- 相關(guān)推薦
如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒
情緒，是對一系列主觀(guān)認知經(jīng)驗的通稱(chēng)，是人對客觀(guān)事物的態(tài)度體驗以及相應的行為反應，一般認為，情緒是以個(gè)體愿望和需要為中介的一種心理活動(dòng)。以下是小編為大家收集的如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒，希望對大家有所幫助。
如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒
1.擁有好的心情
我認為，學(xué)習的效率與你的心情是有關(guān)系的。當你心情好的時(shí)候，你會(huì )很喜歡學(xué)習，學(xué)習的效率也很高。當你不想學(xué)習的時(shí)候，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來(lái)。我很少強迫自己在“學(xué)習疲勞期”學(xué)習，因為我知道那時(shí)候學(xué)習是低效率的。只有自己在有心情看書(shū)的時(shí)候效率才是最高的。
2.交替學(xué)習
我通常會(huì )采取交替學(xué)習的方法來(lái)縮短“學(xué)習疲勞期”。一門(mén)課程的學(xué)習時(shí)間要控制在2個(gè)小時(shí)之內。如果你對一本書(shū)毫無(wú)興趣，那么快換另一本你感興趣的。這樣可以在單位時(shí)間里延長(cháng)你學(xué)習時(shí)間，而且能夠幫助你平衡各門(mén)課程。
另外，注意文理交叉學(xué)習，我通常會(huì )先開(kāi)始做數學(xué)題， 30分鐘后，背10分鐘英語(yǔ)單詞，再開(kāi)始做數學(xué)題。這樣2個(gè)小時(shí)里我實(shí)際上學(xué)習了一個(gè)半小時(shí)數學(xué)，背了半個(gè)小時(shí)英語(yǔ)單詞。若是單獨讓我一直做一個(gè)半小時(shí)數學(xué)題，我會(huì )感到厭煩，效率會(huì )降低;若是我一直背30分鐘單詞，我可能在29分鐘時(shí)把背的第一個(gè)單詞都忘記了——這就是交替學(xué)習的技巧，可以幫助你在處理每一件事的時(shí)候，大腦都會(huì )保持高度集中，效率達到最高點(diǎn)。而且，不會(huì )產(chǎn)生厭煩情緒。
3.學(xué)會(huì )利用零散時(shí)間
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)“人與人的差距在于業(yè)余時(shí)間”。這句話(huà)我是這么理解的：人與人的差距在于利用零散時(shí)間的能力高低。
我通常會(huì )把注意力集中在那些零散時(shí)間的利用上，它們給我帶來(lái)了巨大的益處。人們從一種行為轉換到另一種行為，通常會(huì )有一段空白時(shí)間。這段時(shí)間就是零散時(shí)間。大多數人都把它浪費掉了，如等車(chē)的時(shí)候，飯前飯后，等人的時(shí)候等等.對于這些時(shí)間，我通常會(huì )嵌入一些學(xué)習內容，可以是記憶單詞，看看小說(shuō)，聽(tīng)聽(tīng)有聲讀物等等。
另一方面，在某些松散的活動(dòng)期間，我通常會(huì )并列的進(jìn)行一些活動(dòng)。如散步的時(shí)候，想想新的文章構思;洗澡的時(shí)候，進(jìn)行一些思考性的活動(dòng)(這個(gè)時(shí)候人是最放松的，會(huì )有很多靈感)等等。這些本來(lái)需要我抽出大塊時(shí)間進(jìn)行的工作，在分解之后嵌入到零星時(shí)間里，很容易的完成了。
業(yè)余時(shí)間其實(shí)在我看來(lái)比正式時(shí)間更為寶貴，因為，我們通常不去留意它的存在，以至于它無(wú)聲無(wú)息的白白流逝掉了。
怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒
