如何效消除“恐艾癥”
恐艾癥也叫艾滋病恐懼癥，患者懷疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強迫癥表現，表現出精神抑郁、情緒變化多端、嚴重失眠、對周?chē)挛锏�、體重下降和周身不適等反應，人因長(cháng)期的精神緊張，心理壓力過(guò)大，會(huì )產(chǎn)生植物神經(jīng)功能紊亂因而就會(huì )發(fā)生因植物神經(jīng)功能紊亂產(chǎn)生的一系列癥狀。讓我們一起來(lái)看看下面的關(guān)于“恐艾癥”的內容吧。
得了“恐艾癥”生不如死?
12月1日是世界艾滋病日，近段時(shí)期，廣州白云心理醫院熱線(xiàn)咨詢(xún)中心每天都會(huì )接到懷疑自己得了“恐艾癥”的咨詢(xún)電話(huà)，門(mén)診部還經(jīng)常接診到不少患有“恐艾”心理的患者。廣州白云心理醫院首席心理專(zhuān)家沈家宏認為，“恐艾癥”需要心理疏導。
據沈家宏介紹，艾滋病恐懼癥(獲得性免疫功能缺陷綜合恐懼癥)俗稱(chēng)恐艾癥，是一種對艾滋病的強烈恐懼，并伴隨焦慮、抑郁、強迫、疑病等多種心理癥狀和行為異常的心理障礙。不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反復撥打熱線(xiàn)電話(huà)咨詢(xún)，或者反復去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果有持懷疑態(tài)度，總認為檢測不準確或現有試劑檢測不出來(lái)自己的病毒等。
不久前，廣州白云心理醫院接診了一位典型的“恐艾癥”患者小王，有一段時(shí)間小王幾乎每天都來(lái)看心理門(mén)診，如祥林嫂一般，一遍遍向醫生重復他的經(jīng)過(guò)。小王是從寧夏來(lái)廣州出差的業(yè)務(wù)員，在一次用了安全套的婚外性行為后，發(fā)現了生殖器部位的異樣，并且自認為有低燒等。在網(wǎng)上看了有關(guān)介紹后，認為自己感染了陰性艾滋病。性格由開(kāi)朗變得暴躁孤僻，開(kāi)始逃避所有的朋友。把自己封閉起來(lái)，懷疑鈔票、飯店和門(mén)鎖、甚至空氣都充滿(mǎn)艾滋病病毒，每天不停地用消毒水清洗生殖器;手上一個(gè)小小的傷口也要無(wú)數次地消毒，造成傷口的無(wú)法愈合;整天無(wú)精打采不愿意工作也不敢回家，甚至想到自殺，那情景讓人覺(jué)得：“恐艾癥”比得了艾滋病更可怕!在他經(jīng)受著(zhù)生理和心理的`雙重壓力的時(shí)候，心理專(zhuān)家沈家宏不厭其煩地給他做心理輔導工作。
為什么會(huì )產(chǎn)生“恐艾癥”?
沈家宏說(shuō)，從目前接觸的“恐艾癥”患者看來(lái)，大部分都有過(guò)不潔性交、吸毒等高危行為，而且多半具有一定的文化水平。他們也善于在網(wǎng)絡(luò )上、現實(shí)中尋找解答，卻依然對艾滋病的防治知識一知半解。其實(shí)，艾滋病病毒的感染確實(shí)與吸毒、不潔性生活史等行為有關(guān)，有過(guò)這類(lèi)高危行為的人就會(huì )在心理上產(chǎn)生恐懼感，害怕自己感染了艾滋病。同時(shí)，艾滋病急性感染的初期癥狀類(lèi)似感冒引起的發(fā)燒、頭痛、淋巴結腫大，而“恐艾癥”患者就會(huì )把本來(lái)是感冒引起的一些癥狀當成感染了艾滋病毒。
根據真正診斷艾滋病的標準，感染上艾滋病病毒的人，全部都會(huì )出現抗體陽(yáng)性。雖然目前研究發(fā)現，抗體陽(yáng)性出現的時(shí)間有一段“空窗期”，但有過(guò)高危行為之后3個(gè)月內檢測不到抗體陽(yáng)性可基本排除感染的可能性，6個(gè)月之后仍為陰性便可100%排除。
“盡管如此，仍有一大批高危行為已經(jīng)過(guò)去幾年的人，仍然活在對艾滋病的恐懼和害怕中。”沈家宏說(shuō)。
應對“恐艾癥”我們該做什么?
