常見(jiàn)的三種失敗情緒
失敗情緒會(huì )嚴重影響到我們的自信心等方面，那么生活中，常見(jiàn)的三種失敗情緒又是哪三種呢?
1、恐懼——拒絕未來(lái)的陽(yáng)光
恐懼源于無(wú)知，凡是我們沒(méi)見(jiàn)過(guò)的東西，或我們的思維沒(méi)有感受過(guò)的沒(méi)有預料到的東西，都會(huì )增強人體的應激，當應激增強到能被個(gè)體意識到時(shí)就是恐懼，意識不到時(shí)就是焦慮，焦慮通過(guò)儀器可檢測到。所以恐懼本身是客觀(guān)的情緒，是有保護意義的，發(fā)揮著(zhù)防御功能。
人的恐懼與動(dòng)物的恐懼一個(gè)最大的不同是，動(dòng)物的恐懼都有真實(shí)的對象，而人可以對心中的事物、對未來(lái)產(chǎn)生恐懼，此時(shí)恐懼已經(jīng)是主觀(guān)的，變成了一種認知，而不僅僅是一種情緒。也就是動(dòng)物的恐懼在事發(fā)之時(shí)，人的恐懼在事發(fā)之前。正是這個(gè)原因，恐懼是我們的頭號敵人!是第一失敗情緒，怕字當頭，必然行動(dòng)不自由、不徹底，或者干脆取消一切行動(dòng)。其實(shí)未來(lái)與現實(shí)一樣有好的一面，也有不好的一面，但恐懼拒絕整個(gè)未來(lái)，而不分有利面還是不利面。
伏爾泰說(shuō)動(dòng)物有兩點(diǎn)值得羨慕：一是無(wú)知，即他們對未來(lái)的不幸或困難毫無(wú)所知，二是評價(jià)，人對它們的描述它們無(wú)從理解。而這兩點(diǎn)恰恰是人最最在意的，為確保萬(wàn)無(wú)一失或者說(shuō)保全面子的最可靠保證，就是不行動(dòng)，說(shuō)到底害怕失敗就是害怕丟面子罷了。僅僅是想成功的人每每被理想的風(fēng)帆所鼓動(dòng)，可一想到失敗后可能出現的現實(shí)境遇，還是偃旗息鼓算了。從這一點(diǎn)說(shuō)，那些一定要成功的人反而進(jìn)化得遲緩得一點(diǎn)。心理學(xué)家用試驗證實(shí)，很多人摔了跤后，第一反應往往不是看哪兒摔著(zhù)了，而是扭頭看看四周有沒(méi)有人，尤其是有沒(méi)有熟人，這跟對兒童的觀(guān)察一模一樣，小孩子摔倒了，先昂起頭看看有沒(méi)有爸爸媽媽?zhuān)绻芯?ldquo;哇”地一聲大哭，沒(méi)有就自己爬起來(lái)，但小孩想的不是面子而是撒嬌而是尋求支持。
客觀(guān)的恐懼是免不了的，一個(gè)人可以摧毀心中的一切，只要他活著(zhù)，他就無(wú)法摧毀恐懼。一個(gè)智慧再高的人看到吐芯的巨蟒照樣恐懼，看到從未見(jiàn)過(guò)的天外來(lái)客照樣恐懼。但主觀(guān)的恐懼是可以通過(guò)豐富經(jīng)驗和提高認知而消除的。豐富經(jīng)驗就是越怕行動(dòng)越要行動(dòng)，否則從何處積累經(jīng)驗?縱觀(guān)成功人士，他們不是比你“會(huì )”做，而是比你“敢”做，他們堅定的信念、強烈而清晰的目標能抵擋一切恐懼。
卡耐基在《人性的優(yōu)點(diǎn)》一書(shū)中提出了戰勝恐懼的具體步驟。
問(wèn)問(wèn)你自己，可能發(fā)生的最糟的結果是什么。
詳細地寫(xiě)下你的憂(yōu)慮。
如有必要的話(huà)，接受這種最糟的情況。
寫(xiě)下解決這個(gè)問(wèn)題的所有方法。
決定哪種方法最好。
立刻去做。
對你認為糟的事情，平靜地去加以改善。
這七點(diǎn)其實(shí)只有兩個(gè)核心：最壞打算+立即去做。
立即去做讓你恐懼的事，這是戰勝恐懼的唯一法寶。
