略談兒童的心理健康教育的內容
奧運跳水冠軍田亮被稱(chēng)為“陽(yáng)光男孩”，所謂陽(yáng)光，不僅指他相貌俊秀，也不僅指他絕藝在身，還包括更重要的一點(diǎn)，就是他有種內在的、健康向上的精神。毛主席說(shuō)過(guò)人是需要有點(diǎn)精神的。他老人家正是憑借著(zhù)一股精神，才率領(lǐng)著(zhù)湘贛山林中的群氓所向披靡，打出了一個(gè)紅通通的人民共和國。那么眾所周知，身處二十一世紀知識核爆中的孩子們呢？就是澆水、施肥、修剪，再加沐浴陽(yáng)光，秀干方可成棟梁。也就是說(shuō)讓孩子擁有好的硬件的同時(shí)也要有優(yōu)良的軟件。硬件即外在條件，如物質(zhì)基礎、周?chē)h(huán)境、生理健康等。軟件即心理健康。聯(lián)合國專(zhuān)家預言“從現在到21世紀中葉，沒(méi)有任何一種災難能象心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦�！庇纱丝梢�(jiàn)，心理健康教育是使孩子變的“陽(yáng)光”、“精神”所必不可少的。
心理健康，我們可以理解為與生理健康相對的一個(gè)概念，廣義的心理健康包括人的能力、人格、認識、行為和情緒等多方面的健康。一個(gè)四肢健全、身體壯實(shí)的孩子并不能說(shuō)是健康的，它還包括心理健康方面的內容。而后者的重要性是勿庸諱言的。忽視了孩子的心理健康而孤立片面的看待孩子的成長(cháng)教育，只能是鏡月水花。試想一個(gè)心理灰暗的孩子，即使他智商再高，你能保證他日后定能成材嗎？不能。而對一個(gè)自尊、自立、自信、自強、有正義感、責任心的孩子，我們有理由相信他：乘風(fēng)破浪會(huì )有時(shí)，直掛云帆濟滄海。
影響兒童心理健康的因素包括家庭、學(xué)校、社會(huì )環(huán)境等。例如，父母爭吵不斷，甚至動(dòng)輒離婚相協(xié)，家庭陰云密布，孩子怎么會(huì )燦若朝霞呢？只能是憔悴傷心，向隅而泣而矣。再如，當今著(zhù)名導演、影星英達，幼時(shí)聰敏機巧被幼兒園稱(chēng)為“鎮園之寶”，后其父母文革受沖擊，雙雙入獄，他也混跡街頭，成了游手浪子。多虧其父母的及時(shí)平反，并對其進(jìn)行了銘心刻骨的改造，才成就了今天集導、演于一身的一代名流。否則，他的似錦前程就會(huì )是暗無(wú)天日的。
做為教師，此時(shí)的責任在肩，重要性是不言而喻的。子云：有教無(wú)類(lèi)。教則教矣，類(lèi)還是要分的。這里所說(shuō)的分類(lèi)，就是根據孩子不同的心理疾患，因人施教對癥下藥。孩子常見(jiàn)的心理疾患有以下幾種：
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抑郁是一種過(guò)度的憂(yōu)愁和傷感的情緒體驗，是消極性情緒增強的表現。一般表現為整天憂(yōu)心忡忡、愁眉不展、情緒低落、悶悶不樂(lè )，對周?chē)挛锊桓信d趣，自我評價(jià)降低，有自卑自罪感，感到困難重重，不能勝任。抑郁是大腦皮層活動(dòng)抑制性的表現，因此，在學(xué)習活動(dòng)中，會(huì )有思維遲緩、反應遲鈍、思路經(jīng)常受阻、注意力難于集中，自覺(jué)肢體乏力、腦力遲鈍等。在身體功能上，會(huì )有食欲不振、體重減輕、失眠等各種不適。
孩子的情緒抑郁較為明顯的影響因素，歸納起來(lái)不外三種情況：一是失落，失去所愛(ài)的事或物；二是自尊心受損；三是攻擊沖動(dòng)的“”，把本該向外發(fā)泄的憤怒和攻擊朝向自己。孩子還不會(huì )調整自身的情緒，又無(wú)法宣泄，因此，其抑郁常是由于壓抑下來(lái)的憤怒、委屈所致。
針對以上情況我們做教師的該如何做呢？我認為首先必須深入了解引起孩子抑郁的原因。針對不同孩子的實(shí)際情況，有的放矢的幫助孩子處理他們的情緒問(wèn)題。孩子抑郁時(shí)最需要成人的同情和支持，成人的移情理解將是孩子渡過(guò)難關(guān)的重要力量。其次，要尊重孩子，保護孩子的自尊心。孩子雖小，但也是一個(gè)獨立個(gè)體的人，有他自己的愿望、要求、興趣和愛(ài)好，我們應尊重孩子的個(gè)性，要多站在孩子的角度去考慮問(wèn)題，不要將自己的意志強加于孩子的意志之上，從而扼殺孩子的天性；不能因為孩子小而隨意斥責或辱罵，特別是不要嘲弄、諷刺、挖苦孩子。要允許孩子失敗，再孩子的嘗試行為中，失敗挫折是免不了的，我們應多給予孩子心靈的支持與愛(ài)護。不要在眾人面前批評孩子，不要在孩子之間相互攀比，每個(gè)孩子都有其個(gè)性特點(diǎn)，我們應注意發(fā)現孩子的閃光點(diǎn)，應給予鼓勵，以增強其自信心，保護其自尊心。第三，我們應允許孩子表現他們的情緒，鼓勵他們把感受說(shuō)出來(lái)，幫助他們正確認識自己，建立合理的自我概念。不論是消極情緒，還是積極情緒都需要表現出來(lái)。過(guò)分的壓抑孩子的情緒和行為反應，都會(huì )導致郁郁寡歡，興趣索然。我們可使用“談話(huà)法”與孩子們一起探討他們的情感和他們的困難，使他們學(xué)會(huì )分析和處理自己的情感，使他們看到希望和出路，可以鼓舞勇氣，振奮精神。