面對這一人群，沈家宏認為，心理疏導是最重要的。艾滋病恐懼癥者大多有過(guò)高危行為，這些行為確實(shí)會(huì )使艾滋病感染的機會(huì )大大增加。另一方面，由于這種行為是社會(huì )道德規范所不容許的，因而在內心深處，他們經(jīng)常感受到道德的譴責和社會(huì )的壓力，產(chǎn)生矛盾感、羞恥感、負罪感。加之對艾滋病知識的一知半解，因而夸大艾滋病的傳染性，把一些艾滋病癥狀與自己的感覺(jué)一一對號入座，使自己陷入深深的恐懼當中。一些心理素質(zhì)差的人更容易患艾滋病恐懼癥。這種病癥也反映出了他們的性格缺陷。面對這一群體，要給予他們更多的關(guān)愛(ài)，幫助他們擺脫艾滋病恐懼癥的陰影。
遠離艾滋病和“恐艾癥”的幾種可能
在這個(gè)性觀(guān)念越來(lái)越開(kāi)放的時(shí)代里，性傳播疾病已經(jīng)成為一大社會(huì )痼疾，這是醫學(xué)目前解決不了的問(wèn)題，但是在遠離艾滋病和“恐艾癥”方面，廣州白云心理醫院沈家宏提出了以下幾點(diǎn)建議。
1、性生活做好防護
通常我們認為只要不“亂交”，是固定性伴侶就不會(huì )感染艾滋病，但根據近幾年臨床病例看，固定性伴侶更容易使人放松警惕，少用甚至不用安全套。“性傳播途徑增多意味著(zhù)性生活應該盡可能使用安全套，因為你不知道你的伴侶是否被感染。”統計數據顯示，有一半以上的艾滋病攜帶者的家屬會(huì )被感染，而他們并非全部是有多個(gè)性伴的人。
2、拒絕多個(gè)性伴侶
多個(gè)性伴侶容易感染艾滋病與個(gè)體在多個(gè)性伴侶交往中感染性病分不開(kāi)，個(gè)體在患上性病后更容易感染艾滋病病毒。
若性病患者的皮膚粘膜有炎癥或潰瘍，性交時(shí)愛(ài)滋病病毒就容易進(jìn)入體內。即使無(wú)破損或潰瘍，也可因刺激生殖器部位的免疫反應而使愛(ài)滋病病毒較易傳播。此外，愛(ài)滋病病毒感染者如同時(shí)患有性病，通過(guò)性傳播艾滋病毒的危險性可比HIV感染者高3～5倍。
愛(ài)滋病是一種通過(guò)性等多種特殊方式傳播的傳染性疾病，因此，沈家宏也提醒：性伴侶越多，感染HIV病毒的幾率越大。
3、不拒絕排斥心理干預
“恐艾癥”表現為與現實(shí)不相稱(chēng)的擔憂(yōu)并表現為社會(huì )行為的紊亂，心理干預先是給他做心理治療，再適時(shí)開(kāi)些抗焦慮藥，用以緩解、排除內心的疑慮，進(jìn)而幫助來(lái)訪(fǎng)者澄清情緒困擾，質(zhì)詢(xún)患者認知偏差，幫助其客觀(guān)評估自身狀況(包括風(fēng)險水平、軀體癥狀、情緒與行為沖突等)，學(xué)習有效管理情緒，恢復社會(huì )功能。
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艾滋病恐懼癥一般可分為以下四種類(lèi)型：
焦慮型艾滋病恐懼癥
臨床表現為想到或看到“艾滋病”這三個(gè)字及艾滋病的相關(guān)報道即出現緊張不安和煩躁;經(jīng)常提心吊膽擔心自己已感染或會(huì )被感染艾滋病;經(jīng)常處于高警覺(jué)狀態(tài)，如臨大敵。同時(shí)也可能伴有各種軀體癥狀，如坐立不安，往復走動(dòng)，唉聲嘆氣等。