美國有個(gè)名為瓊斯的新聞?dòng)浾�，極為羞怯怕生。有一天上司叫他去訪(fǎng)問(wèn)大法官布蘭德斯，瓊斯大吃一驚，連忙說(shuō)“不行不行，他根本就不認識我。”在場(chǎng)的一個(gè)記者拿起電話(huà)就撥通對方秘書(shū)辦公室：“你好，我是明星報的記者瓊斯，我奉命采訪(fǎng)布蘭德斯法官，不知道他今天能否接見(jiàn)我幾分鐘?”瓊斯一聽(tīng)嚇壞了，在旁邊恨得大罵：“你怎么提我的名字?!”這時(shí)電話(huà)里已傳出聲音：“一點(diǎn)十五分，請準時(shí)。”“瓊斯先生，你的約會(huì )安排好了。”同事滑稽地聳了聳肩，而瓊斯一下子愣住了。“那一刻是我二十幾年來(lái)學(xué)到的最重要的一課。”成名以后的瓊斯總在說(shuō)那一句話(huà)。
如何脫離恐懼是每個(gè)追求成功的人都在思考和解答的問(wèn)題，它是人性豐滿(mǎn)的標志。尼采說(shuō)：“一項重大成果完成之后便屬于人類(lèi)了，而對自己來(lái)說(shuō)只不過(guò)是把他從失敗的恐懼中解脫出來(lái)——現在我終于輸得起了。”這種輸得起是自己掙來(lái)的，他們一開(kāi)始就把失敗考慮進(jìn)去，并準備好承受一切挫折，他們深信小石子不可能把一個(gè)人送上山巔，可是大部分人一輩子都在希望幸運之神先給他們一大筆，然后再向別人炫耀他能輸得起。他們一輩子都奢望著(zhù)模糊的美景，偶而還會(huì )心血來(lái)潮，當一出手就碰壁時(shí)，他們驚惶失措，如臨大敵，像山頂洞人突然看到冒著(zhù)白煙的火車(chē)。
失敗者的心理只有一個(gè)：畏懼就是一切，
他們的準則也只有一個(gè)：堅決不付出行動(dòng)，
他們的進(jìn)程更只有一個(gè)：誓將失敗進(jìn)行到底。
2、抱怨——制造今天的烏云
不管種族、文化、教育等各種因素的差異如何，只要與人進(jìn)行社會(huì )交往，就會(huì )遇到相同或類(lèi)似的問(wèn)題——意見(jiàn)分歧、矛盾沖突和妥協(xié)讓步等成為人們生活中的一部分，因此我們每個(gè)人幾乎面臨著(zhù)同樣的生活挑戰，不存在誰(shuí)比誰(shuí)更倒霉，誰(shuí)比誰(shuí)更不幸。倒霉都是自己的，幸運都是別人的，而恰恰相反那些抱怨之人在外表看都是健康的人，甚至比別人更健壯，只是他們從來(lái)沒(méi)聽(tīng)過(guò)另一種聲音，比如單親家庭的聲音，遺傳重負家庭的聲音，惡劣生存環(huán)境下的聲音……
根據瞬間與過(guò)程原理以及因果原理，在任何情況下你對任何狀況的不滿(mǎn)意，都是你在那上面付出不足，都是因為過(guò)去，而不是你抱怨的現在。你抱怨健康不好說(shuō)明你過(guò)去在身體上投入不足，你抱怨人際關(guān)系不好說(shuō)明你過(guò)去對別人關(guān)注不足，你抱怨知識水平太低說(shuō)明你過(guò)去學(xué)習不足，你抱怨自己沒(méi)有經(jīng)驗說(shuō)明你過(guò)去經(jīng)歷不足，你抱怨自己收入太低說(shuō)明你過(guò)去沒(méi)有對大量的顧客進(jìn)行服務(wù)，你抱怨自己無(wú)法突破人生瓶頸說(shuō)明你過(guò)去的資訊已經(jīng)用盡枯竭，你抱怨自己總是心情不好說(shuō)明你根本沒(méi)去做自己感興趣的事……
那些抱怨的人抱怨周?chē)腵一切，晴天時(shí)抱怨怎么不下雨，下雨了抱怨天還不晴，反正黑暗總是跟隨著(zhù)自己，而從不問(wèn)自己給周?chē)鷰?lái)多少光明，這種思想的本質(zhì)實(shí)則是不勞而獲。
當不勞而獲不可能時(shí)，就出現了一大批吹毛求疵的抱怨者。是樹(shù)就會(huì )有蟲(chóng)子，這是自然界的規律，本是無(wú)可抱怨的，可抱怨者就是要一天到晚盯著(zhù)蟲(chóng)子看，盯著(zhù)蟲(chóng)子想。一位德國作家說(shuō)過(guò)：如果僅僅致力于發(fā)現一個(gè)偉人或一個(gè)偉大時(shí)代的瑕疵，這是一種極為可悲的人格。奧斯特洛夫斯基說(shuō)得更形象：不能燃燒的東西冒煙卻很粗。這種人到哪里都排煙放毒制造污染，我們要做的事就是遠離他們!
