哪些人易患抑郁癥
抑郁癥
草莓一族小時(shí)候大多是溺愛(ài)一族，缺乏健康的自我意識。他們有極強的自我中心和理想化的自我期待。在看起來(lái)陽(yáng)光的外表下，有一顆脆弱、敏感、無(wú)助的心。他們無(wú)論在生活上，還是在情感上都過(guò)度依賴(lài)父母。在成長(cháng)中，他們一但遭遇逆境，就會(huì )引發(fā)全面的心理崩潰，引起焦慮型抑郁癥。癥狀發(fā)作之后，自信心會(huì )隨之極速下降，學(xué)習、工作、人際關(guān)系立刻變得一團糟。最后連簡(jiǎn)單的日常生活都不能自理。在情感上他們會(huì )更加依賴(lài)親人，不停地向親人訴說(shuō)，渴望親人的理解，要求親人陪伴，否則心慌不已，但親人們常常又不能理解他們。他們對自己的這些表現非常自責，內心充滿(mǎn)對自己的不滿(mǎn)、憤怒。對親人們的表現感到無(wú)奈和怨恨。他們被無(wú)助、無(wú)力、無(wú)能、無(wú)希望、無(wú)意義、自責的感覺(jué)所包圍，常常失眠、心慌、緊張，在痛苦中掙扎和煎熬。他們對周遭用不信任的眼光看待，生活圈子變得越來(lái)越狹小草莓一族的崩潰，大多發(fā)生于人生的一些重要關(guān)口。如，初二一開(kāi)始學(xué)習物理感到壓力大，理解難；或是高中階段，功課加重加多跟不上；或是進(jìn)入重點(diǎn)學(xué)校了，競爭劇烈了；或是進(jìn)入重點(diǎn)班了；或是工作崗位由副職提升為正職了，要負更多責任了；或是進(jìn)入更重要的部門(mén)了；或是有小孩成為父母了等等。
他們的崩潰有一個(gè)特點(diǎn)，“被高高的拋起，然后重重落下，一塌糊涂�！痹谒麄儽罎⒅巴〉昧四承┖玫某煽�(jì)、好的結果。如原本成績(jì)一般但考上了重點(diǎn)中學(xué)，或是考上了重點(diǎn)大學(xué)，或是工作上取得了成績(jì)，升了職。所以理想化的自我被拔得更高。他們有一個(gè)不真實(shí)的理想自我，他們極看重自己在他人眼中的形象，看重其他人的評價(jià)。接下來(lái)他們感到要維護這種“高”的形象是不可能的，于是轉入擔心和完美要求。而完美要求帶來(lái)的不是完美，只有自責而已。于是情況開(kāi)始變糟糕起來(lái)，進(jìn)一步地恐懼、自責，這樣一來(lái)情況變得更糟，自信心迅速下降。惡性循環(huán)就這樣開(kāi)始了，直至全面崩潰。當事人陷入無(wú)法自拔的焦慮和抑郁之中。
他們的生活不斷向內收縮，或停學(xué)，或辭工，社會(huì )交往漸漸沒(méi)有了，用更多時(shí)間和父母在一起，退行成嬰兒的狀態(tài)，重溫幼年時(shí)“溺愛(ài)”的一幕。但他們不可能成為真正的嬰兒。自責、自我貶低、自恨會(huì )沒(méi)完沒(méi)了地襲來(lái)，甚至自恨到自傷的程度。
當這種“草莓型抑郁癥”發(fā)作后，不要諱疾忌醫，當事人應積極找尋心理治療師的幫助。
“上工不治已病治未病，不治已亂治未亂�！敝尾〉淖詈梅椒ㄊ穷A防。家長(cháng)在養育孩子的過(guò)程中要有意識地培養孩子抗挫折能力。培養孩子的吃苦耐勞的能力。讓孩子有機會(huì )失敗，習得從失敗的谷底爬起來(lái)的能力。有意識讓孩子去挑戰一些難度較大的事，發(fā)揮他們的主動(dòng)性和創(chuàng )造性，增進(jìn)克服困難的信心和策略。
草莓一族還有一個(gè)特點(diǎn)是“即刻滿(mǎn)足”。想要什么就馬上要得到，否則心慌不安、脾氣暴躁�！凹纯虧M(mǎn)足”的心理，是強烈的.自我中心和依賴(lài)于對別人的控制。所以從小學(xué)會(huì )延遲滿(mǎn)足，學(xué)會(huì )尊重他人，分清自我的邊界在哪里，就顯得尤其重要。
溺愛(ài)類(lèi)型
特殊待遇
孩子在家庭中的地位高人一等，處處特殊照顧，如吃“獨食”，好的食品放在他面前供他一人享用；做“獨生”，爺爺奶奶可以不過(guò)生日，孩子過(guò)生日得買(mǎi)大蛋糕，有很多人貼合體會(huì )讓他像“小皇帝”一樣小提示
理性懲罰（如果孩子還繼續耍無(wú)賴(lài)，父母可采取“冷三分鐘”的辦法。這三分鐘不看，不說(shuō)）輕易滿(mǎn)足
孩子要什么就給什么。有的父母還給幼兒和小學(xué)生很多零花錢(qián)，孩子的滿(mǎn)足就更輕易了。這種孩子必然養成不珍惜物品、講究物質(zhì)享受、浪費金錢(qián)和不體貼他人的壞性格，并且毫無(wú)忍耐和吃苦精神。
小提示
對孩子的要求不能一味地滿(mǎn)足，要分清對與錯，合理的要求可以滿(mǎn)足；無(wú)理要求，不能答應。孩子一旦哭鬧，千萬(wàn)不可打罵，就耐心給孩子講道理，最好是用既生動(dòng)又富有教育意義的小故事予以開(kāi)導生活懶散
允許孩子飲食起居、玩耍學(xué)習沒(méi)有規律，要怎樣就怎樣，睡懶覺(jué)，不吃飯，白天游游蕩蕩，晚上看電視到深夜等。這樣的孩子長(cháng)大后缺乏上進(jìn)心、好奇心，做人得過(guò)且過(guò)，做事心猿意馬，有始無(wú)終。
小提示
教育不能光說(shuō)不練，要利用一切場(chǎng)合和機會(huì )進(jìn)行有意識地培養祈求央告
例如邊哄邊求孩子吃飯睡覺(jué)，答應給孩子講3個(gè)故事才把飯吃完。孩子的心理是，你越央求他他越扭捏作態(tài)，不但不能明辨是非，培養不出責任心和落落大方的性格，而且教育的威信也喪失殆盡。
小提示
家長(cháng)無(wú)節制地滿(mǎn)足孩子的需要。不僅導致孩子的依賴(lài)性，而且易使孩子以自我為中心，養成自私貪心的惡習。
不要過(guò)度溺愛(ài)孩子。
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