孩子患上分離焦慮癥怎么辦

　　孩子與長(cháng)期一起生活的人突然分開(kāi)，情緒會(huì )非常不穩定，會(huì )摟著(zhù)家人不放，哭鬧等等，然而并不是所有的孩子會(huì )出現這種情況，這就需要謹慎分離焦慮癥的產(chǎn)生。那么分離焦慮癥是什么？孩子患上分離焦慮癥怎么辦？

　　分離焦慮癥是兒童時(shí)期較常見(jiàn)的一種情緒障礙，而這種不適應行為或情緒，依不同年齡，會(huì )有不同的行為反應。據專(zhuān)家介紹，分離焦慮一般出現在一周歲之前，因此此時(shí)的嬰兒正在形成最初的社會(huì )性依戀，而且在14-20周時(shí)達到頂峰，然后在整個(gè)嬰兒期和學(xué)前期，其強度會(huì )慢慢的減弱。在不同文化背景下養育的兒童，出現的分離焦慮的時(shí)間是不同的，比如，像北美和歐洲嬰兒大多數是在6-7個(gè)月出現這種行為，而還有其它的國家的兒童，如非洲烏干達和一些亞洲國家的嬰兒在5-6個(gè)月時(shí)就會(huì )出現這種情況。

　　那么孩子患上分離焦慮癥，父母應該采取什么方法緩解呢？

　　要給孩子一個(gè)適應的過(guò)程

　　你希望孩子從離不開(kāi)你過(guò)渡到你不在他身邊他仍可以自在的玩耍，這一定需要一個(gè)過(guò)程的。你需要慢慢讓孩子適應這個(gè)過(guò)程。比如一開(kāi)始你可以在一旁看著(zhù)孩子玩，之后可以離開(kāi)1、2分鐘就回到他身邊，同時(shí)有其他人可以陪著(zhù)他，增加與他的互動(dòng)，之后你可以逐漸拉長(cháng)離開(kāi)他視線(xiàn)的時(shí)間。

　　從小就要培養寶寶的興趣

　　經(jīng)常觀(guān)察看寶寶喜愛(ài)的.什么樣的玩具，愿意什么樣的小游戲。即便爸爸、媽媽走了，也可以通過(guò)這些來(lái)寄托。比有的寶寶愛(ài)看動(dòng)畫(huà)生；這樣不僅可以讓寶寶心情愉悅，更容易找到心理寄托。

　　形成新的依戀關(guān)系

　　分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應父母不在場(chǎng)的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長(cháng)平時(shí)要對孩子多夸獎老師的和氣、漂亮；告訴孩子老師會(huì )講很多故事，會(huì )唱歌，會(huì )帶你們做游戲；在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺(jué)得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候，在家里就應該說(shuō)好，媽媽送到教室就會(huì )去上班，并且實(shí)際上也堅持這樣做，不要表現出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會(huì )以哭來(lái)要挾你。

　　此外，如果家長(cháng)們是在寶寶睡著(zhù)之后離開(kāi)，此時(shí)就要及時(shí)分散寶寶的注意力，陪寶寶做些平時(shí)喜歡的游戲在天氣晴好時(shí)，到外面玩耍。

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