要求：要求4人一組圍成一圈，背對背的坐在地上，并且不用手撐地站起來(lái)，隨后依次增加人數。）
e、一塊五毛（要求：兩個(gè)組或者三個(gè)組的成員圍成一個(gè)大圓圈，手牽手轉動(dòng)直到裁判員喊出一個(gè)錢(qián)數；規則：男生代表一塊，女生代表五毛，自由組合成規定的錢(qián)數，三秒內未能完成的淘汰，最后剩下的為勝者）
f、真心話(huà)大冒險（要求：以組為單位圍成一個(gè)圓圈，在圓圈中間放上幾個(gè)板凳，整組成員圍著(zhù)板凳轉動(dòng)知道喊停，沒(méi)搶到板凳的兩個(gè)人劃拳決定輸贏(yíng)，由此做決定誰(shuí)誰(shuí)懲罰誰(shuí)，被懲罰的人可以選擇真心話(huà)或者大冒險（大冒險必須去做懲罰者說(shuō)出的一件事））
注：以上游戲僅供大家參考。
6、頒獎
7、團隊留影
8、時(shí)間16：30
事項：由相關(guān)負責人清點(diǎn)人數，統一乘車(chē)回學(xué)校。
�。ǘ┗顒�(dòng)后期
1、由相關(guān)負責人清理活動(dòng)現場(chǎng)的垃圾。
2、11月23日由相關(guān)負責人將活動(dòng)時(shí)的照片分發(fā)給活動(dòng)成員。
注：以上只是正常情況下的時(shí)間安排，如出現異常情況、如堵車(chē)、等，則時(shí)間另作安排。
六、人事安排
辦公室
總負責人：
1、引導集合，組織隊伍上車(chē)（1—5組上a車(chē)，6—10組上b車(chē)）
負責人：
2、到達地點(diǎn)以后，再次組織集合，引導團隊照相展示，維持現場(chǎng)秩序
負責人：
3、提前選擇節目表演場(chǎng)地，做好相關(guān)配置工作
負責人：
4、組織集合，返回
負責人：
宣傳部
總負責人：
1、負責全程的照相及攝影
負責人：
�、傧萝�(chē)后的團隊展示：
�、谧杂苫顒�(dòng)時(shí)的團隊合照：
�、蹮酒陂g的拍照：
�、芗w活動(dòng)旗期間的拍照：
2、組織最后集體留念，各部門(mén)合影
負責人：
人事部
總負責人：
1、全程活動(dòng)的人事安排
負責人：
2、做好優(yōu)秀工作者的記錄
負責人：
財務(wù)部
總負責人：
1、各種食材的準備
負責人：
2、食材的分配
負責人：
3、獎品的準備
負責人：
秘書(shū)處
總負責人：
1、主持人選及主持工作
負責人：
2、節目表的編排
負責人：
3、音響設備的準備與操控
負責人：
公關(guān)策劃部
總負責人：
1、聯(lián)系車(chē)輛兩部
負責人：
2、聯(lián)系白鷺湖的相關(guān)人員，預定好10個(gè)灶臺
負責人：
3、灶臺工具及木炭的拿取及分配
負責人：
4、工具的歸還
負責人：
自由活動(dòng)時(shí)間食材的看護
注：以上人事安排都是以部門(mén)劃分，請人事部把以上的人事安排落實(shí)到具體個(gè)人
七、資金預算
燒烤用具：20x5=100藥品：10
包車(chē)：300租自行車(chē)：10x30=300
獎品：20游戲道具：15
餐巾紙：15飲料及瓶裝水：180
水杯：10零食：80
總計：1030元（這只是個(gè)大概的，請財務(wù)部做一個(gè)詳細的財務(wù)預算）
八、注意事項
1、事先通知成員穿運動(dòng)裝，運動(dòng)鞋。
2、活動(dòng)過(guò)程中應注意個(gè)人安全，出現突發(fā)情況由辦公室和財務(wù)部及時(shí)處理。
3、注意對活動(dòng)場(chǎng)地環(huán)境的保護。
4、組員應和負責人保持聯(lián)系，成員不得離隊單獨行動(dòng)。
5、成員要注意保護好自己的財物及貴重物品。
6、活動(dòng)前確定好天氣狀況。
拓展訓練項目方案 13
培訓目標：
通過(guò)本次軍事拓展訓練的培訓，培養員工嚴正的儀容姿態(tài)，提升員工的執行力， 達到團隊的步調一致，協(xié)調統一的工作作風(fēng)。
培訓時(shí)間：
3天
培訓內容：
單個(gè)軍人隊列動(dòng)作
動(dòng)作要領(lǐng)：
一、整齊，報數
整齊：
要領(lǐng)：基準兵不動(dòng)，其他士兵向右或左轉頭眼睛看右(左)鄰士兵的腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右(左)第三人為度。聽(tīng)到向前看的口令迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。
報數：
要領(lǐng)：橫隊從右至左依次以短促洪亮的聲音轉頭報數，最后一名不轉頭。
二、立正、稍息、跨立