你知道你有多幸福，如將全世界各種族的人口按一個(gè)一百人的村莊的比例來(lái)計算的話(huà)，那么，這個(gè)村莊將有：
57名亞洲人;21名歐洲人;14名美洲和大洋洲人;8名非洲人;52名女人和48名男人;30名白人和70名非白人;30名基督教徒和70名非基督教徒;89名異性戀和11名同性戀;6人擁有全村財富的89%，而這6人均來(lái)自美國;80人住房條件不好;70人為文盲;50人營(yíng)養不良;1人正在死亡;1人正在出生;1人擁有電腦;1人(對，只有1人)擁有大學(xué)文憑。
也就是說(shuō)：
如果今天早上你起床時(shí)身體健康，沒(méi)有疾病，那么你比幾百萬(wàn)人更幸運，他們甚至看不到下周的太陽(yáng)了;如果你從未嘗過(guò)戰爭的危險、牢獄的孤獨、酷刑的折磨和饑餓的滋味，那么你的處境比其他5億人更好;如果你能隨便進(jìn)出教堂或寺廟而沒(méi)有任何被威脅、暴行和殺害的危險，那么你比其他30億人更有運氣;如果你的冰箱里有食物，身上有衣可穿，有房可住及有床可睡，那么你比世上75%的人更富有;如果你在銀行里有存款，錢(qián)包里有票子，口袋里有零錢(qián)，那么你是屬于世上8%最幸運之人;如果你父母雙全，沒(méi)有離異，那么你的確是那種很稀有的地球之人;如果你讀了這封信，你剛剛得到了一個(gè)雙重的祝福，因為有人想到了你，而你并不屬于那另外20億文盲�，F在你知道你有多幸福了吧?
3、悔恨——追擁過(guò)去的陰影
悔恨就是后悔和痛恨，就是對自己已經(jīng)做過(guò)的事希望它沒(méi)發(fā)生，并且痛恨自己“犯了錯誤”，沒(méi)有按照現在所確信的最佳途徑去發(fā)生�？謶质强謶忠磺�，抱怨是抱怨別人，悔恨是悔恨自己，這是前兩者的必然結果，是一種更不幸的狀態(tài)。
從恐懼未發(fā)生的事，到抱怨正在發(fā)生的事，到悔恨已發(fā)生的事，一個(gè)人徹底地將自己送回到死亡的過(guò)去，他們一輩子像樹(shù)根一樣過(guò)著(zhù)沒(méi)有陽(yáng)光的生活�；诤拗�，現在、未來(lái)都錯過(guò)，剩下來(lái)的只是悔恨之余的更加恐懼，這成了無(wú)可扼止的循環(huán)，永遠不能中止恐懼，也永遠不能結束悔恨。他們永遠在錯位之中，工作的時(shí)候想的是昨天下班的事，睡覺(jué)時(shí)想的是工作的事。沒(méi)有哪一刻他是真實(shí)地活著(zhù)，他的心思完全盤(pán)踞在過(guò)去的某個(gè)記憶中和記憶邊緣的對未來(lái)不切實(shí)際的憧憬中。他們沒(méi)有現在，他們堅守著(zhù)以往的習慣，哀悼著(zhù)以往的厄運。
“犯錯誤”是人的思維的正�；顒�(dòng)，在沒(méi)有找到真實(shí)規律之前，一切思維活動(dòng)都可以是錯誤，可偏偏有人追求一輩子不犯錯誤，其結果是一輩子不行動(dòng)，卻又一輩子事后諸葛亮。法拉弟說(shuō)就是最成功的科學(xué)家，在他每十個(gè)希望和初步結論中，能實(shí)現的也不到一個(gè)。這有什么好悔恨的呢?
三大失敗情緒最終把一個(gè)人變成空虛無(wú)聊、無(wú)所事事而又浮躁不安的人，他們像一只木塊在大海里漂浮。愛(ài)爾維修甚至認為，正是因為人們空虛無(wú)聊，人們才變得無(wú)比殘忍，缺乏人性�？梢哉f(shuō)：
只有一種恐懼是必須的，那就是恐懼今生無(wú)所事事;只有一種抱怨是必須的，那就是抱怨自己還不夠勤奮;只有一種悔恨是必須的，那就是做了不道德的事。
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