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如何培養孩子的自我修復力
自我修復力對于孩子的成長(cháng)而言有著(zhù)重要的作用，下面如何培養孩子的自我修復力是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
允許孩子失敗
當孩子還是我們懷里的小嬰兒時(shí)，我們就是她的全世界，可以無(wú)條件的保護孩子、為孩子擋住一切風(fēng)風(fēng)雨雨。然而成長(cháng)是一瞬間的事，眨眼孩子就會(huì )離開(kāi)我們的懷抱，從在我們的監督下自主探索，到離家獨自面對大千世界。一個(gè)作家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要因為在象牙塔中，才說(shuō)出我愛(ài)世界這樣的話(huà);是知道外面的黑、丑、臟之后，還要說(shuō)出這樣的話(huà)。
蘇寶會(huì )走路后，磕碰多了;和其他孩子接觸更多，摩擦也多了。我更加深刻體會(huì )到，我們無(wú)法永遠保護孩子，他總有一天會(huì )遇到更多挫折和失敗。
現在蘇寶遭遇的”失敗“可能只是走路摔跤，或者打不開(kāi)一個(gè)瓶蓋，或者遇到不愿和她玩的小朋友，將來(lái)也許還會(huì )遇到考試不及格、工作不順利甚至失戀。脆弱的玻璃心，很多時(shí)候是家長(cháng)慣出來(lái)的。不如從小就放心讓她去經(jīng)歷失敗，擁抱失敗，告訴她失敗沒(méi)什么可怕，然后陪她從失敗中成長(cháng)。
稍大的孩子，美國家長(cháng)常常帶他們登山、遠足，鼓勵他們參與喜歡的體育運動(dòng)。運動(dòng)中的成與敗，可以給孩子提供很好的鍛煉機會(huì )。蘇媽考察過(guò)的一家幼兒園，選修課里竟然有攀巖。
允許孩子表達負面情緒
“不許哭，再哭就不要你了”。你身邊有這樣的家長(cháng)嗎?認識和接納負面情緒，是擊敗負面情緒的第一步。其實(shí)，哪怕幾個(gè)月大的嬰兒，都有非常豐富的內心世界，會(huì )經(jīng)歷愉快、驚訝、沮喪、恐懼等情緒。蘇寶現在一歲多，理解能力每天都在增強，她的要求得不到滿(mǎn)足的時(shí)候(比如下雨了想出去游泳)，她也會(huì )哭鬧。這時(shí)候我會(huì )幫助她理解自己的情緒，比如”你現在很難過(guò)“，讓她明白負面情緒的產(chǎn)生和吃飯睡覺(jué)一樣正常，是每天都要面對的。
有時(shí)，孩子表現出消極情緒的時(shí)候(比如哭鬧、沮喪)，大人的情緒會(huì )受到影響。為了逃避這種影響，大人有時(shí)會(huì )選擇強行堵住孩子情緒的出口，比如呵斥孩子“不許哭”。其實(shí)這樣是給了孩子一個(gè)很壞的心理暗示，就是：我不能難過(guò)，如果我難過(guò)了，就是世界末日。將來(lái)孩子遇到讓自己難過(guò)的事情(比如考試考差、輸掉球賽)，很可能會(huì )強迫自己壓抑負面情緒，直到某天爆發(fā)出來(lái)，造成更嚴重的后果。
教孩子解決問(wèn)題能力
人生中逆境難以避免，而且經(jīng)常隨機出現，如果一個(gè)孩子不僅內心強大，還會(huì )解決問(wèn)題，那么他打怪的裝備又升級了，被逆境擊敗的可能性就又小了一些。
美國學(xué)校和家長(cháng)很強調從小培養孩子的動(dòng)手能力，和獨立解決問(wèn)題的能力。家長(cháng)過(guò)多的干預，反而會(huì )阻礙寶寶自己的學(xué)習和探索。鼓勵寶寶自主進(jìn)食、在孩子學(xué)習新技能時(shí)，提供有節制的幫助，都是孩子解決問(wèn)題能力的入門(mén)課。
比如，蘇寶現在堆積木的時(shí)候，如果積木重心不穩，堆到第七八塊她的“塔”就倒了。她會(huì )很生氣的把積木都推開(kāi)，表示放棄。我這時(shí)會(huì )在她身邊坐下來(lái)，告訴她剛才發(fā)生了什么，然后說(shuō)我們可以一起來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題的。我一邊告訴她，咱們把大的放在下面，小的放上面，就不容易倒了，一邊示范。多試幾次，蘇寶也慢慢重新參與進(jìn)來(lái)，用新的方式去堆積木。她一旦掌握了方法，我會(huì )在旁邊靜靜觀(guān)察，不再打擾。這樣她解決問(wèn)題的能力，和精細運動(dòng)能力又有了一點(diǎn)進(jìn)步。
