概訴青少年心理健康的五項標準

　　心理健康是青少年健康成長(cháng)的重要組成部分，因此，青少年心理健康問(wèn)題一直備受家長(cháng)、老師和社會(huì )的關(guān)注。那么，如何檢測青少年心理是否健康呢?

　　現代青少年心理健康五標準

　　●能正確認識自己

　　心理健康的青少年自尊、自愛(ài)、自重，既能客觀(guān)的評價(jià)他人，也能正確認識和把握自己。對自己的優(yōu)點(diǎn)能發(fā)揚光大，對自己的缺點(diǎn)也能充分認識，并能自覺(jué)地努力克服。有自己的理想，對未來(lái)充滿(mǎn)理想。

　　●穩定的'情緒

　　心理健康的青少年，在樂(lè )觀(guān)、滿(mǎn)意等積極情緒體驗方面占優(yōu)勢。盡管也會(huì )有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會(huì )持續長(cháng)久，他們能夠適當表達和控制自己的情緒。

　　●有良好的人際關(guān)系

　　心理健康的青少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習他人的長(cháng)處補己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關(guān)系。

　　●熱愛(ài)生活

　　心理健康者熱愛(ài)生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè )趣，在生活中充分發(fā)揮各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實(shí)困難，及時(shí)調整自己的思想方法和行為策略，以適應各種不同的社會(huì )環(huán)境。

　　●穩定、協(xié)調的個(gè)性

　　心理健康者具有相對穩定的、協(xié)調一致的個(gè)性系統。心理健康的人對自己有正確的認識，并能對自己進(jìn)行客觀(guān)評價(jià)，能對自己的個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征進(jìn)行有效的控制和調節。健全人格的基本特征是：相對穩定的情緒狀態(tài)，堅韌的毅力，靈活的應變能力，強烈的責任感和良好的自制力。

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