怎樣治療老年人的心理健康問(wèn)題

　　根據醫生教授的建議，治療老年人的心理健康問(wèn)題是需要亟待解決的問(wèn)題。更多心理疾病盡在應屆畢業(yè)生心理網(wǎng)。

　　怎樣治療老年人的心理健康問(wèn)題

　　因為1月1日“世界精神衛生日”的到來(lái)，很多人都把目光投向了老年人的心理健康問(wèn)題上來(lái)。經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的研究，他們表示,因為人口老齡化的加快，空巢家庭的增多，很多老年人的心理健康問(wèn)題都變得明顯了起來(lái)，這需要引起社會(huì )的重視和亟待解決。

　　1月1日,在吉林省心理援助中心組織的.心理援助進(jìn)社區活動(dòng)中,長(cháng)春市中醫藥大學(xué)心理專(zhuān)家張奎武教授告訴記者,老年人的心理健康問(wèn)題正在不斷增多。他說(shuō):“根據以往的咨詢(xún)案例,老人心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生主要有三個(gè)原因。

　　第一,是由于環(huán)境的改變。許多老年人特別是老干部,脫離工作崗位后,會(huì )因為環(huán)境落差而產(chǎn)生失落感。

　　第二,身體機能的退化,也會(huì )影響心理健康。特別是年齡在5歲至55歲的女性和55歲至6歲的男性,正處于更年期階段,體內激素正發(fā)生改變,導致他們經(jīng)常感到急躁、焦慮,愛(ài)發(fā)脾氣,遇事緊張。此外,空巢家庭的老人,由于缺乏子女的照顧和溝通,更容易感到孤獨，因而使老人的心理健康問(wèn)題出現異常。”

　　對此,他建議老年人應保持心態(tài)平衡,用開(kāi)放、健康、平和的心態(tài)來(lái)看待社會(huì );適當進(jìn)行體育運動(dòng),提高身體素質(zhì)促進(jìn)心理健康;并通過(guò)廣交朋友,多培養興趣愛(ài)好的方式,增加與外界的往來(lái),幫助自己打開(kāi)心扉。

　　而當遇到心理困惑時(shí),也要及時(shí)咨詢(xún),因為心理問(wèn)題是動(dòng)態(tài)的,如果發(fā)現問(wèn)題不及時(shí)疏導,而是控制、壓抑自己,會(huì )轉化為更嚴重的心理問(wèn)題。

　　所以根據張奎武教授對老年人的心理健康問(wèn)題提出的建議，為人子女的我們應該努力配合。因為大人在我們小的時(shí)候對我們是百依百順，從沒(méi)怨言。所以在他們老了的時(shí)候我們也要積極配合治療老年人的心理健康問(wèn)題。

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