呼吸強迫癥該如何治療
呼吸強迫癥是一種常見(jiàn)的強迫癥，其癥狀都是源于對自律生理反應的一種錯誤的應對模式，往往是比較自卑、敏感的人神經(jīng)質(zhì)的一種條件反射。因為出現呼吸強迫現象的原因在于主觀(guān)上的關(guān)注，所以采取相應手段將注意力轉移是可以控制發(fā)病的。那么呼吸強迫癥如何治療呢？
對于呼吸強迫癥的治療，首先可以從豐富生活內容著(zhù)手。出現呼吸強迫癥狀時(shí)，不要緊張不安，而應該使用各種辦法去轉移對這些癥狀的注意力，如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話(huà)、起身去做別的事等。平時(shí)，患者也應多參加社交和文體活動(dòng)，培養樂(lè )觀(guān)情緒和開(kāi)朗性格，而不要讓自己無(wú)所事事、苦思暝想。越是空閉、強迫的癥狀就會(huì )越多。
其次，皮筋疼痛刺激也可用于呼吸強迫癥狀的'控制。將一條皮筋套在手腕上，有強迫癥狀時(shí)自己彈它一下，以疼痛的感覺(jué)來(lái)轉移對強迫的想法和行為的注意。
另外，呼吸強迫癥也可用一些藥物進(jìn)行治療，如氫丙咪、氟西汀等，對不少病人還是有相當療效的。當然，具體到這一類(lèi)強迫癥該如何治療還要根據每個(gè)人的不同情況分析確定，不能一概而論。就像文章開(kāi)頭所說(shuō)的，及時(shí)向專(zhuān)業(yè)心理醫生尋求治療方案才是恢復健康的正途�；颊呖梢詮呢S富生活內容著(zhù)手。出現呼吸強迫癥狀時(shí)，不要緊張不安，而應該使用各種辦法去轉移對這些癥狀的注意力，如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話(huà)、起身去做別的事等。平時(shí)，患者也應多參加社交和文體活動(dòng)，培養樂(lè )觀(guān)情緒和開(kāi)朗性格，而不要讓自己無(wú)所事事、冥思苦想。越是空閉、強迫的癥狀就會(huì )越多。
患者可用皮筋疼痛刺激控制呼吸強迫癥。將一條皮筋套在手腕上，有強迫癥狀時(shí)自己彈它一下，以疼痛的感覺(jué)來(lái)轉移對強迫的想法和行為的注意。
患者可采用藥物治療。呼吸強迫癥也可用一些藥物進(jìn)行治療，如氫丙咪、氟西汀等，對不少病人還是有相當療效的。
呼吸強迫癥不僅影響患者的工作和生活，嚴重的甚至感覺(jué)無(wú)法睡覺(jué)、無(wú)法運動(dòng)、無(wú)法呼吸， 而且還可能由此招致其他部位的不適感受。
可見(jiàn)呼吸強迫癥嚴重時(shí)，患者甚至感覺(jué)無(wú)法睡覺(jué)、運動(dòng)、呼吸，還可能產(chǎn)生其它的身體不適感。所以呼吸強迫癥應該及早接受治療，以期取得好的療效。
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