立正：
要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開(kāi)鉤60度，兩髓挺直：小腹微牧，自然挺腳，上體正直.微向前傾：兩肩要平，稍向后張，兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節，中指貼于褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，弼眼向前平視。 稍息：
要領(lǐng)：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心 大部分轄于右腳。稍息過(guò)久，可以自行換腳。
跨立：
要領(lǐng)：左腳向左跨出約一腳之長(cháng)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間.兩手后背，左手提右手腕拇指根部與外腰帶下沿同高，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。
三、停止間轉法
向右，左轉：
要領(lǐng)：以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟和左(右)腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調—致向右(左一轉90度，體重落在右(左)腳，左(右)腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢。轉動(dòng)和靠腳時(shí)，腿挺直，上體保持立正姿勢。半邊向右(左)轉，按照向右(左)轉的'要領(lǐng)轉45度。 向后轉：
要領(lǐng)：按照向右轉的要領(lǐng)轉180度。
四、蹲下，起立
蹲下：
要領(lǐng)：右腳后退半步，前腳掌著(zhù)地，臀部坐在右腳眼上，兩腿分開(kāi)約6 0度，手指自然 并攏放在兩膿上，上體保持正直。蹲下過(guò)久，可以自行換腳。
起立：
要領(lǐng)：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢
五、敬禮：
要領(lǐng)：上體正直，右手取捷徑迅速抬起五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線(xiàn)，同時(shí)注視受禮者
六、行進(jìn)與停止 1、齊步行進(jìn)與立定 齊步：
要領(lǐng)：左腳向正前方邁出約7s厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著(zhù)地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直微向前飼，手指輕輕揖攏，拇指貼于食指第二節，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺時(shí)肘部彎曲，小臂自然向里合，爭b向內稍向下，拇指根部對準衣扣線(xiàn)，并與最下方衣扣同高，寓身體約2唇厘米，向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線(xiàn)約80厘米，行進(jìn)速度每分鐘116-122步。 立定：
要領(lǐng)：聽(tīng)到口令左腳再向前大半步著(zhù)地腳尖向外約30度，兩腿挺直，右腳取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢。 2、跑步行進(jìn)與立定 跑步：
要領(lǐng)：聽(tīng)到預令，兩手迅建握拳，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽(tīng)薊動(dòng)令，上體微向前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著(zhù)地，身體重心前移，右臂照此法動(dòng)作，兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內鍘各距衣扣約6厘米，向后擺臂時(shí)拳貼于腰際.行進(jìn)建度
每分鐘170-180步。 立定：
要領(lǐng)：跑步時(shí)，聽(tīng)到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動(dòng))著(zhù)地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢.
