心理健康：每一段歲月，都值得感激
你是否會(huì )為過(guò)去的一段壞經(jīng)歷而耿耿于懷?其實(shí)每一段歲月都教會(huì )了我們道理，都值得我們感激。心理健康：每一段歲月，都值得感激是小編為大家準備的，希望能幫到大家。
我不是一夜之間胖起來(lái)的，但是我卻仿佛在一夜之間被肥胖給毀滅了。
那是幾年前我更加年輕的時(shí)候，我和我的第N任男朋友在飯店里吃一頓豐盛的自助餐。我在故意錯過(guò)一頓午飯的情況下，輕松在半小時(shí)內干掉了十個(gè)肉串，五個(gè)雞翅，兩盤(pán)杏鮑菇和三塊黑森林。當我起身在餐廳里走上三圈，稍稍消化后又去端來(lái)一碗冷面的時(shí)候，我那少言寡語(yǔ)又多愁善感的男朋友，忽然用非常幽怨的眼神看著(zhù)我：“別吃了，瞧瞧你那腰板子啊，就不能像別的女生那樣注意點(diǎn)兒食量嗎?”
我并沒(méi)有理會(huì )他，堅持把一碗冰辣的冷面吃得過(guò)癮，要不是他的目光停留在旁邊餐桌的女生身上超過(guò)五秒鐘，我還在心里盤(pán)算著(zhù)去夾一碟辣白菜。那個(gè)女生，穿著(zhù)牛仔短裙，露出纖細的腳踝，一張雪白的臉比我的巴掌大不了一點(diǎn)點(diǎn)。我的心里忽然有種不祥的預感，完了，大概我們離分手不遠了。
可是我又突然想起八個(gè)月前，他站在寒夜里的路燈下淚眼蒙地和我說(shuō)：“我是一個(gè)非常專(zhuān)一的人，小時(shí)候養成的午睡習慣長(cháng)大了也舍棄不掉，十歲時(shí)喜歡科學(xué)雜志就一直堅持看了十年，十五歲時(shí)愛(ài)上吉他就一直彈到了現在，我相信自己愛(ài)一個(gè)人也會(huì )愛(ài)得很久很久……”我閉上眼睛接受了他的吻，心想，嘿嘿，他一定會(huì )一直愛(ài)著(zhù)我，愛(ài)到地久天長(cháng)，愛(ài)到�？菔癄�。
可是第二天當我還躺在寢室的床上，懶懶地消化著(zhù)胃里天南海北的食物時(shí)，卻收到了這樣一條短信，內容很多，涉及這八個(gè)月來(lái)我的種種無(wú)悔付出和心地善良，可是說(shuō)到最后卻話(huà)鋒一轉地變成了分手吧。我連忙打電話(huà)過(guò)去，發(fā)恐嚇短信，威脅著(zhù)說(shuō)我要上吊自殺，可是當我蹲在寢室樓的走廊里撕心裂肺地大喊：“我不能沒(méi)有你，你讓今后的我怎么辦呢?”電話(huà)那頭的他嘆了口氣：“別鬧了，不愛(ài)了，就是不愛(ài)了。”
后來(lái)他把我送給他的東西全部打包，在寢室樓前鄭重地交給我。我的手指碰到他的手背，猶豫著(zhù)要不要索要一個(gè)擁抱，可是他居然嫌棄地迅速甩開(kāi)。那是和八個(gè)月前一樣的路燈下，他離開(kāi)時(shí)的背影拉得老長(cháng)老長(cháng)。
仿佛過(guò)了一個(gè)世紀，我還沒(méi)有從失戀的壞心情里走出來(lái)。突然有人說(shuō)他有了新的女朋友，于是我迫不及待地去那個(gè)妖精的微博看了看。從那之后我再也沒(méi)有碰過(guò)那個(gè)微博。因為我在微博上看到的那個(gè)女孩子，即使用非常嫉妒的心情去描述，那也是一個(gè)非常美好的姑娘。
那之后的每一餐，我都吃得備受折磨。我去吃食堂的沙拉雞排飯，一邊和老板嚷著(zhù)“多擠點(diǎn)沙拉醬啊”，一邊腦子里浮現的是他新女友的小細腿;我去墮落街上的廉價(jià)火鍋店，從一碗加了蔥花的沙茶醬里看到他新女友的小蠻腰;我去吃壽司，不小心把最后一個(gè)壽司掉在地上，那四下松散開(kāi)的米飯里都是他女友的巴掌臉;我去海邊的小餐館吃辣炒田螺，眼淚禁不住地掉下來(lái)，因為我在那一個(gè)個(gè)小到可憐的田螺里，忽然看到了那姑娘可愛(ài)的肚臍眼兒。
那時(shí)候的我是什么樣子呢?我一米五八，一百三十五斤，五五分的上下身比例，身材比長(cháng)相更加吃虧�？墒悄怯钟惺裁崔k法，吃在我的人生中占據了不可取代的地位，夜市里三塊五一大把的炸雞柳，小餐館里色澤鮮艷的鍋包肉和麻辣小龍蝦，還有來(lái)自我爸媽打不敗的肥胖基因……
起先我把自己的脂肪隱藏得很好，去照藝術(shù)照的時(shí)候，那位攝影師因為找不見(jiàn)一件適合我穿的衣服而面露難色地說(shuō)：“看起來(lái)也不是那么胖啊，怎么這么藏肉!”也有壞心眼的姑娘在我吃完第二份分量十足的熏肉大餅時(shí)故意抬高了音調：“天哪，你吃這么多，怪不得胖起來(lái)哦!”再后來(lái)連下樓倒個(gè)垃圾，鄰居大嬸都得意味深長(cháng)地說(shuō)：“你這么年輕，大腿后面怎么都是橘皮呢?趕緊減肥吧，別讓你媽操心。”
