如何判斷心理正常與否

　　如何判斷心理正常與否?

　　1.心理與環(huán)境的同一性心理是客觀(guān)現實(shí)的反映。任何正常的心理活動(dòng)和行為，無(wú)論其形式和內容都應與客觀(guān)環(huán)境(自然環(huán)境與社會(huì )環(huán)境、特別是社會(huì )環(huán)境)保持一致性，即同一性。人的心理或行為只要與外界失去同一性，就難以為人所理解。以宗教信仰為例，在宗教儀式過(guò)程中，有人由于自我催眠或過(guò)度想象而出現似乎與神對話(huà)的幻覺(jué);有人在寂靜山寺修行面壁，由于感知覺(jué)剝奪(持續一定的時(shí)間并達到一定程度)而產(chǎn)生似乎進(jìn)入仙境的幻覺(jué)。這種出現幻覺(jué)的狀態(tài)，就是不正常了。

　　2.心理與行為的統一性。一個(gè)人的'認知、體驗、情感、意志行為在自身是一個(gè)完整的、協(xié)調一致的統一體。這種統一性是確保個(gè)體具有良好社會(huì )功能和有效地進(jìn)行活動(dòng)的心理學(xué)基礎。例如，遇到一件令人慶幸的事，在感知它的同時(shí)，應有愉快的情緒體驗及相應的表情，并用歡快的語(yǔ)調和行為來(lái)表達;如果一個(gè)人用低沉不快的語(yǔ)氣訴述一件愉快的事件，或者對痛苦的事件做出歡快的反應，那就屬于不健康的異常狀態(tài)了。

　　3.人格的穩定性人格(個(gè)性)是一個(gè)人在長(cháng)期的生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特的個(gè)性心理特征。個(gè)性心理特征形成之后就具有相對的穩定性，并在一切活動(dòng)中顯示其區別于他人的獨特性，在沒(méi)有重大的變故情況下，一般是不易改變的。如果一個(gè)爽朗、樂(lè )觀(guān)、外向的人，突然變得沉悶、悲觀(guān)、內向、那就要考慮他是否出現異常，說(shuō)明他的心理(或行為)已經(jīng)偏離了他的正常軌道。

　　上述三條原則是從外顯行為是否表現異常來(lái)評估個(gè)體心理健康與否。但僅此三條還是很不夠的。因為雖屬行為正常，但其健康水平尚有高低差別。因此研究區分心理健康及其水平的標準，對于人們的心理保健和行為指導有十分重要的意義。

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