學(xué)習是一件辛苦的事。孩子到了小學(xué)特別是中學(xué)隨著(zhù)年級的升高學(xué)習任務(wù)越來(lái)越繁重，學(xué)習有困難的學(xué)生承受不了繁重的學(xué)習壓力，便逐漸產(chǎn)生厭學(xué)情緒。對于老師來(lái)說(shuō)，最頭疼的莫過(guò)于學(xué)生的厭學(xué)情緒。因為厭學(xué)情緒是學(xué)生對學(xué)習以及與學(xué)習有關(guān)的事表現出厭倦甚至厭惡的心理現象。有厭學(xué)情緒的學(xué)生上課不專(zhuān)心、無(wú)故缺席、更有甚者頂撞老師等。怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?成為了老師和家長(cháng)首要解決的難題。
一、挖掘厭學(xué)情緒的根源
很多人認為：厭學(xué)嘛，就是對學(xué)習不感興趣�？朔䥇拰W(xué)情緒，應該培養學(xué)生對學(xué)習的興趣。從表面上看，這樣的回答似乎很正確，但對學(xué)習不感興趣并不是厭學(xué)的根源。因為，對未知的東西感興趣，是人類(lèi)的天性。而沒(méi)有成就感，才是學(xué)生厭學(xué)的根本原因。
怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?如果每位老師，每堂課能讓學(xué)生學(xué)有所得，每天回家后，學(xué)生都能把今天所學(xué)的知識如數家珍的回憶起來(lái)，甚至還能拿來(lái)考考自己的父母。這樣，他就會(huì )每天生活在成就感當中，這種成就感也是他繼續努力的動(dòng)力，對學(xué)習也就會(huì )越來(lái)越感興趣。這樣，孩子就進(jìn)入了學(xué)習的良性循環(huán)。厭學(xué)情緒也會(huì )因此而克服。
二、給學(xué)生"老師看得起我"的感覺(jué)
一般情況下，有厭學(xué)情緒的學(xué)生，內心深處都有一種自卑感。因為學(xué)習上的不成功，父母親友對他都有看法，在他自己的心目中，老師、同學(xué)都瞧不起自己(即使老師同學(xué)并沒(méi)有這種想法，他也會(huì )這么認為)，讓他始終抬不起頭來(lái)。而如果班主任老師能夠通過(guò)某種途徑，讓他覺(jué)得"老師很看得起我"，這就為以后的教育和轉化打下了良好的基礎。也能幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。
三、加強與家長(cháng)的溝通
任何一個(gè)孩子的發(fā)展有了家長(cháng)和老師的密切配合，效果一定會(huì )好很多。怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?我認為只要有教師與家長(cháng)經(jīng)常溝通，我們把孩子好的和有待于提高的方面互相交流，并共同商討采取的措施。教師與家長(cháng)幫助學(xué)困生不僅僅需要耐心、細心，還是一個(gè)長(cháng)期的、反復的過(guò)程，我們的努力不一定會(huì )有明顯的成效，但至少不會(huì )使他掉隊，只要不掉隊，就還有希望。老師和家長(cháng)要注意批評的尺度，成功時(shí)讓孩子感到成功的喜悅。學(xué)生的承受能力遠不如成年人，但作為成年人的老師和家長(cháng)，在批評學(xué)生時(shí)，就要注意場(chǎng)合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學(xué)生學(xué)習上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。
四、盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負擔
怎樣幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒?對于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師和家長(cháng)往往一廂情愿地給學(xué)生施壓，還嫌不夠，家長(cháng)在家也要孩子開(kāi)夜車(chē)，甚至恐嚇學(xué)生，考不上大學(xué)，你就會(huì )完蛋，就別來(lái)見(jiàn)我。當孩子的心理和能力達不到和承受不了時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生厭學(xué)情緒。因此，老師和家長(cháng)要盡量減輕學(xué)生學(xué)業(yè)負擔，結合中學(xué)生心理特點(diǎn)施教，做到富教于樂(lè )，勞逸結合。
