做快樂(lè )自我,遠離自卑心理兒童心理
煩惱時(shí)，拿廣闊的宇宙和自己相比
“ 人生五十年，比之于外典，有如夢(mèng)幻�！北娝苤�，這是戰國武將織田信長(cháng)的名句。外典是指佛教經(jīng)典以外的書(shū)籍，在這兒，可以把它看成是這些書(shū)里所寫(xiě)的內容，也就是亙古的天地自然和不斷變化的歷史。這句話(huà)是說(shuō)人的一生與亙古的天地自然和不斷變遷的歷史相比，如夢(mèng)如幻，短暫無(wú)常。我們可以從這句話(huà)中看到信長(cháng)的另一面：在弱肉強食的戰國時(shí)代，置身于吃人或被人吃掉的抗爭之中，顛沛流離，即使錚錚鐵骨的硬漢，也不免在夜深入靜時(shí)獨自煩惱。
在陷入各種煩惱或承受著(zhù)巨大壓力時(shí)，把自己置于一個(gè)更廣闊的空間進(jìn)行觀(guān)察和比較，是一種非常有效的`自我暗示。也就是說(shuō)徹底改變比較對象，要跳出自己所置身的環(huán)境，從更遼闊的時(shí)空外部重新審視自己，就可以把自己的煩惱和不安縮小。
牛頓說(shuō)：“我的工作與宇宙的存在相比，連遼闊沙漠上的一粒沙子都不如�！贝_實(shí)，從地球的歷史來(lái)看，其中人類(lèi)的歷史猶如東京電視塔上的一枚硬幣那么厚。進(jìn)而在人類(lèi)歷史中，人的一生還不如兩個(gè)小時(shí)的電影中閃過(guò)的一個(gè)鏡頭。
想像一下地球的形成和生物的出現，仰望夜空，較之廣袤無(wú)垠的宇宙，一個(gè)人的存在顯得是多么渺小，個(gè)人內心的苦惱更是多么微不足道，這樣來(lái)思考，就能夠在一個(gè)更高的層次把握自己了。
你只要有一項拿手，其他的也就不難了
某中學(xué)的一個(gè)學(xué)生，由于成績(jì)不好而產(chǎn)生自卑心理，破簟子破摔，走入歧途，家長(cháng)和老師費盡心機進(jìn)行幫教都不奏效。有一次，一個(gè)老師發(fā)現他愛(ài)好相撲運動(dòng)，就對他進(jìn)行了正規指導，并讓他和全班同學(xué)比賽，結果沒(méi)一個(gè)人是他的對手。從此以后，他像換了個(gè)人似的變好了，學(xué)習也用功了，結果以相當好的成績(jì)畢業(yè)。對相撲的自信，看起來(lái)與學(xué)習沒(méi)有任何關(guān)系，但實(shí)際上是成了支撐他學(xué)習及其他一切的主要支柱。
所以，無(wú)論什么事，只要做成功一件，由其產(chǎn)生的自信就會(huì )作用于所有事情，本來(lái)不擅長(cháng)的事情也會(huì )變得得心應手。對某一特定事物的自信和相信自己的全部是有聯(lián)系的。
當然，對一個(gè)人行還是不行，評價(jià)的基準不是絕對的，在某一方面擅長(cháng)，即便不是公認的，而僅僅是私下里只適用自己一個(gè)人的“拿手好戲”，只要有一樣拿得起來(lái)，由此而來(lái)的自信就有可能無(wú)限地延伸。
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