六種特殊的心理有利于長(cháng)壽
無(wú)論是想要看盡這世界的美好風(fēng)光，還是與枕邊人共度更多的美好年華。首先都需要有一個(gè)強壯而又健康的身體，這樣才能活的更加久遠，才能完成更多想要完成的事情。我們在這里就為大家盤(pán)點(diǎn)了幾種能夠使人長(cháng)壽的心理狀態(tài)。
1、“好壓力”有益健康
如果你討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”;如果你熱愛(ài)自己的事業(yè)，因力爭在事業(yè)上有所成就而產(chǎn)生的壓力，就是有益健康長(cháng)壽的“好壓力”。關(guān)鍵一點(diǎn)是，工作必須是你的最?lèi)?ài)，而且能讓你產(chǎn)生成就感。
2、經(jīng)常參加社交活動(dòng)
經(jīng)常與親朋好友聯(lián)絡(luò )的人更長(cháng)壽。在交往過(guò)程中給予他人幫助，有益長(cháng)壽。如果你朋友不多，建議多參加社會(huì )組織或者志愿工作。
3、不要把寵物當成最好的朋友
養寵物的確有益健康，但是寵物畢竟無(wú)法代替人與人之間的`接觸。研究發(fā)現，養寵物的人并不比其他人群更長(cháng)壽。相反以寵物取代人際交往的人，壽命更短。
4、愛(ài)操心不是壞事
如果你是個(gè)愛(ài)操心的人，那或許是件好事。很多實(shí)例證明憂(yōu)慮有益健康，尤其是對于男性而言。當你為某件事?lián)鷳n(yōu)的時(shí)候，自然會(huì )考慮可能會(huì )出現的各種情況，并且制訂相應的預案。這時(shí)候，操心就是有益無(wú)害的。
5、單身也能長(cháng)壽
“結婚使人長(cháng)壽”只適用于那些適宜結婚和婚姻生活美滿(mǎn)的人。糟糕的婚姻則會(huì )折壽。有時(shí)候，男人再婚會(huì )緩解離婚造成的傷害，女人離婚后日子也能紅紅火火。新研究發(fā)現，保持穩定的單身生活其實(shí)有利于延年益壽。
6、防止過(guò)度樂(lè )觀(guān)
過(guò)度樂(lè )觀(guān)的人往往沒(méi)有那些小心謹慎的人細心。為了保持健康，小心謹慎的人更懂得自我防護，更少從事高風(fēng)險活動(dòng)，比如，抽煙、酗酒、吸毒或者飆車(chē)等。這些人也會(huì )遠離有不良嗜好的人群。
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