五、教給學(xué)生學(xué)習的方法
“最有價(jià)值的知識是關(guān)于方法的知識。方法對頭，事半功倍�！边@些名言俗語(yǔ)都強調了方法的重要性。
很多學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)情緒一般都是由于學(xué)習跟不上，經(jīng)常受到老師的批評，家長(cháng)的責怪以及同學(xué)們的輕視。因此，老師和家長(cháng)，尤其是家長(cháng)及時(shí)想辦法，輔導學(xué)生的學(xué)習，工作忙和有條件的可請家教，幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒。只有學(xué)生學(xué)習提高了，才會(huì )使他們變得自信起來(lái)，那么學(xué)習的興趣自然而然就會(huì )產(chǎn)生。
排解厭學(xué)的方法主要讓孩子們嘗到成功的喜悅;盡量減輕學(xué)生的心理和學(xué)業(yè)負擔;做到富教于樂(lè )，勞逸結合，幫助學(xué)生克服厭學(xué)情緒;表?yè)P他的閃光之處，在一些問(wèn)題上降低標準，逐步提高。盡量增強他們的自信心。
職場(chǎng)媽媽?xiě)搸椭⒆訉W(xué)會(huì )克服厭學(xué)情緒
1．?huà)寢屢群秃?子交心。
孩子逃學(xué)不是一時(shí)之舉，孩子在自己學(xué)習“失敗”的過(guò)程中，也會(huì )引起他們對自己媽媽教育方式的反思，他們在心里可能保留著(zhù)對媽媽的一些意見(jiàn)。因此，在糾正孩子厭學(xué)情緒時(shí)，媽媽要先和孩子用交談的方式，解除掉孩子心里對媽媽的意見(jiàn)。媽媽?xiě)蚝⒆映姓J自己在教育上有失誤。媽媽?xiě)撛谧晕曳词〉幕A上跟孩子傾心交談幾次，聽(tīng)聽(tīng)孩子心里是怎么想的，跟孩子一起探討學(xué)習和不學(xué)習的理由。媽媽的誠懇態(tài)度是孩子轉變的重要因素。
2．?huà)寢屢?jīng)常與孩子的老師接觸。
要經(jīng)常與孩子的老師交流，與老師一起分析孩子的主要問(wèn)題在哪里，對孩子的學(xué)習情況要進(jìn)行仔細地分析，明白孩子現有的學(xué)習態(tài)度、方法，找出其中的不足，問(wèn)題找得越準越好，這才便于有針對性地采取改變孩子述學(xué)的措施。孩子出現曠課、逃學(xué)現象以后，要經(jīng)常與班主任保持聯(lián)系。根據孩子的特點(diǎn)，請老師在班上給孩子安排力所能及的任務(wù)，使孩子改變不利的角色地位；可以準備一個(gè)家校聯(lián)系本，由孩子、媽媽、老師共同寫(xiě)聯(lián)系內容。有時(shí)，學(xué)校為了嚴肅校紀，對屢次逃學(xué)的學(xué)生給以必要的處理，媽媽?xiě)浜蠈W(xué)校，抓住機會(huì )傲思想教育工作，讓孩子下定決心，有一個(gè)新的開(kāi)始。
3．讓孩子與好孩子交朋友。
跟老師商量后，選擇與自己孩子有交往基礎、能幫助自己孩子學(xué)習的孩子做“老師”。為了鄭重起見(jiàn)，媽媽最好帶孩子到對方家里去向對方的媽媽做出表示。
4.請家庭教師。
利用雙休日請一位家庭教師給孩子補課。請教師前，孩子應有充分的思想準備，不能有依賴(lài)心理，以防孩子放棄課堂。孩子可能有幾科學(xué)不好，那就先補一兩科。請比較有經(jīng)驗的教師。對自己的孩子要有具體要求，如“自己先看，不懂再問(wèn)”，“自己先做，哪里不會(huì )再問(wèn)”，“課前預習，找出難點(diǎn)，上課專(zhuān)心聽(tīng)講一等，孩子沒(méi)有積極性、主動(dòng)性，僅依賴(lài)家庭教師肯定不行。
5．?huà)寢屌愫⒆訉W(xué)習。
