考車(chē)緊張原因分析

　　考車(chē)過(guò)程中因為緊張而發(fā)生事故的情況時(shí)有發(fā)生，下面小編就為大家帶來(lái)考車(chē)緊張原因分析吧!

　　1、學(xué)員駕考緊張的原因解析

　　怕教練批評

　　怕出現危險情況

　　怕別人笑話(huà)

　　技術(shù)不熟練

　　怕考試人員訓斥

　　場(chǎng)地環(huán)境、車(chē)型性能不熟悉

　　怕考試不及格，太渴望成功

　　考前準備不充分 怕浪費時(shí)間

　　其他特殊經(jīng)歷

　　2、要承認和接受考試緊張這個(gè)事實(shí)，因為考試沒(méi)有不緊張的學(xué)員。

　　考試緊張這個(gè)情況是確確實(shí)實(shí)、客客觀(guān)觀(guān)存在，任何想要徹底消除緊張情緒的想法都是不現實(shí)的!那么既然我們不能徹底消滅它，就讓我們坦然的去面對它吧!

　　3、克服駕考學(xué)員緊張的系統化解決方法

　�、� 精細訓練——打基礎，練好了車(chē)考試自然有信心，不發(fā)慌。功到自然成這話(huà)不是沒(méi)有道理的，熟練操作各個(gè)項目做到心中有數，是減輕緊張壓力最有效的辦法，這個(gè)不用我多說(shuō)。

　�、谑鑼Х潘�——慢養成，將緊張情緒自然進(jìn)行轉移。此乃一舉兩得之計，即專(zhuān)心考試又消除(轉移)了緊張壓力。模擬考試中經(jīng)�？吹接械膶W(xué)員因為沒(méi)有專(zhuān)心于做考試項目而失敗的例子，有的'是考慮的東西過(guò)多，顧此失彼照顧不到各處要點(diǎn)而失敗;有的是上一個(gè)考試項目沒(méi)做好，心理一直想著(zhù)上一個(gè)項目而影響了正在進(jìn)行的考試項目……要想通過(guò)考試其實(shí)很簡(jiǎn)單：把每個(gè)項目分解成幾個(gè)步驟，明確每一個(gè)步驟，心無(wú)雜念，專(zhuān)注去做每一個(gè)步驟(做每個(gè)步驟的時(shí)候不要考慮其它的東西，這時(shí)候考慮其它的東西只能影響你的發(fā)揮)，這樣做起來(lái)你會(huì )更接近成功，而且受緊張情緒的干擾最小。

　�、� �？季毮�——強心理，不要讓陌生感增加你的緊張情緒。在不熟悉的場(chǎng)地和不熟悉的車(chē)上考試自然會(huì )緊張，如果考前能熟悉一下考試場(chǎng)地和考試車(chē)輛，那就大不相同了。即使考試場(chǎng)和考試車(chē)和自己接觸到的不一樣，也不至于太緊張，因為你提前接觸過(guò)了考試場(chǎng)地和車(chē)輛，心里已經(jīng)有了預期，有了對策，做起考試項目來(lái)自然會(huì )有條不紊。

　�、墁F場(chǎng)管控——重組合，參加考前模擬不僅能熟悉考試場(chǎng)和考試車(chē)輛，還能感受一下考試時(shí)的緊張氣息，提前感受這種考試的感覺(jué)，提前熟悉這種感受，那等你考試的時(shí)候面對這些熟悉的感覺(jué)就能變的輕松一些。讓我們在模擬考試的壓力下前行，如果我們不能徹底消除這個(gè)緊張壓力，那就讓我們內心強大起來(lái)熟悉并適應它吧!

　�、輵�急減壓——會(huì )技巧

　�、藁貭t強化——善輔導

　　4、最后，考試的緊張情緒只是影響考試成敗的一個(gè)方面，我覺(jué)得從根本上說(shuō)影響考試通過(guò)的還的是練車(chē)水平。

　　如果你練車(chē)水平不到位，無(wú)論你考試多不緊張都不頂用，所以我還是建議大家多花一些時(shí)間和精力去用心的學(xué)車(chē)，用心考試，這才是根本!

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