如何控制工作中的情緒

　　職場(chǎng)中，一個(gè)脾氣很大的人往往就好比是一個(gè)錐子，尖利的錐尖會(huì )傷到別人，因此別人總是會(huì )避開(kāi)錐尖，以防會(huì )被它所傷。下面是小編整理的如何控制工作中的情緒，歡迎參考。

　　1、調整好自己的心態(tài)

　　在感覺(jué)自己的情緒快要爆發(fā)時(shí)，就應該調整自己的心態(tài)，告訴自己，自己沒(méi)有必要發(fā)脾氣，發(fā)脾氣是對自己的一種辱沒(méi)。那些和藹可親的大人物就是心態(tài)非常好的人，即便是面對別人的責罵和誤解，他們還是以笑容來(lái)面對。

　　2、控制自己的語(yǔ)言

　　對一個(gè)不善于控制自己情緒的人來(lái)說(shuō)，控制自己的語(yǔ)言是一件刻不容緩的事情。不要把事情說(shuō)得太絕對，要善于給自己留下后路；說(shuō)話(huà)要注意委婉，避免直來(lái)直去，減少對對方的傷害；多多贊美對方的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)多多批評自己的'缺點(diǎn)。

　　3、控制自己的動(dòng)作

　　很多人發(fā)脾氣時(shí)表現在動(dòng)作上，比如說(shuō)大手一揮、拍桌子、跺腳等，這樣的動(dòng)作會(huì )讓對方感到憤怒恐懼，那么他自然而然的就離開(kāi)你了。因此在和對方交流的時(shí)候一定要控制好自己的動(dòng)作，切不可因為動(dòng)作而暴露出你是一個(gè)不善于控制情緒的人。

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