有的孩子厭學(xué)與媽媽的不愛(ài)求知有關(guān)。這些媽媽?xiě)撧D變思想認識，認真學(xué)點(diǎn)東西，學(xué)孩子的功課或者另外學(xué)習某一門(mén)知識。媽媽與孩子安排共同的學(xué)習時(shí)間，有互相監督檢查的措施。
6．與其他孩子的媽媽結成聯(lián)盟。
如果有幾個(gè)孩子群體曠課、逃學(xué)，幾位媽媽?xiě)?lián)合起來(lái)共同商討對策，跟班主任一起研究幫助措施。比如共同請家庭教師，制定互相促進(jìn)計劃，共同進(jìn)行文體話(huà)動(dòng)，把孩子的積極性調動(dòng)起來(lái)。媽媽結成聯(lián)盟，對孩子的學(xué)習形成“聯(lián)教”，對孩子的逃學(xué)形成“聯(lián)防”，效果是非常明顯的。
在幫孩子克服厭學(xué)情緒的過(guò)程中，職場(chǎng)媽媽?xiě)撁靼缀⒆拥膶W(xué)習不是一下子能上去的，因此對孩子要有耐心，要反復去說(shuō)服孩子。媽媽如果對孩子的信心不足，或者對孩子采取放棄態(tài)度，那孩子就有可能破罐破摔了。對厭學(xué)的孩子，切不可“批”字當頭、“罰”字當頭。要實(shí)事求是地看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和微小進(jìn)步，及時(shí)給以肯定，使孩子有成功的感受，逐步提高自信心，由“厭學(xué)”變成“喜學(xué)”，逃學(xué)的問(wèn)題就會(huì )解決。
孩子有厭學(xué)情緒怎么辦
1.家庭時(shí)間
幾乎每一個(gè)孩子都說(shuō)自己寧愿呆在家里也不愿意去上學(xué)。幸運的是，大多數孩子是真正享受他們的日常生活，他們喜歡自己的朋友也喜歡他們與朋友的活動(dòng)。但有些孩子是真的不愿意去學(xué)校。
2.尋找孩子討厭上學(xué)的跡象
如果你的兒子或女兒已經(jīng)把去不去上學(xué)當成了一種日常的斗爭，那你就要留意孩子表現出來(lái)的其他的跡象了。如果孩子充滿(mǎn)了牢騷和抱怨但是仍然想辦法出門(mén)去，背包裝的滿(mǎn)滿(mǎn)的鞋子也系好，那么他的厭學(xué)情緒可能更多地與離開(kāi)家的麻煩有關(guān)系。如果您的孩子抱怨家庭作業(yè)和老師，但是可以開(kāi)心的與他的朋友們聊天，那么這就不太可能是學(xué)校的問(wèn)題。
但是，如果您的孩子抱怨肚子痛或頭痛；因為缺乏睡眠而看起來(lái)很累感到疲憊不堪；沒(méi)有食欲；或對他的朋友和家人的活動(dòng)失去了興趣，那么你可能真的要面對一個(gè)嚴重的問(wèn)題了。
3.先傾聽(tīng)，然后采取行動(dòng)
鼓勵你的兒子或女兒談?wù)搶W(xué)校。聽(tīng)聽(tīng)孩子說(shuō)話(huà)時(shí)表現出來(lái)的恐懼感和不安全感。她可能會(huì )說(shuō)她“討厭”她的老師，但問(wèn)題可能是她對自己的閱讀和數學(xué)技能不自信。你的孩子可能會(huì )堅持認為，沒(méi)有人喜歡他，但事實(shí)上是他害怕被人欺負人或沒(méi)被邀請加入操場(chǎng)的足球比賽。
對你的孩子所說(shuō)的關(guān)于學(xué)校的事情做備注。等待幾天后，再問(wèn)一次。如果你注意到這已經(jīng)形成了一個(gè)模式或持續性的問(wèn)題，那就要給孩子的老師打電話(huà)。不要指責孩子，而是把談話(huà)作為一種解決問(wèn)題的方法�？梢钥紤]去孩子的教室觀(guān)察孩子。用一個(gè)上午的時(shí)間對孩子進(jìn)行課堂觀(guān)察能會(huì )有所幫助。
4.家庭工作
要重視你的孩子對學(xué)校的日常談?wù)�。談�(wù)勀銓ψ约簩W(xué)校的回憶。談?wù)勀阆膊幌矚g你的學(xué)校，為什么喜歡又為什么不喜歡。你能在無(wú)意間把你自己的偏見(jiàn)傳遞給別人嗎？
在家庭日歷上記錄學(xué)校的活動(dòng)，這樣就沒(méi)有人會(huì )忘記了，你的孩子也會(huì )看到你很重視他們。幫助你的孩子做家庭作業(yè)并且知道你孩子的測試和測驗都是什么時(shí)候。鼓勵你的孩子在去學(xué)校的前一天晚上自己準備好功課，衣服，書(shū)包。這樣第二天的早晨就更容易管理，減少第二天的壓力。
