逆反心理是種超限效應
很多人會(huì )發(fā)現,當自己受到外界的一些壓迫或者壓力的時(shí)候,內心會(huì )產(chǎn)生很大的反感,或者是各種不耐煩的現象都會(huì )表現出來(lái),這都是比較典型的逆反心理表現。為什么人會(huì )有逆反心理呢?下面我們就去揭開(kāi)逆反心理的原因。
超限效應是指刺激過(guò)多、過(guò)強或作用時(shí)間過(guò)久,從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現象。
馬克·吐溫聽(tīng)牧師演講時(shí),最初感覺(jué)牧師講得好,打算捐款;10分鐘后,牧師還沒(méi)講完,他不耐煩了,決定只捐些零錢(qián);又過(guò)了10分鐘,牧師還沒(méi)有講完,他決定不捐了。在牧師終于結束演講開(kāi)始募捐時(shí),過(guò)于氣憤的馬克.吐溫不僅分文未捐,還從盤(pán)子里偷了2元錢(qián)。而這種由于剌激過(guò)多強或作用時(shí)間過(guò)久,而引起逆反心理的現象,就是“超限效應”。
抓住你的聽(tīng)眾,關(guān)鍵在開(kāi)始的三分鐘
如果你在做一場(chǎng)報告,抑或是一場(chǎng)演講,開(kāi)始的三分鐘很重要。你必須在三分鐘內進(jìn)入你的主題,必須在三分鐘內以你的魅力抓住聽(tīng)眾。整個(gè)的演講過(guò)程要邏輯清晰,層層推進(jìn)。演講過(guò)程中要設計語(yǔ)調的變化,意境的變化,力求在“中場(chǎng)”也產(chǎn)生“三分鐘效應”。在一個(gè)大型的論壇上,更要控制好自己的時(shí)間,用好三分鐘和三十分鐘,重點(diǎn)內容要在30分鐘內講到,主講內容控制在40-50分鐘。時(shí)間一長(cháng),聽(tīng)眾的精神會(huì )疲勞,注意力會(huì )分散。有一種人被叫做“麥霸”,說(shuō)的是這種人很戀麥克風(fēng),喜歡拖場(chǎng),殊不知他后面的信息已經(jīng)很困難被聽(tīng)眾接受了。小學(xué)的一堂課是40分鐘左右,大學(xué)的一堂課是50分鐘,這是經(jīng)驗的結晶。
兩個(gè)人交談的.時(shí)候,同樣要注意節奏,控制時(shí)間,重要的內容要在前面的三十分鐘充分交流,切忌鋪墊太長(cháng)。如果你發(fā)現對方已經(jīng)開(kāi)始看表,或者注意力開(kāi)始分散,開(kāi)始東張西望,你的談話(huà)就要準備收場(chǎng)了,收場(chǎng)的時(shí)候最好把你的態(tài)度或者觀(guān)點(diǎn)再總結一次,這樣效果較好。
指導你的下屬或者幫助你的同事的時(shí)候,也要講究藝術(shù)。就一個(gè)問(wèn)題,可能是他的一個(gè)毛病,也可能是你給他的一個(gè)建議。要抓住一次機會(huì )深深地給他說(shuō)透,然后給他時(shí)間讓他領(lǐng)會(huì )和接受。過(guò)一段時(shí)間還沒(méi)有改變的話(huà),可以再找一個(gè)非正式環(huán)境提醒他,點(diǎn)到為止,同時(shí)做出想耐心傾聽(tīng)他意見(jiàn)的樣子,如果他沒(méi)有反駁,就可以說(shuō)明他是會(huì )接受的,以后你要做的就是在時(shí)間上給他些壓力,令他盡快改變,在類(lèi)似的事情即將出現的時(shí)候提前給他一個(gè)提醒,幫助他克服。切忌就一個(gè)問(wèn)題在短時(shí)間內三番五次地跟他講,反復向他強調,這樣,你很容易得到“婆婆媽媽”的雅號,還會(huì )讓他對你產(chǎn)生厭煩的心理,逆反的心理,不利于你們日后的溝通與共事。
超限效應,對做廣告宣傳也有一樣的啟示。一個(gè)創(chuàng )意很好的廣告,第一次被人看到的時(shí)候,另人賞心悅目,第二次被人看到的時(shí)候,會(huì )讓人用心注意到他宣傳的產(chǎn)品和服務(wù)。但如果這樣好的廣告要在短時(shí)間內大密度轟炸的時(shí)候,就會(huì )令人產(chǎn)生厭惡之感。所以,廣告宣傳是需要有一定的密度,使需要從多維度刺激消費者的感官,但要適可而止。
出現逆反心理,也是一個(gè)正常的心理表現,但是我們也應該學(xué)會(huì )適可而止,尤其是對于青少年時(shí)期的孩子而言,越是逆反的心理,越容易驅使他們去做出一些不理智的行為,所以家長(cháng)對他們的心理健康保健也應該注意。
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