教孩子對自己的行為負責
有一次我在國內出差，高鐵上一個(gè)三四歲的熊孩子滿(mǎn)車(chē)亂跑，忽然被座位絆倒了，同行的老人可能是他奶奶，她把地上的娃拉起來(lái)，然后奇葩的一幕出現了，老人開(kāi)始拼命的打罵那張座位，告訴孫子是座位不對……
我常�？吹接形恼聦�(xiě)孩子摔跤大人不應該扶，培養孩子的堅強。其實(shí)，摔跤了，扶不扶并不重要的，關(guān)健在于怎么引導孩子分析摔跤的原因，以及看待摔跤這件事。當然，小月齡的寶寶這條不適用。
現在蘇寶一歲多一點(diǎn)，摔跤是家常便飯。只要沒(méi)有摔傷，我會(huì )一邊鼓勵她自己爬起來(lái)，一邊和她講她剛才摔跤了，是因為跑太快，或者絆到了玩具等原因，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，下次小心一些。她現在如果摔了，只要不太疼，會(huì )自己爬起來(lái)，拍拍屁股，嘴里還自言自語(yǔ)念念有詞”摔跤了“，”慢慢走“，蘇媽則在一邊偷樂(lè )(真是親媽啊??)。
除了對自己的行為后果負責，還可以在日常生活中，教孩子承擔一點(diǎn)家務(wù)責任。我最近在給蘇寶找幼兒園，一次參觀(guān)紐約一所蒙特梭利幼兒園，看到教室里的矮桌上有幾盆綠植。園長(cháng)告訴我，這是班上孩子們的負責對象。蒙園是混齡教育，班上最小的孩子才3歲，也參與給植物澆水�？梢�(jiàn)責任心是很小就可以培養起來(lái)的。早有研究表明，從小學(xué)會(huì )負責任的孩子，長(cháng)大后學(xué)業(yè)成績(jì)和事業(yè)成就，比不負責的孩子高出一大截;更重要的是，他們在遇到困難的時(shí)候，不會(huì )像那些從沒(méi)學(xué)過(guò)負責的孩子一樣，軟弱成一灘泥。
過(guò)度表?yè)P也會(huì )養出玻璃心
中國家長(cháng)在反思我們過(guò)去的社會(huì )，是不是給孩子的鼓勵太少了，才造成孩子不自信;同時(shí)，美國社會(huì )也在反思他們給孩子的贊揚是不是太多了，反而讓孩子越來(lái)越經(jīng)不起挫折。
美國是個(gè)強調正面鼓勵的社會(huì )，在美國的公共場(chǎng)合，常�？吹胶⒆油瓿梢稽c(diǎn)小事，家長(cháng)就會(huì )夸張的表?yè)PTA“你真棒!” 但近年有心理學(xué)家研究發(fā)現，如果孩子成天浸泡在毫無(wú)內容的表?yè)P里，不僅對他的自信心沒(méi)什么好處，反而會(huì )讓他過(guò)度依賴(lài)空洞的贊美，一旦沒(méi)有了贊美，就容易受到打擊。
要知道，成年人的現實(shí)世界里，可沒(méi)有那么多人會(huì )像爹媽一樣，拉了泡屎都會(huì )表?yè)P你的。蘇媽的心得是，贊揚孩子要有策略性，如果孩子做了一件值得贊美的事情，別光夸他很棒，要記得用這個(gè)公式：強調孩子做的這件事本身——>復述在此過(guò)程中孩子哪里做得好——>總結并贊美。舉個(gè)例子：不要說(shuō)：你太聰明了!而是說(shuō)：你自己修好了自行車(chē)，真是個(gè)獨立、會(huì )想辦法的孩子。
言傳身教最重要
最后的一點(diǎn)，其實(shí)也是最重要的一點(diǎn)。有些父母會(huì )想，為什么讀了那么多育兒書(shū)，還是養出了個(gè)熊孩子。答案很簡(jiǎn)單，因為你用書(shū)里的套路去要求孩子，卻沒(méi)用有同樣的方式要求自己。孩子是天生的觀(guān)察者。如果爹媽有顆玻璃心，就先別急著(zhù)教孩子變成鋼鐵俠，先整理好自己，再去教孩子。
在家庭環(huán)境里，抱怨、負能量、壓力會(huì )傳染;樂(lè )觀(guān)、正能量、幽默感也可以傳染。
父母在遇到困難時(shí)處理問(wèn)題的方式，會(huì )潛移默化的塑造孩子面對逆境的態(tài)度。如果父母面對困難是抱怨連天，灰心喪氣的，孩子很容易復制這種思維模式;反之如果父母自己遇到問(wèn)題是以積極的態(tài)度去面對，孩子也會(huì )通過(guò)觀(guān)察這種經(jīng)歷，獲得堅毅和樂(lè )觀(guān)。美國很多有基督教背景的家庭(占總人口70%以上)，還會(huì )教孩子通過(guò)禱告，來(lái)認識自己的小、宇宙及未知的大，從而釋放和化解負能量。
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