和你的孩子開(kāi)開(kāi)玩笑這樣會(huì )使她的生活更愉快。讓你的孩子邀請朋友來(lái)一起玩。盡量使活動(dòng)有意思。問(wèn)孩子們關(guān)于學(xué)校的相同的問(wèn)題，試圖讓他們因為學(xué)校的事情笑起來(lái)。
5.更極端有效的方法
與孩子的任課老師或孩子的同學(xué)解決問(wèn)題的這種方法是很少采用的，但是如果你決定這樣做，那就采取行動(dòng)。在你需要配合的班級改變之前，你就要把你的問(wèn)題確定下來(lái)。但是如果學(xué)校不愿意這樣做也是可以理解的。
如果你發(fā)現你的孩子在閱讀方面和學(xué)習的一些其他重要方面有麻煩，那么就要先跟老師探討一下或為孩子尋求課外輔導。要確保讓您的孩子了解到，接受教育是很重要的。讓房間里放滿(mǎn)書(shū)籍，雜志，游戲，和其他的項目，鼓勵孩子學(xué)習每一項。最后，讓你的孩子放松；讓他知道你對她的每一個(gè)成就都感到自豪和驕傲。
你該拿孩子的厭學(xué)情緒怎么辦
1、培養孩子的學(xué)習興趣
關(guān)于如何應對孩子厭學(xué)心理咨詢(xún)師表示，老師和家長(cháng)可以培養孩子與學(xué)習相關(guān)的特長(cháng)興趣。這是因為特長(cháng)和學(xué)習可以相互影響，由于有特長(cháng)、有興趣，這樣的孩子容易受到老師和家長(cháng)的表?yè)P和鼓勵，這樣他們的興趣勁頭也會(huì )潛移默化地移到學(xué)習方面來(lái)，從而相得益彰。反之，很多厭學(xué)的學(xué)生，他們既無(wú)特長(cháng)，成績(jì)也差，有的只是一些不良習慣，比如沉迷網(wǎng)絡(luò )游戲，校園暴力等等。
2、幫助孩子提高學(xué)習能力
出現厭學(xué)心理的一大部分學(xué)生是因為學(xué)習跟不上，成績(jì)總是落后，經(jīng)常受到老師批評、家長(cháng)責怪，于是出于自卑、自暴自棄的想法而產(chǎn)生厭學(xué)心理。針對這類(lèi)孩子厭學(xué)心理咨詢(xún)師認為，家長(cháng)和老師有必要重點(diǎn)扶持這類(lèi)同學(xué)的學(xué)習成績(jì)。
特別是家長(cháng)朋友們，應及時(shí)想辦法，輔導孩子的學(xué)習。工作忙和有條件的可請家教，只有學(xué)生學(xué)習提高了，才會(huì )使他們變得自信起來(lái)，那么學(xué)習的興趣自然而然就會(huì )產(chǎn)生。
3、鼓勵學(xué)生正確處理人際關(guān)系
一個(gè)班級的同學(xué)來(lái)自不同文化、經(jīng)濟、涵養的家庭，他們的為人處事風(fēng)格也有很大差異。有些孩子可能性格比較孤僻，不善交往，人際關(guān)系自然就差。對于這類(lèi)性格有缺陷的學(xué)生，如果老師和同學(xué)再對他們冷漠，他們就會(huì )更感孤獨和不安，不良情緒，厭學(xué)甚至厭世的情緒就會(huì )產(chǎn)生。關(guān)于這類(lèi)學(xué)生出現的厭學(xué)心理咨詢(xún)師建議老師和同學(xué)要伸出友愛(ài)之手，多關(guān)心他們，幫助他們。
4、老師和家長(cháng)應注意批評的尺度
雖然忠言逆耳，但對心理較為稚嫩的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不分場(chǎng)合不分尺度的批評，只會(huì )讓孩子產(chǎn)生強烈的逆反心理，繼而出現厭學(xué)情緒。因此由于這方面因素導致的厭學(xué)心理咨詢(xún)師表示，老師和家長(cháng)在批評學(xué)生時(shí)，要盡量照顧到孩子的自尊和接受能力，注意場(chǎng)合和尺度，以激勵為主，少用批評、責怪為妙。對學(xué)生學(xué)習上的任何進(jìn)步都要及時(shí)給予肯定和表?yè)P，讓孩子們嘗到成功的喜悅，這能克服學(xué)生的厭學(xué)心理。
【如何幫助孩子克服厭學(xué)情緒】相關(guān)文章：
如何克服緊張情緒03-06
如何克服厭職情緒？？08-03
如何克服演講的緊張情緒03-15
如何克服演講緊張的情緒02-26
如何幫助孩子克服恐懼兒童心理10-31
如何克服面試中的緊張情緒11-06
如何克服面試中的緊張情緒？11-06
如何克服面試時(shí)的緊張情緒04-04