于是我氣急敗壞地，為了證明一個(gè)胖姑娘的自尊，和一個(gè)喜歡我很久的男生戀愛(ài)了，可是卻又很快地失戀了。那是個(gè)非常善良的男孩子，他走的時(shí)候給了我一個(gè)擁抱，誠懇地對我說(shuō)：“對自己好一點(diǎn)，胖一點(diǎn)有什么錯，不要那么折磨你自己，一個(gè)人的時(shí)候你要照顧好自己啊。”他看起來(lái)是那么不放心，走的時(shí)候又再次回頭叮囑我：“你照顧好自己啊。”那一刻，我覺(jué)得如果我追上去從背后抱緊他，他一定會(huì )轉過(guò)身跟我說(shuō)：“你好好的，咱再也不分開(kāi)。”
可是我沒(méi)有，強大的自尊心讓我在原地站得筆直筆直。我相信他離開(kāi)我并不是因為肥胖的原因，盡管他瘦得像根竹竿，和我一點(diǎn)都不般配。我想他大概是厭倦了我餓極生悲的脾氣和每次吃完飯都去摳嗓子眼的強迫癥。很多年過(guò)去，我才漸漸理解，那種由深?lèi)?ài)一點(diǎn)點(diǎn)變成無(wú)奈的行為，是因為我先不愛(ài)自己，他才無(wú)法再愛(ài)上我，這并不是他的錯。
我沒(méi)有聽(tīng)他的話(huà)，繼續折磨著(zhù)自己，喝減肥茶，吃減脂膠囊，可那些形狀各異的脂肪，繼續在我身上踏踏實(shí)實(shí)地活下去。
有一天我在春天里走著(zhù)，忽然哭起來(lái)，那天明明天氣很棒，氣溫很暖，周?chē)娜硕己苡押�，可我是那么不開(kāi)心，我忽然想減肥了。因為哭著(zhù)的時(shí)候我仿佛聽(tīng)見(jiàn)自己說(shuō)，你不要再胖下去了，你還年輕，有那么多美好的事情還在等著(zhù)你。
女人往往是在一瞬間下定決心的，我想起那個(gè)善良的'男孩子在離開(kāi)前一再叮囑我，“你照顧好自己啊”，我決心去實(shí)現一個(gè)擱淺許久的誓言。我做瑜伽，做到汗流進(jìn)眼睛里;我走很多路，經(jīng)常獨自步行七八公里;我開(kāi)始跑步，跳上了跑步機，從四百米就喘粗氣的體質(zhì)跑成了十公里不敗;我開(kāi)始節制自己的胃口，把一個(gè)餐桌上兇狠的食肉動(dòng)物慢慢調教成一個(gè)淑女的素食者。我似乎真的一點(diǎn)一點(diǎn)地瘦下去。
我花了很久很久，才漸漸瘦成一個(gè)普通人，經(jīng)歷過(guò)嘲笑質(zhì)疑和打擊，可是我從未懷疑自己會(huì )到達這樣的終點(diǎn)。因為減肥是一件多么美好的事情，它清空了我多余的情緒，令我愛(ài)上獨處的日子，讓我開(kāi)始佩服自己的決心與意志。
如今我看著(zhù)馬路上走過(guò)的超重少女，心里還是會(huì )隱隱地產(chǎn)生悲憫的情緒。很多少女的青春期，都是被肥胖毀掉的。她們用一身贅肉來(lái)承擔嘲笑嫌棄和背叛，我就從那樣的經(jīng)歷里一樣不落地走過(guò)來(lái)。
可是我也會(huì )感激那些胖過(guò)的歲月，是一些人的離開(kāi)讓我格外珍惜如今的自己。在那些肥胖的日子里，我走過(guò)很多地方，拍了很多照片，也度過(guò)一段自覺(jué)相當燦爛的時(shí)光，并沒(méi)有自暴自棄地虧待自己�？墒菐啄旰�，再掏出那些照片仔細瞧瞧那時(shí)的年少青春，總覺(jué)得那樣的美景，是該配一副更好的模樣。這份心情，便是我對人生的覺(jué)醒。
一個(gè)女人，可以被很多東西毀滅，愛(ài)情的背叛，友情的疏離，親情的冷漠，可是卻最不可以被肥胖摧毀，那是你親手把自己毀滅。脂肪無(wú)法評定一個(gè)人的本質(zhì)，但是它卻在某個(gè)程度上顯示了一個(gè)人的決心和執行力以及對待人生的態(tài)度。
幾天前我的第N個(gè)前任結婚了，他和新娘的照片在朋友圈里幾乎都刷了屏。你相信嗎?在我之后他居然找到了一份真正天長(cháng)地久的愛(ài)情，那個(gè)當年的姑娘和他一路走到了現在。我不再嫉妒他向她說(shuō)過(guò)多少情話(huà)，只是給予沉默的祝福。她還是那樣美好，依舊纖細，氣質(zhì)高貴而又優(yōu)雅。很可惜就算是如今折騰一番，減肥成功學(xué)會(huì )化妝又戴上了美瞳的我，還是沒(méi)有她那樣的臉蛋和身材，可是至少在我所有限的青春里，我已經(jīng)很努力很努力地成為了最好的自己。
那一日我跳上跑步機，用兩個(gè)小時(shí)四十六分鐘無(wú)間歇地跑完了二十一公里，以此紀念，我胖過(guò)的愛(ài)情與人生。
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