通過(guò)玩捉迷藏緩解孩子焦慮癥
哥斯達黎加心理專(zhuān)家說(shuō)，小孩上幼兒園或與父母分開(kāi)時(shí)常�？摁[不休，這主要是因為孩子出現分離性焦慮癥，而玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。
哥斯達黎加心理專(zhuān)家布蘭科日前在哥《民族報》上撰文指出，這種兒童情緒障礙多發(fā)生在學(xué)齡前兒童身上，表現為孩子在與親人分離時(shí)出現極度焦慮反應。分離性焦慮癥如果不加以重視和治療，會(huì )影響孩子未來(lái)的學(xué)習和生活。
那么，父母應該如何幫助孩子克服分離性焦慮癥?布蘭科建議說(shuō)，玩捉迷藏游戲能有效幫助孩子適應和父母的分離。這個(gè)游戲可以讓孩子在玩耍中知道，父母不在眼前不代表他們消失了。另外，還可在家中讓孩子先練習與父母分離，讓孩子逐漸習慣父母離開(kāi)的.感覺(jué)，比如讓爺爺奶奶暫時(shí)照顧一下孩子，父母離開(kāi)時(shí)間也可慢慢延長(cháng)。
專(zhuān)家還說(shuō)，家長(cháng)應該隨著(zhù)孩子的成長(cháng)，鼓勵他們學(xué)習認識周?chē)氖澜�，培養獨立性。她建議說(shuō)，當孩子剛能動(dòng)手時(shí)，就應有意識地培養他們自理習慣，如自己吃飯、穿衣、刷牙、梳頭和大小便等。
在孩子做這些事情的時(shí)候，家長(cháng)一定要有耐心，孩子犯錯不要責怪他們，否則會(huì )影響孩子學(xué)習和自立的積極性。
布蘭科強調，有些父母離開(kāi)年幼的孩子時(shí)會(huì )流露出不安情緒，而孩子很善于捕捉父母要離開(kāi)時(shí)流露的焦慮神色，因此父母要學(xué)會(huì )在孩子面前隱藏這種情緒，否則長(cháng)此以往，孩子的依賴(lài)心理就更難以克服。
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