心理資訊：考試焦慮癥產(chǎn)生原因有哪些?
考試焦慮癥是焦慮癥的一種特殊類(lèi)型，這種焦慮心理的高發(fā)人群就是學(xué)生�？荚嚱箲]表現為心跳加快、呼吸急促、頭痛等癥狀。那么，孩子為什么會(huì )考試焦慮呢?就讓青少年心理咨詢(xún)專(zhuān)家為你解。
考試焦慮的原因是什么?這個(gè)問(wèn)題包括兩個(gè)方面，其一是微觀(guān)方面，即個(gè)體身心因素對考試焦慮水平的影響;另一方面是宏觀(guān)方面，即外部因素(包括家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì )環(huán)境)對個(gè)體焦慮水平的影響。那么，以下將詳細介紹考試焦慮癥的原因：
(1)健康狀況。身體健康與否，也影響考試焦慮。身體健康，精力充沛，情緒穩定，能夠正確面對考試;而身體健康不好的人，對將要面對的考試尤其是重要考試會(huì )產(chǎn)生焦慮心理。
(2)遺傳方面。有些考生因受父母遺傳基因影響而使神經(jīng)類(lèi)型強弱不同，使一些人對環(huán)境刺激較為敏感，易產(chǎn)生緊張反應。這一類(lèi)人的考試焦慮程度較高。
青少年心理咨詢(xún)專(zhuān)家指出：父母的過(guò)度擔心對考生來(lái)說(shuō)往往適得其反，有些孩子的心理問(wèn)題往往就是父母關(guān)心出來(lái)的。孩子受到過(guò)多的關(guān)注，使他感到父母對自己寄托了殷切期望時(shí)，心中更是誠惶誠恐，擔心萬(wàn)一考砸了將會(huì )使父母失望，因而造成更大的心理壓力。父母需要認識到，過(guò)高的`期望和壓力對于孩子的考試成績(jì)不僅沒(méi)有幫助，而且起到反作用力。要想讓孩子考出好成績(jì)，就要想辦法幫助孩子減輕壓力，使孩子在考試前和考試中心態(tài)平和，情緒穩定，只有這樣，中樞神經(jīng)系統才能處于好的工作狀態(tài)，觀(guān)察力、記憶力、思維力、想象力、操作力、意志力才能調動(dòng)起來(lái)，達到思維敏捷靈活，想象力豐富，記憶的運作和提取迅速準確，容易出現靈感和頓悟。這是考試發(fā)揮的心理基礎。
考試焦慮對臨場(chǎng)發(fā)揮的影響，一是不良情緒對腦功能的抑制作用。二是，因震顫和運動(dòng)不安使考生坐不住，想起來(lái)走動(dòng)，即或坐住了，手抖不停，寫(xiě)不出像樣的字，加上額汗涔涔，影響視線(xiàn)。這類(lèi)嚴重的考試焦慮通常稱(chēng)為怯場(chǎng)。
考試焦慮的原因是什么：
1、源于心理素質(zhì)缺陷，如有神經(jīng)質(zhì)個(gè)性特征的學(xué)生，極易誘發(fā)情緒障礙。
2、源于對考試結果的預期，如怕留級或怕考不上學(xué)校會(huì )受到處罰，或對考試失敗的恐懼;
考試焦慮癥的癥狀和原因是什么在上面已經(jīng)詳細介紹，希望對患者有所幫助�？荚嚱箲]癥患者應該放松自己的心情，樂(lè )觀(guān)的看待疾病，適當的進(jìn)行心理調節，以緩解緊張情緒，控制焦慮癥狀，減輕考試焦慮癥為患者帶來(lái)的危害。
【心理資訊：考試焦慮癥產(chǎn)生原因有哪些?】相關(guān)文章：
導致孩子產(chǎn)生心理問(wèn)題的原因有哪些08-05
兒童心理問(wèn)題的產(chǎn)生有哪些原因07-16
自卑感產(chǎn)生的原因有哪些12-20
考試焦慮癥的原因及心理訓練12-06
盤(pán)點(diǎn)心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因08-31
兒童自卑心理產(chǎn)生的原因07-31