激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

如何調整執迷不悟心理

時(shí)間:2020-09-26 08:38:59 心理學(xué)與生活 我要投稿

如何調整執迷不悟心理

  你知道固執心理是什么造成的嗎?

  您是否曾經(jīng)有過(guò)陷入某事中不能自拔的經(jīng)歷,或者像家人抱怨的那樣,總喜歡“一條道跑到黑”。不少具有這種行為風(fēng)格的人最后獲得了成功,但與之一步之遙的另一面就是固執了。那么———固執心理到底是由什么造成的?

  很多時(shí)候,我們會(huì )在身邊發(fā)現一些“悲情人物”。

  他們有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是雖然并不愚鈍,卻常常陷入某一個(gè)絕對沒(méi)有好處的事情中不能自拔。任憑周?chē)挠H戚、朋友、旁觀(guān)者如何勸說(shuō),他們總是執迷不悟,甚至還要找出很多幼稚的理由來(lái)欺騙自己,直到有一天,當他受盡折磨,終于解脫的時(shí)候,才幡然醒悟,追悔莫及。近日出版的科普雜志《大科技》介紹了這種在我們日常生活中司空見(jiàn)慣的現象。

  那么,這種心理問(wèn)題為何存在,它對人們的生活又會(huì )產(chǎn)生怎樣的影響?筆者為此訪(fǎng)問(wèn)了幾位專(zhuān)家。 何種因素導致執迷不悟

  “執迷不悟指的是人們在認知過(guò)程中無(wú)法將客觀(guān)與主觀(guān)、現實(shí)與假設很好地區分開(kāi)來(lái)。如果將自己這種已有的`經(jīng)驗駕馭現實(shí)之上,并過(guò)分固化的話(huà),就產(chǎn)生了執迷不悟。”華夏心理網(wǎng)心理咨詢(xún)師曹芬元表示,人本身對事物是有自己認知的,對事件的態(tài)度是由自己的評價(jià)來(lái)決定的,而且這種評價(jià)是依賴(lài)于其自身的經(jīng)驗。

  此外,美國心理學(xué)家萊昂-費斯汀格在解釋人的執迷不悟的心理時(shí),認為這是由認知失調導致的。他認為,人都會(huì )遇到信念與現實(shí)發(fā)生沖突的情況,這種情況就會(huì )導致認知平衡失調,此時(shí),人們就會(huì )感覺(jué)難受從而想辦法來(lái)恢復心理平衡;謴推胶獾姆绞接袃煞N,一是承認事實(shí),一是找到一個(gè)理由來(lái)維持平衡。后者就是我們所說(shuō)的認知失調———當你做決定采取行動(dòng)或者遇到跟你原先預想的不一樣的信念、情感或價(jià)值觀(guān)后,引起內心沖突,所體驗到的一種心理狀態(tài)。

  北京慧源心理與教育研究中心的李玲認為,認知失調可能會(huì )導致執迷不悟,但執迷不悟并不一定是由認知失調所引起的。導致執迷不悟的原因有許多:首先是思維定式,以前認識事物的習慣可能會(huì )影響后來(lái)認知事物的方式,而不會(huì )因時(shí)因事而進(jìn)行變化,這表現為人們的固執;其次,有的執迷不悟是由于心里的保護,有時(shí)人們未必認識不了事物的客觀(guān),只是由于自我防御機制,會(huì )使人堅持自己的看法。這就是說(shuō)我們在勸解別人的時(shí)候語(yǔ)言要恰當,如果不恰當的話(huà),兩人會(huì )因為言辭爭論,而不是因為事情本身;再者,有的是由認知失調引起的,比如說(shuō)曾經(jīng)有一個(gè)女孩深陷愛(ài)情騙局,別人一眼就看得出來(lái)是在騙她,但女孩子就堅持認為那個(gè)男人是愛(ài)她的。這就是另一種的固執。

  執迷不悟常見(jiàn)嗎

  曹芬元認為,每個(gè)人都會(huì )產(chǎn)生過(guò)執迷不悟心理,這是很常見(jiàn)的。人在認知時(shí)會(huì )依賴(lài)于自己的經(jīng)驗,受主觀(guān)影響,有時(shí)認知會(huì )偏離客觀(guān)事實(shí)。就比如說(shuō)“旁觀(guān)者清”,就是因為旁觀(guān)的人沒(méi)有先入為主的那種經(jīng)驗和情緒,能夠比較客觀(guān)地看待事情,故而在一定程度上“清”。

  在現實(shí)生活中,就有不少這樣的例子。一位女士談道:有時(shí)候自己太過(guò)自信,覺(jué)得自己什么都行,所以就覺(jué)得以后的每一件事情自己也可以做到。同時(shí)又想著(zhù)“你們說(shuō)不行,我偏要試一試,證明給你們看,你們都是錯的”。還有人說(shuō):也說(shuō)不好為什么會(huì )那樣,只是覺(jué)得有樣東西自己沒(méi)有嘗試過(guò),很想試一試。有時(shí)別人也說(shuō)了,自己心里也覺(jué)得可能會(huì )失敗,但是又隱隱覺(jué)得有成功的希望,就有強烈的欲望去試一試。

  如何調整執迷不悟心理

  李玲說(shuō),執迷不悟對人的影響,要依賴(lài)于其主觀(guān)的定義。如果你堅持的是對的,那么其正面的影響就要大些,有的時(shí)候成功與固執只有一步之隔。但如果以此固化自己的思維,會(huì )導致前進(jìn)的停滯,無(wú)法創(chuàng )新。如果是因為自我保護而產(chǎn)生的固執,那會(huì )使自己無(wú)法客觀(guān)地認清事物,只是在一味地逃避。她說(shuō),我們應當用開(kāi)放的意識,去分析利弊。對于負面的影響,要分清楚好處與壞處,那么這種影響會(huì )減輕。如果只是一味地逃避、自卑或是與他人缺少溝通,負面的影響就會(huì )增大。

  曹芬元希望人們在認知過(guò)程中,要認清現實(shí)與假設、主觀(guān)與客觀(guān)。她指出,遇到事情應當理性,提醒自己情緒會(huì )讓自己的認知有偏差;任何事情對事不對人。不要將人與事情聯(lián)系起來(lái),不要帶著(zhù)成見(jiàn)去認知。

  至于認知失調導致的執迷不悟,李玲說(shuō),調整的途徑有三:一是改變或否定認知的一個(gè)因素,二是對兩個(gè)認知因素重新進(jìn)行調整,三是再增加一個(gè)能夠減輕這種痛苦的因素。如果執迷不悟非常嚴重的話(huà),就應該去看心理咨詢(xún)師了。

【如何調整執迷不悟心理】相關(guān)文章:

高考前如何調整考試心理11-14

考試中如何調整心理狀態(tài)10-02

離婚后女人應該如何調整心理06-19

職場(chǎng)新人被冷落 如何調整心理落差11-19

如何調整好高考前心理狀態(tài)11-14

男人在職場(chǎng)如何調整緊張心理11-02

臨產(chǎn)女人心理問(wèn)題該如何調整07-17

演講心理調整技巧08-29

如何調整座椅-調整后視鏡技巧10-29

心理調整有哪些方法10-19

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频