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情感沖動(dòng)指兒童的情感活動(dòng)不受理性控制的發(fā)作性的擾亂現象。此時(shí)，兒童的情緒、情感表現出明顯的自發(fā)性和隨意沖動(dòng)性，并經(jīng)常表現為不考慮行為后果的'莽撞行為。輕者，如上課時(shí)突然說(shuō)話(huà)，打斷別人的談話(huà)等。重者，如亂發(fā)脾氣、哭鬧、打人毀物等。他們不能容忍自己的愿望得不到滿(mǎn)足，又很少考慮行為后果，事先也無(wú)計劃，但行動(dòng)之后錯了，又后悔。兒童容易沖動(dòng)與其人格不成熟、尚沒(méi)有控制情感的經(jīng)驗、以及成人對兒童的放縱、鼓勵有關(guān)。當他們在實(shí)際生活中，逐漸體會(huì )到情感控制的必要性，隨著(zhù)理智力量的增強，大多數兒童的沖動(dòng)性自然會(huì )減少，少數個(gè)別兒童的沖動(dòng)可能與遺傳因素、發(fā)育遲緩或神經(jīng)系統的功能障礙有關(guān)，他們以行為和情緒易激惹為主要特征，常因微小的刺激而引發(fā)強烈的憤怒和沖動(dòng)行為，發(fā)作時(shí)不能控制。
對兒童的沖動(dòng)行為，我們常采用的方法是：首先要培養孩子延遲滿(mǎn)足的能力。有些父母對孩子過(guò)分嬌慣，養成孩子“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”，有求必應的不良習慣。如有一位家長(cháng)為了滿(mǎn)足孩子“吃了蛋糕才睡覺(jué)”的不合理要求，竟在晚上十一點(diǎn)冒雨出去為孩子買(mǎi)蛋糕。應該讓孩子從很小的時(shí)候就懂得，許多事想要立即得到滿(mǎn)足是不可能的，要學(xué)會(huì )等待，在等待的過(guò)程中，孩子的控制能力自然而然地得到了發(fā)展。其次，應避免嚴厲的沖動(dòng)性懲罰。父母或教師對兒童的隨意懲罰，使兒童學(xué)習到的是沖動(dòng)的合理性。父母和教師的理智行為才能促使兒童學(xué)會(huì )控制自己。對于沖動(dòng)爆發(fā)，處于盛怒狀態(tài)的孩子，可采用暫時(shí)隔離的方法，使其沖動(dòng)行為被忽視，從而降低其情緒的強度。
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恐懼或害怕是正常兒童發(fā)展中普遍具有的一種體驗，是兒童對周?chē)h(huán)境事物的一種必要的、往往是健康的反應。隨著(zhù)兒童心理的發(fā)展和成熟，幼年時(shí)的恐懼逐漸會(huì )消失。但如果兒童仍對某些不足以引起恐懼的事物也產(chǎn)生不可克服的恐懼，便是一種異�，F象。若除恐懼的情緒體驗外，再伴有出汗、顫抖以及回避反應，而影響正常的活動(dòng)時(shí)，便可稱(chēng)為“恐怖癥”。
兒童怕懼的對象很多，常見(jiàn)的是怕?lián)p傷身體（如摔傷、打針）、離開(kāi)父母、犯錯、挨批評，但嚴重影響其生活的是“學(xué)�？植腊Y”。學(xué)�？植腊Y表現為習慣性的遲到、哭叫、亂跑等，也可有攻擊式的抵抗，如打、踢等。
引起兒童學(xué)�？植腊Y的原因是多種多樣的，最常見(jiàn)的原因是：父母管教過(guò)于嚴厲、期望過(guò)高；教師過(guò)于嚴厲，傷害兒童的自尊；受同伴集體中橫行霸道者欺侮；兒童本人膽小、懦弱、依賴(lài)性強等。
對兒童的學(xué)�？植腊Y，我們可采用以下策略：首先以各種強化方式獎勵兒童的上學(xué)行為，如獎勵一本畫(huà)書(shū)或允許多看一會(huì )兒電視等。避免一切由于躲避上學(xué)而帶給兒童的好處，不上學(xué)有好處會(huì )更不去上學(xué)。其次，父母要調整心態(tài)，降低期望值。父母要多帶孩子出去玩，多接觸大自然，多接觸伙伴，要放開(kāi)手，讓孩子自己的事情自己做，培養孩子生活的獨立性和活潑開(kāi)朗的性格。最后，教師在某種程度上應能取代父母，對兒童表現出興趣和關(guān)心，和兒童的關(guān)系應是朋友關(guān)系，使學(xué)校的生活更具吸引力。魚(yú)戲蓮葉間，蓮葉何田田。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。做為老師，我們不能做蜻蜓，蜻蜓只會(huì )識香賞花，我們要做蜜蜂，因為小荷現在需要的是傳花授粉。這一關(guān)過(guò)好了，才有日后的蓮蓬實(shí)子，泥底藕香。
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