怎樣才能改掉強迫癥
如何改掉強迫癥
看起來(lái)你會(huì )經(jīng)常擔心自己有沒(méi)有鎖好門(mén)，而且鎖門(mén)的時(shí)候會(huì )不自覺(jué)的數數，導致自己出門(mén)受到影響。如果時(shí)間很長(cháng)，你自己又覺(jué)得很痛苦，想要擺脫又很難克服的話(huà)，那可能是強迫癥。另外強烈地遵循一定順序或者位置擺放整理物品，一旦不符合自己的要求就感覺(jué)難以忍受，也是整理類(lèi)強迫癥的表現。
強迫癥的治療主要分為兩大類(lèi)：心理治療和藥物治療。根據相關(guān)研究發(fā)現，專(zhuān)業(yè)的心理治療從效果上來(lái)講要優(yōu)于藥物治療，而且心理治療的復發(fā)率遠遠低于藥物治療。對于較輕的強迫癥病人來(lái)說(shuō)，應首選心理治療，但對于嚴重的.強迫癥應先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。
心理治療強迫最有效的方法，目前國際上首推認知行為療法，其中最新的當屬正念行為療法。通過(guò)正念行為療法，可以建立平等心，改變你與強迫思維的關(guān)系，增加心理彈性，像其他人一樣正常的工作、學(xué)習和生活。
病情分析：朋友,你不是很?chē)乐氐哪欠N,你不用太擔心,我有一個(gè)小小的建議,你不妨上網(wǎng)搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來(lái)許多關(guān)于心理和精神健康方面的專(zhuān)業(yè)網(wǎng)戰,在我的印象里,上面好像還有免費的再線(xiàn)心理咨詢(xún)醫生,你可以和他們聊聊的,他們會(huì )幫助你的.最后,真心的祝你早日解開(kāi)心結!加油!!!
意見(jiàn)建議：強迫癥是睡眠持續不好或睡眠嚴重不足、大腦過(guò)度疲勞所致，而精神分裂癥是大腦過(guò)度疲勞引起的大腦功能紊亂，兩癥在西醫的治療上用藥大致相同，都是以鎮靜安眠之藥物來(lái)進(jìn)行控制，由于藥物的依賴(lài)性強，在沒(méi)有別的藥物取代治療之前便需要終身服用，同時(shí)作用大，它對肝、腎、腦等功能有損害，只要服用它，這是沒(méi)有辦法的。除非是采用沒(méi)有依賴(lài)性和沒(méi)有副作用的中醫中草藥對癥治療，這樣才能有希望痊愈，建議合理診治，以便早日康復。
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