“5·25”大學(xué)生心理健康節
每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日,“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”,提醒大學(xué)生“珍惜生命,關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是:關(guān)愛(ài)自我,了解自我,接納自己,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng),提高自身心理素質(zhì),進(jìn)而愛(ài)別人,愛(ài)社會(huì )。
大學(xué)生對心理健康的概念很模糊,甚至有誤解,不到了藥物治療的程度,就不承認自己存在心理障礙。例如:大學(xué)新生的心理問(wèn)題是適應性和與人溝通的問(wèn)題,二、三年級學(xué)生則以情感人際關(guān)系和自我成長(cháng)等問(wèn)題為主,而畢業(yè)生主要是就業(yè)壓力等問(wèn)題。所以引導他們增強心理健康意識,提高自我調適能力更有意義。
“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )在1992年發(fā)起的,定在每年的10月10日。
2000年,由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會(huì )倡議,隨后十多所高校響應,并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準,確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”。“5.25”是“我愛(ài)我的諧音,對此,發(fā)起人的解釋是:愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。2004年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日,是用心挑選的。首先,5月4日是五四青年節,長(cháng)久以來(lái),5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人,首選的活動(dòng)當然是5月。其次,鑒于大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解,由此導致缺乏對自己心理問(wèn)題的認識,所以,“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己,珍愛(ài)自己的生命,把握自己的機會(huì ),為自己創(chuàng )造更好的成才之路,并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人,關(guān)愛(ài)社會(huì )。
歷屆活動(dòng)
2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題,提出了自己的口號:“我愛(ài)我,給心理一片晴空!”
2001年第二屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通能力,口號是:“我愛(ài)我,創(chuàng )造一個(gè)良好的人際空間。”
2002年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面展開(kāi),口號是:“我愛(ài)我,了解我自己。”
2003年的第四屆活動(dòng)針對“非典”,以危機干預為主題,口號是:“我愛(ài)我,危機、理性、成長(cháng)。”
2004年的活動(dòng)主題為大學(xué)生的社會(huì )化、和人際關(guān)系問(wèn)題,口號是:“我愛(ài)我,走出心靈孤島。”這一年的5.25是一個(gè)值得紀念的日子,團中央和教育部將這一天定為“全國大學(xué)生心理健康節。
2005年第六屆525心理健康節圍繞大學(xué)生生涯規劃的問(wèn)題,主題是:“我愛(ài)我,放飛理想、規劃人生。”
2006年的`主題是:“我愛(ài)我,快樂(lè )自在我心,健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗快樂(lè )的感覺(jué)。
2007年的主題是“人際交往與師生互助”,口號為:我愛(ài)我,用心交往,構建和諧。
2008年的主題是:“和諧心靈 綠色奧運。”
2009年第十屆大學(xué)生心理健康節主題是:“直面壓力,放飛理想。”
2010年的主題是:“和諧心靈,健康成才 。”
2011年的主題是:“共建幸福校園,共享快樂(lè )生活。”
2012年的主題是:“尋找我·擁抱我。”
2013年的主題是:“中國夢(mèng)·校園情·快樂(lè )心。”
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