焦慮型艾滋病恐懼癥一般不會(huì )反復求醫，四處檢查，回避行為和逃避行為也不明顯。
此型艾滋病恐懼癥通過(guò)艾滋病知識的教育和相應的心理治療可以得到緩解。
恐懼型艾滋病恐懼癥
臨床表現的中心癥狀為恐懼。表現為對艾滋病及其與艾滋病有關(guān)的一切東西和場(chǎng)所的恐懼。如知道艾滋病可以通過(guò)血液傳播，于是對血液表現出極度的恐懼;對吸毒人員、性工作者及艾滋病人表現出恐懼反應;對醫院里的針具，公共廁所表現出恐懼反應。在接觸到所恐懼事物的時(shí)候會(huì )出現心慌、出汗、肌肉緊張、顫抖等植物性神經(jīng)系統紊亂癥狀。
恐懼型艾滋病恐懼癥一般不會(huì )反復求醫，四處檢查，但回避行為和逃避行為較明顯。此型艾滋病恐懼癥僅通過(guò)艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對于恐懼癥的心理治療。
強迫型艾滋病恐懼癥
此型艾滋病恐懼癥比較常見(jiàn)。臨床表現為擔心自己會(huì )被傳染艾滋病，處處過(guò)分小心謹慎，極力回避各種可能被感染的場(chǎng)合。如不敢使用公共廁所，不敢接觸血液制品等。而且伴有反復清洗行為，表現在當接觸了自己認為可能被感染的物品后需要反復大量的清洗，如洗手、洗澡、洗衣服、或者當自己認為可能攜帶病菌的人接觸了自己的生活用品后，需要反復的擦洗，甚至需要用酒精甚至消毒液進(jìn)行擦洗。嚴重者需要帶手套或口罩才能完成正常的日�；顒�(dòng)，甚至終日閉門(mén)不出。嚴重損壞了患者的社會(huì )功能�；颊呖赡苤肋@樣完全沒(méi)有必要(也有一部分人認為這樣做是必要的)，但無(wú)力控制也無(wú)法擺脫，伴隨強烈的內心沖突，非�？鄲��？赏瑫r(shí)伴有其他強迫癥狀。
強迫型艾滋病恐懼癥一般不會(huì )反復求醫，四處檢查，但回避行為和逃避行為比較明顯，社會(huì )功能受損嚴重。
此型艾滋病恐懼癥通過(guò)艾滋病知識的教育效果不明顯，需要結合針對于強迫癥的心理治療。
疑病型艾滋病恐懼癥
此型艾滋病恐懼癥最為常見(jiàn)�；颊哒J為自己已經(jīng)感染了艾滋病病毒，因此反復檢查，四處求醫，經(jīng)多次檢查，結果為陰性仍不能消除自己的恐懼和擔心。即使是權威機構的結果也不相信，懷疑檢查過(guò)程的各個(gè)環(huán)節，事后反復回憶檢查過(guò)程，如認為工作人員當時(shí)不夠專(zhuān)心，認為檢查時(shí)使用的器具沒(méi)有消毒等等。整日奔波于各個(gè)醫院。對和艾滋病類(lèi)似的癥狀非常敏感，如一但出現發(fā)熱、全身無(wú)力、皮疹、淋巴結腫大等癥狀就認為自己得了艾滋病，極度恐懼，如臨大敵，萬(wàn)念俱灰。
疑病型艾滋病恐懼癥主要表現在反復求醫，四處檢查，不相信檢查結果，頑固地擔心或堅信自己已經(jīng)被感染了艾滋病。也可出現回避或逃避行為，但一般不明顯。
此型艾滋病恐懼癥需要艾滋病知識的教育，同時(shí)需要結合針對疑病癥的心理治療。
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