七、正步：
要領(lǐng)：左腳向正前方踢出約75厘米(腿要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米).，適當用力使全腳掌著(zhù)地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體正直，微向前傾，手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿撰到高于最下方衣扣約1o厘米處，離身體約10厘米，向后擺時(shí)手腕前側距褲縫線(xiàn)約30厘米。行進(jìn)逮度每分鐘110-116步。立定同齊步。
八、踏步 踏步：
要領(lǐng)：兩腳在原地上下起蔣， (抬起時(shí)腳尖自然下垂，離地面約1s厘米，落下時(shí)前腳掌先著(zhù)地，上體保持正宣，兩臂按照齊步的要領(lǐng)擺動(dòng)。 立定：
要領(lǐng)：踏步時(shí)，聽(tīng)到口令，左腳踏1步右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢.
九、步伐變換(選訓)
付：訓練時(shí)間安排表如下：軍事拓展訓練培訓時(shí)間安排表
備注：根據當天情況做適當調整，如有變動(dòng)，以第一時(shí)間通知為準。
拓展訓練項目方案 14
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
籃球場(chǎng)
三、活動(dòng)目的：
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓練中體會(huì )團隊的重要性。
四、活動(dòng)流程：
破冰(30min)
(1)按照報數將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏(yíng)。團隊拓展活動(dòng)方案四人三足(30min)
(1)小組賽：每個(gè)大組先組內比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽;
(2) 決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的.為最終冠軍
(3)輸的隊伍要接受懲罰：對贏(yíng)的隊伍說(shuō)：你真棒!贏(yíng)的隊伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布 (30min)
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏(yíng)的人要迅速抓住輸的人，被抓住就
淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩PK，最后贏(yíng)得隊伍獲勝，輸的隊伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。 滾珠子
每組隊員各拿一節水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊伍獲勝。
報數：(40min)這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規則：1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;
(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長(cháng);
(3)每組按照順序開(kāi)始報數，1,2,1，2···所有人報完之后報1
的人向左跨一步，報2的人向右跨一步，時(shí)間最長(cháng)的一組隊長(cháng)需要接受懲罰：俯臥撐10個(gè)
(3)第二次報數，輸的隊長(cháng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊長(cháng)受罰，必須是隊長(cháng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔責任的永遠是領(lǐng)導。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔。
抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長(cháng)條代替)：(30min)——備選
每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊獲勝。這個(gè)游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：——備選 游戲規則：
(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;
(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分
(3)第 9 與第 10 輪選擇，得分乘 3 后計入總分。得分最高的隊獲勝
(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊除按上述規則可召集的面談外，禁止其它溝通。
游戲目的：
1要取得長(cháng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團體合作的基礎是相互信任。
3信任來(lái)自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補救。
五、現場(chǎng)人員安排：
主持人：xxx
拍照攝影： xxx
裁判：xxx
六、道具：
布條;水管4根;桶;滾珠。
拓展訓練項目方案 15
主題：公司團隊戶(hù)外拓展活動(dòng)
為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng )造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。
一、活動(dòng)背景
本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰能力。
二、活動(dòng)目的
1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
2.營(yíng)造、烘托組織的'重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽(yù)感。
3.體會(huì )團隊與單兵作戰的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
4.增進(jìn)了解、加強溝通、增進(jìn)目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員：
公司全體員工(約60名)
四、活動(dòng)內容：
烽火叢林野戰
以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：
增進(jìn)學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學(xué)習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加強培訓師與學(xué)員之間的互動(dòng)性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節構成積極向上的循環(huán)
促使學(xué)員個(gè)人認識不斷深化，團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動(dòng)，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰，攜手共贏(yíng)”的團隊理念
從各景區了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。
【拓展訓練項目方案】相關(guān)文章：
拓展訓練項目方案優(yōu)秀06-17
拓展訓練項目11-18
拓展訓練項目10-15
室內拓展訓練項目02-23
軍事拓展訓練項目05-06
室內拓展訓練項目02-04
拓展訓練項目心得11-15
關(guān)于拓展訓練項目策劃方案（精選11篇）09-24
野外拓展訓練項目介紹02-04
拓展訓練項目大全及簡(jiǎn)介01-21